Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
177см, 95кг, 22 года, цель - 70 кг.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

привет, я ростом 180, вес 78. Для начала хочу 70.
Даже не знаю, как начать диету - пока пью большую кружку кофе с молоком =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

я к вам)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

завтра клёвый день)))

у меня тоже план составлен) но он во многом зависит от студенческой столовой))

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже к вам! Рада познакомиться, пока ещё мало чего тут понимаю. Завтра начало пути. Составила график еды на завтра)))

Зовите Нусей ;-)
172 см, 22 года. Начальный вес 98
Хочу 70 к сентябрю 2011
Нуждаюсь в советах
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31168&page=1&revorder

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кто как худеть собирается?)))

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветки! ну вот я тоже с вами...=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я хочу похудеть на столько же))

мне 18, 78 клограмм.

я думаю, у нас все получится!!

 

спортом можно и не заниматься особо так. у меня велотренажер и обручь. вот буду на них налегать {#emotions_dlg.ap} . я ходила на шейпинг - вот тогда я худела, если правильно еще питалась. в группе легче было. а каллории считать... здесь хорошая программа встроена в сайт. я выбираю похожие продукты, если нет такого-же. а калькулировать на листочке у меня не всегда получается. {#emotions_dlg.ad}

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Послать личное сообщение

Я с тобой! я росту всего 169, но вес и цель та же! Как ты подходишь к задаче? я пока с трудом считаю калории и думаю каким бы и как бы спортом заняться.

ссылка

Послать личное сообщение

Присоеденяйтесь, кто в похожей весовой категории! Буду ОЧЕНЬ РАДА! {#emotions_dlg.loki21}

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика