Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Диета при гастрите с повышенной кислотностью

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа спасибо! Хорошое меню)))

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Послать личное сообщение

Привет,у меня тоже гастрит с повышенной кислотностью.когда питаюсь так,чувствую себя хорошо:

на завтрак( 7:00 ) геркулесовая каша с печеным яблоком(в микроволновке) или бананом,ланч (10-11:00) молоко и йогурт или банан, обед(14:00) взбиваю творог с бананом или клубничным вареньем и ещё 2 хлебца, на ужин (18:00) вареную рыбу или куриную грудку с овощами(свекла,морковь,картошка,цветн капуста отварные на выбор), на ночь можно стакан молока. и ещё иногда для разнообразия ем суп пюре из овощей.вот. когда всё это соблюдаю чувствую себя хорошо. да по содержанию Б,Ж,У и ккал здесь всё нормально.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Съела торт прага и кусочек сала. Как же мне теперь плохо живот болит нестерпимо((( Тошнит ужасно{#emotions_dlg.ca8}

Всё сегодня целый день на гречке/ овсянке. Ну сухарик из белого хлеба с яичком съем и всё((((

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Этой диеты можно придерживаться, если пациент не чувствует болей и его не беспокоят или почти не беспокоят тошнота, отрыжка и другие симптомы заболевания.
   Рацион на 2 дня, рассчитанный на 1 человека. Величина порций взята приблизительно. Можно их уменьшать или увеличивать, в зависимости от самочувствия.

      
                       ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак:
яйца всмятку — 2 шт.; хлеб белый —  1 ломтик; кисель фруктовый — 100 мл.
Второй завтрак: говядина отварная — 100 г; каша гречневая — 100 г; хлеб белый — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл.
Обед: окрошка — 250 мл; рыба отварная — 100 г; картофель отварной — 150 г; хлеб белый — 1 ломтик; сливы — 3 шт.; компот фруктовый — 200 мл.
Полдник: бутерброд (белый хлеб с маслом) — 1 шт.; персик — 1 шт.; йогурт — 100 г.
Ужин: капуста тушеная — 150 г; говядина отварная — 100 г; хлеб белый — 1 ломтик; инжир — 4 шт.; суфле фруктовое — 100 г; молоко — 200 мл.

                       ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак:
яйца вкрутую — 2 шт.; хлеб белый — 1 ломтик; желе фруктовое — 100 г.
Второй завтрак: каша рисовая — 150 г; котлета говяжья — 100 г; хлеб белый — 1 ломтик; кофе с молоком — 200 мл.
Обед: суп молочный — 250 мл; котлета — 100 г; пюре картофельное — 100 г: груша (мягкая) — 1 шт.; абрикосы — 3 шт.; йогурт — 100 мл; чай с
сахаром — 200 мл.
Полдник: курага (размоченная в воде) — 7 шт.; бутерброд (белый хлеб с маслом и сыром) — 1 шт.; кисель фруктовый — 200 мл.
Ужин: каша рисовая — 150 г; рыба паровая — 100 г; хлеб белый — 1 ломтик; абрикосы — 6 шт.; молоко — 200 мл.

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рацион на 2 дня, рассчитанный на 1 человека. Величина порций взята приблизительно. Можно их уменьшать или увеличивать, в зависимости от самочувствия.
 
                              ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак:
бутерброд (белый  пшеничный  хлеб  с маслом) — 1  шт.; йогурт — 100 г; вода минеральная без газа — 200 мл.
Второй завтрак: яйца всмятку — 2 шт.; каша рисовая — 150 г; пюре фруктовое — 100 г; молоко — 200 мл.
Обед: суп куриный — 250 мл; котлета; макароны отварные — 100 г; хлеб белый — 1 ломтик; суфле фруктовое — 100 г; пюре яблочное — 100 г;
курага (размоченная в воде) — 3 шт., молоко — 200 мл.
Полдник: котлета паровая — 150 г; пюре картофельное — 150 г; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; изюм (размоченный в воде) — 40 г; отвар из шиповника — 200 мл.
Ужин: говядина отварная — 150 г; яйца всмятку — 2 шт.; салат овощной — 150 г; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; кисель фруктовый — 100 г;
молоко — 200 мл.

                           ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак: бутерброд – 1 шт. вода минеральная без газа – 200 мл.
Второй завтрак: омлет паровой из 2-х яиц; каша манная – 150 г; чай с сахаром – 200 мл.
Обед: суп овощной — 300 мл; фрикадельки говяжьи — 1 50 г; горошек зеленый — 100 г; картофель в мундире — 100 г; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; желе фруктовое — 100 г; чай без сахара — 200 мл.
Полдник: каша овсяная — 200 г; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; молоко — 200 мл.
Ужин: рыба отварная — 150 г; пюре овощное — 100 г; яйцо всмятку — 1 шт.; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; молоко — 200 мл.

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самое распространенное заболевание - ГАСТРИТ. План питания:

Если у вас гастрит с повышенной кислотностью:
Ваша основная задача - снижать активность желудочного сока. Для этого придерживайся 3-х принципов так называемого 'щажения' (на языке диетологов это слово обозначает обеспечение необходимых условий для здоровья).
1. Механического. Т. е. убираем пищу с грубо волокнистой клетчаткой (репу, редиску, брюкву, жилистое мясо, мюсли (увы!) и хлеб с отрубями). Исключается полностью жарка на масле.
2. Химического. Избегаем продуктов - сильных возбудителей желудочной секреции, а именно алкоголя, газированной воды, цитрусовых фруктов и соков из них, кофе (как с кофеином, так и без), черного хлеба, белокочанной капусты и крепких бульонов.
3. Термического. Не допустима ни очень горячая, ни очень холодная пища (оптимальная температура - от 15 до 60 градусов). И та, и другая действуют на пищевод раздражающе, кроме того, холодная пища очень долго задерживается в желудке.
Вот, что должно входить в рацион желающего создать комфортные условия для своего желудка, а заодно и похудеть:
- Нежирное мясо. Идеальный вариант - кролик. Утку, баранину, гуся исключаем. Можно курицу без кожи (именно кожа резко увеличивает калорийность куриного мяса).
- Хороша речная рыба (т. к. содержит омега-3/омега-6 ненасыщенные жиры - отказываться от них, значит, намеренно вредить своему здоровью).
- Морепродукты: крабы, креветки.
- Яйца в виде белковых омлетов.
- Крупы: овсянка, гречка.
- Молоко
- Некоторые разрешенные фрукты и овощи: шпинат, кабачок, тыква, помидоры (без кожуры), зеленый горошек, спаржа, морковь, свекла, зеленый салат, зеленый лук, укроп, петрушка; сладкие сорта ягод: клубника, малина, земляника; мягкие фрукты в вареном или протертом виде Столь любимый дамами коричневый рис, к сожалению, нельзя. Тут уж ничего не поделаешь.

При гастрите с повышенной кислотностью категорически нельзя:

- обезжиренное молоко и кисломолочные продукты (творог, йогурты).
- те углеводы, которые поддерживают воспалительные процессы и приводят к набору веса: простые сахара и все, что их содержит обычный сахар, белая пшеничная мука, выпечка, шоколад. Но помни, что ни в коем случае нельзя садиться на высокобелковую диету совсем без углеводов, необходимых для энергии. Иначе белки вместо того чтобы строить новые клетки, пойдут на энергетические нужды и ничем желудку не помогут.

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УрА! На дионе целая группа для болявеньких гастритом есть!

Вот ссылка

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31206&SID

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О! Мне тоже надо! {#emotions_dlg.eda}

Викуська, 16 лет
Рост 168, вес 71
Хочу 55 кг
старт - сейчас - будет! - мечта(!!!)
72,5 -----71,4 ---- 55 ------50
Мой дневничек
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32416

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки Локи!

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Послать личное сообщение

Вот например

http://www.rusmedserver.ru/med/narodn/geludok/19.html

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

кусена

Дык ить, Кусена, Диета номер 1. Без мясных и рыбных бульонов.

Диета №1а  Показана при обострениях язвенной болезни, обострениях хронического гастрита с повышенной кислотностью.

Диета №1б  Показана при затихании обострения язвенной болезни и хронических гастритов с повышенной кислотностью.

Диета №1  Показана при дальнейшем затихании обострения язвенной болезни, на протяжении 6-12 мес. после обострения,  а также при гастритах с повышенной кислотностью.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нужна диета при повышенной кислотности желудка. Погуглила , везде есть только общие рекомендации, а чтобы мне подходила, такой диеты я не нашла(((

Может кто-то лично с гастритом сталкивался? (ТОлько когда повышенна кислотность, ещё раз повторюсь.)

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52873
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат овощной вкусный
1. Лук репчатый (50.0 грамм) удалить 2. Овощи: Редис (40.0 грамм) удалить 3. Овощи: Огурцы (парниковые) (100.0 грамм) удалить 4. Помидоры (томаты грунтовые) (100.0 грамм) удалить 5. Масло оливковое (10.0 грамм) удалить 6. Салат, айсберг, свежий (60.0 грамм) удалить 7. Уксус, бальзамический (10.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.