Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу новую фигуру

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Долго я здесь не была... Здравствуй ДиОн:-))

Моей малышке сейчас 2 месяца. Родила ее через кесарево сечение. За беременность не поправилась. Все те же 85 кг.

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Послать личное сообщение

Скоро моя фигура изменится кардинально:-)))

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Послать личное сообщение

ОГ- 108

ОТ-92

ОБ-112

Вроде бы и не много, но все жеsmile

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Послать личное сообщение

Коридор вроде бы соблюла, овощи фрукты съела, воду выпила.... Но физ.упр. не делала.... Грустно как-то...

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Послать личное сообщение

Это просто ужас. Одна неделя прошла, а впечатлений на целый месяц. Через день гости. Через день дни рождения. Уфффф. Вроде бы все закончилось.

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как дела? Куда пропала?smile

Первое не могу - это всего лишь не хочу.
/community/post.php?topic_id=41524
/community/post.php?topic_id=41527 мой спорт.
/community/post.php?topic_id=51266 рецепты

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня все задачи выполнены. Коридор соблюден. Вода почти вся выпита. С фруктами и овощами пока не очень, но у меня впереди еще ужин. С Джилл попрыгала, круг покрутила, пресс прокачала, на орбитреке 20 мин. побегала. Отчиталась. Надеюсь ничего кардинально за вечер не изменится.

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Танюша! Вчера приехала из командировки. Ездили в Западную Украину на конференцию. Одно радует, что кг не набрала. В ресторане питаться я еще не научилась :-)))) К тому же из диетического была только форель запеченаяи салаты.... Благо на завтрак можно было выбрать овсянку с фруктами. Еще много ходили по экскурсиям. Один день каталась на лыжах - результат: куча синяков, крепатура, больные колени и другие суставыsmile.  Закарпатский коньяк, львівські пивоварні.....Мрак. Одно радует, что мы смужем не профессионалы в этом делеsmile.

Сегодня с диетой не очень, кушала тортик домашний (почти диетический), кролика и цветную капусту отварную.

С Джилл позанималась, а вечером танцыsmile.

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аууу, где отчеты?{#emotions_dlg.flag}

Если вы хотите похудеть, обрести здоровъе и сохранить стройность на всю жизнь, вам не нужна сила воли. Все, что вам понадобиться - это лишь немного времени и разума, который позволит сделать правильный выбор.
Таня, 36 лет
106(было)-79(сейчас)-66

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, Танечка! Почитаю.

Сегодня у меня подъем духа.

Овсянка+яблоко+мед - завтрак

Занятия с Джилл 40 мин.+обруч - 9.00

Вечером у меня тацы{#emotions_dlg.bw}.

Вижу девочки фоткают себя до и после курса тренировок. Наверное тоже надо (для себя){#emotions_dlg.upset}.

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сейчас зависла в теме "Интуитивное питание". Почитай{#emotions_dlg.flag}

Если вы хотите похудеть, обрести здоровъе и сохранить стройность на всю жизнь, вам не нужна сила воли. Все, что вам понадобиться - это лишь немного времени и разума, который позволит сделать правильный выбор.
Таня, 36 лет
106(было)-79(сейчас)-66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По моему прошлогоднему опыту, после начала ЗОЖ, вес стоял 1.5 месяца, а потом за 3 месяца - 11 кг ушло. Сейчас у меня тоже вес стоит, но я знаю, что скоро начнет снижаться. А ты все записываешь, что кушаешь?

Если вы хотите похудеть, обрести здоровъе и сохранить стройность на всю жизнь, вам не нужна сила воли. Все, что вам понадобиться - это лишь немного времени и разума, который позволит сделать правильный выбор.
Таня, 36 лет
106(было)-79(сейчас)-66

ссылка

Послать личное сообщение

Таня, а у тебя вес сейчас уходит? А то у меня стоит, как вкопаный:-( Я конечно последние дни не очень то диетической пищей питалась, но из коридора не сильно выходила, да и физ нагрузки каждый день.... Странно все это, оптимизма не добавляет.

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет за сегодня. Сегодня я ленилась, съела два бутика с мясом и сыром, выпила кофе. Сейчас почти 4 часа дня, а кушать не хочется.... Что будет вечером трудно даже представить - я когда не голодная ничего готовить не хочу:-))

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня придерживаюсь ЗОЖ. Никаких событий не намечается. Так что утром овсянка с яблоком. Ланч софе без сахара (с сахаром не понимаю вкуса), 20г. хлеба с отрубями и сыр твердый 20г., обед будет с куриной грудкой и овощами. Надо узнать муж будет со мной обедать или нет. На ужин сделаю рыбу. А потом танцы. Вот такой у меня план на день. А еще позвонили с работы и хотят от меня начисления по з.п. и отчеты{#emotions_dlg.cb7}, а я уже ничего не хочу. Расслабилась, а там все новое, полный БРЕД. Ну кто так делает!?!  

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Послать личное сообщение

А мне подарок подарил в воскресенье{#emotions_dlg.bn}, но дорогой {#emotions_dlg.gift}{#emotions_dlg.aj}, но сказал, что до ДР теперь его не беспокоить{#emotions_dlg.ag}. А вчера они на работе отметили день компьютерщика. Я была злая, как собака{#emotions_dlg.bt6}.

Только что попрыгала с Джилл{#emotions_dlg.box}, настроение улучшилось после обжираловки в обед.

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отметили спокойно, вместе с мужем и детьми дома{#emotions_dlg.cc8}. Муж цветы подарил, в такой холод принес! приятно!

Если вы хотите похудеть, обрести здоровъе и сохранить стройность на всю жизнь, вам не нужна сила воли. Все, что вам понадобиться - это лишь немного времени и разума, который позволит сделать правильный выбор.
Таня, 36 лет
106(было)-79(сейчас)-66

ссылка

Послать личное сообщение

С праздником, дорогие девочки! Узнала, что сегодня праздник стретения. Сегодня пришлось пойти в гости к родителям, отвезти туда маму мужа. Там уже были родственники родителей.... В общем полный разврат - манты, холодец, салат с майонезом (гамм 30, но все же!). Вечером буду есть только салат.

Как вы отметили вчерашний праздник?

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Послать личное сообщение

Это был обед. Был холодец из индюка домашнего, был салат овощной с маслом и манты. Вот их то родимых я и кушала. Съела 6 штук. Салатик поела. И вина красного сухого бокал. Вот так. А вечером муж потащил после танцев в "Приму виолину" съела дораду с овощами и тоже бокал вина. А, еще чай зеленый. Вот только что пришли. Отчиталась. Теперь - спать!

Меня зовут Оксана, мне 39 лет, рост 173 см.,
В декабре 2011 года родила дочку.
вес сейчас 85. Стремлюсь к 75.
Самое худшее, что может быть в жизни, это не поражение на пути к высокой цели, а успех в достижении низкой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, и вас с праздником!!!! как прошел поход в гости? От чего за столом отказалась?{#emotions_dlg.eda}?

Если вы хотите похудеть, обрести здоровъе и сохранить стройность на всю жизнь, вам не нужна сила воли. Все, что вам понадобиться - это лишь немного времени и разума, который позволит сделать правильный выбор.
Таня, 36 лет
106(было)-79(сейчас)-66
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика