О, а вот про вставание не слышала - есть идеи, из-за чего так, хотя вода выливается гектолитрами? Я зареклась взвешиваться раз в неделю, поэтому не могу сказать пока.

Ага,именно так и мне лимфодренаж делали- еле касаясь и поглаживание легкое.Но эффект тоже такой же - сначала спала как убитая,а потом дикая работоспособность. � - сливалось с меня как с водопада,а ещё,простите, ЖКТ заработал как часы.Но я лимфодренаж чередовала с аппаратным массажем. Объёмы ушли значительно,кожа и тело подтянулись хорошо.А вот вес в этот период ( курса массажа ) встал,хотя до этого уходил плавно . Но массажист сказал сразу,что вес встанет.Так и вышло. По окончании массажа,где-то через 3 дня, вес стал снова снижаться. Мне лично очень нравится, буду делать по возможности.

Лимфодренаж вообще-то всегда делают лёгкими поглаживаниями. Как мне массажисты объясняли.

Я ни разу не попадала так, чтобы на регулярной основе, но если есть возможность сделать хотя-бы 1-2 сеанса, я делаю. Мне очень нравится, т.к. у меня склонность к отёкам, а лимфодренаж помогает бороться с этим.

А вообще для потери объёмов мне больше всего помогает щипковый массаж. Болезненный, но привыкаешь постепенно.

Многоуважаемые, а поделитесь опытом, кому какие вариации массажа больше результат показывали?

Встречаются разные мнения - то ли без преодоления никак (как крайний случай - массажная "липосакция", когда заявляется некое "раздавливание" лишек), то ли подобные переборы аукаются нарушением крово- и лимфотока, после чего наступает законная труба.

За себя скажу, что из болезненных зарекомендовал себя только медовый (и то - внимательно, чтобы не было синяков).

Пару лет тому делала скульптурирующий по Гребенникову - чувствительно было, но очень редко и за все время ни единого синяка. Результат курса - 1 размер, или по джинсам 28 на 27, а то и 26 некоторые.

Сейчас пошла к другому мастеру, наслушавшись рекомендаций, она первые три раза из 12 раз курса делает чистый лимфодренаж. Первый сеанс вообще еле касалась (я не преувеличиваю - с классическим массажем это рядом не стояло), сказала, что может нагнать "похмелье" как следствие работы тушки на очистку залежей. Вечером действительно адово болела голова, отрубилась в 11, проснулась в 5 утра бодрая до безобразия (в норме просыпаюсь в 8-9), час пыталась дремать, потом встала, пошла в фитнес, там легко отпахала 1,5 часа на тренажерах (кардио+железо), вышла свежая аки майская роза..

Р’ 10 сделали второй сеанс - уже больше похоже РЅР° массаж, РЅРѕ РІСЃРµ равно РЅРµ дальше легких касаний.  Р‘РѕРґСЂСЏРє РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ - благо, работы РїРѕ горло. Уже интересно, РІРѕ сколько будет подъем завтра Рё насколько это РІСЃРµ шутки плацебо.