ПозитиФФчик пишет 13.01.2012 в 21:44 (ссылка):

а магний в6 пойдет?? он у меня еще с беременнности остался...ни персен ни новопассит мне не помогли.. перечная мята-тоже((( я видимо безнадежный нытик))

Майская_зелень пишет 13.01.2012 в 21:44 (ссылка):

� не говори, еще после в сауне посидеть, хотя мине нельзя, но я сидю, и доброта так и прёть, так и прёть, даже самой противно ))))

Майская_зелень пишет 13.01.2012 в 21:44 (ссылка):

вот и жду недождусь))) уже мышцы скучают по нагрузке))

Набери все посоветованное в интернете, почитай и показания и противопоказания. Глицин вообще штука безвредная. Еще есть новопассит, персен. Последний - мята с валерьянкой, стоит относительно недешево. Но в отличие от чистой валерианки оказывает эффект, может не на всех. Еще обязательно, чтобы был магний. Он нас, женщин, успокаивает, без него мы нервные. Я пью панангин, это калий и магний, для сердца хорошо и заодно для нервов, стоит дешевле, чем препараты магния. Для меня цена вещь актуальная ))))

Малышка-малышка ещё совсем!

Фитнес оттягивает,это да. Мне помогает на дорожке поубивацо)

Майская_зелень пишет 13.01.2012 в 21:37 (ссылка):

Спасибо большое)))) Глицин дома имеется, только я вот не верб в его эффект, но попью, вдруг поможет)))гулять... тут проблема.. лифт редко работает и может гулять когда папа дома, т.к коляску не могу вместе с дитем вытащить и потом поднять...витамины завтра де куплю

ПозитиФФчик пишет 13.01.2012 в 21:36 (ссылка):

6 месяцев)))) . я со сл.недели иду в тренажерный зал)))

Юля,СЏ РЅРµ медик,советовать препараты РЅРµ РјРѕРіСѓ. РќРѕ РІРѕС‚ глицин попить очень рекомендую! РЎР°РјР° РїСЊСЋ. Если интересно-информация РїСЂРѕ него есть РІ инете,РІ любой аптеке РѕРЅ стоит копейки Рё РЅРµ атидепрессант.

А так,если маленький ребенок-всем тяжело.Я дома была и мама мне помогала -и то головой об стенку билась. Усталость. Старайся спать побольше,гулять,не переутомляться.Витаминки пропей группы В. Нейромультивит хорошая штука.

Насчет веса сейчас особо не переживай. Когда стресс-ты его не сдвинешь. Сейчас больше внимания душевному здоровью и равновесию уделяй.Побалуй себя,ищи приятные моменты в мелочах.

Ну и заходи если что) Всегда рада пообщаться)

А еще хорошо пойти в фитнес-клуб и отдубасить боксерскую грушу, мне беговая дорожка помогает. Но девочка, видимо, не позволит? Маленькая совсем?

Майская_зелень пишет 13.01.2012 в 21:22 (ссылка):

ну буду по порядку..легче не стало..честно..незнаю чего ждала, совета или прсото чтоб выслушали...совет..ну какой совет?? что надо набраться терпения? я сама это все понимаю... мне уже советовали найти что-то нове и т.д..достаточно трудно это сделать когда доча на руках вечно висит...

вес..печально смотреть на себя вот такую.. но вес как приколоченный стоит и все тут..незнаю че делать...

таблетки не пью...тут их не выписывают, их надо покупать..если есть что посоветовать-буду рада и завтра же пойду в аптеку...только вот муж против антидепресантов, говорит-они волю подавляют..

а если какой хороший препарат-так я не против лекарств, если чсетно...

Марта, спасибо Р·Р° участие))) 

Юля, а ты не Ташкенте живешь? У нас тут на форуме есть Татьяна из Ташкента, русская. Может тебе с ней будет интересно пообщаться? �ли наоборот... если честно, не знаю.

Тут ничего кроме потерпи, уж немного осталось, не напишешь. Может стараться не замечать и не циклится на том, что вызывает негатив. Это легко написать, но попытаться то можно, вдруг получится?

Насчет таблеток у меня чуть другое мнение. Но пустырник или афабазол я бы тоже попосветовала, чтобы облегчить жизнь и себе и близким, мы ж на них обычно срываемся, по себе сужу.

Ну а если понимаешь,скажи честно,тебе стало немного легче от того,что ты рассказала свою историю? Ты просто хотела выговориться или совет какой-то получить? Печально,конечно,что так получилось,но это жизнь. Вес у тебя,кстати,не ужасный. Тагшта-выше нос)

Таблетки пьешь какие-нибудь,регулирующие настроение? Если антидепрессанты не пьешь,есть ли возможность обратиться к специалисту,чтоб тебе их прописали? Если колбасит сильно-лучше поддержать себя медикаментозно. �МХО.

Майская_зелень пишет 13.01.2012 в 20:42 (ссылка):

да понимаю...

Юля,крепись! Просто такой период в жизни,ты же сама это понимаешь.

Не грусти,общайся на форуме.

Если колбасит нервяк-попей какие-нибудь успокоительные.

Майская_зелень пишет 13.01.2012 в 19:48 (ссылка):

ой, как бы в двух словах... родилась я в узбекистане и всегда хотела оттуда вырваться, что и сделала сразу после школы.. даже не пересказать, как тяжело мне жилось в России, как тяжело я делала доки, и все такое, но я сама русская и очень люблю Россию.. после первого неудачного брака вышла я замуж за своего земляка.. он тоже с узбекистана, но раньше я его не знала.. полюбила сильно, как никогда... а он аспирантом оказался..прожили мы год в Питере и его вызвали обратно в Ташкент писать диссертацию на месте , а потом ее защищать..ну и я с ним... а эту страну я не люблю..даже мягко сказано не люблю..она мне много горечи принесла, поэтому и уехала отсюда... но с милым как говоритьься и шалаш дворец..но нет.... вот 2 года тут и умираю уже...невыносимо жить...общения нет, условия кошмарные для народа... свет полдня вырубают, воду холодную вырубают, лифт работает по праздникам- а у нас 6 этаж..продукты дороже, чем в МО... они кабачки стоят 300р российских.. кошмар.. скажу, что тут успела я рожить долгожданную дочу))))) но жить тут после 12 лет другой жизни-невыносимо!!!!!!!! За все время я не завела ни подруг, ни приятельниц..может во мне дело, может в них..хз.... но живу толко одной мыслью- летом улетим на месяц в москву..это как глоток воздуха для меня)))) аж пишу и сердце щемит..Многие могут осудить-родина, как так можно...можно, мои дорогие... мама у меня русская, папа узбек, который с нами никогда не жил... и я тут всегда была чужой.... мне 2 раза пытались изнасиловать.. первый раз- в 1 классе, в туалете школьном-он на улице, взрослый дядя... вспоминать тяжело... второй раз в 5 классе обычный мужик на улице..они все были узбеками...поэтому и ненависть ко всему, что с нмими связано..сам родной папаша как то придя к нам, пытался залезть ко мне в трусики пока я спала,.. благо мама вошла, и сломала об него стул.... грустно все..... вот в силу сложившихся обстоятельств дипрессия...с мужем все хорошо)) очень его люблю, он умничка..терпит мои срывы, уговаривает потерпеть....вот летом полетим в подмосковье, присмотрим там квартиру, уже договорились, что если найдем нужное0продадим тут все и уедем, а он будет ездить сюда на учебу....еще и попрвилась после гормонального лечения и беременности..вот и срываюсь на всех...нервозность, обидчивость, раздражительсноть-вот теперь мои ближкие подруги.. незнаю как выдержать все....незнаю..поэтому и зашла к вам...

Можно-можно. Заходи,рассказывай.

Привет.. Можно к вам с депрессией??

Да ерунда, осень, дождь, просто настроение плохое, сил не хватило в парке погулять да и вообще...

Но сегодня я наверстала и настроение бодрое)

Март, а что вчера с настроением было?

Вот заметила такую весчь. Если грызет тоска-печаль,а она усиливается к вечеру обычно,я стараюсь максимально расслабиться,успокоиться и поскорее лечь спать. Если с проблемой переспать,то наутро всё уже не так драматично.Новый день приносит облегчение и свежий взгляд на вещи. А иногда и вовсе всё кажется таким мелким и не стоящим траты нервов.

У меня тож вчера настроение было фиговое. А сегодня проснулась и уже вроде жизнь налаживается

Катерина,

убегаю,пойду племяшечку проведать,ей 5 мес почти

Тань, спасибки! Подняла настроение! Так и сделаю!

Тогда жду белую широкую-широкую полосу!

конечно одолеешь! жизнь как зебра,все чередуется!

У меня еще нет...

Но думаю, что я ее скоро одолею!

у меня черная полоса прошла,депресняк был жуткий....

Тань, привет!

Хорошо тебе!

привет! я тоже темку читаю! только мне пока не грустно!все в норме

Похоже, что темку только мы возобновили!

Спокойного тебе вечера.

Сладких снов)

Тебе и положено сейчас побольше отдыхать)

Спасибки, Марта!

Пойду-ка я отдыхать... В последнее время уже в 9 вечера меня ТАК рубит! Глаза слипаются!

Хорошего тебе вечера!

Да,воспитание влияет. Но как показывает практика, в дальнейшем человек сам делает свою судьбу, невзирая на данное ему воспитание ,детские впечатления и тэ дэ. Уж поверь!

Обстановка самая обычная. Это мы все на ребенка смотрим и нервничаем...

Марта, совсем не драматично! А реально! Я считаю, что воспитание очень влияет на судьбу человека, на то, как он будет справляться с разными ситуациями, общаться с людьми и т.д.

У вас сейчас дома обстановка нервная? Что-то происходит? А ребенок на это смотрит и тебя это бесит?

Катя,когда вы будете жить в новой квартире,своей семьёй из 4 взаимнолюбящих человек(мама,папа и два малыша),появится возможность все поменять и отношения тоже. Смена места жительства и взрослых людей меняет. Ты слишком драматично смотришь на всё. Какая "судьба"! Пока человек жив-он может всё изменить.Сейчас ты нервничаешь оттого,что муж далеко,но ничего не можешь сделать кроме как успокоится и не нервничать. � это будет самым лучшим,что ты можешь сделать.

Марта, у нас проблемы были и до моей беременности. Ты же знаешь. � ты должна знать, КАК я хочу наладить эти отношения! А сейчас это ОСОБЕННО важно для меня! � дело тут не в одном случае, не в единичном, это у нас уже С�СТЕМА... Такое общение. � от этого становится страшно! Я сама своему сыну сделала такую судьбу... Тяжело ему будет, если я ничего не исправлю!

Катя,ну тебе уже говорили - гормоны,перепады настроения. Потом ты наверно в выходные много переживала,раз всё сложилось немного не так,как ты планировала. А он чувствует твою тревожность,и таким образом привлекает к себе внимание. Капризы детей часто-просто требование любви.

РќРµ переживай,Сѓ всех дети капризничают,РІСЃРµ РјС‹ РЅРµ ангелы, каждая срывается время РѕС‚ времени(даже если РЅРёРєРѕРјСѓ РѕР± этом РЅРµ рассказывает). Ничего страшного. РўС‹ РЅР° себя главное РЅРµ злись Рё РЅРµ обижайся. РўС‹ умница, РІСЃС‘ будет хорошо.

Марта, я в полном отчаянии... Я не знаю, что мне делать...

Пыталась сегодня не реагировать на его капризы. Получилось. Внешне. А внутри все кипело и чуть не сорвалась. Ведь это же тоже не дело!