оооооо, сожалею!!!!!!!!!!!

и тебя с прошедшим праздником и с весной!!! наконец-то!!!

как похудательные успехи ;-)????

не очень. бабулю экстренно в большицу увезли. карантин, не пускают. так что я смотрю целыми днями сериал Побег. очень интересно и мужчина красивый там....)

а вот сегодня день на много лучше!) с праздником, девочки))) любите и будьте любимы!)

Попробуй, может понравится!!!

Вообще так интересно экспериментировать..пробуя здоровую пищу :)

Как прошли выходные???

не пробовала. надо попробовать.

мяту в жизни три раза ела, из мохито выкавыривала

Умничка, что похудела!То ли еще будет!У меня наоборот зимой хорошо худеется, не пробовала холод чаем горячим несладким запивать. Можно добавлять мяту, она успокаивает...

я тоже не смогла удержать...( зимой всегда толстею: холод только повод для голода.

а этой наоборот похудела немного))

хорошо, что все восстановилось! я даже испугалась сначала, прочитав.(

Я Марина

Р РѕСЃС‚ 165,5 СЃРј

Вес где-то 63 кг

РњРЅРµ 21 РіРѕРґ

На сайте где-то полтора года. Результат первых 4 месяцев работы над собой превзошел все ожидания. До цели я дошла (49 кг)... НО... не смогла удержать вес. Я считаю, что по причине того, что худела быстро и темп 4 кг в месяц был слишком быстрым. Увы. Сейчас начинаю новый этап. Хочу стройнеть без напрягов и стрессов для организма, пусть на 2-2,5 кг в месяц, зато навсегда. А главное без вреда для здоровья, в прошлом году у меня на фоне быстрого похудения прекратились месячные, заметно поредела шевелюра и ужасно сохла кожа (аж до крови) Сейчас все восстановилась и я хочу заново пройти путь к стройной фигуре, на этот раз учтя ошибки прошлого. Вот :-)

permya4ka, РїСЂРёРІРµС‚)) можно конечно! расскажи Рѕ себе) РЅСѓ стандард: как Р·РѕРІСѓС‚, СЂРѕСЃС‚, вес, возраст))

Аскани , РґР°, взять РІ СЂСѓРєРё - главное) что будешь РІ отчетике писать?))))

Я книгу только вторую прочитала, смех такой)))) вот вылитая я, только 30 лет ей)))

Всё будет!! Главное, взять себя в руки и не опускать!

Рђ Сѓ меня завтра дата - СЂРѕРІРЅРѕ месяц, как СЏ худею СЃ Дионом, Р±СѓРґСѓ отчётик писать, что изменилось Р·Р° это РІСЂРµРјСЏ.

"Дневник..." СЏ вообще обожаю. РћРґРёРЅ РёР· РјРѕРёС… любимых фильмов. Р� сама Бриджет супер, Рё Дарси РјРјРј.... Музыка, Р·РёРјР° - 

РЇ Рё книжки читала (РѕР±Р° "Дневника..."), тоже удивляюсь - Сѓ неё же микроскопический вес был 

Девочки,привет!!! Можно к вам?

РѕРЅР° самая)) РѕР±Р° фильма уже раз 100 смотрела, РЅРѕ РІСЃРµ равно себя узнаю, правда РѕРЅР° РІ 60 СЃ чем-то чувствовала себя РєРѕСЂРѕРІРѕР№, Р° Сѓ меня такой вес РіРґРµ-то РІ 8 классе был Рё СЏ РЅРµ парилась 

ДиОн вообще классный сайт. считать калории мне было лень, а тут достаточно приблизительно вес еды знать. прелесть просто)))

я держусь)

я тоже была 84 кг, тогда меня в первый раз переклинило похудеть. года 3 уже скачет плюс/минус 10 кг. хочу худеееееть)))))

С…Р°-С…Р°, карапузик)) ты меня видела? 

СЏ тоже фанат сладкого Рё вредного. Р­С…. РќРѕ надо себя держать. ДиОн РІ  РѕР±С‰РµРј-то неплохо РІ этом помогает.

Откуда синенькая цитата? Напоминает Бриджет Джонс.

привет)))

я 78 кг, ну скинула один уже, 77)) рост 168. такой я карапузик.) тут новенькая относительно, но вот освоилась немного. зовут Алина) дико люблю сладкое и всякие вредности :)

Давай! 

меня Тая зовут, а тебя как?

какой рост, вес? :)

всем привет!)

давайте худеть вместе со мной?

ведь вместе веселее