Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мелкими перебежками к стройности и красоте!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Ура! Ура! Пошли снова отвесики! Я уже сбросила почти 8 кг ! При моём весе - мелочь, но КАК ПРИЯТНО !!!smile Тем более, что смотрится со стороны будто все 16!smile

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила поститься последнюю неделю Великого поста. Сегодня четёртый день,ушло 2 кг, скорее всего вода, хотя пью не менее 8-ми стаканов в день. Глянула с утра в зеркало- плечи похудели, ушла покатость, живот подтянулся слегка. Мелочи-а как приятно! smile

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Татьяна! Я уж подумала ты забросила все это)) Захожу периодически в твой дневник, а тебя нет и нет! Поздравляю!

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Ура! Ура! Пошли отвесики! Больше месяца организм в ступоре был после победоносного похудения за неполных 3 недели на 7 кг! Вернул себе два,а теперь я снова стройнею! Ура!

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Танюш! Ну и удерживание веса тоже хорошее дело. Главное чтоб не рос! Давай не теряйся надолго

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Трудная неделька выдалась. В понедельник экзамен сдавала, вчера открытый урок был, конец четверти- оценки выставляю. Лишний раз некогда зайти. Планировщик и тот забросила. Вес держу,хотя и не считаю калории. Не поправляюсь, но и не худею.

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, куда подевалась?

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angellostwings попробую ответить на твои вопросы,но это мои личные выкладки и они могут не совпадать с твоими

 1.Не стоит худеть очень быстро,так как кожа не будет успевать за твоим похудением...и,похудев быстро нет гарантии,что кг не вернутся обратно и не прихватят с собой  "пленных".Твоё счастье,если  кожа эластична и быстро придёт в норму.Поверь,почти все мы страдаем тем,что нужно работать и работать с собой,даже похудев прилично.Сразу с первых дней начала заниматься физрой,в совокупе с кофейным скрабом и увлажняющим маслом это даёт неплохой результат.Лично я каждое утро делаю массаж сухой щёткой,потом методом поколачивания ручкой от щётки постукиваю себя всю,так активизируется весь организм и,кстати,болеть будешь меньше.Увлажняющее масло можешь посмотреть в моём блоге.

2.Хочу огорчить,от растяжек ты не избавишься,даже прибегнув к хирургии,они могут стать меньше,а сильно маленькие уменьшатся.но не исчезнут.Выше писала,что хорошо помогает кофейный скраб,а поток увлажняющий крем с мумиё.

3.физра и ещё раз физра...другого не существует.Лучше медленно,но наверняка,чтобы потом тебя твой животик радовал.

Заходи в мой дневник,думаю найдёшь много интересного.

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки а у меня к вам  вопрос. Вдруг кто знает.

1. Что делать, что бы кожа максимально быстро подтягивалась и уменьшалась. Это для того спрашиваю, что бы когда кг резко начнут уходить кожа как возможно меньше обвисала. Можете даже не начинать говорить, что подтянется сама и про то, что если плавно худеешь она сама прийдет в порядок. У меня крайне пративная кожа, как только начинаю хадеть сразу вся какая то расплывшаяся и обвисшая. Сама по себе она очень тонкая, светлая и сухая. Интересуют процедуры, питание ( возможно добавить какой нибудь продукт для улудшения), крема, ванны, массажи. Кто что делает и кому помогло?

2. Что делать с ростяжками? Они когда нибудь исчезнут или только хирургия и инъекции? Может кто, что посоветует. Хочу что бы от них и следа не осталось.

3. Что посоветуете с низом живота обвисшим делать? Какие процедуры, что  бы побыстрее его согнать, кожу подтянуть? Он меня жутко раздражает. И пояс трясучка и пресс качаю и обматываю и кремами но очень медлено уходит

Очень жду ваших советиков

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Марина! Спасибо, девочки, за поддержку! Что-то я "застряла" на сброшенных 5 кг. Не могу себя контролировать по вечерам. Весь день калории считаю, себя ограничиваю, а как домой приду...smile .... хорошо,что хоть сброшенное не набираю вновь. Устала, видимо: работа, семья, учёба 3 раза в неделю по 6 часов(в понедельник опять экзамен, за курсовую вторую ещё не садилась даже!) , ...то  сын-подросток скучать не даёт, то маленькая заболеет. Стрессы, усталость накопилась, жду когда лето- и на дачу! Никого не хочу видеть, подальше от народа! Буду спать, читать,гулять и ковыряться в грядках. А в августе,перед новым учебным годом-на море! Отдохнуть от готовки, уборки,и.т.д. Сейчас так устала, что стало всё равно уже сколько вешу. Ругаю себя за малодушие, безволие, чревоугодие, ....стыдно! Но ничего поделать пока не могу. Надеюсь,что скоро, в каникулы отдохну, посплю по утрам чуть дольше, а то мне,"сове" в 6.00 утра тяжко вставать каждый день. С новыми силами и возьмусь за себя.

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет!

Танюша,а ты разбей свою цель на несколько подцелей.Когда сразу говоришь вот похудею до 80 кг,организм сразу в ступор,это сколько нужно и как.А когда разобьёшь на подцели,сразу легче,ведь малое можно достичь быстрей.Допустим 120-110-100,за ними ещё промежуток 120-115-110 и премируй себя за каждые 5 кг,только не едой,например прогулка по парку,купи губную и т.д.

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна, добрый день.

Я тоже на посту))) Так что давай будем совмещать диету с постом и делиться успехами.

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня цель поменьше  - 32 кг, но 10 уже за спиной) Так, что присоединяюсь)

Гата. 20 лет, Москва.
Неприлично разъелась за декретный отпуск.
92---85--(83.5)-80---75---70---65---60---55---50

Лето покажет,кто жрал ночами!)))

/community/post.php?topic_id=31753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я похудела за год на 40 кг не очень напрягаясь. Правда, испробовала разные варианты+велотр. и бодифлекс. Удачи тебе. 

/community/post.php?topic_id=24915

Наталья
Рост 166 см
Было:19.08 2009-113
Есть: 24.03.2013-85,4
Будет:1.06.2013-79,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила разделить свои задачи на 2 этапа. Сначала сбросить вес до 80 кг.а потом уже и до 65. Попытаюсь совместить диету с постом. А то что-то расслабилась в последнее время.

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно Татьян, 1 кг в неделю это же очень хорошо, самое главное это уже 4 кг в месяц, а за полгода? так что самый подходящий темп.

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

главное не сворачивать с намеченного пути!!!

Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замоталась.smile Нет времени в инете сидеть. Хотя и хочется. smile Диеты стараюсь придерживаться. Еду в планировщик вношу. Но часто на 150-200ккл "коридор превышаю." Отвесики есть, но примерно 1 кг в неделю,как положено, в принципе. А то сначала в день по пол-кило сбрасывала,а организм взбунтовался и такой "Праздник живота" начался! smile Мама не горюй! Всё , что было сброшено "непосильным трудом" smile, решило вернуться ! smile

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна, как продвигаются дела? Заглянула, а у тебя тишина))) Или ты увлеклась процессом?

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо вам, девочки, за поддержку!

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну и немножко мотивации...

Сара Рю на экране мы ее помним помпушкой а она взяла и начала здоровый образ жизни

VFL.RU - ваш фотохостинг

 

а вот еще какая-то тетя

VFL.RU - ваш фотохостинг

Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Танюша!

 у тебя все получиться! я тоже вернулась сюда после большого перерыва, надеюсь и мне удастся скинуть 30 кг!!!

VFL.RU - ваш фотохостинг

Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Знаю девушку, которая за 1,5 года похудела на 80 кг. Со 135 до 55 примерно. Ей 23 года. Вообще другой человек. Все возможно! Главное - это сильное желание и настрой на долгий процесс, но с постоянными маленькими отвесиками

 

Жанна, Москва
31год 172 см
Два сына, 7 лет и 1 год
Сейчас - 83кг
Цель - 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, с дневничком тебя!

107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за мотивашку! Мне очень понравилась!

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня солидный отвесик!!!  800г ! Объём бёдер уменьшился на 4 см, талии-на 6 см! Приятно!!!                         Марина, я прочитала в твоём дневнике про программу "Минус фунт" очень впечатлилась. Буду придерживаться. Ты вообще,такая умничка! Просто молодец! У тебя столько статей полезных в дневнике! Мне о Фен-шуй понравилась. Я вообще-то тоже им увлекаюсь. Но про похудение не читала. Срочно избавляюсь от старых вещей под громкие вопли деда!{#emotions_dlg.cb7} ,которому всё жалко!

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Татьяна ,похудела я как раз на малокалорийке.Почитай мой дневник с начала,если бы я знала,чем для меня обернётся эта малокалорийка.....А на минус фунт наткнулась,когда наступило плато.Чем нравится система,это будешь сама варьировать калолрийностью,т.е в зависимости от результата за неделю прибавлять или отнимать калории.Почитай здесь

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я , Мариночка, на тебя равняться буду !  У тебя -50 кг-пройденный этап. Как представлю,какую тебе работу пришлось провести. сколько сил потрачено.....страшно делается. {#emotions_dlg.cc8}Я могу только выразить своё восхищение и уважение!!! Ты молодец!!! Да ещё какой!!! {#emotions_dlg.ba} Надо изучить систему по которой ты вес сбрасывала. Так, где-то я этот "Минус фунт" тут встречала....

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Не могла пройти мимо.Глобальные цели ставишь-молодец,но только срок слишком мал,чтобы достигнуть таких результатов,если только не преследуешь цели-вернуть набранное{#emotions_dlg.ag} .Похудеть-то можно,но чем это обернётся для тебя,поэтому постепенность и последовательность.У тебя всё получится и всё в твоих руках.Удачи!

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, вот решила к тебе зайти в гости, хорошо, что ты завела дневничек, это все говорит о том, что ты на верном пути и все у тебя получится хотя 50 кг за год думаю многовато будет, незабывай ставить реальные цели. Удачи.

Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я наоборот -груша! Но проблема та же, если костюм, то сверху болтается,а попа с ногами не пролезает,если брюки, то ноги в обтяжку,а в поясе велики! Такие вот проблемы!{#emotions_dlg.cb7}

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост у меня 159, и фигура классическое яблочище)))) Весь мой лишний вес прячется на спине, животе и боках. Грудь тоже 4 размер, ноги относительно всего тела стройные. Когда прихожу брюки покупать, то вечная проблема, если нормально в талии то попа висит, а если хорошо в бедрах - то в талии не застегнутся))) Но я буду стараться.

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Леночка! Спасибо за добрые пожелания! Тебе тоже желаю взять себя в руки, набраться терпения и 8 марта ослепить всех своей красотой! Лена, а какой у тебя рост?

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! Я очень рада,что вы ко мне зашли "на огонёк" !

IamQueen, ты просто молодец! Уже столько веса сбросила!  А как тебя зовут? И сколько ты на ДиОне?

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем, я тоже тут худею))Нет вернее сказать преображаюсь. Не нравится мне слово худеть, корень у него негативный.  С переменным успехом. Перед Новым годом был минимальный за последнее время вес - 79,2 кг, после - 82. На вчера - 80,2 . IamQueen, Татьяна, успехов! А насчет 50 кг за год, не такая уж фантастика)))

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! давай худеть вместе! )){#emotions_dlg.prv00} Я вешу 85, мой рост 174, раньше весила 99, это был мой максимальный вес)

30лет. Рост 174.
START 106,5
Цель №1....99,9 к 01.03.2015.

Не важно как ты падаешь, ГЛАВНОЕ как ТЫ встаешь!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я просто счастлива! Отвес-1,5 кг ! Видимо ушла вода, которая мучала меня почти неделю. Отёки были сильные. Даже чувствую себя намного легче. Измерила талию -также порадовалась, с начала похудения минус 6см! Порадую себя любимую сегодня йогой !  

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я решила открыть свой дневничок! А что? Дисциплинирует!  Мне, любящей вкусно покушать, мотивации много не бывает....  Разрешите представиться: Таня, Танечка, Танюшка, Танюшеще целое, если честно. Мне 39 лет.При росте 170 см, вес 116 кг (сейчас) на ДиОне я с 17 января и уже 4 кг сбросила. То есть я в начале сбросила почти 7 кг, но на меня навалился жор, то ли от ПМС то ли стресс заедала. Так что 3 кг вернулись. О ДиОне узнала от приятельницы, она здесь уже на 26 кг  постройнела, стала красавицей неописуемой! Помолодела на 20 лет! Вот и я хочу стать красивой и молодой. Поможите? Заходите: поболтаем, водички попьём, мужиков обсудим, детишками похвастаемся! {#emotions_dlg.cc8}

Татьяна,39 лет, рост 170см. Мама двоих детишек и обладательница самой стрессовой профессии. На сайте с 17.01.2011.
120..118..116,5...113,2....112,8...65. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31452
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика