Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник танцовщицы (+живописные фото)

 
    
 
  Всего Страниц (21):    21201918171615первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня,как дела?не пропадай)

Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точно Саш, этот остров маленький да удаленький. Столько красивых мест! Мы ездили на машине повсюду. Очень мне понравился сам город Родос - европейский и в тоже время традиционно греческий город

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смотрю места знакомые...Родус симпатичный..мы его за 4 дня пешком обошли ))

Я Саша,34 года,рост 159см,65кг--62кг--57кг будет
id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага, видно что было благодать, суперsmile а у вас наверно уже отдыхающих - smile пруд пруди))))

а еще, ждем фото с кипрских пляжей!)))))))) 

Милена
было - 66 кг(на дионе с января)
сейчас - 56 кг
/community/post.php?topic_id=31218 - заходите всем буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Миленочка очень рада тебе в своем дневничке!

На Родосе (от куда фотки) была благодать. Я как раз захватила еще нежаркий сезон.

А на Кипре печка сейчас

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, привет! это милена, я теперь такая! ничего себе температура у васsmile

посмотрела только что фото,  какая красота! какие виды! и в центре Анюта-солнышко!)))))))))))

Милена
было - 66 кг(на дионе с января)
сейчас - 56 кг
/community/post.php?topic_id=31218 - заходите всем буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох Ян и не говори! У нас сейчас днем уже +45!!!! Сидим целый день в офисе под кондиционерами. Дома тоже под кондиционерами. Я бегать выхожу в 9 вечера! Но все равно даже в это позднее время +29. А так спасают домашние тренировки под Джилл. Стараюсь их практиковать каждый день.

В прошлое воскресенье я была с друзьями на пляже. Вода - уже кипяток.

В Москве сейчас пониже температура, так что там лучше в этом плане

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет , Анюта! Как всегда, радуют солнечные фото в твоем дневничке)

Летом все куда-то пропадают.. Хорошая погода похудению явно не способствует - чересчур развращает))

Live as if you'll die tomorrow, Dream as if you'll live forever
Яна, 26 лет
Нет предела совершенству
Мой мир: /dietgroups/show_group.php?id=4413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утречка!!!

Сегодня я встала бодренькой.

За последние двое суток я успела слетать в Москву по работе. Очень меня этот трип вымотал(((. Вчера еще было занятие по греческому языку вечером. Как вернулась домой, сразу рухнула в постель.

Зато уже в 6 утра я проснулась отдохнувшей.

День начала с Джилл и с ее тринировкой в 20 мин.

На затрак яишница и пита с сыром. И конечно КОФЕ (никуда без него)

Всем приятного дня!

Моя мотивашка на сегодня

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Элечка я так рада, что мой совет помог!

Удачи тебе в достижении цели

Сама я сейчас каждый день уделяю обезательно 20 мин аэробики

Считаю что нагружать себя физически надо каждый день хоть по чуть чуть!

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, привет, зашла к тебе в дневничок со словами благодарности!!!

Почти месяц назад ты посоветовала мне заняться физическими упражнениями, я нашла миллион отговорок для того, чтобы этим не заниматься, но все таки семя сомнения запало в мою душу и я решила покопаться на сайте и посмотреть, чем же занимаются девченки в моей весовой категории и о чудо я нашла программы, которые мне подошли и как результат минус 11 см в объемах за 3 недели.

Спасибо тебе Анюта огромное за новый виток в моей жизни!!!

Это тебе от меня со словами благодарности!!!

Меня зовут Эльза. 37 лет, мама троих сыночков.
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!! id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ стараюсь как могу, хотя даже тут на Кипре жизнь бывает не сахар. Но ничего, иногда мы подаем, но потом опять поднимаеся и идем дальше)

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, молодец, что на позитиве, собственно, как и всегда)))салат с лососем- вкусняшка.

ах,Кипр, море...здорово...))

а я что-то топчусь на одном месте)наверное,тоже на море пора..))

Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Доброго утречка и позитивного дня!

Хотела поделиться с вами о том, как прошли мои выходные. Выдались они очень насыщенно!

В субботу с друзьями ужинали в потрясающем ресторанчике в старом городе Никосии (столицы Кипра). На следующее утро даже не стала взвешиваться. А в воскресенье с друзьями поехали на море - посмеялись от души, они очень веселые шутники. На Кипре во все пляжный  сезон. Приехали мы днем, практически не было свободного места куда полотенце кинуть. Вода теплющая! Вобщем поплавали мы в сласть. А потом обед. Правда я была более скромнее чем в субботу. Обошлась салатом и лососем.

Сегодня утром проснулась с позитивом и начала свой день с Джилл - попрыгала под ее упражнения.

Фигурой я довольна в принципе. Но поездка на пляж меня еще подмотивировала чуть чуть улучшить то что есть.

И я все жду когда же вес мой будет 60 кг! Это моя первая цель!

 

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, превосходно выглядишь! Спасибо за позитив!

Имеющие терпение способны создать шелк из листьев и мед из розовых лепестков.
Навои.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот еще...

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот и фотки!!!

Заряжайтесь позитивом!

 

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго вечера!

Да Наташа верно за год на 10 кг. Организм долго приспосабливался - даже месячные стали нерегулярными. Но потом все нормализовалось

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рада, что вернулась))

буду ждать фоточки)!

слушай, это получается, что ты за год на 10 кг похудела?)

Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ привет! Привет всем!

Поверьте не с злым умыслом забросила я свой дневничок. В личном плане были проблемы. Надо был их пережить. Но сейчас со мной порядок) Я три дня назад вернулась с острова Родос (Греция). Моя лучшая подруга с мужем имеют там домик. Сами они живут в Италии (муж итальянец). Провела чудесную неделю словно в раю. Я сейчас на  работе. Как доберусь до дому скину вам живописные фотки (чтоб хоть как-то оправдать название дневничка).

С подругой мы много болтали (использовали момент, так как видимся редко). Объездили остров, посетили святые места (церкви с чудодейственными иконами), купались в великолепном море, гуляли по улочкам старого города Родос.

Я почти каждый день бегала. Многие друзья меня не узнают - я стала выглядеть лучше. Хотя вес упорно держится 62,4 кг.

Вчера я опять бегала у себя в парке. Погода на Кипре чудесная, вечром до +28. Правда днем уже +35

Всех целую и желаю успехов в достижении результатов!!!

Обещаюсь в дальнейшем не пропадать. 

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, ну как там ты?))

Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileдо связи)

Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ладно мне пора в аэропорт! До встречи в эфире))))

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ами, искренне поздравляю! Барселона - тоже впечатляет. Уверенна вы проведете незабываемое время там!

Наташ, да на Кипр с визой пару пустяков. Правда для отдыха Греция все-таки лучше. Кипр по проще, а цены такие же. Но если уж выберешься сюда, все равно отдых тебе у нас понравится)))

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово! :)
Ну в Мадрид я в следующий раз поеду, когда будет побольше дней, все-таки это и город побольше )))
В Барселону я спонтанно решила заглянуть, это наш с мужем подарок друг-другу на 2 года свадьбы (так мы уже 8.5 лет вместе..) ))

Ами. 28 лет, рост 176.
82....100(беременность)...80(я)....70....65!!!
сыну 2 года :)

/community/post.php?topic_id=34261

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня,буду тебя мысленно в Москве встречать))у нас сейчас тут теплынь))
ДА, о Кипре я подумываю на август)с визой проще, чем в грецию)

Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ами!

Да я та еще путешественница))) В Барселоне в принципе все рядом, но например до парка Гауди лучше доехать на метро. Метро удобные и понятные. Но я все-таки больше восторга испытала от Мадрида. Наверно потому что люблю классические города, больше авангардных)

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! :)
Какой у тебя милый дневничок!
Смотрю ты в Барселоне была недавно, я тоже туда через неделю полечу, правда всего на два дня )) Там легко ходить и все смотреть или большие расстояния и надо на метро (у них есть метро? XD ) )))

Ами. 28 лет, рост 176.
82....100(беременность)...80(я)....70....65!!!
сыну 2 года :)

/community/post.php?topic_id=34261

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ привет и всем гостям моего журнальчика -  дневничка привет!

Ну тогда тебе обязательно надо сюда приехать или в Грецию. В Греции еще лучше отдыхать.

А я сегодня улетаю в Москву. В выходные еду загород в Подмосковье на психологический семинар по моему высшему образованию. Во вт вернусь обратно на Кипр чтоб уже 5 июня улететь к подруге на Родос. Там неделя будет райского отдыха!

Фотки обязательно скину чтобы и вы тоже немножко прикоснулись к прекрасной природе и спокойствию, которые в полной мере есть на греческом острове Родос!

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ахахаа))тогда кипр-моя страна))

Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ ты знаешь на Кипре я поняла что это еще высокий рост. Тут киприоты все низенький. Если я на каблуках то со своим мч одинакового роста) На Кипре поняла что выше и не надо!

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

почти рост моей мечты_))хотелось бы 1.70

Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

167 см средненький такой)

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))))

анют, а рост у тебя какой?

Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ привет!

Ты знаешь все мне на ферме говорили что будет болеть, но я чувствовала легкую боль только некоторое время после езды. Потом все ок. Думаю это потому что у меня ноги уже достаточно крепкие из-за бега. А так у моего мч после первых поездок на следующий день ноги болели))) Так что я оказалась крепче его!

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, а после верховой езды ничего не болит?))

Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня у меня было второе занятие по верховой езде! Я получила колоссальное удовольствие. С учителем мы выехали за пределы фермы и я даже проскакала галопом некоторое время))) Лошади - чудесные создания. С каждым разом влюбляюсь в них все больше и больше. А потом я вместе любимым играла с детьми хозяина фермы - красивыми девочками 5 и 8 лет))) Мы забавлялись с ними как малые дети!!!

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ ты права Очень многое зависит от условий. Вот если бы не парк - я бы тоже на беговой дорожке бегала

Сегодня у меня сдвиги 62,4 кг

Правад сегодня ездила с любимым на соревнования Он у меня занимается профессионально борьбой Бразильским Джиу Джитсу. Мы ничего не выиграли, но получили колосальное удовольствие от просмотра боев!

Пришлось днем перекусить сендвичем, очень есть хотелось а другой еды  не нашлось.

Как приехала съела салат, вареный рис и сосиски вроде в корридов я вошла))))

 

посмотрим что покажут завтра весы...

Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, а я вот почему-то не могу по улице бегать.только на беговых.может, условия не те)))

Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня я нацелилась после работы поехать в парк на очередную пробежку!
У нас днем жара за +30. Вечером она немного спадает до +25-+27 но ничего не поделаешь - спорт нужен
Вечером очень хочу встретиться с любимым. Два дня мы не виделись. Были небольшие разборки Сегодня надеюсь помиримся))))
Меня зовут Аня, мне 28 лет, рост 1,64 м
Сейчас живу на чудесном острове Кипр
Сегодня - 65 кг
1 цель: 64 кг - 01/05/2012
2 цель: 62 кг - 01/04/2012
3 цель: 60 кг - 01/07/2012
/community/post.php?topic_id=31391
  Всего Страниц (21):    21201918171615первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп гороховый с куринным филе (мамик56)
1. Горох, бобы (160.0 грамм) удалить 2. Овощи: Петрушка (50.0 грамм) удалить 3. Лук репчатый (50.0 грамм) удалить 4. Овощи: Картофель (290.0 грамм) удалить 5. Овощи: Морковь, свежая (80.0 грамм) удалить 6. Соль поваренная пищевая (5.0 грамм) удалить 7. Масло подсолнечное (18.0 грамм) удалить 8. Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (2500.0 грамм) удалить 9. Специи, лавровый лист (2.0 грамм) удалить 10. Специи, перец, черный (5.0 грамм) удалить 11. филе куриное (200.0 грамм) удалить
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика