Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Kotenochka.Мой идеальный вес- 50кг!

 
    
 
  Всего Страниц (44):    последняя 42414039383736первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну мы жили до этого в съемной, но там и хозяева немного того... Типа ниче вешать нельзя, сверлить нельзя, клеить низя. Ничего не менять.

И получалось не очень уютно, ибо обставлять ее мебелью не хотелось, делать ремонт темболее. Мне там не очень нравилось, т.к. руки были связаны.

А сейчас красота, что хочу - то и могу сделать =) Единственное ограничение - финансы =) Залог уже разлетелся на мелочи бытовые, который получили, хотя еще покупок много.

Кроватку нужно с матрасом, ковер красивый, постельное белье и плед, микроволновку, горшочки для моих цвяточков (фикус и денежное дерево), комп стулья, перебойник от скачков напряжения, клавы и мне рейзер мышку =) Скатерку на стол обеденный, чехольчики на стульчики. И еще мнооого всего =)

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошо, когда есть свой "угол", почувствуешь уже себя полноценной хозяйкой!!! )))

Я до сих пор не могу привыкнуть, что мы живем в своей квартире, отдельно от родителей!!! и моему счастью нет предела, даже спустя уже почти 2 года ))))

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Переехали мы в съемную, пробабушкину =) Т.е. к своим, только отдельно =)

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, у меня муж тоже так же как и твой читает...Честно скажу (прочитав книгу до конца), такого восторга я не получила, как моя подруга. Да, интересно, да- познавательно, но это не настольная книга (как, к примеру, у меня "Алхимик"), или книга, о которой хочется говорить. Может, разница в том, насколько оведомлен в этой области??? Моя подруга- новичок и это чуть ли не первая ее книга по взаимоотношениям в семье...Может, я немного "выросла" из таких книг?

Натауль, начну сегодня читать "твою" книжку ))). Во мне разыгрался уже даже чисто интерес, почему она тебя так потрясла/увлекла (выбрать нужное). Так что, скоро выскажу свое мнение по поводу нее smile smile.

Да, Наташ, в наших силах только изменяться самим...

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго ромашкового летнего утра!!!smile

Настроение так себе...мягко говоря. С самого утра выясняли отношения с мужем. Ничего хорошего из этого не получилось, только наоборот. Я разбитая морально, он ушел на работу с х...вым настроением...И каждый остался при своем мнении. Вот так.

После разгруза вернулось 300 гр.smile Хорошо, хоть не все 600... smile

Мультиварка меня огого как выручает! Благодаря ей я уже сплю на час дольше!!! smile Сегодня (вчера) я стушила (вернее, МВsmile) молодую картошечку с курочкой...нямка получилась!!! И снова проснулась от ароматов, исходящих из кухни smile.

 

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот видишь, Анют...надо читать и тебе и мужу...Чем плохо? Да тем, что у меня муж брошурку по семейному этикету читает уже...ммм...месяца 4...с учетом того, что там страниц 20 от силы. Ну некогда ему...работает он!!!

Моя книга хороша тем, что меняешь только себя, а муж подтягивается автоматически!!!! И вообще, там все таки очень правильно расставлены приоритеты...Просто я уже 3 вечер подряд лежу и думаю о деградации общества, о мужеподобных бабах и полупидоров мужчин (если скажешь- я ужалю плохие слова). А ведь в самом деле...в этом всем виноваты мы- женщины!!!! Мы и только мы!!!!Девочки, я еще раз обращаюсь к вам...может вы не будете использовать, рекомендованную мной книгу на практике, но знать , что там написанно- вы просто обязанны...вы должны знать миз - за чего страдаете, вы должны знать, что это можно исправить...Нас этом всему никто не учил , поэтому наши браки были обречены на несчаствивые исходы...Эка меня занесло)))

Конетк. я когда свою читала...меня то же...что то шокировало, что то удевило, что то потрясло...с чем то я не согласна и даже в душе протестую, но, как говорилось у Достоевского "Записки из подполья" не согласие с основопологающими законами не избавляет нас от их действия.

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

07.06.2011:

Цель № 1: 58 кг- к 17 июня

Цель № 2: 55 кг- к 1.07 (подарок себе на ДР!)

Цель № 3: 50 кг- к 12.2011 (предел мечтаний!)

1.Вес: 58.9

2.Коридор калорий: 

Кк (1200-1550)-   1125

 Ж (26-60)-   41

У( 135-250)- 104

Б (60-165)- 62

 3. Вода (8 ст):  7 ст.

4. Сладости: ДА, в 8.00 белый шоколад

5. Фрукты, овощи, ягоды: ДА

6. Разгруз (1 р./неделю) : 06.06.2011

    Отвес после разгруза : 600

    Возврат после разгруза :

7. Спорт: 

Jillian Michaels: No More troubles zone  13/30 

Хула-хуп (ежедневно) :  20 мин

Шагомер (ежедневно) :  6537 шагов,  1ч 02 мин, 4.44 км, 229 ккал 

Мини-степпер (ежедневно) :  

Антигалифе:

8. Косметические процедуры:

Гель-эластик против растяжек (ежедневно после тренировки) :

Скраб для тела :

Ванная с солью:

АЦ баночный массаж на попе:

9. Языки:

Японский-

Английский-

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А, ну ясно, давай-давай, экспериментруй)

А насчёт отвеса так и думай! Настроишь себя позитивно - глядишь и ок всё будет! smile

 

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, да, комочки были. Я просто перебощила с водой, налила больше, чем по рецепту от МВ. Я просто подумала, что того кол-ва воды будет мало....smile Следующий раз буду четко по рецетпу- первый раз все таки готовила...smile, но зато получилось очень вкусно и ЗОЖно smile

Ага, включала и уходила )))

Не устраивает, потому что отвесы были по 1 кг...(((

Хотя, если после разгруза ничего не вернется, я буду только рада!!! )))

 

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аниии, какая прелесть! Фотка! Здорово! Готовь скорее ещё что-нибудь и ещё фотки кидай! А комочки в плове только на фото или и в реальности были?

А как ты МВ включала и уходила гулять с сыной? А не страшно было, электричество ж всё-таки?..

Классно просыпаться от запаха, наверно)

А почему это тебя твой отвесик в 600 грамм не устраивает, а??

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...мы ведь все понимаем...
Мамочка,смотри как я умею… ручки отпускаю и стою. Думаешь тебя я не жалею? Что ты, больше всех тебя люблю! Да,вот эта клевая машинка, где такую прелесть ты нашла? Видишь,я твой маленький мужчинка, ты меня недавно родила… Помнишь мама, прошлою весною, я в твоем животике сидел, гладила меня своей рукою, затихал я сразу и балдел… Сердишься,что я не сплю ночами? Мама я привык с тобой не спать, просто связь такая между нами, не неси меня в мою кровать… на коленках у тебя не скучно, можно мне тихонько полежать? Знаю ты возьмешь меня за ручки и ладошки будешь целовать. Мамочка,а помнишь лето наше? Первый раз тебя увидел я, слезы у тебя катились даже, я смотрел дыханье затая… Мамочка,я помню всё и знаю, просто не умею говорить. Я тебя и папу обожаю, как же хорошо на свете жить. Ладно,отнеси меня в кроватку. Молочко допил, послушный я… Поцелуй мне глазки сладко
сладко. Здорово,что вы моя семья!

(стырила в дневничке...аж слезы на глаза навернулись...)

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшка, я японскую пиццу переворачивала так: брала большую тарелку- по размеру пиццы, накрывала ею пиццу (типа как крышкой, но придерживая тарелку), над мойкой переворачивала (над мойкой эту процедуру проделывала потому как масло капало со сковородки) и получилась пицца на тарелке. Дальше еще проще: просто аккуратненько ее сдвигала на сковородку. ))) Может, попробуй ее в духовке приготовить? Тогда не нужно будет мучаться с этими переворачиваниями...По крайней мере, следующую пиццу я именно в духовке планирую готовить...

Я тоже с сыром готовила, как по мне, то так вкуснее.

Катюш, а ты свой сыр любимый Бри берешь весовой или в пачках? Я просто в маркете видела по 28 грн в пачке...Это он или нет?

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обещанный плов из МВ ))). Суп выкладывать не буду, т.к. фоткала, когда был горячий и фото не получилось (пар помешал)

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и добралась smile

Выспалась с малым в обеденный сон...ощущения просто суперские! smile

Катюшка, МВ- это мультиварка. Я, кстати, уже готовила в ней вчера плов (кушали на завтрак- утром проснулась не от будильника, а от ароматов, разносящихся по всей квартире...приятно, когда не нужно вставать в 6 утра к плите...когда ЧТО_ТО готовит завтрак вместо тебя!!! smile) и с утра закинула все для супа в нее и когда к обеду мы с сынулькой пришли домой, суп был готов!!! Очень вкусно! Необычный вкус, нежный...Отличается от притоговленной еды на плите...Плов из МВ гораздо легче для желудка...Теперь с уверенностью могу сказать, что практически полностью перешла на ЗОЖ smile. Фотки обязательно выложу. Сейчас по дневничкам пройдусь smile. Катюшка, а почему ты говоришь, сумбурный день был на работе??? Кстати, как первый день прошел в новых босоножках? smile

 

Иннуль, smile, "весовая" я. А что с твоими весами случилось?

 

Натуль, ты знаешь, я прочла практически всю книгу. Есть моменты, которые меня потрясли, есть моменты, которые я знала, и есть, конечно же то, с чем я абсолютно не согласна, впрочем, как и с любой другой. Вообще, эта книга -находка для двоих. Ее нужно читать и мужу и жене. Почему название такое- "Секс начинается с кухни": автор говорит о том, что духовная и физическая близость возможна тогда, когда муж заботится о жене, помогает по дому, и не стыдится хоть иногда одевать фартук и мыть посуду/прибраться на кухне к приходу жены (как один из примеров). Вот именно тогда, когда жена будет приятно удивлена заботой мужа и не смотря на свою усталость, им обоим будет хорошо в сексе. Вот так-то. Хотя сравнивая книги, могу сказать, что мне больше этой книги понравилась книга "5 языков любви", автора не помню...Читала я ее давно, но надолго, помню, осталась под впечатлением от прочтения...

Отвес после разгруза 600 гр всего-то smile

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, а ты расскажи в кратце, что ты уже прочла?Мне будет очень интересно...Просто вот порой бывают неудачные названия книг, а содержание стоящее...

 

Да, как вес?

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=)тоже безвесовая ты?=)

27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65

дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта! Ну, поскольку я вообще не в курсе, что оно такое, эта МВ, буду изучать на твоем примере.   Присоединяюсь к группе ожидающих фото первого блюдо!  

У меня сегодня сумбурный день такой на работе...Как у тебя разгруз проходит, солнышко?

Лисичка. 25 года
Рост - 168. Вес:
25.12 - 61,5 кг
Хочу 55 кг...
Моя история: _id=46698

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка,  по поводу того, чтоб не нервничать, так тут тебе работу с собой нужно проделать... Как минимум, объяснить себе, что от нервов НИКАКОГО толку...

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, обязательно!!! )))Спасибки!!! Ты давай решайся на разгрузы- я вот, например, уже не могу, чтоб не разгрузиться раз в неделю ))) организм сам просит )))

 

О!!! Олечка Consilia появилась!!! Что-то тебя не видно и не слышно в последнее время...Как твои делишки? Как с работой? ;)

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне бы еще что-то подобное на тему "как меньше нервничать" или "как вообще не нервничать".

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заинтриговала прям книгой =)) Хочу тоже почитать =) Я такое подобное чтиво люблю, некоторые открыли глаза на вообще все =)

Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с МВ! Анюта, обязательно выложи фотки того, что первые разы в ней приготовишь! Интересно!

Разгрузиками всё меня соблазняете...smile

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привезли мне мою МВ уже smile! Ура!!! Вот сейчас закончу с ДиОном и сразу возьмусь за нее smile

 

Клубничка идет хорошо. Нравится мне клубничный разгруз....smile

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Абсолютно не оскорбила, Наташ ))). Действительно, вкусы у всех разные, но(!!!) книга действительно стОящая. Прочла половину и пришло понимание (блин, вроде и раньше это понималаsmile), что действительно в отношениях все зависит от женщины...

 

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если честно, терпеть такие вещи не могу...то ли про секс, то ли про отношения...хрен разберешь, даже брать не охота))) (извини, если оскорбила...вкусы у всех разные)...Ты как прочтешь, расскажи...все таки о чем там)) Аннотация мало содержание раскрывает.

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, вот ссылка на книгу, в сысле, о чем она. Я в инете ее не нашла, чтоб скачать. Моя подруга купила и посоветовала почитать. Ну я и поехала на книжный. Ни капельки не жалею, что купила. Моя подруга в интеренете заказывала ее...

Давай, Машуль, удачи нам всем!!! )))

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я с вами )))

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я с тобой)))

А что за книга? О чем она? Расскажи подробнее....

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Доброе утро, Стройняшечки!!!

Сегодня клубничный разгруз. Удачи нам, разгружающимся! Легкого разгруза! Девочки, не передумали разгружаться??? Кто со мной сегодня?

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Утренняя мантра smile

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, забыла, кстати, сказать: купила я сегодня книгу "Секс начинается с кухни"...Тема- психология семейных отношений. Книга просто бомба!!! Если бы глазюки мои не так слипались, наверное, сидела бы и читала ее "взахлеб"...Ну уже завтра продолжу чтение.

Ушла ужеsmile

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ушла спать по-японски )))

 

 

 

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

05.06.2011:

Цель № 1: 58 кг- к 17 июня

Цель № 1: 55 кг- к 1.07 (подарок себе на ДР!)

Цель № 2: 50 кг- к 12.2011 (предел мечтаний!)

1.Вес: 59.7

2.Коридор калорий: 

Кк (1200-1550)-  ???

 Ж (26-60)-  ???

У( 135-250)- ???

Б (60-165)- ???

 3. Вода (8 ст):  5 ст.

4. Сладости: НЕТ

5. Фрукты, овощи: ДА

6. Разгруз (1 р./неделю) :

    Отвес после разгруза :

    Возврат после разгруза :

7. Спорт: 

Jillian Michaels: No More troubles zone  13/30 

Хула-хуп (ежедневно) :  10 мин

Шагомер (ежедневно) :  5019 шагов,  47.53 мин, 3.44 км, 178 ккал 

Мини-степпер (ежедневно) :   НЕТ

Антигалифе: НЕТ

8. Косметические процедуры:

Гель-эластик против растяжек (ежедневно после тренировки) : ДА

Скраб для тела : ДА

Ванная с солью: НЕТ

АЦ баночный массаж на попе: ДА

9. Языки:

Японский- НЕТ

Английский- НЕТ

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, мои последние замеры на 36 стр )))

 

Ольчик, вот и я о том же ))).

Сына не в саду, потому как (если помнишь, он зимой сильно переболел сальмонелезом, в больнице лежали) долго лечился после сальмонелеза, 4 месяца, и вот наконец-то, когда анализы хорошие, в группе карантин- ветрянка. Сейчас уже карантин закончился, но уже сама решила его в сад не вести, потому как они часа полтора на улице погуляют, а все остальное время в группе. Я решила, пока лето, пусть проводит как можно больше времени на улице. тем более, садик до закрытия на лето работает только июнь, да и вообще, скоро мы на море уезжаем, потому не вижу смысла его в сад водить сейчас )))

А о МВ почитай отзывы )))

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, ты меня прямо заинтриговала) надо будет на досуге полюбопытствовать что же это за такая домпомощница хорошая)))

Молодцы, что гуляете много! Я тебя понимаю, домой прибежишь, а дома ещё столько дел, что только на некоторое время успеваешь в инет вылезти)

А почему сына не в саду?

 

Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, а напиши свои параметры)))

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тогда я, блин, 2 дня не на то убила. Я то ищу из Москвы... Вот дура...

Ладно, сверю те цены со своими местными.

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натулик, да мы с тобой вообще, как близнецы, в плане похудения!!! Заметь, даже параметры тела почти одинаковые!!!!smile

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуль, у нас в Киеве полно интернет магазинов бытовой техники и никакой проблемы в заказе техники нет. Сегодня заказал- завтра получил. Курьеры доставляют. Ты просто поищи интерент магазины своего города быт.техники, я думаю, у вас тоже такие должны быть...У нас в принципе, доставка не очень дорого. Иногда доставка бессплатная, в случае, если цена товара превышает минимальную сумму заказа...

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, нет, дорогая, не депрессую smile, все smile. Спасибо за цветочки smile. Я и сама знаю, что депрессии никого не украшаютsmile.

Ольчик, времени как-то совсем не хватает...Я раньше писала, что с сынулькой почти целый день на улице время проводим, по 7-8 часов, и получается, что, когда в обед приходим домой, за это время много нужно успеть...

По поводу МВ- я читала отзывы и все очень довольны ею. В ней можно вплоть до молочных каш готовить, жарить, печь, запекать...Есть даже такая функция как приготовление завтрака: с вечера в МВ все закидываешь, а на утро завтрак спылу с жару smile!!! Для меня это вообще супер, т.к. у меня в 6 подъем именно из-за того, что нужно приготовить мужу завтрак и обед на работу....Потому с МВ у меня будет возможность на час дольше  smile...Вот такая это помощница...Некоторые писали, что вообще забыли, что такое приготовление на плите....

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
  Всего Страниц (44):    последняя 42414039383736первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика