|
|
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
28.3.2011 10:09
|
Конечно,Зарюш,все будет хорошо)Сумели потолстеть,сумеем и похудеть)))...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Sopranitto
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 326
Город: Желтые Воды
28.3.2011 9:00
|
Привет, интересно просто, каким спортом ты набираешь такие бешенные цифры...
А вес пойдет вниз, только продолжай и все.
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=31501
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
27.3.2011 22:44
|
Всем привет! Сегодня по ккал 1400, по спорту тоже1406! Вес на месте...
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Sopranitto
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 326
Город: Желтые Воды
26.3.2011 14:11
|
тогда прищепками по периметру одеяло к простыни, я как-то так спросоня долго встать не могла, а потом еще увидела, что все мои вещи развешаны по квартире, что на вешалках, что на косяках и дверных ручках, а внутри любимых тапочек - кусочки льда в пакетике))) сплошной экстрим!
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=31501
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
26.3.2011 13:56
|
Да, прикольно. Только у меня муж очень хорошо шарит в компах, он сразу дагодается.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Sopranitto
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 326
Город: Желтые Воды
26.3.2011 13:26
|
Девочки, для тех кто часто пользуется компьютером, есть один прикол. Нужно сделать скриншот рабочего стола (кнопочка prt sc или f12. у кого как, сохранить рисунок так чтобы потом его легко найти), затем создать на рабочем столе папку и закинуть все ярлыки в нее. а фоном рабочего стола поставить фотку, которую вы сделали. итого, пользователь будет тыцкать по ярлыкам, которые не открываются, потому что они на фотке... как по мне, остроумно.
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=31501
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
26.3.2011 13:06
|
У нас не получается друг друга разыграть-слишком оба осторожные)))...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
26.3.2011 12:15
|
Хуаниточка, у нас с мужем не как у всех, он не в теме, только я его разыгрываю. Думаю, что нам будет не до шуток, в этом доме лифта нет, а вещей... слава Богу, что в новом доме есть, даже грузовой! Ура! Главное ничего не забыть. А у вас как это весёлый день проходит?
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
26.3.2011 9:19
|
Да уж,монстр!))...
Зарюш,напомнила про 1 апреля)Кто кого и как собирается разыгрывать?)...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
25.3.2011 20:40
|
Забыла про отчёт
Всё в пределах 1200-1500 ккал. Хотьба и много работы. Сегодня по спорту потратила 2244 ккал, я монстр!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
25.3.2011 20:35
|
Спасибо Катюшенька! Мы уже сняли, пока не переехали, там бригаду ремонтников наняли, должны всё покрасить под наш вкус, хозяин хороший. Дом такой уютный, новостройка, светлый и просторный. ) Будем переезжать 1 апреля...
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Sopranitto
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 326
Город: Желтые Воды
25.3.2011 10:11
|
Ужас, вот это условия...
Зареслава, надеюсь ваша новая квартира будет более приятной и защищенной. И вам там будет уютно. по-домашнему легко и радостно, вы котятки!
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=31501
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
24.3.2011 21:16
|
Хуаниточка, я про свою собственную квартиру пока и не мечтаю. У нас такие цены... Мы сняли в другом месте, ближе к работе и безопасней. У нас псих сосед, у него каждую ночь притон собирается, сил нет с ними бороться. Тем более, что у нас деревянная дверь на входе, хозяин при въезде обещал поставить, но так и не поставил. В итоге живём 7 месяцев, как на иголках. Жуть...
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
24.3.2011 13:49
|
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
23.3.2011 20:31
|
Спасибки вам большое! Я держусь.
Сегодня я много работала, много ходила. Итого: 1330 ккал. А ещё у нас на следующей неделе переезд... всегда его боюсь... Сегодня уже квартиру нашли и заплатили агенству. С 1 апреля будут проблемы с интернетом, но я думаю на первое время куплю модем, а там уже провод подцепим.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Sopranitto
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 326
Город: Желтые Воды
23.3.2011 12:48
|
Привет, шла по дороге, смотрю - боевой дух валяется! Подобрала, вот тебе принесла!
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=31501
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
23.3.2011 8:22
|
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
22.3.2011 21:23
|
Всем привет! После вчерашнего дня на молокочае ушло 600гр. Надеюсь навсегда! Мой сегодняшний день был тяжёлый, работа... но я молодец, всё в зелёном коридоре (1400ккал), ещё была хотьба и т.д. Завтра снова тяжёлый день. Будем продолжать худеть в том же духе!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
21.3.2011 19:32
|
Ой, если бы не ваша поддержка ... я уже бы
Джиллиан я качала на торренте, там много её записей! Ещё не пробовала, но собираюсь.Если хочешь, дам ссылку! Там вообще много чего интересного.
Целый день на молокочае, всё замечательно. Выпила уже весь... Голода нет, чувство сытости да! Завтра фрукты и лёгкий куриный супчик.
Катюш, ну наконец нашла ножку, а то я уже хотела предложить оторвать другие три... Шучу, не обижайся!
Оленька спасибо! Заходи, если что, буду рада общению!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Sopranitto
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 326
Город: Желтые Воды
21.3.2011 17:06
|
Нашла! Даже не верится... и клеем ее, клеем!
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=31501
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
21.3.2011 11:36
|
Ищи ножку)Она ведь где-то дома должна быть)...Ты ж не по улице с весами бегала))...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Sopranitto
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 326
Город: Желтые Воды
21.3.2011 11:16
|
ножки ведь нет, а она особенная, что же туда присобачить.....
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=31501
|
chicapuzzz
Diet-Баллов: 4804
Сообщений: 413
Город: Будё
21.3.2011 11:06
|
супер клей в помощь!!!
название дневничка хорошее...заинтересовала тема тем, что цели достижимые!!! молодец!!!
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
21.3.2011 11:03
|
Может просто на клей присобачить?...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Sopranitto
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 326
Город: Желтые Воды
21.3.2011 10:48
|
Класс, была тренером! Прямо мечта худеющего - не только подтянуться самому, но и другим помочь.
А Джиллиан не так проста, как может показаться. Я пока даже не думаю о ней)))
Прикиньте, у моих весов отвалилась и затерялась четвертая ножка и теперь они вверх пузиком лежат на столе, а я сижу и думу думаю, как им помочь... такую ахинею показывали, я их с места на место, а они шатаются, перевернула - а там такая досада...
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=31501
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
21.3.2011 10:20
|
Радует твой настрой)...Где Джиллиан качнула?...Как молокочай?)...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
20.3.2011 20:02
|
Остаток дня прошёл нормально, без переедания 1435ккал всё зелёненькое, даже по белкам я молодец! Из них половина сок гранатовый 500гр и фрукты (апельсины, бананы). Ещё была пробежка по магазинам около 160-180 мин. Завтра, как и планировала молокочай, ужё купила молоко 2.5%, меньше не было, а чай у меня зеленый китайский, очень вкусный. Также я вчера скачала тренировки с Jillian Michaels - 30 Day Shred, много хороших отзывов, захотелось попробовать. Когда-то раньше, лет 10 назад, я занималась шейпингом и очень его любила, была даже начинающим тренером около 1.5-2 лет. А сейчас главное начать ... у меня всё получится!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
20.3.2011 12:19
|
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
20.3.2011 12:14
|
Вчерашний день прошёл без пережора, всё в пределах зелёного коридора 1500ккал. Сегодня встала в третьем часу! Так сладко я уже давно не спала! У меня сегодня большой отвес 1 кг! Вчера был 83.4, сегодня 82.4. Вода... Хорошо я наверное поспала до полдника! Завтра буду на молокочае.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
19.3.2011 17:46
|
Мне он тоже нравится, такой забавный! )))
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
19.3.2011 15:32
|
Мне нравится доктор Хаус)))...............
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
19.3.2011 10:43
|
Катюш держись, мы с тобой! Если нет интернета там, считай приблизительно ккал.
Хуаниточка спасибо! Я обязательно попробую! Ага, ты прям в точку попала! А тебе он нравится?
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
19.3.2011 9:38
|
И я угадала с доктором Чейзом)))Сразу подумала,что он в твоем вкусе)))...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
19.3.2011 9:37
|
Привет)А я считаю,что мелодрамы еще больше могут в деперессию загнать)Особенно которые с хорошим концом...Начинаешь жалеть себя и депрессняк еще хуже)...Мне помогают триллеры)Сразу приходит мысль-как же у меня все хорошо!!!)))И еще помогают сериалы медицинские,я просто отвлекаюсь)...Посмотрела за год Части тела,Анатомия страсти,Клиника,сейчас доктор Хаус)...Если совет Ленуси не поможет,попробуй мой способ)...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Sopranitto
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 326
Город: Желтые Воды
19.3.2011 9:36
|
Зареслава, махнемся местами, я сегодня в деревню уезжаю... можешь начинать сочувствовать. Я так переживаю. Второй день хороший отвес... а тут такое. Как всегда не вовремя. Ладно, смотри Хауса, мы его с мужем уже пересмотрели, считаем классным сериалом. Но мы вообще страшные киноманы. Одновременно смотрим 5-10 сериалов, короче, если будет скучно, могу посоветовать сериал в жанре комедия/фантастика/ситком/ужасы/детектив/приключения/медицинский и т.д.
Ну ладно, родная, держись на выходных, и выкладывай отчеты!
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=31501
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
18.3.2011 21:31
|
Ага! Спасибо!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
18.3.2011 17:53
|
Тогда смотри все по порядку!!!)))))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
18.3.2011 17:12
|
Ой Леночка, так много и наверное интересно, спасибо большое! Я обязательно все посмотрю! Я раньше любила ужастики и триллеры, сейчас мультики, комедии, семейные, да все, если интересные и с хорошим концом!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
18.3.2011 16:52
|
Да не за что Зареслав, Кости, сериал с чувством юмора и все сезоны есть вконтакте))
А про фильмы, то: Как любитель мелодрамм, с хорошим концом и про любовь:
1 Моя большая греческая свадьба.
2 Письма к Джульете
отличные с Мег Райан:
1Неспящие в Сэтле
2 Вам письмо (мой любимый)
3 Французский поцелуй
4 Кейт и Лео
еще:
Двое: я и моя тень))) или Ловушка для родителей (они похожи)
Три полуграции
Барышня крестьянка (это тебе мама моя советует)))))
Невеста и предрассудки
Под солнцем тосканы)))
Дневники принцессы 1,2 (это из серии современные сказки)
Да и ГАРРИ ПОТТЕР
А ты вообще какиефильмы любишь????
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
18.3.2011 15:57
|
Леночка спасибо! Я так рада снова быть с вами! Я его начинала смотреть, но так и не досмтрела, у меня терпения не хватает. Правда один сериал посмотрела ( Lost все сезоны). Трупики я люблю, только вот думаю мне сейчас нежелательно. Я хрустела, правда семками, но они очень жирные 586ккал! Так и щёки можно нарастить! Предложи пожалуйста, если не сложно?!!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|