|
|
|
Manikols
Diet-Баллов: 1336
Сообщений: 30
Город: Углич
21.4.2009 18:03
|
Привет! Я тут на днях подумала: "ведь я человек, ни от кого не зависящий, и только Я, Я, Я могу справиться со всеми проблемами!!! Я СДЕЛАЮ СЕБЯ!!!!" - уверенно говорила я раз 20 за день, и знаете это очень помогает! Чувствуешь себя очень уверенно!!! Удачи, ребята!!!
|
андриянова
Diet-Баллов: 17498
Сообщений: 632
5.4.2009 8:36
|
привет всем я думаю мы все справимся как говорится ктохочит тот добьется. всем удачи в борьбе с лишними кг
АСВ
|
katt
Diet-Баллов: 1141
Сообщений: 287
Город: москва
27.3.2009 7:45
|
привет анастаси, тока тебя пока тут узнаю. и всем тоже доброе утро!!!!, сегодня сын в сад не пошел - наказан, игрушки отняли , за книжки усадили..... так что вдвоем дома, надеюсь он меня не будет к холодильнику подталкивать..
было 76 щас 69 будет 56
|
МышкаМалышка
Diet-Баллов: 1739
Сообщений: 93
Город: Санкт-Петербург
2.3.2009 11:17
|
Привет!!!! Я тут недавно... Еще не совсем разобралась..... но буду стараться!!! Обязательно буду писать о своих успехах.... и с удовольствием буду читать о ваших!!!!!!!!!!!!
Всем удачи!!!!!!!!!
|
Yatsan
Diet-Баллов: 35628
Сообщений: 2265
Город: воронеж
25.2.2009 0:07
|
за февраль -(пока)3кг, буду продолжать в том же духе
мама троих детей ;-)
|
Karamelka123
Diet-Баллов: 10950
Сообщений: 918
Город: Киев
24.2.2009 17:31
|
Покажем, а какже!
Я с вами, принимайте!
Я добьюсь тго что и мой вес начнет уменьшаться, а с ним и обьемы...
У меня теперь есть еще один мощный стимул, так что у всех нас (и у меня) все выйдет!
Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007
|
Anastacii
Diet-Баллов: 6846
Сообщений: 1258
22.2.2009 10:24
|
Привет всем. Я с вами.
Держалась 2 недели. И скинула 2кг. А в пятницу подруга с мужем решила развестить сопли, слезы и выпили. Сегодня +1 кг .
Жуть.
34 года. рост 173. Трое мальчиков 3,5 годика и 9 лет и 6 месяцев.
было...сейчас.....будет..........мечтаю
99......86,5 .......75 ............65
|
егоза
Diet-Баллов: 4727
Сообщений: 507
Город: Бугуруслан
22.2.2009 10:17
|
|
Yatsan
Diet-Баллов: 35628
Сообщений: 2265
Город: воронеж
15.2.2009 22:22
|
Самое главное-вера в свои силы
мама троих детей ;-)
|
cev13
Diet-Баллов: 11556
Сообщений: 1023
Город: Пермский край
13.2.2009 20:10
|
Привет всем! Я тоже хочу, как хорошо, что я нашла этот сайт (сегодня) и всех вас! Мне 26 лет, замужем, есть сынулька, рост 162см, вес 67, хочу похудеть больше, чем на 10кг к лету. Вес набрала постепенно, еще до родов, а после родов стала весить на 3кг меньше, чем до родов. Пережила уже кучу диет, но вес возвращается с друзьями - 2-3 кг. Надеюсь на вашу поддержку, а со своей стороны желаю вам успехов и красоты!
Елена, рост 162см, 30 лет.
Иду к своей мечте! Медленно, но верно!
74кг___было давно и не правда
59,8кг___ на данный момент
55кг___стремлюсь!
ЛЖ - www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=9753
|
Yatsan
Diet-Баллов: 35628
Сообщений: 2265
Город: воронеж
13.2.2009 1:16
|
Evivvva, не переживай, я во время беременности набрала 25кг и ничего сейчас борюсь, медленно, но верно
мама троих детей ;-)
|
Evivvva
Diet-Баллов: 7580
Сообщений: 419
11.2.2009 16:27
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Приветик девочки! Тоже хочу к Вам! Пусть у нас все получится. После
рождения ребенка поправилась, поправилась на много - 20 кг, вот теперь настроилась решительно
на бой с лишними кг!
старт - 96 (22.02.2013)
Цель1 - 85 - 05.2013
сейчас -
Господи, пусть все калории в сиськи пойдут!
|
Yatsan
Diet-Баллов: 35628
Сообщений: 2265
Город: воронеж
9.2.2009 16:13
|
Спасибки
мама троих детей ;-)
|
Bereza
Diet-Баллов: 82962
Сообщений: 6895
7.2.2009 10:09
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Девочки, для начала приветствую вас на сайте и желаю успехов в достижении стройности. Не совершайте тех ошибок, которые уже кто-то делал. На сайте есть замечательные статьи. Читайте их. На сайте Есть группа " Ошибки худеющих", где выложены статьи на интересующую вас тему из других журналов. Для успешного достижения ваших целей нужны: 1) сильная мотивация, которую, я считаю, каждый должен выстроить сам, а статьм вам в этом помогут 2) необходимы физические упражнения, статей много написано. 3) необходимо здоровое питание не менее 5-6 раз в день в указанном Дионом вам диапазоне КК и БУЖ. У многих на начальных этапах был такой период эйфории, что ничего есть не хочется, но его надо умело пройти. Это организм не хочет терять жир. Если пить только воду, то потом начнется ЖОР, который будет трудно остановить и прибавка в весе. Поэтому в топку организма надо кидать пищу, не много, но по чуть - чуть в установленные интервалы времени пища должна поступать. А иначе успеха не видать!
bb
|
Yatsan
Diet-Баллов: 35628
Сообщений: 2265
Город: воронеж
6.2.2009 14:41
|
У меня тоже самое, не знаю как это объяснить
мама троих детей ;-)
|
kluscha
Diet-Баллов: 250
Сообщений: 1
5.2.2009 13:36
|
Привет девочки! Я здесь всего неделю и не во всем разобролась.Примите мемя пожаилуиста к себе .И еще сразу хотела задать вопрос .Неделю я держалась нормально укладывалась в колории.Но со вторника этои недели у меня пропал апетит я уже 3дня нечего нехочю есть.я пью только воду .У меня нет отвращения к еде но и желание поесть тоже нет.Может ктото обяснит что сомнои происходит.
|
galya_gala
Diet-Баллов: 730
Сообщений: 146
Город: Киев
2.2.2009 18:50
|
Девочки, принимайте меня в свои ряды. Очень хочу похудеть. У меня проблема с весом длится уже пятый год. Снова хочу быть стройной и привлекательной. Нужна сильная мотивация. В прошлом году похудела на 10 кг, а за последние полгода опять набрала... Сейчас вешу 90 кг, а хочу 72 кг. Вот решила зарегистрироваться на этом сайте. Может быть, поможет. Пожелайте мне удачи.
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
28.11.2008 11:48
|
BelRiana, добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!! удачи в похудении
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
BelRiana
Diet-Баллов: 3220
Сообщений: 35
Город: Санкт-Петербург
20.11.2008 11:50
|
Привет. Возьмете к себе? А то одной как-то тяжеловато. Вместе приятнее и веселее.
Сейчас - 82кг. 1 цель - 70кг. 2 цель - 64кг. (было 9 лет назад, поэтому возможно остановлюсь на 1 цели). Рост - 170. Возраст - 29. Ирина. Санкт-Петербург, Красносельский р-н
дневничок - /community/post.php?topic_id=12694
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
17.11.2008 9:06
|
каждый раз когда на весы становлюсь и вижу хоть маленький результат то чувствую себя победителем в этой жесткой борьбе с лишними кг!!!!
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
14.11.2008 15:00
|
Привет! Все сможем, все получится! Всем удачиииии!!!
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
son32
Diet-Баллов: 660
Сообщений: 5
Город: С-Петербург
13.11.2008 17:35
|
Приветик девочки! Тоже хочу к Вам! И пусть у нас все получится. После рождения второго ребенка поправилась, вот теперь настроилась решительно на бой с лишними кг!
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
11.11.2008 12:08
|
приветик всем!!!!!! я к вам. желаю удачи в похудении
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
Katen-Ok
Diet-Баллов: 1737
Сообщений: 109
9.11.2008 7:40
|
Всем привет мне 13 лет рост 170 хочу похудеть с 69 до 60!! Прошу меня поддержать! =)
Хочу стать красивой для себя а остальное приложится! =)
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 2717
Город: Москва
5.11.2008 11:13
|
Никуся, респект за решительный настрой :)))
а что за советы тебя интересуют? мне кажется на сайте их выше крыши... и что характерно очень они жизненные. я однажды уже худела на почти 15 кг подобным методом, к которому пришла сама... единственное - тогда я делила всю еду за день на 6 раз и старалась не превышать (сильно) 200 ккал за раз - это помогает уменьшить желудок и потом становится легче держаться "в коридоре".
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
Никуся
Diet-Баллов: 3886
Сообщений: 15
30.10.2008 13:16
|
приветик всем !!!!!!вот решила к вам присоединится !!!!!!а то одной сложновато, а так хоть совет может хороший кто даст !!!!!!!!!!!а мне сейчас как раз нужны ваши советы я только начинаю свой путь !!!!!!!помогите хорошими советами!!!!!!!!!:)))))))))))))
|
Svetosveta
Diet-Баллов: 1190
Сообщений: 186
27.10.2008 12:34
|
И второй прошел замечательно!!!!!! результат -1.5 кг!!!!! УРАААААА!!! влезла в любимые джинсы котрые насила полтора года назад! ноги тока похудели а бока вот остались, но! буду заниматься и все уйдет!!!!!!!
|
Svetosveta
Diet-Баллов: 1190
Сообщений: 186
25.10.2008 21:07
|
Всем ПРИВЕТ!!!!!!!
решила эти выходные посидеть на грейпфрутах и белках - 2 дня, кстати чуствую себя просто супер!!!!!!!! хотя проходит тока первый день)))
|
Веста26
Diet-Баллов: 1692
Сообщений: 152
20.10.2008 10:32
|
Девчонки,ну вы чего,создали группы,а тем нет?
|
Кофеинка
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 299
13.10.2008 15:06
|
Привет борцам за правое дело! Решила к вам присоединится. Результатами пока похвастаться немогу но все впереди! Будем стараться
- Начни с начала, -- важно ответил Король, -- продолжай, пока не дойдешь до конца. Как дойдешь -- кончай!(с)
|
zeniok
Diet-Баллов: 3932
Сообщений: 71
Город: обнинск
20.9.2008 11:55
|
всем привет!вот решила к вам присоединитьсиа.Думаю ми будем друг другу помогать и поддерживать .А я вот сегодниа взвесилась и понила 4то за неделиу набрала 1кг200гр.дазе полу4аэтьсиа не за неделиа а за 2 дня.жаль коне4но,но это моя расплата за 8 месецев недоедания ккал.Не буду падать духом и буду продолзать.Хотиа вот 5 дней назад звешивалась и веси показали минус1кг.странно все как то ,но разбериомсиа потихоньку.
|
Bereza
Diet-Баллов: 82962
Сообщений: 6895
6.9.2008 19:07
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Strom! Тут давно никого нет. Все себя строят. И мы с тобой тоже себя строим.
bb
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
9.8.2008 0:28
|
Я тоже хочу! А теперь скажите, мы все хотим , вот группав, все вступмли. Добиваемся цели, Худеем. Всем покажем. Но какие действия, кто что предлагает? Или это очередной лозунговый блеф?!
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Тора
Diet-Баллов: 21992
Сообщений: 2581
Город: Нижний Тагил
7.8.2008 17:10
|
Да уж, как же нас много желающих то. Говорят, что коллективные молитвы помогают сотворить чудо, вот и мы своим коллективным желанием добьемся постройнения!
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)
80................55
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
30.7.2008 10:44
|
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
29.7.2008 18:06
|
можно к вам?!...
а я в начале все так хорошо начала скидывать...дошла до 48 )) а потом не с того ,не с сего опять +2... ((( обидно... (( хотя все делала, как и прежде... (((
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gaywer
Diet-Баллов: 4310
Сообщений: 80
29.7.2008 18:00
|
Да я не гонюсь за быстрыми результатами. Просто читаешь - у всех первый вес как-то быстро сходит.
|
Bereza
Diet-Баллов: 82962
Сообщений: 6895
29.7.2008 13:45
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Очень рада,что есть такая группа. Делать будем себя сами. Но я это делаю для себя, для своего здоровья. Вес бывает стоит, одно время стоял очень долго, повысила число калорий и пододвинулся вниз. Жалко, конечно, что не быстро, но это для того, чтобы научились правильно питаться. Хорошо, что у меня хоть чувств голода не бывает и "жора" ( как пишут на форумах). Думаю, что помогает настрой и всякие психологические штучки, которыми я увлекалась в начале этого пути.
bb
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.7.2008 13:42
|
Привет! И я тоже к вам! Добиваемся цели - девиз просто отличный! Я тоже с томощью Диеты Онлайн двигаюсь в направлении к своей цели. Мой рост 172 см, хочу весить 52 кг. Сначала вес уходил довольно быстро, а сейчас еле-еле двигается.... Но ничего, не много осталось - около 2 кг. Надеюсь, что с вашей помощью и с помощью нашего любимого сайта Диета Онлайн - у меня это получится! Желаю всем успехов!
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Тора
Diet-Баллов: 21992
Сообщений: 2581
Город: Нижний Тагил
26.7.2008 12:27
|
У всех по разному вес уходит, у кого то медленней, у кого то быстрей. Да и уже не раз говорили на разных форумах, не за месяц же было наедено, и убирать не месяяц придется. Прости, если разочаровала. Я набрала за 3 года, убирать собираюсь, наверно, за год, поставила до 31.12.08 - 60 кг, отпраздную день рождения (1 января), затем буду дальше стройнеть, хотелось бы, конечно, до 55-53, но у меня кость широкая, поэтому, посмотрим, как выглядеть буду, если скелетом, то и не надо мне такого. Да и мой МЧ уже распереживался весь, что нечего пощщупать скоро будет (это при 70 то кг ) Я уже, если честно, не помню себя в том весе, да и фоток пару штук всего.
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)
80................55
|