|
|
|
Sasha300887
Diet-Баллов: 8506
Сообщений: 861
13.2.2011 22:53
|
Отчет за 12.02.11
1.коридор -1
2.вода +0,5
3. спорт -1
4.самомассаж + 0,3
5. разгруз +0,0
6. личная задача (работа над диссером) +0,2
7. красота+0,2
Итого за 12.02.2011: -0,8
Всего: 10,8
Отчет за 13.02.11
1.коридор 0,0
2.вода +0,5
3. спорт -1
4.самомассаж + 0,3
5. разгруз -2
6. личная задача (работа над диссером) +0,2
7. красота +0,2
Итого за 13.02.2011: -1,8
Всего: 9,0
Прости мечта... Откуда не возьмись приперлась гордость.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=28265
фото
Заходите в гости! Рада всем!
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
13.2.2011 21:26
|
то есть за 13.02.11....ошиблась
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
13.2.2011 21:25
|
Отчет за 12.02.2011
1. +0,5
2. +0,5
3. +0,5
4. - 0,5
5. -----
6. -0,5
7. +0,2
Итог: 0,7
Общий итог : 7,3
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
13.2.2011 19:11
|
13.02.11:
1.коридор: +0,5 2.вода: +0,5 3.спорт: +0,5 4.самомассаж:-0,5 5.Разгруз +1 балл 6.личная задача на день:(СПАТЬ В 22-00,по средам в 22-30) -0,5 7.красота: итого: 1.5 всего: 9.2
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
13.2.2011 19:02
|
12.02.11:
1.коридор: +0,5 2.вода: +0,5 3.спорт: +0,5 4.самомассаж:-0,5 5.СУББОТА--перенос не Воскресенье (+1 балл/ -2 балла) 6.личная задача на день:(СПАТЬ В 22-00,по средам в 22-30) +0,2 7.красота: итого: 1.2 всего: 7.7
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
13.2.2011 18:58
|
11.02.11:
1.коридор: +0,5 2.вода: +0,5 3.спорт: +0,5 4.самомассаж:-0,5 5.СУББОТА (+1 балл/ -2 балла) 6.личная задача на день:(СПАТЬ В 22-00,по средам в 22-30) +0,2 7.красота:
итого: 1.2 всего: 6.5
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
koskagr
Diet-Баллов: 9828
Сообщений: 671
Город: Спетсес Греция
13.2.2011 18:09
|
12.02.2011
1.коридор -1
2. вода +0,5
3. спорт -1
4. самомасаж -0,5
5.р.д. 0
6. задача +0,2
7. красота +0,2
Итого: -1,6
Общ.итог: +6,3
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=29871
цели:1)92кг
2)85кг
3)80кг
4)75кг
5)70кг
6)65кг
|
KoriЦa
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 20
13.2.2011 17:49
|
12.02.01
1. -1
2.+0.5
3.+1
4.+0.5
5.-
6.+0.2
7.+0.2
Итого: 1.4
Всего: 5.7
|
saharnica
Diet-Баллов: 2874
Сообщений: 62
Город: Ярославль(+Котовск Од.,+Киев
13.2.2011 13:41
|
12.02.2011
1.коридор -1
2. вода +0,5
3. спорт +0,5
4. самомасаж +0,3
5.р.д. 0
6. задача +0,2
7. красота +0,2
Итого: +0,9
Общ.итог: +4
Елена.Рост 165см.
Вес 84кг(7.02.2011г-Встреча с ДИОНОМ)_до цели 26кг
Вес 78кг (05.02.2012г)
Цель_1 70кг
Цель_2 65кг
Цель_3 60кг
Хочу 58кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
saharnica
Diet-Баллов: 2874
Сообщений: 62
Город: Ярославль(+Котовск Од.,+Киев
13.2.2011 13:38
|
11.02.2011
1.коридор 0
2. вода +0,5
3. спорт +0,5
4. самомасаж +0,3
5.р.д. 1 (на молокочае)
6. задача +0,2
7. красота +0,2
Итого: +2,7
Общ.итог: 3,1
Елена.Рост 165см.
Вес 84кг(7.02.2011г-Встреча с ДИОНОМ)_до цели 26кг
Вес 78кг (05.02.2012г)
Цель_1 70кг
Цель_2 65кг
Цель_3 60кг
Хочу 58кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
saharnica
Diet-Баллов: 2874
Сообщений: 62
Город: Ярославль(+Котовск Од.,+Киев
13.2.2011 13:36
|
10.02.2011
1.коридор +0,5
2. вода +0,5
3. спорт -1
4. самомасаж -0,5
5.р.д. 0
6. задача +0,2
Итого: -0,3
Общ.итог: 0,4
Елена.Рост 165см.
Вес 84кг(7.02.2011г-Встреча с ДИОНОМ)_до цели 26кг
Вес 78кг (05.02.2012г)
Цель_1 70кг
Цель_2 65кг
Цель_3 60кг
Хочу 58кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
13912
Diet-Баллов: 1661
Сообщений: 50
13.2.2011 0:31
|
Идеальная кошка не ржет как лошадь, когда хозяин не прав (с)
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
12.2.2011 22:47
|
11.02
1.+0.5
2.+0.5
3. +0.5
4.+0.3
5.-
6.+0.2
7.+0.2
за 11.02 2.2 балла
12.02
1.- планировался разгруз
2. +0.5
3. -1
4.+ 0.3
5. -2
6.+0.2
за 12.02 -2
общий итог 4.7
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
12.2.2011 21:23
|
Отчет за 12.02.2011
1. +0,5
2. +0,5
3. +0,5
4. - 0,5
5. -----
6. +0,2
7. +0,2
Итог: 1,4
Общий итог : 6,6
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
KoriЦa
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 20
12.2.2011 20:53
|
11.02.01
1. +0.5
2.+0.5
3.-1
4.-0.5
5.-
6.+0.2
7.+0.2
Итого: -0.1
Всего: 4.3
|
Sasha300887
Diet-Баллов: 8506
Сообщений: 861
12.2.2011 18:28
|
Отчет за 11.02.11
1.коридор +0,5
2.вода +0,5
3. спорт +0,5
4.самомассаж + 0,3
5. разгруз +0,0
6. личная задача (работа над диссером) +0,2
7. красота+0,2
Итого за 11.02.2011: 2,2
Всего: 11,6
Прости мечта... Откуда не возьмись приперлась гордость.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=28265
фото
Заходите в гости! Рада всем!
|
Евро_Пупсик
Diet-Баллов: 1506
Сообщений: 197
12.2.2011 11:05
|
11.02.2011
1.коридор -1 балл
2.вода+0,5
3. спорт-1
4.самомассаж-0,5
5.разгрузочный день -
6. личная задача +0,2
7. Косметические процедуры и уход за собой +0,2
Итог: -1.6
Общий итог: -3,2 +0.5 +0.5+2.2 -1.7= -1.6
Рост: 174 Возраст: 30
Самый большой вес: 96.8
Старт: 91.6
Стремлюсь: 80.0
Идеал: 55.0
моя тема /community/post.php?topic_id=23155
|
13912
Diet-Баллов: 1661
Сообщений: 50
12.2.2011 1:10
|
Идеальная кошка не ржет как лошадь, когда хозяин не прав (с)
|
koskagr
Diet-Баллов: 9828
Сообщений: 671
Город: Спетсес Греция
12.2.2011 0:05
|
11.02.2011
1.+0,5
2.+0,5
3.+0,5
4.-0,5
5......
6.+0,2
7.+0,2
Итого: 1,4
Общий итог: 7,9
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=29871
цели:1)92кг
2)85кг
3)80кг
4)75кг
5)70кг
6)65кг
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
11.2.2011 22:18
|
Отчет за 11.02.2011
1. +0,5
2. +0,5
3. +0,5
4. - 0,5
5. -----
6. +0,2
7. +0,2
Итог: 1,4
Общий итог : 5,2
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
KoriЦa
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 20
11.2.2011 14:14
|
10.02.01
1. 0
2.+0.5
3.+0.5
4.+0.3
5.+1
6.+0.2
7.+0.2
Итого: 2.7
Всего: 4.4
|
Waldfee
Diet-Баллов: 1593
Сообщений: 19
11.2.2011 11:24
|
Отчет за 10.02.11
1. -1
2. +0,5
3. -1
4. +0,3
5.-----
6. +0,2
7. +0,2
Итог:-0,8
Общий итог: -3,1
Елена
33 года
рост 165
вес 87, хочу 65
первая цель: 85
вторая цель: 80
|
Sasha300887
Diet-Баллов: 8506
Сообщений: 861
11.2.2011 9:45
|
Отчет за 10.02.11
1.коридор +0,5
2.вода +0,5
3. спорт +0,5
4.самомассаж + 0,3
5. разгруз +0,0
6. личная задача (работа над диссером) +0,2
7. красота+0,2
Итого за 10.02.2011: 2,2
Всего: 9,4
Прости мечта... Откуда не возьмись приперлась гордость.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=28265
фото
Заходите в гости! Рада всем!
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
11.2.2011 9:34
|
10.02.11:
1.коридор: +0,5 2.вода: +0,5 3.спорт: +0,5 4.самомассаж:-0,5 5.СУББОТА (+1 балл/ -2 балла) 6.личная задача на день:(СПАТЬ В 22-00,по средам в 22-30) +0,2 7.красота: итого: 1.2 всего: 5.3
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
Евро_Пупсик
Diet-Баллов: 1506
Сообщений: 197
11.2.2011 0:16
|
Отчет за 10.02.2011
1. коридор +.05
2. вода +0.5
3. спорт +0.5
4.самомассаж + 0,3
5. -------
6. задача +0.2
7 красота +0.2
Итог: 2.2
Общий итог: -3,2 +0.5 +0.5+2.2= 0
Рост: 174 Возраст: 30
Самый большой вес: 96.8
Старт: 91.6
Стремлюсь: 80.0
Идеал: 55.0
моя тема /community/post.php?topic_id=23155
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
10.2.2011 23:04
|
Отчет за 10.02.2011
1. 0
2. +0,5
3. +0,5
4. - 0,5
5. +1
6. +0,2
7. +0,2
Итог: 1,9
Общий итог : 4,3
корректировка за недобор коридора 08.02.2011 за счет разгрузки -0,5
Итого общий итог: 3,8
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
13912
Diet-Баллов: 1661
Сообщений: 50
10.2.2011 21:50
|
Идеальная кошка не ржет как лошадь, когда хозяин не прав (с)
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
10.2.2011 21:36
|
10.02
1. -1 (22 калории перебрала...)
2. +0.5
3. +0.5
4.+0.3
5. -
6.+ 0.2
7.+ 0.2
Итого: + 0.7
всего: 4.5
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
saharnica
Diet-Баллов: 2874
Сообщений: 62
Город: Ярославль(+Котовск Од.,+Киев
10.2.2011 14:04
|
07.02.2011 1,2
08.02.2011 -1
09.02.2011 0,5
общ.итог: 0,7
Елена.Рост 165см.
Вес 84кг(7.02.2011г-Встреча с ДИОНОМ)_до цели 26кг
Вес 78кг (05.02.2012г)
Цель_1 70кг
Цель_2 65кг
Цель_3 60кг
Хочу 58кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
ЮляшкаНД
Diet-Баллов: 1335
Сообщений: 45
10.2.2011 13:41
|
08.02.11:
1.коридор: -1 2.вода: +0,5 3.спорт: +0,5 4.самомассаж: +0,3 5.разгруз ------------- 6.личная задача на день:-0,5
итого: -0,2
09.02.11: 1.коридор: -1 2.вода: +0,5 3.спорт: -1 4.самомассаж: -0,5 5.разгруз ------------- 6.личная задача на день:-0,5
итого: -2,5
Общий итог, включая 07.02.11: -1,4
|
Waldfee
Diet-Баллов: 1593
Сообщений: 19
10.2.2011 12:21
|
Отчет за 9.02.11
1. коридор -1
2. вода + 0,5
3. спорт + 0,5
4. самомассаж +0,3
5.----------
6. + 0,2
7. +0,2
Итог: 0,7
Общий итог: -2,3
Елена
33 года
рост 165
вес 87, хочу 65
первая цель: 85
вторая цель: 80
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
10.2.2011 12:09
|
Корректировка:
за 07.02.11 +0,2
за 08.02.11 + 0,2
за 09.02.11 +0,2
итого + 0,6
Общий итог: +3
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
10.2.2011 11:40
|
Отчет за 9.02.2011
1. + 0,5
2. +0,5
3. +0,5
4. - 0,5
5. ------
6. +0,2
Итог: 1,2
Общий итог : 2,4
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
KoriЦa
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 20
10.2.2011 10:30
|
9.02.01
1. +0.5
2.+0.5
3.-1
4.+0.3
5.
6.+0.2
7.+0.2
Итого:0.7
Всего:1.7
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
10.2.2011 10:25
|
09/02
1.+0,5
2.+0,5
3.-1
4.+0,5
5.-
6.+0,2
7.+0,2
итого +0,9
всего: 3,8
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
LionessN
Diet-Баллов: 25763
Сообщений: 2391
Город: Красноярск
10.2.2011 8:40
|
09.02.11:
1.коридор: +0,5 2.вода: +0,5 3.спорт: +0,5 4.самомассаж:+0,3 5.СУББОТА (+1 балл/ -2 балла) 6.личная задача на день:(СПАТЬ В 22-00,по средам в 22-30) +0,2 7.красота:(чистка лица) +0,2 итого: 2.2 всего: 4.1
Ольга 36 лет рост 173 см
очень хочется избавится излишек
живу тут /community/post.php?topic_id=23297
|
koskagr
Diet-Баллов: 9828
Сообщений: 671
Город: Спетсес Греция
10.2.2011 2:59
|
9.02.2011
1. +0,5
2. +0,5
3. +0,5
4. +0,3
5. -
6. +0,2 (обертывание, антицелулитный крем)
7. +0,2 (маска для лица)
Итого: +2,2
Всего: +5,1
10.02.2011
1. +0,5
2. +0,5
3. +0,5
4. -0,5
5. -----
6. +0,2
7. +0,2
Итого: 1,4 . Всего: 6,5
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=29871
цели:1)92кг
2)85кг
3)80кг
4)75кг
5)70кг
6)65кг
|
Евро_Пупсик
Diet-Баллов: 1506
Сообщений: 197
10.2.2011 0:05
|
Отчет за 9.02.2011
1. коридор -1
2. вода +0.5
3. спорт +0.5
4.самомассаж + 0,3
5. -------
6. задача +0.2
Итог: 0.5
Общий итог: -3,2 +0.5 +0.5= -2.2
Рост: 174 Возраст: 30
Самый большой вес: 96.8
Старт: 91.6
Стремлюсь: 80.0
Идеал: 55.0
моя тема /community/post.php?topic_id=23155
|
Sasha300887
Diet-Баллов: 8506
Сообщений: 861
9.2.2011 23:04
|
Отчет за 09.02.11
1.коридор +0,5 баллов
2.вода +0,5 баллов
3. спорт +0,5 и еще +0,6 (в общей сложности занималась 90 мин)
4.самомассаж + 0,3
5. разгруз +0,0
6. личная задача (работа над диссером) +0,2
7. красота+0,2
Итого за 09.02.2011: 2,8
Всего: 7,2
Прости мечта... Откуда не возьмись приперлась гордость.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=28265
фото
Заходите в гости! Рада всем!
|
13912
Diet-Баллов: 1661
Сообщений: 50
9.2.2011 22:26
|
Идеальная кошка не ржет как лошадь, когда хозяин не прав (с)
|