|
|
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:49
|
Вот с завтрашнего дня начну кушать не больше 1200 ккал. Так уж получилось, если ем больше, не худею(((
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
6.2.2011 22:48
|
А что мешает то сразу привести в порядок питание и заняться спортом.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
6.2.2011 22:48
|
ну вот! это же прекрасно! и здоровье укрепишь заодно - спортом и питанием здоровым. -)
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:47
|
К сожалению, чтобы мне похудеть мне нужно всё и сразу, и здоровое питание и спорт. Кстати, treecat, с широкими плечами лучше иметь небольшую грудь. Так ты менее массивно смотришься)
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
6.2.2011 22:46
|
сложно, но можно! просто надо себя любить и баловать в разумных пределах. и по возможности не делать резких ограничений, если нет особого срочного повода
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:45
|
ЗОЖ- давно не секрет)) Только соблюдать его оч сложно. По крайней мере для меня... по крайней мере пока...
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
6.2.2011 22:44
|
И видимо последняя))). Лучше не надо на наших курортах, честное слово! У меня тоже плечи широкие, а грудь небольшая. И что же мне теперь расстраиваться? Ну уж нет.
Мы будем еще прекраснее!!! Ты питание свое будешь пересматривать, или спортом ограничишься?
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
6.2.2011 22:43
|
ЗОЖ и есть те секретные технологии.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:42
|
Ирин, спасибо! Да я смотрю ты вообще герой столько сбросить-то! Неуж-то только ЗОЖ помог? Или какие-то секретные технологии?)))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
6.2.2011 22:41
|
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:41
|
Я согласна, долой стереотипы вместе с жиром! А с широкими плечами смирюсь. Не обрубать же их в конце-то концов))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
6.2.2011 22:40
|
Ниночка, ты очень привлекательная девочка в весе который у тебя есть, но если сумеешь сбросить 10-15 кг-будешь просто сногшибательная красавица и плечи тут широкие вообще не при чем, все горманично.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:39
|
Не, treecat, энто Дивноморск, недалеко от Геленджика. Моя первая попытка отдохнуть на российских курортах))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
6.2.2011 22:38
|
долой стереотипы! тоже мне, буйвол нашелся. очень милая девущка, полная достоинств. -)))
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:37
|
спасибо kivvi_miaggi! Я всегда комплексовала по поводу плеч, считала себя с детства буйволом из-за этого, хоть и толстой не была))
а рост мой 165-167 см
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
6.2.2011 22:36
|
Кстати, пейзаж ночной до жути напоминает сочинскую Ротонду недалеко от "Плотформы"
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
6.2.2011 22:35
|
добавь силовые упражнения с собственным весом
|
sладкая
Diet-Баллов: 6848
Сообщений: 2078
Город: Казань
6.2.2011 22:35
|
У меня тоже плечи широкии. Никто с дороги не столкнул пока))))
Наталья, 30 лет.
Опять худею....
/community/post.php?topic_id=43658
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:35
|
Спортом занимаюсь время от времени. Последние две недели не слезаю с эллиптического тренажера. Надо выработать систему и привыкнуть к ней.
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
sладкая
Diet-Баллов: 6848
Сообщений: 2078
Город: Казань
6.2.2011 22:34
|
Какой рост у тебя. Ты вроде высокая
Наталья, 30 лет.
Опять худею....
/community/post.php?topic_id=43658
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
6.2.2011 22:34
|
давай покорректнее: красивая линия плеч, как у спортсмена... у меня тоже плечи широкие, и я ими очень горжусь. и даже дельту качать стала - еще более красивой прямую линию плеч сделать... главное - гармония. и при широкой кости, и при широких плечах можно выглядеть сногсшибательно!..
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:34
|
Я уже давно в таких вещах привыкла полагаться только на себя, от близких особой поддержки не дождешься. Никто не будет со мной капусту грызть. Всё им подавай повкусней
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
sладкая
Diet-Баллов: 6848
Сообщений: 2078
Город: Казань
6.2.2011 22:33
|
Недостатки есть у всех. Давай работать. Спортом занимаешься?
Наталья, 30 лет.
Опять худею....
/community/post.php?topic_id=43658
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
6.2.2011 22:33
|
Я тоже к тебе)))). А я в свои 73 почти так же выглядела как ты на этой фотке. Сарафанчик суперский!!!))))
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:31
|
Вес-проблема поправимая, а вот широкая кость, а соответственно широкие плечи, как у культуриста никуда ни деть((((
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
6.2.2011 22:31
|
нин, ну что ты так - недостатки?.. это ж на вкус, на цвет, как говорится! все в наших руках - особенно мы сами...
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:30
|
Вот здесь мои недостатки в фигуре лучше проглядываются)
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
sладкая
Diet-Баллов: 6848
Сообщений: 2078
Город: Казань
6.2.2011 22:28
|
Весы не самое главное. Главное - нас постоянно что-то не устраивает. Потому мы тут.
Наталья, 30 лет.
Опять худею....
/community/post.php?topic_id=43658
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:28
|
Ща, найду какую-нибудь фотку пооткрытее))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
6.2.2011 22:28
|
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:23
|
Эх, sладкая, фотки более-менее удачные)) А так... Весы не обманут. Они у меня честные до жути))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:22
|
Kivvi_miaggi, спасибо! Присоединяйся к моей скромной компании))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
sладкая
Diet-Баллов: 6848
Сообщений: 2078
Город: Казань
6.2.2011 22:21
|
Привет! Где они 80 кг? Я не вижу. Хорошо выглядишь.
Наталья, 30 лет.
Опять худею....
/community/post.php?topic_id=43658
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:21
|
Мой план похудения прост и обычно срабатывает: никакого хлеба, сладкого, жирного, жареного + куча грейпфрутов. Так прошлым летом похудела за месяц на 5 кг. Грустный был месяц))) Вот сейчас снова перехожу на этот план. По-другому по-видимому похудеть не получится)))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
6.2.2011 22:18
|
привет!
хорошо выглядишь -)) а будешь еще лучше!
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:17
|
Моя прошлогодняя фотка. Вот тогда-то я начала наедать свой 8-ой десяток))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:10
|
Спасибо, Валерия! Заходи, гостям всегда рада)))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
sunny_witch
Diet-Баллов: 47442
Сообщений: 3720
Город: Санкт-Петербург
6.2.2011 22:06
|
поздравляю с Дневничком и удачи :)
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:04
|
Моя позавчерашняя фотка, качество не ахти, но разглядеть что-то можно))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
6.2.2011 22:02
|
Всем привет! Долго не решалась создать свой дневник. Какая-никакая, а ответственность! Проще всего оставлять комментарии в других дневниках и бороздить диет-группы, а тут, будь добра, отчитайся по полной программе, сколько и чего съела, чем намазалась, сколько отбегала на тренажерах и т.д. и т.п. Но ещё мне бы хотелось сделать этот дневник по-настоящему полезным для всех! Чтобы каждый, кто заходил сюда, находил что-то своё: хороший совет, внимательного собеседника, место, где можно высказаться на любую тему (только не о кибернетике, хотя...)))) Вот и всё лирическое отступление. Краткая информация обо мне в подписи. Постепенно познакомимся поближе! Добро пожаловать под знамёна «ПРОЩАЙ, ЖИР!» Никаких весовых и возрастных ограничений!
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|