Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вы послушайте, штаны, Ноги стройные нужны! Иду от 56 к 50 )

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

anxella, привет!

Я на 4 дня застряла в родных пампасах (дом у родителей в 300 км от Мск) - чехарда со сменой паспорта, и все еще не купила весы, поэтому сужу пока на глаз.

Впрочем, судить становится приятнее - объемы явно на пару см уползли (из оцениваемых - мерные штаны и линия, пардон, складок под попой - если до того, как взялась, она была скорее прямая, то теперь явно стремится к полукругу). Пусть эти 4 дня в отличие от предыдущей недели и не страдали соблюдением коридора (впрочем,  за 2000 ни разу не вывалилась, при том, что нормальный обмен с ежедневной жизнедеятельностью у меня по подсчетам выходит 2200-2500), но пару раз на горнолыжке по нескольку часов на доске и чистка снега дают некую индульгенцию :)

Сейчас опять в строю, сегодня продолжать массажи, с завтрашнего дня в качалку. Плюс, меняю ОК (переходила на Джес, не пошли, так что вернусь к Евре), посмотрим, как это еще скажется.

 

Как твой процесс поживает? 

**28 - это все-таки дико сурово, при том, что  у нас разница в росте пару см %) Я ниже 50 себя слабо представляю (правда, всю жизнь чем-то занимаюсь и мышц хватает, даже сейчас, с 56-57 одежда 42-44)

Тяжелый же у тебя характер, архангел Гавриил! (с)
Мое фотоотчетное /community/post.php?topic_id=31348

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

me_me_no как у тебя дела??как похудение?

Рост 158 см. Вес-41 кг.
Учусь любить себя!
/community/post.php?topic_id=31133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

me_me_no нет,не опечатка,все в жизни бывает,главное суметь вовремя остановиться а я не смогла к сожалению

вообще я тоже практикую разгрузочные дни,легко переношу разгрузку на гречке запаренной

также пробовала на кефире но что-то не очень как то(

Рост 158 см. Вес-41 кг.
Учусь любить себя!
/community/post.php?topic_id=31133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, разгруз на Дионе не запрещается, и многие девочки используют разгруз. Я люблю разгруз на молокочае, правда часов в семь вечера я съедаю кусочек мяса, обычно грамм 80 куриной грудки. На разгруз не влияет, а вот спать потом легче. И молоко бери не меньше 3,5 жирности

Чтобы рагруз стал эффективным инструментом в похудении, нужно соблюдать два правила:

1. Никогда не устраивай разгруз после зажора или загруза. После зажора нужно два дня кушать в обычном твоем коридоре, если устроишь разгруз в панике, то организм может подумать что наступил резкий голод, и запастисть лишним. Помни, что в день можно набрать 100 грамм жира, если кушаешь сверх удержательного веса, остальное это вода и содержимое кишечника, выводится все за пару-тройку дней.

2. После разруза питайся 1 день по нижней границе коридора, второй день по средней. Так сказать чтоб закрепить отвес.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ооого.. 28 кг? Это не очепятка?

Тяжелый же у тебя характер, архангел Гавриил! (с)
Мое фотоотчетное /community/post.php?topic_id=31348

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zhenia22 худела,на самом деле у меня длинная история,было время весила 28 кг,а сейчас 41 кг и все равно считаю себя толстой

насчет разгруза то на Дионе это вообще не поощряется)

а как ты обычно питаешься?

Рост 158 см. Вес-41 кг.
Учусь любить себя!
/community/post.php?topic_id=31133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Немного позитива:

Мы с сестрой с утра не ели
Будем мы как топ-модели!
Дружно отодвинув кашку,
Не допили простоквашу.
Все бледнели и худели,
И у зеркала сидели...
Скоро будем, как модели?
Вдруг повеял ветерок,
Нас он вынес за порог.
В вышину он нас несет,
А внизу шумит народ:
"Ну погодка! Ну и лето!
Вместо тучек- два скелета!"
Вот такая вот диета!

Я Женя, мне 20 лет.
Рост мой 164 , вес 58, иду к 48.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anxella Спасибо большое. ) У тебя такой вес маленький, ты от природы такая или худела как-то? )

Я Женя, мне 20 лет.
Рост мой 164 , вес 58, иду к 48.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес мой с утра 55,9 ) Посмотрим, что будет завтра. А сегодня у меня разгруз на молокочае. )

 

Я Женя, мне 20 лет.
Рост мой 164 , вес 58, иду к 48.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Я думаю у тебя все получится!И фотоотчеты это здорово!)Удачи тебе

Рост 158 см. Вес-41 кг.
Учусь любить себя!
/community/post.php?topic_id=31133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, меня ховут Женя, мне 20 лет. Рост 164. Еще пол года я весила 50 кг, но после расставания с парнем у меня была жуткая депрессия и я за 4 месяца набрала 6 кг. Теперь вот пришло время с ними расстаться. ) Конечно при помощи правильного питания и физ активности. ) Здесь планирую ежедневные фотоотчеты. )

Я Женя, мне 20 лет.
Рост мой 164 , вес 58, иду к 48.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.