это вряд ли - просто я сейчас ем очень много - вот наприерм сейчас поела оладушков с мёдом - штук 10 точно съела )) и это в пол одинадцатого вечера.... позор... а когда просто питаюсь правильно. то вес держится и даже уходит. я думаю. что вес вполне нормальный. т.к. шла я к нему просто на правильном питании и спорте, без диет и глоданий - даже разгрузки забросила совсем
рост 162 см
было когда-то давно 62 кг
стало 50-49,5; сейчас 48,5; будет 47!
Привет evdiva . У меня такой же рост и моя цель 50кг. Я конечно не специалист в весе. Ну если не можешь удержать,то на то должны быть причины. Ты не думала, может быть тебе этот вес не подходит. Ведь вес 47кг при росте 162,это уже не Здоровый ИМТ,а низкий.Вот может поэтому твой организм и борется,и стремится к здоровому весу.?
Вот всё же видимо перебегаю на этот сайт - уже почти 3 года сидела на другом сайте для похудения, увы, засилие троллей и мусора, выживают меня с того сайта. поэтому попробую обжиться здесь.
Моя цель - 47 кг - именно хочу держать этот вес - худела до него уже 2 раза, удержать на долго пока не получалось.
рост 162 см
было когда-то давно 62 кг
стало 50-49,5; сейчас 48,5; будет 47!