Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Убрать девять кило, а лучше - десять.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Постный эксперимент не получаетя - слишком много внимания  постным рецептам, и появляется мысль, раз уж пощусь, можно побольше постной еды. А это уже не пост, а пищевые игрища 

 

Привет))) Можно в гости? А рост у тебя какой?

Привет, Ежик81

Мой рост 170


Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
считаю калории - худею, перестаю считать - удерживаю вес
Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мой вес нынче 75 кило, радует, что не больше, хотя лучше бы поменьше
Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет))) Можно в гости? А рост у тебя какой?
Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
март ознаменовался хорошим ознаменовался хорошим настроением и простудой, конца края которой не видно. Зато пощусь. Начала себя ограничивать, чтобы прикончить насморк и втянулась. Особых планов не строю, просто пока получается и это не трудно
Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Продолжаю считать калории, лед жир тронулся, господа присяжные заседатели.

Масленницу игнорирую - я блины не люблю, семья не просит, может, тоже не любят?

Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас третий день сильный мороз, очень провоцирует покушать. Сдерживаюсь

Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

вес может стоять из-за неправильного коридора (если все время по минимуму стараешься идти), из-за того, что раньше ты любила диеты и низкокалорийки (обменка могла сесть).

Не, низкокалорийки и диеты не любила - обычно на второй-третий день начанала кушать "полноценно" {#emotions_dlg.ag}

А вот месяц без подсчета калорий я точно что-то делала неправильно. ведь так надеялась, что смогу без него обойтись.

BonitAchka, Летящая, спасибо, теперь как человек захожу в свой дневник.  

 

 

Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно, весь день на кефире и отрубях я не протянулв, все-таки это вариант для жары, а не для мороза. Но в общем и целом питание вышло правильным.

Сегодня весы после долгого невзвешивания показали отвес в полкило. Не спугнуть бы... {#emotions_dlg.ag}

Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет)

вес может стоять из-за неправильного коридора (если все время по минимуму стараешься идти), из-за того, что раньше ты любила диеты и низкокалорийки (обменка могла сесть).

а тему (любую) можно найти так - внизу ее есть Добавить в Избранное. добавляешь и потом справа ее находишь в Мои и любимые темы.

также можно подписаться на получение сообщений - вверху темы есть Подписаться на эту тему. в таком случае, если кто напишет сообщение, то уведомление на ящик придет

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет:)

а ты добавь его в избранное...видишь...в самом низу иконка с сердечком:)?!

«Попробуй...» - шепнула Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
сегодня разгруз : кефир и отруби
Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
test
Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю, как тут находить свой дневник, я отправила ссылку на него себе в личку

Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня мороз -21 и день пошел абсолютно неправильно - жевательное настроение с самого утра, жесточайшая сонливость во второй половине дня и непонятно что преподнесет мне вечер. А ведь вчера было столько благих намерений на сегодня... Утешает одно - сегодня я все еще в зеленом коридоре.

Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Краткая история моего последнего снижения веса.

От 88 к 84 в июне 2010 года в начале лета на даче. Если краткий отпуск проходит в спартанских условиях, надо же от него  было получить хоть какую-то пользу... Потом началась жара-2010 и стало нидо чего. Однако вес сам собой оставался на месте.

От 84 к 76 в конце 2010 года, октябрь - декабрь. Спасибо этому ресурсу, тут считала калории. Потом калории считать надоело  и вес стал болтаться между 76 и 77. 

К подсчету калорий вернулась в начале февраля. Вес пока на месте.

 

 

 

Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.