Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
есть почти 2 месяца, что привести себя в порядок к отпуску на море:-))

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я его купила в магазине косметики, в аптеках не встречала :))) Но по крайней мере перхоти стало гораздо меньше чем когда я мыла Глис Куром и знаешь может это от массажа, но после мытья ощущение что голова дышит :)))) Про этикетки: вещества пишут в порядке убывания по количеству их в продукте, в большинстве шампуней вода, лаурилсульфат и т.д., если говорить о полезных маслах, меде и прочем, то если они стоят дальше 7го места, то смысла в них нет.

Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.zdr.ru/consultation/Vladislav_Tkachev/2009/02/21/7321/index.html

Еще в поддержку шампуня

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

во как а я тут начиталась уже. Кстати у меня сложилось впечатление что он сильно пениться только у тех кто его через инет заказал а не в аптеке купил{#emotions_dlg.ag}

статья про составы шампуней http://kosmetolog.parikmag.ru/index.php?showtopic=3261

 

 

 

Вместо лауриЛсульфат натрия (SLS   каторый в шампунях простых в лошадином так же как и в косметике ГРИН МАМА  находиться ЛАУРЕТСУЛЬФАТ!!!!

Этоксилированный лаурил сульфат - лауретсульфат натрия - более мягкое, безвредное вещество растительного происхождения. Оно замечательно справляется с возложенными на него функциями. Безусловно, существуют и другие вещества, их стоимость гораздо выше и производство продуктов с использованием таких дорогостоящих компонентов приведет к значительному повышению цен. Наше решение - это золотая середина: мы применяем сырье высокого качества, стремясь соблюсти очень ценное равновесие - "цена - и опять же качество" для наших покупателей. Чтобы снизить возможные раздражающие свойства компонента мы применяем раздличные ПАВы, которые обладают синергетическими (взаимоусиливающими) свойствами.(ГРИН МАМА)

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неа, пенится как раз плохо

Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

но я все равно гляну. Как он пениться если сильно, то значит по тихому сульфаты добавляют.  Коннский не особо пениться

Ну все равно расскажешь

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ок, расскажу обязательно, правда не знаю что в итоге сыграет роль витамины, маска, шампунь :)))

Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет от конского волосы не тяжелые, наоборот.  Вот только краску сьедает, но мне сейчас это наруку хоть коричневые стали а то от черного никак избавиться не могла, и с ним у меня корни не особо светлые видны, так что могу не красить пока, вот и подлечаться заодно.

Я маску делаю, добавляю или репейное или оливковое. Вчера еще эфирные масла(чайное дерево и мяту-их при выпадении, есть еще очень много масел которые помогаю) Вот только мяту наверное оставлю на лето, такая свежесть, аж холодно{#emotions_dlg.ag}

Сиберику -про это тоже слышала, раскажешь потом недели через две какой эффект.

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю тебе стоит еще попробовать маски с раздражающим эффектом, например с имбирем, перцем или что-то такое, т.к. она раздражат кожу головы, кровь прильет и будет питать луковицы, а тебе необходимо укреплять именно луковицы. Я вот еще опасаюсь конского шампуня, т.к. он может налипать на волосы и утяжелять их, а это еще больше может ослабить луковички.

Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Насчет калогена и силикона в, так сказать человеческих, этого добра навалом, особенно в шампуне для обьема."

Вот я и отказалась от обычных шампуней и купила поэтому Сиберику, весь состав перелопатила, там реально только натуральные компоненты. Вообще хотела хэнд мейд делать, но мне стало лениво.

Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Девочки на ДиОне есть отличный форум про волосы, особенно последние две три страницы обсуждаю шампунь такой  /community/post.php?topic_id=9285

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем Привет!

lalit

Ты знаешь про шампуни, тут вообще дремучий лес, кому верить. Мнго знакомых пользуеться не первый месяц.

А вчера вообще пришла заведущая аптеки и сказала что выпустили лошадинный шампунь только для людей и продовать будут в аптеке(опробированный) но его цена теперь 380р, когда простой стоит 150. {#emotions_dlg.upset}

Насчет калогена и силикона в, так сказать человеческих, этого добра навалом, особенно в шампуне для обьема. А каллоген еще и в туше для ресниц.

Я кстати про алфавит бьюти такого же мнения, собираюсь простой купить. Крапивка и ромашка у меня и так есть


Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! По поводу шампуня для коней, я смотрела передачу по первому "Среда обитания" там как раз про шампуни и законспектировала почти все:

"Смотрю программу "Среда обитания" про шампуни, запишу интересные моменты, чтобы не забыть.

Наша кожа становится непроницаемой при намокании!!!!! Поэтому, чтобы вредный сульфат натрия, который есть во всех шампунях не впитался через кожу головы, надо намочить голову и подождать 5 минут, тогда кожа станет непроницаемой для вредных веществ - о как. 

Вот еще: для производителей выгодно чтобы мы покупали много шампуней, т.е. часто мыли голову, лучше каждый день, поэтому они добавляют вещества усиливающие деятельность сальных желез. Кроме того к шампуню возникает привыкание. Это я по себе знаю, особенно это касается шампуней от перхоти, я мыла хэд энд шолдерсом от перхоти в юности, как перестала - просто ПИПЕЦ что было, натуральный снег, но потом прошло :)))

Чтобы волосы меньше пачкались мыть в два этапа, т.е. намыливать волосы два раза, после мытья надо делать маску: горчицу развести в теплой воде, нанести на волосы и вмассировать, подержать 1-2 минуты и смыть водой или отваром крапивы, ромашки.

Лучше всего выбирать шампунь на натуральной мыльной основе, он хуже пенится, но волосы будет достаточно мыть 2 раза в неделю, а шампуни с сульфатом увеличивают секрецию сальных желез - волосы быстрее жирнятся и портят сами волосы, они "разрыхляют" чешуйки и волосы перестают быть гладкими.

Определить процентный состав шампуня легко, производитель в составе указывает компоненты по мере убывания количества, т.е. вода, лауресульфат и т.д. - больше всего воды, чуть меньше лауресульфата и т.д., если всякие натуральные добавки (мед, экстракты трав и т.д.) и полезные вещества стоят дальше 7го места, то их ничтожно мало в шампуне и смысла в них нет.

Про перхоть (для меня страшно актуально): шампуни с цинком - сушится кожа головы - увеличивается сальность желез, а жирная среда благоприятна для всяких перхотных бактерий и перхоти больше и жирность волос повышается, кроме того шампуни с цинком вызывают привыкание. Лечебный шампунь из аптеки (низорал например) - помогает, но стоит дорого и это от перхоти из-за грибков. А вообще был эксперимент в программе и девушка пользовавшаяся народными средствами получила лучшие результаты. Так что вывод - если перхоть то сначала попробовать народные средства, если не помогло, значит перхоть не от сухости кожи головы, а от грибков и тогда надо покупать лечебный шампунь, а лучше наверное к дерматологу.

Шампунь для лошадей сейчас так дико популярен: в лошадиных шампунях есть силикон и коллаген, а остальные компоненты почти как в человеческих шампунях, визуально мы получаем красивые волосы, но роскошная грива получается ненадолго, т.к. ослабевает волосяной фолликул, из за силикона и коллагена волос становится тоньше и  потом выпадение может усилится. Можно пользоваться разово "перед выходом в свет", но разбавлять 1 к 5 и использовать очень редко.

 

Чем более вязкий гель для душа, тем на дольше его хватит. Жидкое мыло и гель для душа - это разведенный (разбавленный) шампунь :))) все те же сульфаты и т.д., так что я иногда мою тело шампунем и все ок :)))"

 

Вот про лошадиный шампунь тут тоже есть, от них может быть только хуже, т.к. шампуни содержат силикон и коллаген и волосы ослабевают и могут еще сильнее выпадать. У меня волосы лезут тоже достаточно сильно, я купила сейчас шампунь и бальзам Натура Сиберика, там нет сульфатов и только натуральная мыльная основа, пахнет не фонтанейски, но я мою голову 2 два приема, мылю только саму голову и массирую обязательно, а бальзам в кожу головы не втираю, только на волосы и феном перестала сушить вообще, расчесываю как подсохнут. Маску витаминную (витамины В6, В12, алоэ в капсулах как ты советовала плюс масло оливковое и 2 желтка) пока делала один раз, шампунем мою вторую неделю, витамины пью тоже вторую неделю, но перхоти стало в разы меньше (она была ужасная, крупными хлопьями и много), хотя голова все таки шелушиться еще и вроде бы на расческе стало поменьше волос оставаться, да и по ванной заметно, у меня волосы забивали сток все время и их надо было вытаскивать, щас вроде поменьше.

А на счет разновидностей витаминов Алфавит, я пила Косметик (или Бьюти как он там), очень быстро улетел, а стоит дорого, а смысла в нем особо нет по-моему, ну есть там Q10 и травки, травки можно и имхо лучше попить в чае, Q10 возможно лучше брать из другого препарата (тоже хвалят) Кудесан, а обычный Алфавит там на 70 или 30 дней и стоит не супер дорого.

Ветерок, спасибо за подсказку попробую в свою маку не оливковое,а репейное масло добавлять :))

Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питаюсь я вроде хорошо. Алкоголь не пью, не курю. Ну посмотрим тогда что от шампуня и витаминов{#emotions_dlg.upset}. Может поможет

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня одно время из-за неправильного питания и алкоголя жутко лезли волосы-исправила ЗОЖем и масками из репейного масла ЧЕРЕЗ день (14 процедур).

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lalit

А у тя волосы как? у меня просто после беременности все сыпляться я уже не знаю что делать. Делаю маску, воллосы мою(извеняюсь) конским шампунем, вот и теперь еще витамины. Вроде лучше стало

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lalit

Мне муж купил для начала алфавит бьюти.

Кстати почитала и задумалась, у алфавита есть еще Эффект(для тех кто занимаеться физ нагрузкой) и Алфавит Диета{#emotions_dlg.upset}. Вот теперь думаю какой следующий раз покупать, так как скоро,  этой пачки даж на 2 недели не хватает.

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Алфавит обычный

Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчёнки а что за витамины пьёте???

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Молодец, что купила витаминки, сейчас самое время их пить, я хотя и против таблеток в принципе, но я прекрасно понимаю, что нереально едой обеспечить себя витаминами. Я пью всего полторы недели, а ногти стали заметно крепче :))))

Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!

Сегодня кушаю так же в пределе коридора, как и вчера.

Вес утром 61,200

На завтрак творог и бутербродик с ветчиной

Обед щи с курицей.

Вот полдник получился специфический. Захотелось кофе хлебя с маслом и кильки!!!(да да солененькой такой), чуть скушала чтобы не задержать водичку. Немного ветчины.

Уходим гулять с маськой моей.

По КК набрала уже почти 800 и 55 белка, жиры и уги еще черные. Насчет жиров я сегодня молодец будет по нижней границе, а то вчера 60(ужас!!). Так что сегодня все добираю.  Вот вчера углеводы не добрала

lalit

Глядя на тебя купила себе витамины. пью уже 5 день, не мутит"! Ура!

{#emotions_dlg.ah}Надеюсь завтра меня отвес посетит. Если хотя бы 200 г то я буду ровно 61

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рада, что все наладилось и поздравляю с отвесиком и уходом лишней воды :)))

Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. {#emotions_dlg.support}Спасибо девочки. Уже все хорошо, сегодня правда проснулась 61,400(это без туалета{#emotions_dlg.ah}, но все равно вчера почти 62 было, так что отпускает меня. Уходит водичка.


lalit

Да Дашуль я про такое знаю. Хорошая вещь{#emotions_dlg.ay}, малышу было время покупала, так что теперь всегда есть в холодильнике, я даже приноровилась его быстро растворять. Хорошо его в отпуск брать, спасет

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Про живот, если это какое-то пищевое отравление очень хорошая штука Энеросгель, абсорбент покруче угля активированного и помогает очень быстро. Выздоравливай!

Даша
Рост - 182 см
Вес: Будет 68 кг. Люблю себя какая есть! Я тут не худею, я ЗОЖ поддерживаю!!! /community/post.php?topic_id=25984

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как животик? У меня перед КД тянет немного...

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я эспумизан купила, вроде ничего помогло. Но про смекту тоже надо запомнить. спасибо Светуль.

 

Спокойной ночи. Сладких снов

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так а может смекту выпить?

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вздутие мучает меня. Утром было, сейчас уже все хорошо

Сьездила на занятие, такая треня сегодн хорошая была.

По питанию все хорошо сегодня. вода плюс зеленый чай.

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не пойму, а чего живот болит???

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Светуль. Ты знаешь в жор я точно не оунусь, такое бывает очень редко. Так что я поэтому не очень боюсь. Вчера тоже проснулась, а вечером спокойно платье одела узкое (блин она у меня 42 размера, я в шоке). Просто живот болит, дует очень. Не знаешь чем можно облегчить страдания??

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да нифига страшного! Прост главное сейчас в зажор не окунуться, а просто следовать ЗОЖ и спорт для хорошего настроения добавить))) Удачи! ВСё хорошо!!!

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   Всем приветик!{#emotions_dlg.flag} Вчера был не очень радостный,{#emotions_dlg.ca8} день проснулась с таааким привесом{#emotions_dlg.cb7} и вздутым животом, что АХ! Пол дня сгоняла воду зеленым чаем, но вечером пошли в гости и я там(глупая голова) наелась сельди под шубой. Сегодня то же вздутие и оттеки, все таки соленое очень сильно задерживает воду, даже на весы сегодня не вставала и так все чувствуеться. Радует только то что это полюбому не вес, а вода( я это уже знаю)


{#emotions_dlg.eda}Так позавтракала сегодня яичницой, двумя маленькими бутербродиками с ветчинкой и конечно чай(только с сахаром, организм требовал просто). Вот теперь в раздумьях. То что опять зеленый чай Без сахара для выгона воды это точно и скорее всего уменьшение питания. Сегодня еще треня по йоге. Так что завтра я должна встать в строй!!!

Дней через 10 уже КД придут, поэтому и начинаеться у меня такие оттеки, раньше по 2 кг накапливала, которые на 3 день Кд сваливались.

Да давно так не было.{#emotions_dlg.cb7} Обочно я хорошо выходные переносила, без сбоя плана.


Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Как сегодня дела???

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Светуль.{#emotions_dlg.aj} На самом деле порции не особо большие, но и не маленькие. Сегодня хотя бы все как положенно, а то с разъездами коридор не дотягивала.

 

Спокойной ночи!!!

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая полезность кругом! И так немало на вид))) СУПЕР!{#emotions_dlg.ay}

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, отчет за сегодня:  КК БЖУ  1237  63-37-159

На завтрак рисовая кашка и чай зеленый с медом

На ланч скушала две мандаринки

На обед куринный суп с домашней лапшой

Полдник: Творог с вишневой активией и чай с медом

На ужин отварной картофель и тушенный морской язык с лучком и майонезом. Легкий салатик из помидор и китайской капусты( с капелькой масла)

 

Вот и все пожалуй. Может еще чайку попью сегодня все равно не хватает по КК.

 

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ветер_ок

Спасибо. Да теперь главное не снижать темп!

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умничка-отличный отвес! Так держать! И вперед к первой цели в 60 кг

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! {#emotions_dlg.cc8} Отчитоваться за вчера не буду все черное, не дотянула. Так как ужина не было, ток активия. Уехали в 6 вечера в Орехово и вернулись только ночью. На момент отьезда было скушано всего четь больше 700 кк так что плюс активия и даже нет 1000.

Сегодня вес 61,100 кг{#emotions_dlg.bp}

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ланч: кк бжу    186-3-2-39

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ветер_ок

У меня сегодня тоже столько. Вот суп доварю и уборка. Вечером еще йога, значит надо еще ужин приготовить успеть

{#emotions_dlg.be}

Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика