Итак, решила создать новую тему, т.к. у мну был срыв...решила всё это оставить позади...
Немного о себе...
Меня зовут Настя, мне 16.Попрошу обращатьси ко мне на ТЫ.Поправилась я наверн 1,5 года назад +/-...Тааак...Если мне не изменяет память, то это из за молока...нашла на свою голову статью типа "как увличить размер груди"...потом было много сладкого...и вот однажды встала на весы и увидела цифру 69!Какой у мну тада псЫх был...стала сидеть на диетах...больш всего помогло голодание...стала весить 62 кг...и вот с этим весом пришла на ДиОн.С первого дня начала маитьси спортом, правильно питатьси...похудела к концу лета 2010 до 56 кг...СРЫВ...вес 59 кг...всё снова...похудела до 57,5..опять СРЫВ...и вот сегодняшний день вес 60,8 новый старт...точно последний и удачный!
Замеры на сегодняшний день:
Вес 60,8
ОТ 68
ОБ 98
ОГ 89
ОЖ 82
ОН 57
Рост 170
% жира 25,1
В дневничке каждый день бу отчитыватьси по примеру:
________________________________________
ДАТА
Вегетарианство +/-
Вода 8 ст +/-
Кол-во овощей-фруктов
Спорт (перечисляю и время)
АЦ процедуры +/-
________________________________________
