|
|
 |
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
12.2.2011 14:03
|
Попробуй принт скрин а потом в ворд вставить. Результаты будут но не сразу, и кстати, я белков по сей день недобираю
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Dandelionchik
Diet-Баллов: 217
Сообщений: 6
9.2.2011 0:50
|
народ а как вылаживать по питанию таблицу?пытался сохранить как картинку,а она динамическая а не изображение... |
Dandelionchik
Diet-Баллов: 217
Сообщений: 6
8.2.2011 18:57
|
Мы не пропали мы пытаемся вписаться в зеленый коридор но че то нифига не выходит))).одно добираем,другое перебираем,третье недобираем.
Пробуем,экспериментируем.Сейчас начали взвешиваться.Цифры пока стоят на месте.Про спорт молчу никак руки не доходят... |
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
7.2.2011 23:12
|
ОоОоОооооо............ приветики!!!!
Прикольно и очень редко здесь видела мужчин...точнее не видела совсем!!!!! Удачи в достижении цели!!!!!
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
7.2.2011 23:04
|
Сергей и Настя!!!!! Ауууууууу! Вы куда пропали?
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
4.2.2011 22:37
|
Ну тогда вообще респект)))
У тебя все получится! Самое главное цель.
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Dandelionchik
Diet-Баллов: 217
Сообщений: 6
4.2.2011 22:08
|
нет у нее тоже пока авы нет.
Событие 16 июля...
Да вообще то не я поддержал её а она меня))
У меня рост 179 вес 106.У нее 159 вес 55. |
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
4.2.2011 22:07
|
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
4.2.2011 22:05
|
Очень рада знакомству.
Ты классный будущий муж, раз вместе с девушкой решил заняться всем этим
Я с подписями тоже дооолго разбиралась, а на деле оказалось, что ничего сложного. А случайно не у твоей невесты на аве солнышко с улыбкой. А то я недавно видела новый дневничок-худеем к свадьбе.
А когда событие?
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Dandelionchik
Diet-Баллов: 217
Сообщений: 6
4.2.2011 22:03
|
Меня зовут Сергей,невесту Настена.
Фотки загрузим а подписи еще не разобрались как вставлять |
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
4.2.2011 22:02
|
убегаю и прощаюсь до завтра)))
Заходите в гости адрес в строке
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
4.2.2011 22:00
|
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
4.2.2011 21:59
|
Кстати поздравляю со вступлением в клуб красивых стройных тел и с дневником тоже. А где фотки и подписи с целями?
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
4.2.2011 21:57
|
Фрукты. А так я просто заношу что хочу съесть, и обязательно 5 фруктов или овощей и вроде все ок. У меня с белками всегда проблемы)))
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Dandelionchik
Diet-Баллов: 217
Сообщений: 6
4.2.2011 21:55
|
Невеста кк и жиры добирает а вот белки и особенно углеводы страдают.Как уравновесить? |
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
4.2.2011 21:51
|
привет
группы там всякие просматривайте, оч много занятий по 10-15 минут, можно даже в офисе. Если что обращайтесь, я всегда рада помочь.
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Dandelionchik
Diet-Баллов: 217
Сообщений: 6
4.2.2011 21:48
|
Привет всем.Вот решили себя немного привести в порядок с невестой.Оба зарегистрировались,и пока только вводим питание и замеры.Из за высокой загруженности на работе,на спорт(плавание,аэробика)времени нет совсем.(работа с 8 до 20 каждый день)Но будем стараться выкроить времечко.
По питанию и замерам все ясно.Что еще самого необходимого стоит изучить на сайте?
Что на первое время посоветуете?)
|
