вот есть новые гонки! Набор на гоночки - с 16 мая по 12 июня!!!! Записываемся.

Помогите,ь неитмогу приглашениям разослать

Не прошу отзывов, интернет тупитт конкретно

Девочки как вам такие правила гонки?

с возвращением

что с твоим здоровьем? ты перенапряглась???

Усё я вернулась, подлечилась немного и вперёд с новыми силами!

Хылло!

Нинусь, ты чего-то пропала, как ты вообще???????????? давай возвращайся к нам уже!!

Давление как у космонавта 120/80.

Это что-то с головкой не в порядке, сегодня тоже не ахти себя чувствую.

может поспать немного? а ты давление мерила? может оно шалит?

Хорошо бы, но чувствуя я себя паршиво. Голова оооочень болит и таблетки не помогают. Хожу как зомби и тряхнуть ею боюсь.

Приветик, Нинусь. Поправляйся скорее. Надеюсь обследование ничего плохого не покажет и все будет хорошо.

Сегодня ходила к врачу, Она запретила все физические нагрузки и полное обследование. Голова болит постоянно. Так что Джилл прийдётся отложить до лучших времён.

А что у тебя совсем-совсем не будет времени??

Ну и пусть лежит до хороших времён. Время высвободится и начнёшь.

У меня последняя неделя отпуска осталась, как дальше буду заниматься не знаю

я всё хожу вокруг да около диска ! все чет времени нет начать! учеба началась еще на работе! ...

Сегодня третий день с Джилл уровень 2, еле руки поднимаю.

Спасибки!

Как дочка на маму похожа! невеста!

Какие хорошенькие)))... тьфу-тьфу-тьфу))

А у дочки волосы прелесть!!! Красите??!! (шутка)

А вот какие они выросли

Это моя пузатая братва

Ага! удачи!

Я пошла с Джилл заниматься

Самое главное, что она кишечник чистит.

я поняла. у меня пшеничная! без орехов и трав! там в составе еще яблоки сухие!

Ну если она пшеничная, то отруби. А у меня была из всяких травок орешков итд. Это я про клетчатку.

У меня уже второй месяц стоит с коридором на 1200, добавить решила, всё равно стоит, буду дальше поднимать.

Про коридор я так думаю! Когда я ела по 1200 я теряла 1 кг в неделю. потом стала есть больше (мне тоже посоветовали) и вес уходит не так быстро! я решила вернутся к 1200-1550

Вчера начала есть клетчатку! сегодня на работе (блин) 2 раза "отходила ненадолго".

и это всего лишь после 3 ложек (две вчера и одна сегодня)

только вот это же получается обычние отруби! так ведь?

Хотя я у Локи спрашивала она сказала, что я должна 170 есть не меньше, но после 1250 страшно как то что вес вверх поползёт

примерно 1350-1450

поднимай. но потихоньку. ккал по 50-100 в неделю и смотри за реакцией. у тебя сейчас сколько выходит в день?

Вообще думаю коридор поднять что ли, а то вес второй месяц топчется, может поможет, а?

буду знать

пиво, оно ж мочегонное. многие говорят, что если солёное запивать пивком, привеса нет.
главное на след.день держать себя в руках))

Я же солёненького много поела, и сок пила, думала привес килограмма 2 будет, ан нет

это очень хорошо!

а мой организм сразу реагирует на праздники)) сегодня даже не стала взвешиваться))

Привет, отметила, хорошо.

� пасха и пиво всё было, сегодня с утра взвесилась, вес как был вчера 95, так и стоит. � после излишеств нисколько не набрала!