Сегодня ,в честь праздничка,подарила себе любимой ,стекляный чайник,зеленый чай заваривать,с ситечком.Давно хотела приобрести.Класс.А еще сделала для себя открытие.Никогда не пробовала краснокочанную капусту,вернее пробовала,у кого то в гостях,но не впечатлило.А сегодня настругала себе салатик из капустки с яблочком,вкуснотищаааа...Вобщем мняка!!!Бум делать теперь регулярно,семья тоже одобрям!!

Спасибо девочки ,мои милые!!!!!!!!

Поздравляю с праздником!

С праздником!

Доброе утро!!!Сегодня вес тот же- 73.0.Отвесов и привесов нет,у меня вчера наконец кд пришли.Сейчас быстренько поем свой вкуснеький творожок и побегу ручки в порядок приводить.У меня седня профпраздник.Междунар день стоматолога.Как бы не сорваться!!

доброе утро

У меня всё хорошо. Вес стоит, а объемы немного уходят

Спасибо,Сладкая!!!У тебя как успехи?

Привет! Молодец! Так держать! С новой аватаркой!

Доброго дня всем!!!Прекрасного настроения!!Сегодня пишу отчет о своих достижениях за прошедшую неделю.�так приступим.

ВЕС:73.0(овес -400).

всего за неделю ушло-1кг.

Замеры:

РћРў-80(-2СЃРј)
ОБ-103(без изм)

РћР“-90(-2СЃРј)

ОБедра-62(-2см)

Урра!!!!У меня все получается!!!!

Не захотела))))) Печальная история.

А почему не доучилась?

Классно. Я тоже когда-то училась на стоматолога)))

Приветик,Сладкая!!Я работаю стоматологом в частной клинике.Клиника большая,поэтому работает без выходных.А мы работаем сменами-два через два.

Добрый день, где работаешь?

Все люди,как люди-отдыхают.А я (очень грустный смайлик)на работе.......

Очень полезный подарок, какой молодец.

Муж на нг подарил аэрогриль.Так теперь красота-вкусно,достаточно быстро и очень полезно.Короче-сплошной ЗОЖ.

да,готовить очень люблю.Что- нибудь изобретать,эксперементировать.

Ты такая продвинутая в готовке, а я что-то совсем однообразно готовлю. Мой девиз чем быстрее готовиться, тем вкуснее.

Мамалыга-это молдавское,национальное блюдо.Готовится из кукурузной муки и воды.Полента то же самое,только из итальянской кухни.Можно готовить с разными соусами,с мясом,грибами,брынзой,творогом.В молдавии-это народное блюдо,едят с кислым молоком,брынзой.Как лепешка плотная получается.Очень вкусно,полезно,по планировщику у меня получилось 150 грамм-108кк.Единственное нудно варить,мешать надо 30 мин,что бы к стенкам кастрюли не прилипла.

Что такое мамалыга?

Красотища то какая! Хочу-хочу)))

Так готовилась рыба.А это готовая полента.

Сегодня я расстаралась.В смысле кулинарии.Приготовила наконец поленту(мамалыгу)Вкусная вещица получилась!!!Ужин сегодня королевский был-рыба запеченая в аэрогриле,полента с соусом из 1%кефира с травками и любимый салатик из пекинской капустки.Всего за ужин-357кк.Коридорчик зеленый,недобор небольшой по углям.

Не знаю почему его нет.Хотя это редкое для меня явление.Раньше я питалась практически один раз в день-ВЕЧЕРОМ.Утром кофе глотанешь и на работу.На работе ,как белка в колесе,даже чаю некогда попить.Вечером приходишь и естественно метешь ,все ,что увидишь.А сейчас организм на стадии привыкания кушать 5-6 раз в день и 1200кк для него ой как много.Хожу сытая и довольная жизнью.Вчера что то у меня настроения просто не было,кд мои что то задерживаются,хотя все признаки их приближения на лицо...Ну да ладно,не будем о грустном,все потихоньку наладится.

Почему нет аппетита? У меня так не бывает))))

Ну вот,поспать не удалось,пришлось вставать.Соловушка,Сладкая-спасибо за поддержку!

Отчет за вчерашний день(4.02)-коридор черный,недобор из-за отсутствия аппетита.

зато собой позанималась капитально-ванна с морской солью,ац массаж жесткой щеткой,ац крем.

Сегодня отвес-6оо!!!!Вот так.

Спасибо,Соловушка!!!Уже все наладили,слесаря пришли и ликвидировали засор.Пойду досыпать,а то выходной,а я не выспалась конкретно!!!

Света, бытовые проблемы - это мелочи жизни! Ну-ка не унывать!!!

Да ,день не мой наверное сегодня...Сейчас вот еще до кучи раковина на кухне забилась.Разгребаем с мужем сейчас бяку....

Почему депрессия? Я как подумаю, что скоро весна, а я не в форме, депрессия пропадает.

Ну и не обязательно силовыми заниматься, да и обруч не гланвое. если нельзя. Надо найдти себя. Йога это тоже хорошо.

У меня такая же ерунда-аппетит в отсутствии.Сегодня коридор черный.На ужин только еле-еле кефир в себя затолкала.Ничего не хочется.Настроение какоето депрессивное.

Я тут, тут! Стараюсь не пропадать - просто дома не все хорошо было.

Что касается успехов...эээ... завтра посмотрим) я сегодня разгрузку случайно устроила - потому что аппетит пропал

Мой сегодняшний обед.Куриные котлетки.Всего 266кк.

Привет,Соловушка!Где пропадала?Надеюсь у тебя тоже все хорошо,не ушла от поставленной цели?