А гулять так хотелось, я дома задыхалась. А муж даже в магазин меня не отпускал сбегать, боялся а вдруг дети без меня заплачут, а он не знает, что с ними делать.

Конечно хотелось гулять с детками, но было очень проблематично. Живёшь на 6 этаже без лифта. Коляску снести вниз нужно, а потом детей вот только встаёт вопрос кого из них первого? Как вспомнишь, так вздрогнешь. На улице под 30 градусов мороза, а в поликлинику с ними идти надо, пока всех вытаскиваешь, весь употеешь, папа вечно на работе, а ты как хочешь, так и пыхти. А домой подниматься! Хоть плач руки отпадывают тащить младшего, а он рос не по дням, а по часам - богатырь мой, а дочка старшая истерики на весь подъезд устраивает, что идти больше не может. Хорошо что они сейчас подросли и таких проблем не стало, на перегонки теперь бегают, всё первыми оказаться хотят.

ошибка РјРЅРѕРіРёС… молодых мамочек- сидеть РґРѕРјР° Рё хлебать сгущенку...почаще СЃ ребенком РЅР° улице гулять Рё РЅРµ просто сидеть РЅР° РѕРґРЅРѕРј месте, Р° наматывать километры, РІРѕС‚ это фитнес. Рада что ты попала РЅР° Дион, здесь ты РЅР°СѓС‡РёС€СЊСЃСЏ правильно питаться. Удачи

почитала, восхитилась!!! Браво!!!!

До моей следующей цели ещё 3 кг и чуть больше месяца. Думаю одолею и у меня всё получится!

Ходила последнее время в джинсах, которые мне были раньше ужасно тугими, приходилось застёгивать их лёжа на диване при выдохе, да в брюках, которые мне были малы 4 года. Всё это стало свободно застёгиваться, вот чудо!!. Решила вчера примерить кое что из своих вещей и оказалось, что на мне практически всё болтается, короче к лету носить будет нечего. Обрадовала любимого мужа, что прийдётся потратиться на меня, и очень серьёзно.

Первые килограммы так быстро улетали, а сейчас я в стопоре 98 уже вторую неделю держится, хотя тут праздник в мои планы негаданно вошёл, что пришлось немного оторваться от намеченной цели. Покушать всяких вкусняток и выпить н-ое количество алкоголя. Но праздники закончились, продолжаем путь к здоровью и красоте!

этоя сейчас вес 98 кг

Это 2 ян варя 2011 года вес 110 кг. Фотки оба раза из сауны. Уже - 12 кг за 2 месяца.

Сейчас учавствую в гонке!, уже перевалило за 100 кг! Ещё буду с этой недели ходить в спортзал, к сестре, уж она мной займётся, приведёт меня в порядок. �так первой цели я достигла, буду идти ко второй, только у меня чуть быстрее пока получается. Сегодня мой вес 98!

РќРёРЅР°,РћРє))

Ангел_ветрА , еще, Р±С‹ СЏ уже почти выдержала разгрузочный день, Р° ты РїСЂРѕ картошку.....щас зарыдаю!!))

Взаимно, по повду пожеланий!!))

Конечно забегайте я всем рада, говорят обруч хорошо талию наводит, а у меня она потерялась несколько лет назад. Вот пытаюсь её найти!

Ой девочки-как я вас понимаю! Отказалась практически от всего что люблю, и шоколад и чай без сахара :( Жуть, а вот как мне тяжко приходится когда я готовлю мужу картошку жареную так вообще хоть в обморок падай.

Вот сейчас пишу это, а у самой слюни рекой. уф.

Всем желаю не сломаться и не опускать руки0 а идти и идти семимильными шагами к своей цели!!!!!!!!!!!!!

Привет, ты молодец, что решилась, если можно я тоже буду к тебе заглядывать))

Я свои 80 на весах не могу побороть ,но к лету хочу сбрость все 18кг, как говорится хотеть не вредно))))))))

Что вы все про этот обруч, пойти, что ли купить????

Синяки от обруча прошли, со вчерашнего дня кручу его опять. Сегодня утром весила уже 101 кг. Моя первая цель-это весить меньше центера! Думаю к 20 февраля-это реально.

Я здесь, просто выходной был с детьми гуляли, даже на горке прокатилась, правда не удачно, сильно головой стукнулась!

Нина!!! Где пропала?

Да  РІ 120 СЏ ещё та красотка , загляденье!, РјРЅРµ кажется РІ районе живота тоже РіСЂСѓРґСЊ образовалась

нУ КАК ЖЕ НЕ ЖРАТЬ, ОХОЦО

Ой девочки и нажралась и напилась П�ВА сегодня поледний день сессии , сдала историю, и расслабилассь, завтра бущдент привес однозначно, ну мы справимся, надо же как-то расслабляться!

Приветик! РЈ меня тоже РґРІРѕРµ деток,  РѕС‚казаться РѕС‚ мучного Рё сладкого совсем РЅРµ РјРѕРіСѓ. Р’ РЅРёС… РІСЃСЏ РјРѕСЏ жизнь. Поэтому ем РїРѕ чуточке, чтобы РїСЂРё РІРёРґРµ конфетки СЂСѓРєРё РЅРµ дрожали)))) Р�Р·-Р·Р° этого, конечно, вес движется медленнее, чем хотелось Р±С‹((( Р—Р° месяц всего -4 РєРі.

   РќРёРЅР°, Р° ты хорошенькая, РЅР° фотках. ))) 

Привет!!! РЇ РЅР° Р”Р�РћРќР•  РіРѕРґ назад зарегистрировалась, похудеть немного получилось, Р° потом  весна ))), лето)))

, дача))),жара,,,короче, как всегда все пустила на самотек и начала опять обрастать килограммами. � вот я здесь,

так хочется  Рє лету привести более менее  себя РІ РЅРѕСЂРјСѓ

Доброе утро!!!

Всем гостям большой привет, спасибо, что заглянули! Ну я же не однимиапельсинами питаюсь, это я пример привела!Я вообще о том, что все сладости очень калорийны, а фрукты и овощи в 10 раз меньше. Шоколадку в задумчивости слопаешь, удовлетворение получил, а сытости никакой. зато сколько калорий твой организм получил!!!! Я даже раньше об этом не задумывалась!

Пол шоколадки - это тоже перебор!

ой, можно ж сыпью от стольких апельсинов покрыться!..

а черный шоколад очень полезен. если, например, 1-2 апельсина и 1/2 плитки шоколада. где-то под 400 ккал (меньше), но приятное с полезным -)))

привет!

Удачи завтра!!!

А кило апельсинов - это многовато все-таки!

привет!! РЅСѓ ты красотулька даже РІ 120 РєРі!! СЏ тоже родила РґРІСѓС… детей СЃ разницей РІ 1 РіРѕРґ Рё 7 месяцев. хорошо, что ты поняла-РЅР° диете РІСЃСЋ жизнь РЅРµ просидишь, надо правильно питаться, больше двигаться Рё любить СЃРІРѕС‘ тело! Рё будешь еще краше!!  

Всем пока, пошла почитаю историю, завтра у меня зачёт

Кушаю всё что хочу, но в разумных пределах, придерживаюсь коридора, начала понимать что полезнее съесть килограмм апельсинов, чем плитку шоколада

Как с питанием дела? Что кушаешь?

Обязательно заходи, не буду пока крутить пока синяки не пройдут.

Приветик!!! я тоже когда себе купила обруч первый день синяки были не дотронуться... первую неделю через день крутила (больно было, но я терпела)... а потом все прошло... сейчас даже приятно крутить... своеобразный массаж)))

Очень приятно познакомится!   РЇ думаю, что Сѓ тебя РІСЃРµ получится!

Если не против, буду заходить к тебе гости!

А обруч пока не крути, если больно! Подожди день-два!

А это 110 кг, сегодняшних фоток пока нет.

Это я 120 кг вешу!

Привет!

Привет!!! 

Моя первая цель весить меньше центера хочу к концу февраля! А именно к 20 февраля! Купила себе обруч, чтобы талию наводить, так после вчерашнего все бока в синяках! Что делать, сегодня уже как-то не получается, больно!

Привет, вот и я решила завести свой дневничок, начитавшись чужих! Мотиваций куча, энергии тоже теперь нужно всё это в голове уложить и стремиться к цели! Для начала меня зовут Нина, мне 30 лет, рост 165, двое детей и большой вес с которым я наконец решила побороться. Худышкой я никогда не была, но и до таких размеров тоже не отъедалась. Впоследнем классе в школе я весила 90 кг, а после школы как-то само собой похудела до 80, который колебалсяот 1-2кг туда сюда в зависимости от времени года. Конечно хотелось быть такой же стройняшкой как и подруги, но на меня и на такую много обращали внимание, поэтому всё устраивало, а сидеть на голодовках и морить себя чего-то не хотелась. Как то решила поголодовать на следующее утро грохнулась в обморок, чем перепугала маму, после этого я решила, что это не для меня. Ну, а вот история как я наела 120 кг. Начала встречаться с будущим мужем и за 3 месяца набрала 10 кг, вроде бы ела меньше,любовь же всё-таки,а вес рос как на дрожжах. А мой любимый радуется "какие сладенькие булочки". Вообщем, потом забеременела, после родов уже весила 105, через потора года ещё и сына родила сидела дома ела сгущёнку, чтобы было молоко и много ещё чего вкусного. да и вообще сидишь дома с детьми, только и бегаешь к холодильнику, или какую-нибудь печенюшку или конфетку грызёшь, вот и нагрызла 120 кг. На фотографии свои смотреть страшно, особенно летние в купальнике. А когда вышла на работу за месяц без всяких диет ушло 10 кг, так сильно уставала. что когда приходила домой падала и спала. Когда втянулась потихоньку 2 кг вернулись. Вот и жила я два года со 112 кг. А в конце 2010 года так сильно захотелось похудеть и начала я свой путь. Сначала сидела на японской диете 10 дней, еле ноги таскала, зато похудела до 104 кг, вообщем обезводила свой организм по полной. А когда начала есть как прежде вес стал возвращаться.К новому году я весила 109 кг. Начала я второй этап похудения 8 января с весом в 110,5 по той же японской диете (помогло же не надолго). Но напоролась на Дион, а тут оказывается, люди едят и худеют и не морят себя диетами. Короче первый день я сидела на кефире, на следующий день вес 107 кг, этож сколько я лишней воды накопила за праздники! Стала пить много воды, как советовал Дион, и продолжала сидеть на той же диете, скидывала не так быстро, как в первый раз, но довела опять до 104!. � вот здесь решила худеть на Дионе. Сегодня на весах 101, 5. Я в шоке, ем ихудею! Что же раньше мне мозги не промыли? Правильно говорят пока сам не попробуешь, не поверишь. Вот такая моя история.