всем привет))) а я вообще не взвешиваюсь в эти дни... а то точно сорвусь от увиденного и наемся сладкого...)

�так, девочки, этим постом официально закрываю этот дневничок!Свое время он "отжил". А со старым нужно прощаться для того, чтоб приобрести что-то новое!!!

Wellcome

/community/post.php?topic_id=35826

Анют, съела много чего...вернее, ем много чего...посчитала, как раз получается, что у меня цикл, фаза (фиг его знает, что на меня действует так) зажоров перед КД. Прошлый раз зажор у меня закончился одним днем, а в этот раз....мдаааа...уже 5-ый день!!!!! А все начинается с персиков! ну обажаю я их!!! Не могу удержаться никак!!! А персики на жрачку пробивают капитально...С ужасом думаю6 у меня дома еще кг 2 персиков лежит...никто, кроме меня их не ест...сына не в счет, потому как он, как птичка, сделает 2 укуса, а остальное я доедаю....

Чесслово, завтра отчитаюсь по весу....пипец как стыдно будет...но нужно брать себя в руки...вот что значит, уйти в загул от ДиОна...((((

Завтра бы устроила разгруз, но...блин, у бабушки др и я не могу не поехать. Не буду же я сидеть перед гостями с чистой тарелкой, да и не хочу никому ничего объяснять...как этот др не кстати!!!!!!!!!

В среду- разгруз!!!!

Январь:         Март:                    Май (9.05)             Май (28.05)

ОБедер- 109.5 СЃРј   107! (-2 )                        107 СЃРј                              106 (-1)

ОЖивота- 94 СЃРј      95 СЃРј (+1)                      90 СЃРј (-5!)                         90

ОТалии- 76.5          78 СЃРј (+1.5)                  73 СЃРј (-5)                         72 (-1)

РћРќРѕРіРё сверху - 60 СЃРј    58 СЃРј (-2)                     58 СЃРј                    56.5 (-1.5)

ОГолени-  39 СЃРј         36.5 СЃРј (-2.5)                 37 СЃРј (+0.5)                       37

ОШеи- 33.5СЃРј           32.5СЃРј (-1)                      32 СЃРј (-0.5)                       32.5 (+0.5)

ОГруди- 97СЃРј            98СЃРј  (+1)                       91 СЃРј (-7!!!!!!)                 94 (+3 )

ОПредплечья- 30СЃРј   30СЃРј (без РёР·Рј.)               29 СЃРј (-1)                        28.5 (-0.5)

а что хоть съела, котенок?

....ушла в зажор!......... что ж со мной такое????!!!!! не срывалась ТАК никогда!!!!!!!!!!!!! с ума сойти!!!!!!!!!!!

Катен, я вернулась, а ты? Как душевное равновесие?

девочки, вы это бросьте!!!! Что у вас за мысли витают, если надо в подполье уходить???? Ауууу!!!!!!

меня возьми, котена

Я тоже ушла в подполье...подумать о жизни...

Наташ, я с таким нетерпением уже разгруза жду..... У меня после последнего разгруза вернулось 300 гр и вес замер вот уже 4 дня!!! Непорядок...Я привыкла каждый день отвесы видеть

Катюш, я думаю, что тебе самой виднее, как обстоят дела с твоими КД, тем более, что ты сама говоришь, что такое у тебя бывает...

Настроение суперское!!! Очень влияет "погода в доме", а там к меня солнечно и ясно....Потому и на душе- радостно и светло!!! А Тирамису планирую на выходных приготовить. Если будет настроение готовить- приготовлю, а если нет- даже браться не буду, потому как у меня ко всему нужен особый настрой и если его нет- 100%,что блюдо не получится...Жду музу, в общем ))))

Р� СЏ РІ разгруз хочу! Рђ меня РЅРµ пускают РІСЃСЏРєРёРµ...  

Как настроение? Погода получше стала? Когда планируешь Тирамису готовить?

Анют, извини, что не подсказала, просто я сейчас на сайте максимум с утра...дела, дела...Я то же в понедельник на разгруз...бум грузиться вместе!!

Доброе утро!

Блин, вес уже вот сколько времени стоит...В понедельник устрою разгруз. Главное, чтоб выходные прошли без поедательных марафонов...Думала, что сегодня будет привес: вчера за Владиком доела тилапию жареную в кляре, гр 50 и гр 50 картошки с маслом и со сметаной (сына у меня любитель пюре, обильно перемешанной со сметаной), вот. � все это в 20.30...Но, слава Богу, привеса не было...

Ну вот, никто помочь мне не хо, потому решила скушать яблочко для аппетита )))

Мда, снямала яблоко и только постфактум вбила его в планировщик....�тог- КК красный (((, не намного, но тем не менее...(((

У меня сегодня прям белковый день какой-то...Аж 110!!!!!!!! У меня белка столько еще никогда не было!!! На ужин запланировала 100 гр творога с медом, но вот проблема: из-за того, что все приемы пищи были белковые так, или иначе, мне, чувствую, часиков до 19 кушать точно не захочется!!!...� что делать?! Насильно впихивать в себя творог в 17.00, или уже потом, когда кушать захочется???!!!

Понятия не имею... Я заметила, что я с моря перестала пить нормально воду... Там жарко было, но, не смотря на это мне пить совершенно не хотелось. Может, из-за того, что организм насыщался водой через кожу?.. Вот, а потом отвыкла.

Не люблю воду с лимоном (ну разве что подслащенную ), а мед употребляю только если полить сверху творожок им...

Чего это вы, интересно, летом и не можете впихнуть? Зимой я понимаю, вот это проблема будет, а летом-то надо! Ну и что, что дождь. Может лимончик в воду капать, или медом немножко заправлять?

Я, кстати, то же чет с водой дружить перестала..никак не впихивается!

ну не впихивай,если не лезет.дама в 100 кг пьет,кстати,тоже 8 стаканов,так что расслабься

Никак не могу влить в себя 8 ст. воды до 19.00...Самый максимум- 7...А в такой дождь так вообще пить не хочется... Можно было бы чаю попить, но я как-то не привыкла "всухую" без прикуски его пить...А если все таки приготовлю чай, вероятность 90%, что что-нибудь запретное схомячу...Эх...буду без чая...и как всегда, с недобором воды...Раньше был белок проблема, а теперь -вода

Эх, как же приятно видеть как в лучшую сторону меняется тело!!!! Давно я столько времени не проводила перед зеркалом

Все таки Джилл рулит . Сейчас занимаюсь по своей джилловской программе: No more trouble zones чередую с Banish Fat- Boost Metabolism/ Когда нет времени, или вижу, что 45 мин никак не успею отзаниматься, беру shred (level по желанию своему на тот момент ). Я на ДиОне очень долго наблюдала, как в темах дневничков мелькали шрэды Джилл, но все никак не могла поверить, что эти программы настолько эффективно!!! А вот теперь на себе убедилась!!! Пресс очень быстро прорисовался, как по мне- за 2 месяца. Особенно косые мышцы живота....Молодец, Джилл, что ж тут сказать...ну и я молодец...

Маш, спасибо за картинку!!! Вот действительно самое актуальное пожелание для всех: быть самим собой!!!

А это называется жизнью, Анюта)))

Да, Наташ, согласна )))

Мы их воспитываем, а они нас )))

Анют, все карашо будет))) Дети- они как взрослае, но говорящие на другом языке...они все понимают, только нужно правильно объяснять))

Тонечка, приветик!!!! Спасибочки . Вроде идет разгруз нормально .

Я бы не сказала, что я его шлепнула...Ударила, причем сильно. Но я действительно его никогда не била....Посмотрим, Тонечка, как он понял...

Я за то, чтоб с ребенком разговаривать, все ему объяснять. � Владик действительно лучше понимает, если ему спокойно объясняешь. Крик не воспринимает вообще...

Привет, Анют!

Легкого тебе разгруза и хорошего настроения!

Очень понравился совет Lea!  С‚еперь знаю, как Р±СѓРґСѓ реанимироваться РІ будущем, если чего 

Сильным преступлением шлепок по попке я не считаю, иногда это нужно и даже полезно, но и не приветствую злоупотребление такими воспитательными методами)))) Я тебя понимаю, сама не знаю, как в такой ситуации себя бы повела - почти 100% точно так же)

Ты ж не лупишь его постоянно за всякие мелочи, а только в этот раз, первый... думаю, и он сделал для себя выводы, потому что он к такому отношению тоже не привык)

Натуль, спасибки за совет!!! �менно так я и поступаю обычно...У нас с ним вчера былсерьёзный разговор, а потом еще и "по-мужски" с папой...Вроде все Владик понял, посмотрим...

Катюш, спасибочки, дорогая моя!!!

Легкого разгруза, птичка РјРѕСЏ!   

Удачного тебе разгруза!!!

Анют, у меня на такие ситуации уже подготовленно поведение...С детьми, если ты не права, надо обязательно извиняться и объяснять...главное не таи все в себе...объясняй ему свои поступки, действи...�звинись за удар, объясни, что не смогла себя сдержать, потому что он не слушался...Скажи :"Давай ты в следующий раз меня будешь слушаться с первого раза, а то я опять не смогу сдержаться от волнения и переживания и боюсь, что ударю тебя опять, а я этого очень не хочу, потому что люблю тебя очень очень"...и про тут тетю обязательно объясни, скажи, что считаешь ее действия не правильными, но "Она то же просто очень переживала за своих детей и не смогла сдержаться..." или к примеру "Мы взрослые- очень боимся за вас- детей...и тра та та все в этом духе..."главное объясняй малышу свои действия...в будущем тебе это очень поможет.

Сегодня разгруз на МЧ. Надеюсь, пройдет он хорошо, без головокружений, как в прошлый раз...

Удачи мне и разгружающимся сегодня- тоже!!! Хороших отвесов без последующих возвратов!!!

_______________________________________________________________________________

Сегодня должны привезти мой любимый Эклат ! Уря!!! Я тащусь от этого запаха!!!

Да, Катюш, ты права... Я с Вовой разговаривала на эту тему, так он сказал, что зря самый первый раз промолчала и не пресекла ее...Блин, как это все сложно... Воспитывать ребенка- колоссальный труд!!!

Ничего, Анюта. Это жизненный момент, бывает. Не знаю, как поступила бы в такой ситуации. Ты сорвалась на малого из-за этой мамаши, это она тебя вывела, а эмоции-то куда-то надо было деть - под раздачу попал ребенок. Это, конечно, нехорошо, но это просто эмоции. В следующий раз вспомнишь этот случай и сдержишь эмоции, я уверена. Будь готова, что подобный инцедент повторится с этой мамашей и ее детьми, подумай как реагировать, как ответить, что сделать, чтобы потом не ругать себя. У тебя будет своя "домашняя заготовка" на этот неприятный случай.

А я сегодня сыну ударила...сильно, 4 раза подряд по попе. Никогда его не била...Сама ревела на кухне после этого...Блин, дети растут и растут проблемы...�з-за него поругалась с одной мамашей. Мой Владик был виноват: 2 раза стукнул ее детей. Оба раза я делала ему замечание, ругала. Она оба раза орала на моего Владика (первый раз я промолчала, ничего ей не сказала, потому как он виноват, сам обижал детей, хотя она не имела никакого морального права орать на моего ребенка. положа руку на серце, стукнул он легонько, по плечу), во второй раз, когда она орала на Владика я ей сказала:"Чего ты орешь на моего ребенка?! Я сама с ним разберусь!", она: "Он 2 раза моих детей ударил!", я: "Я не сижу молча, я делаю ему замечание. Зачем ты лезешь?!" (тут нужно заметить, что, во-первых, сама мама неадекватная и своих же детей лупит с такой силой на площадке и кроет трехэтажным матом, что все, находящиеся на площадке просто в шоке ); она: "Еще раз ударит, я сама его- так стукну, что мало не покажется!", я: "Сколько раз твои дети моего обижали, сколько раз с ног до головы песком обсыпали, так ты сидела молча, хоть бы слово сказала! Я больше молчать не буду, считая, что не имею права вмешиваться в воспитание твоих детей. " Владика я, естесственно, наругала и он получил предупреждение. Потом начал мне на ровном месте закатывать истерики ну и я его в охапку и домой. А дома уже получил по полной программе...

Запретила ему вообще приближаться к этим детям...но знаю, что это не подействует, потому что это дети...Либо он к ним будет подбегать, либо они к нему... Причем, дети даже не обратили внимание на то, что он их ударил, это мамаша истерить начала...

Я на эмоциях была...сожалею очень о том, что ударила его, но в данном случае я не знаю, как нужно было по-другому поступить....

Я противник того, чтоб заниматься рукоприкладством в воспитании детей, но сегодня не сдержалась...