ура!я вернулась!)не прошло и года)))

последний раз, когда я тут была, весила 65,5. сейчас 64. но я как то совсем забросила дневник, подсчет бжу и физнагрузку. сейчас подготовка к госам...потом диплом...времени особо нет ни на поесть, ни на позаниматься физическими упражнениями....

знаю, что тут народ весь добрый и хорошо может мотивировать. прошу вас, промотивируйте меня как следует к подготовке к госам и к правильному питанию!мне без вашей помощи не справиться....

Доброе утро, Настя!)с выздоровлением тебя!Вот тебя угораздило то((( отравление....бррррр...

настроение какое-то не то свсем.....и нбрала я кг почти. то ли перд кд, то ли есть стала много....не пойму в чем дело(((хорошо что ты вернулась, единственый поддерживающий меня человечек)

у нас дача в Орехово-Зуевском районе)то есть это не совсем дача, я там раньше жила, а сейчас вот на выходные ездим туда)отдыхать) но у нас никто ничего в огорде не сажает....не любители в земле капаться...

Лена, извини что я пропала.. я отравилась и пару дней валялась.. а потом еще и с интернетом проблемы были. ты держись. не вздумай сдаваться! это я после отравления похудела резко а потом рукой мухнула на правильное питание.. теперь не могу никак себя в руки взять.. но я пока и не набрала сильно.. все 57,5..

а дача у нас во Владимирской области... а у вас есть и где?

что-то происходит....

нет настроения...нет желания...

хочется только есть, причем сладкое

Утречко доброе!)))

сегодня отличное настроение, отличная погода и яркое, теплое солнышко! душа радуется)))

вчера ходила в зал, позанималась немного...в итоге +100 грамм к моему последнему взвешиванию в пятницу. вчера не взвешивалась, была в деревне, а весов там нет. ну 100 грамм не страшно)

наконец-то у меня хорошее настроение и хочется семимильными шагами двигаться только вперед!

я в подмосковье)10 км от столицы)г.Железнодорожный

ну раз есть работа и стабильность, то да.понимаю. я бы тоже работала в той сфере, где имею опыт и стабильноть)

ну это ж КД. и прибавка в весе именно из-за них. не расстраивайся. кушай на здоровье!) это организм требует, а не твой желудок)

а дачка у вас где?)