Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
По приезду в америку +5-7 кг...начинаю скидывать!!! (фото)

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки! Увидела, что вы из Нью-Йорка и хочу задать вопрос: знаете ли вы дешевые отели в Нью-Йорке или Нью-Джерси или квартиры по 50$ в день? Нужно срочно снять с этой пятницы по следующую субботу. Буду благодарна за информацию, и, если что, могу подтвердить свою identity.

Я: Алёна. 29. 162/67 кг. Остальное - на /community/post.php?topic_id=16335

@--Let all your wishes come true--@

ссылка

Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш.привет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик приветик..я не выдержала и купила таблетки...а то я сума схожу уже от этой жироты...начиталась отзывов вроде должны помоч сдвинуться с мертвой точки!!! энергии полно от них...блин думала раз меня кофе не берет значит могу выпить вечером... пипец время почти пол первого..мне завтра в школу а я уснуть не могу))) если поможет то я тебе потом дам ссылку)) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет.Танечка.я тоже сто лет к тебе не заглядывала...рада.что все у тебя в порядке...а зажорики у всех-у всех бывают..это как борьба ..падаешь и встаешь..падаешь и встаешь...у меня все помаленьку....с переменным успехом)))всегда надеюсь на лучшее...

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль приветик...не писала уже сто лет...потому что тогда опять слетела)))) что тут сказать...орехи ела и ем просто арахис...а еще у меня прям какая то напасть на арахисовую пасту...я перестала есть шоколад и печеньки и вместо этого перешла на арахисовую пасту...

ну у тебя вопросов и список))) давай по порядку...дети белые, родителям за 40, нашла через знакомую...повезло я бы сказала, часы работы обычно не нормированные, она в последнее время постоянно меняет рассписание...

по поводу бруклина..я ненавижу брайтон и все русско населенные районы, потому что они тут такие же наглые (не все конечно же, но большенство) как и в москве...опастно или нет тяжело сказать где...потому что гарлем и бронкс не настолько опастные сейчас как были раньше..я живу в еврейском квартале..но там тоже не все так спокойно как может показаться на первый взгляд...поэтому лучше просто не соваться куда не надо и все будет ок, нуууу хотя в столону флатбуша в бруклине я бы не совалась потому что в основном черный район...вообщем то ничего особенного но случиться может все что угодно и где угодно...меня например в москве пытались ограбить на 23 февраля...поэтому тяжело мне сказать где безопастно а где нет... что еще...вроде все рассказала...ааа в манхеттан выбираюсь постоянно...к тому же у меня там школа поэтому в любом случае я туда матаюсь каждые выходные..хотело бы там жить но у меня пока что на это денег не хватает)))) вообщем давай теперь рассказывай как у тебя дела? чего нового и интересного произошло и как твои успехи? я начала немного худеть...бегать и заниматься...вообщем весь процесс похудения протекает довольно медленно но главное что движется...вообщем жду от тебя новостей!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш.куда пропала? к тебе через день заглядываю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может тоже кому-нибудь пригодиться, мне даже просто замороженый бананчик понравился вместо мороженого)))

Это тот случай, когда необыкновенная простота сочетается с отличным результатом. Такое мороженое готовится за 30 секунд (если заранее немножко подготовиться)! Захотелось сладенького на десерт - вуаля и готово. Несмотря на то, что в рецептуре всего 1 ингредиент, вкус у такого мороженого получается как-бы сливочный, и по ощущению в нем нет кристаликов льда, которые так характерны для фруктовых сорбетов и мороженых. Однозначно советую попробовать!

Состав

0,5 банана

 

Приготовление

1. Банан порезать на кусочки, сложить в полиэтиленовый пакет, завязать и поместить в морозильную камеру до полного замерзания.

 

 

2. Когда захотели мороженое  - достаточно взбить замороженный банан погружным блендером. Сразу кушать!

 

Можно сразу наморозить в пакетиках по половинке банана и при "остром" приступе "хотения сладенького" приготовить за 30 секунд себе десерт.

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зинь.а орехи какие?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зинь.а дети то белые или черные?по сколько времени ты с ними проводишь? сколько дней в неделю..и родителям по сколько лет?вы в одном доме живете?ка тыих вообще где  нашла?))) или они тебя?

у вас там есть продукты для тех.кто худеет?там посмотри здоровая еда для фитнеса...может там что-нибуть подберешь?ты в город выезжаешь или все время в Бруклине? куда -нибуть ходишь или опасно?у тебя подруга есть или друзья?хороший ли у вас магазинчмк рядом?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в батончиках калорий еще болше у меня щас новая мания орехи..хочу не могу...и ем))) видимо чего то не хватает)) детишки нормально...гуляем и достают иногда вседозволеностью) а так щас начну их кормить...пробовать а то только сладости и всякое говно едят...но родители позволяют...значит можно..мое дело за ними смотреть а не учить их жизни..к сожалению

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зинь.ну ведь печеньки разные бывают.может поищешь в магазинах у вас есть такие пачки с хлопьями..сериал называются...ьни разные есть и детские с сахаром и для взрослых с разными добавками .а есть еще батончики какие-то из злаков с медом...вообщем ищи замену своим печенькам...а кстати ты на какие запала...фото скинь?!

как дела по работе...учебе..что сейчас учите..как детишки...где гуляете ?ты их кормишь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик

Оль в печеньках калорий огого!!))) надо быть аккуратной просто) вот начала болше воды пить...насыщает довольно сильно  и коффеее много кооооффеее!!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

присоединяйся!я тебя жду!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зинечка.не пропадай.выходи -общайся!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=32566

вот девочка из Америки.тоже худеет.пообщайся почитай!

ты в планировщик здесь на сайте смотрела?если посмотришь на ввернюю планку нажми моя диета там есть планировщик разберись с ним можно есть все!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш.можно есть печеньки.ты помотри  в планировщик.если все входит в твое кжбу то ешь на здоровье.ты же не на диете,!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик)) ну да вот падение вгоняет  в депрессию...надо просто перестать хомячить печеньки!!!но какие же они вкусные!!посмотрела твои гонки!!!вы все там просто молодцы!!!! может я попозже ттоже присоеденюсь...сегодня вот опять сорвалась и схомячила пару печенек...хотя не должна ыла!! поэтому купила маленькие морковки)))) как твои успехи????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зинь!да наоборот пиши.я такая сякая хомячу жру все подряд...потом самой надоет и перестанешь жрать!точно!не прячься дома..так втихушку много сьесть можно...мы тут и делимся не только успехами но и падениями!

ой классно аж 20 тепла...у нас снег немного  подтаивает...я в это воскресенье так классно на лыжах ходила аж 8 км...может завтра еще пойдем сегодня сильный холодный ветер...

сегодня у меня был урок инглиш...очень нравится...

а если надумаешь гоночки иди ко мне поссылочке присоединяйся когда с кем-то соревнуешься  хочется обогнать!себе же польза!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик да просто небыло настроения не худеть не писать о том что опять хомячу больше нормы)))

по поводу гонок незнаю даже...можно попробовать а то лето скоро да и погода наконецто налаживается)) в пятницу обещают до +20!!!!!!!!!!!!!!! надо шлепки уже покупать....по поводу шоколада и сладкого это моя проблема..не могу без этого жить и это реально моя пролема!!! но я взаля на прокат в библиотеке двд с пилатосом и всякими зарядками...вот по вечерам просто таки заставляю себя делать...даже сегодня вот например!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  МОЛОЧНОЕ ЖЕЛЕ(топленое молоко) С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ

 

тыкай на название будет рецепт..

/community/post.php?topic_id=30274&page=12

по ссылке девочка много и хоршо готовит желе.разные неккалорийные блюда

еще хотела спросить...ты редко выходишь...у тебя инет свой дома..или ..платный.?

мы гоночки начали у меня в дневничке.если хочешь присоединяйся условия простые  .мой днев:

/community/post.php?topic_id=25561

условия гоночек:

 1.Вес: пн-вс=84.0

2.Объем под грудью: пн-вс=89

 3.ОТ: пн-вс=96

 4.Обноги: пн-вс=67

4.аОБ-113

Об.руки-32

 5. Соблюдение КК: пн0+вт0+ср0+чт+пт+сб+вс=

 6.Спорт, прогулка, ходьба и пр.: за каждые 10 мин. - 1 балл  пн3+вт4+ср0+чт+пт+сб+вс=

 7.Вода: 8 стаканов-1 балл, если меньше-0 баллов пн1+вт0+ср1+чт+пт+сб+вс=

8.Косметические процедуры для лица и тела (самомассаж, АЦ крем, маски, ванны, скрабы и пр.)за каждую процедуру - 1 балл пн0+вт0+ср0+чт+пт+сб+вс=

9. Личная задача(не есть после 19.00 и дополнительные ф.у) пн0+вт1+ср1+чт+пт+сб+вс=

 итого за неделю

 итого за месяц

это мой отчетик...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                   СЫР В КОФЕЙНОМ ЖЕЛЕ

- первая порция (2 кусочка) была скушана с мягким творожком в форме шарика мороженного ...такой диет-вариант классического десерта))

- вторая же порция, вот она собственно: с медом и орешками))


делается так:

 

* 50г сыра...возьмите ваш любимый, у меня Масдам

 

* 10г желатина + 50г воды для него

 

* 150г сваренного кофе...у меня ореховый, а можно любой или даже цикорий

 

* соль-сахар-мёд -сахзам по вкусу

1. Подготовить 10г желатина, смешать его с 150г крепкого кофе (я подсластила и подсалила чуток для пикантности)

2. На дно плоской формочки налить 1см получившейся жидкости и убрать в холод до полного застывания.

3. Сыр порезать тонко и уложить "вальтом" поверх застывшего желе, сверху залить это дело оставшимся незастывшим желе и опять в холод.

4. Застывшую заготовку вынуть из формочки,опустив на 15с в горячую воду, порезать на аккуратные ломтики...у меня остались бортики всякие, я их просто так скушала-польза все-таки..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет.Зиня.это постоянная борьба.сбросил-набрал...надо сброшенное закреплять...как...учить не буду...сама сброшу и наберу ....главное не срываться на вкусностях а если себе запретишь сразу и срыв...единсь\твенное читала.что нужно есть поенмногу шоколад каждый день п\ но один кубик  а не в неделю шоколадку..я так поняла если человек по жизни с сильной волей и желанием б\добиться...он и в похудении своего добьется....еще нужна мотивация...зачем худеешь?

насчет желе молодец....насыщает и не ккалорийно...сечас сброшу тебе пару рецептов . ссылочку на дневничек девочки...она посотяяно желирует  причем вкусно  и все подряд.и сладкое и соленое...

хорошо.что нашла как правильно бегать.умница...

у меня потихоньку...если настроение хорошее то и худеется..

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hello everybody!)

что то я отошла опять от нормы и вес встал....те до сих пор пока толстая))) и не могу сдерживаться от шоколада...наделала себе больше желе которое без сахара и всего 10 калорий и которое я вообщем то люблю) а так подготовка к марафону...икры болят жутко но начиталась марафонной литературы и поняла что  была дура что бегала так много поэтому щас все вроде по плану...и надеюсь боль скоро пройдет

Оль про пожар ничего не знаю...я стараюсь новости не смтреть так как много негатива...как твои успехи?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
На пожаре в Бруклине пострадали 25 пожарных

February 20th, 2011

Пожар в Бруклине. Кадр телеканала ABC7

В результате пожара в жилом доме в Бруклине вечером в субботу пострадали 25 пожарных и три жителя, сообщается на сайте газеты New York Daily News.

Возгорание началось на четвертом этаже около 19:00 по местному времени (3:00 в ночь на воскресенье по московскому), и огонь быстро распространился по верхним этажам шестиэтажного здания из-за сильного ветра.

В тушении огня уже несколько часов принимают участие около 200 пожарных, почти 100 человек были эвакуированы, уточняет телеканал ABC7. Пожарным сложно локализовать возгорание из-за ветра, пояснили в пожарной службе Нью-Йорка.

Сообщений о погибших пока не поступало. Точной информации о характере травм пострадавших нет, известно лишь, что один получил ожоги спины, шеи и ноги, а второй отравился продуктами горения.

Владельцы расположенных рядом с местом происшествия магазинов раздают обувь и теплые вещи погорельцам, которым пришлось спешно покидать дом в легкой одежде, отмечает New York Daily News.

привет.Зиня!далеко от вас пожар был?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хвастаться пока нечему если только сильному желанию все таки похудеть))) а почему на эллипсе скучно  ты это делаешь для здоровья для похудения!

интерсно а у малых же произношение можно этому поучиться!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик) нуу да скидывать еще огого и работать над собой...главное к лету успеть))щас вот еще растянула мышцы и пока не могу бегать..только спорт зал и только эллипс(((( а это скучно очень даже единственное что успокаивает это мужчинка которые там ошиваются0))) детей русскому не учу зато у них учусь англисскому)) как твои успехи??? надеюсь ты там уже тоже подтянулась и есть у тебя уже чему похвастаться!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет.Зиня!пару дней не могла выйти в инет.фигурка  подтянулась!  лишнего.конечно    еще много...но ты сбросишь только так....во -первых спорт....во-вторых огромное желание у тебя есть.а это лавное...правильно старайся питаться..и будешь умничка!как занятия?как  детишки?ты их по руски не учишь говорить smile?пиши!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вот новоя порция фоток сделала сегодня...еще очень далека от идиала но движусь в правильном направлении..не особо кнечно скинула вес но жду твоих коментов Оль...ты меня первая видела в еще более отвратной форме чем эта...сравни!!



ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в основном щас бегаю...готовлюсь к осеннему марафону...пока что бегаю по 8 миль через день..это примерно 13 км...со следующего месяца должна буду бегать по 13-15 миль...примерно километров по 20 должна буду бегать а так в спорт зал еще хожу что бы на эллипсе походить и пресс поделать..надо будет скоро начинать нормальные тренировки на спину и грудь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зиня, а ты только бегаешь или ещё каким то спортом занимаешся?

Катя, 26 лет.
Есть 72 кг, а должно быть 60 :) А вообще неплохо бы 55 кг :)
/community/post.php?topic_id=34299

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hi everybody!!! сорри что отсутствовала так долго...да чет вес как то уходит неохотно...это ж надо было так отожраться!!! простите просто злость на себя берет!!! приветствую всех новобранцем и конечно же девочки МЫ ВСЕ СМОЖЕМ ПОХУДЕТЬ а точнее поменять питание с неправильного на ЗДОРОВОЕ!!! тут мне не хватало больше всего творога в первое время но я нашла его!!! гречку я не фанат кушать а так стараюсь есть больше фруктов и если и ем бутеры (а без них никак) то сыр плавленый нашла без лактозы и жира))) вкус конечно пластиковый но мне нравиться))) как твои успехи Оль?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Урра девчёнки!!! А я из Киева :) Но вот теперь проживаю в Мадриде :)

Катя, 26 лет.
Есть 72 кг, а должно быть 60 :) А вообще неплохо бы 55 кг :)
/community/post.php?topic_id=34299

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а кем думаешь там работать...лучше учи язык ...я учу.а никуда не еду..просто так хочется..тебе будет легче и там подучить...на слух оч тяжело язык воспринимать...а так у тебя будет база...а кем твои детки устроились?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2

 

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я Львовянка)))вызывал...даже документы оформляли..жизнь так сложилась не поехали)))а к ак язык знаешь? или учишь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.