Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Диета при гастрите с повышенной кислотностью

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа спасибо! Хорошое меню)))

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Послать личное сообщение

Привет,у меня тоже гастрит с повышенной кислотностью.когда питаюсь так,чувствую себя хорошо:

на завтрак( 7:00 ) геркулесовая каша с печеным яблоком(в микроволновке) или бананом,ланч (10-11:00) молоко и йогурт или банан, обед(14:00) взбиваю творог с бананом или клубничным вареньем и ещё 2 хлебца, на ужин (18:00) вареную рыбу или куриную грудку с овощами(свекла,морковь,картошка,цветн капуста отварные на выбор), на ночь можно стакан молока. и ещё иногда для разнообразия ем суп пюре из овощей.вот. когда всё это соблюдаю чувствую себя хорошо. да по содержанию Б,Ж,У и ккал здесь всё нормально.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Съела торт прага и кусочек сала. Как же мне теперь плохо живот болит нестерпимо((( Тошнит ужасно{#emotions_dlg.ca8}

Всё сегодня целый день на гречке/ овсянке. Ну сухарик из белого хлеба с яичком съем и всё((((

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Этой диеты можно придерживаться, если пациент не чувствует болей и его не беспокоят или почти не беспокоят тошнота, отрыжка и другие симптомы заболевания.
   Рацион на 2 дня, рассчитанный на 1 человека. Величина порций взята приблизительно. Можно их уменьшать или увеличивать, в зависимости от самочувствия.

      
                       ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак:
яйца всмятку — 2 шт.; хлеб белый —  1 ломтик; кисель фруктовый — 100 мл.
Второй завтрак: говядина отварная — 100 г; каша гречневая — 100 г; хлеб белый — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл.
Обед: окрошка — 250 мл; рыба отварная — 100 г; картофель отварной — 150 г; хлеб белый — 1 ломтик; сливы — 3 шт.; компот фруктовый — 200 мл.
Полдник: бутерброд (белый хлеб с маслом) — 1 шт.; персик — 1 шт.; йогурт — 100 г.
Ужин: капуста тушеная — 150 г; говядина отварная — 100 г; хлеб белый — 1 ломтик; инжир — 4 шт.; суфле фруктовое — 100 г; молоко — 200 мл.

                       ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак:
яйца вкрутую — 2 шт.; хлеб белый — 1 ломтик; желе фруктовое — 100 г.
Второй завтрак: каша рисовая — 150 г; котлета говяжья — 100 г; хлеб белый — 1 ломтик; кофе с молоком — 200 мл.
Обед: суп молочный — 250 мл; котлета — 100 г; пюре картофельное — 100 г: груша (мягкая) — 1 шт.; абрикосы — 3 шт.; йогурт — 100 мл; чай с
сахаром — 200 мл.
Полдник: курага (размоченная в воде) — 7 шт.; бутерброд (белый хлеб с маслом и сыром) — 1 шт.; кисель фруктовый — 200 мл.
Ужин: каша рисовая — 150 г; рыба паровая — 100 г; хлеб белый — 1 ломтик; абрикосы — 6 шт.; молоко — 200 мл.

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рацион на 2 дня, рассчитанный на 1 человека. Величина порций взята приблизительно. Можно их уменьшать или увеличивать, в зависимости от самочувствия.
 
                              ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак:
бутерброд (белый  пшеничный  хлеб  с маслом) — 1  шт.; йогурт — 100 г; вода минеральная без газа — 200 мл.
Второй завтрак: яйца всмятку — 2 шт.; каша рисовая — 150 г; пюре фруктовое — 100 г; молоко — 200 мл.
Обед: суп куриный — 250 мл; котлета; макароны отварные — 100 г; хлеб белый — 1 ломтик; суфле фруктовое — 100 г; пюре яблочное — 100 г;
курага (размоченная в воде) — 3 шт., молоко — 200 мл.
Полдник: котлета паровая — 150 г; пюре картофельное — 150 г; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; изюм (размоченный в воде) — 40 г; отвар из шиповника — 200 мл.
Ужин: говядина отварная — 150 г; яйца всмятку — 2 шт.; салат овощной — 150 г; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; кисель фруктовый — 100 г;
молоко — 200 мл.

                           ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак: бутерброд – 1 шт. вода минеральная без газа – 200 мл.
Второй завтрак: омлет паровой из 2-х яиц; каша манная – 150 г; чай с сахаром – 200 мл.
Обед: суп овощной — 300 мл; фрикадельки говяжьи — 1 50 г; горошек зеленый — 100 г; картофель в мундире — 100 г; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; желе фруктовое — 100 г; чай без сахара — 200 мл.
Полдник: каша овсяная — 200 г; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; молоко — 200 мл.
Ужин: рыба отварная — 150 г; пюре овощное — 100 г; яйцо всмятку — 1 шт.; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; молоко — 200 мл.

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самое распространенное заболевание - ГАСТРИТ. План питания:

Если у вас гастрит с повышенной кислотностью:
Ваша основная задача - снижать активность желудочного сока. Для этого придерживайся 3-х принципов так называемого 'щажения' (на языке диетологов это слово обозначает обеспечение необходимых условий для здоровья).
1. Механического. Т. е. убираем пищу с грубо волокнистой клетчаткой (репу, редиску, брюкву, жилистое мясо, мюсли (увы!) и хлеб с отрубями). Исключается полностью жарка на масле.
2. Химического. Избегаем продуктов - сильных возбудителей желудочной секреции, а именно алкоголя, газированной воды, цитрусовых фруктов и соков из них, кофе (как с кофеином, так и без), черного хлеба, белокочанной капусты и крепких бульонов.
3. Термического. Не допустима ни очень горячая, ни очень холодная пища (оптимальная температура - от 15 до 60 градусов). И та, и другая действуют на пищевод раздражающе, кроме того, холодная пища очень долго задерживается в желудке.
Вот, что должно входить в рацион желающего создать комфортные условия для своего желудка, а заодно и похудеть:
- Нежирное мясо. Идеальный вариант - кролик. Утку, баранину, гуся исключаем. Можно курицу без кожи (именно кожа резко увеличивает калорийность куриного мяса).
- Хороша речная рыба (т. к. содержит омега-3/омега-6 ненасыщенные жиры - отказываться от них, значит, намеренно вредить своему здоровью).
- Морепродукты: крабы, креветки.
- Яйца в виде белковых омлетов.
- Крупы: овсянка, гречка.
- Молоко
- Некоторые разрешенные фрукты и овощи: шпинат, кабачок, тыква, помидоры (без кожуры), зеленый горошек, спаржа, морковь, свекла, зеленый салат, зеленый лук, укроп, петрушка; сладкие сорта ягод: клубника, малина, земляника; мягкие фрукты в вареном или протертом виде Столь любимый дамами коричневый рис, к сожалению, нельзя. Тут уж ничего не поделаешь.

При гастрите с повышенной кислотностью категорически нельзя:

- обезжиренное молоко и кисломолочные продукты (творог, йогурты).
- те углеводы, которые поддерживают воспалительные процессы и приводят к набору веса: простые сахара и все, что их содержит обычный сахар, белая пшеничная мука, выпечка, шоколад. Но помни, что ни в коем случае нельзя садиться на высокобелковую диету совсем без углеводов, необходимых для энергии. Иначе белки вместо того чтобы строить новые клетки, пойдут на энергетические нужды и ничем желудку не помогут.

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УрА! На дионе целая группа для болявеньких гастритом есть!

Вот ссылка

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31206&SID

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О! Мне тоже надо! {#emotions_dlg.eda}

Викуська, 16 лет
Рост 168, вес 71
Хочу 55 кг
старт - сейчас - будет! - мечта(!!!)
72,5 -----71,4 ---- 55 ------50
Мой дневничек
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32416

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки Локи!

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Послать личное сообщение

Вот например

http://www.rusmedserver.ru/med/narodn/geludok/19.html

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

кусена

Дык ить, Кусена, Диета номер 1. Без мясных и рыбных бульонов.

Диета №1а  Показана при обострениях язвенной болезни, обострениях хронического гастрита с повышенной кислотностью.

Диета №1б  Показана при затихании обострения язвенной болезни и хронических гастритов с повышенной кислотностью.

Диета №1  Показана при дальнейшем затихании обострения язвенной болезни, на протяжении 6-12 мес. после обострения,  а также при гастритах с повышенной кислотностью.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нужна диета при повышенной кислотности желудка. Погуглила , везде есть только общие рекомендации, а чтобы мне подходила, такой диеты я не нашла(((

Может кто-то лично с гастритом сталкивался? (ТОлько когда повышенна кислотность, ещё раз повторюсь.)

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
запеканка ( 100г / 82кк)
1. Творог нежирный 300г 2. Йогурт 100г 3. Яйцо 4. Яблоки 300г
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.