|
|
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
29.8.2012 6:36
|
Я до сих пор не отдохнувшая(
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
29.8.2012 6:35
|
вес 78.7!!!!!!!! (отвес 1 500)
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
28.8.2012 23:36
|
все. сил больше нет. после душа еле доплелась до кровати. до затра всем и желаю больших отвесов)
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
28.8.2012 22:04
|
Спасибо! Временный загруз это имело отношение к работе. Сегодня кк 524, потрачено 874. о даааа!!!
Мож завтра будет отвес)
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.8.2012 22:00
|
Машуль, удачи тебе на новой работе. Вес уйдет. это ж просто пища задержалась и вода.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
28.8.2012 17:41
|
не день а полный загруз .......
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
titova
Diet-Баллов: 51377
Сообщений: 19551
Город: Подольск/Донецк
28.8.2012 9:37
|
Машуля, привет!!! Хорошего тебе начала на новой работе!
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
28.8.2012 7:54
|
вчера я все таки решила, что нужно еще поесть.
итог: кк вчера ок 1600(норма, поддержала мужа вовремя чаепития) фитнеса не было
результат сегодня 80.2(-800)
сегодня 4-х разовое питание и не есть после 16.00.
первый рабочий день на новом месте...
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
27.8.2012 16:30
|
Сегодня кк 382, думаю без спорта, много дел по дому
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
26.8.2012 21:05
|
привет всем. результаты кошмарные, после свадьбы вес вернулся, правда я вечером взвесилась, но ничего, завтра начну сначала и у меня все получится!!!
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
24.8.2012 21:59
|
сегодня нарушила запрет не есть после 16:00 и съела 4 маковых соломки, дневной кк до свадьбы ок 1000кк, потом 1,5 бутылки шампанского. чувствую завтра будет привес.
но я этого не узнаю тк вернусь только в пн. Свадебное обжорство завтра. Вс. разгруз, пн. только фрукты и овощи и наведение красоты. Во вт. на работу. Позвонил директор сказал что в пн не получится
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
24.8.2012 6:49
|
вчера 818 кк, зеленые только жиры, но это для кк 1600-1800
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
24.8.2012 6:47
|
Моя неугомонная крошка вчера улеглась в 23.00, просыпалась всего 2 раза поесть, а сегодня вскочила в 6.00.
У меня глаза на лоб, учитывая то, что легла я вчера в 2.00
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
24.8.2012 6:46
|
Отвес 300-400 гр. вес 79.2/79.3 весы барахлят
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
24.8.2012 6:45
|
Спасибо Оль!
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
23.8.2012 22:53
|
Какая ты молодец! С отвесиком тебя! Вернее с отвесищем!
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
23.8.2012 16:04
|
сегодня яично-сосисочный день но несмотря на это кк не более 1000 и почти все запланированное на сегодня я сделала
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
23.8.2012 10:20
|
Инна привет! Пупсяша на даче.
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Попец
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 1898
Город: Новосибирск
23.8.2012 9:21
|
Привет, Машустик!)
А где у вас пупс?)
Я вот тоже планчик делаю и записываю так иногда желания свои, никогда не выполнила полностью все, но я делаю на след.день, а не на всю неделю.
И вообще уже полгода веду тетрадь, там каждый день почти записываю, свои плюсы и минусы за день =)
Инна
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
23.8.2012 8:48
|
Всем бодрого утречка!!!
где то прочитала что раз в неделю нужно садиться и в тетради писать план на след неделю(то что ты хочешь чтоб сбылось), потом, когда неделя подходит к концу вычеркнуть сбывшееся и написать план на след. неделю. С каждым разом сбывается все больше.
Когда я совсем пришла в отчаяние, решила так сделать, и, что вы думаете? Потихоньку все начинает осуществляться. Не даром говорят: Мысли материальны.
Так что не бойтесь доверить бумаги свои желания, это первый шаг к их осуществлению)))
Немного о моих успехах:
вчера я кое как но выдержала!!!! последний прием пищи в 15.40 и как результат -1.4 отвес!!!!!!
каждый день бы так))) вчера н пошла зал, позанималась дома (около 1,5 часов)
Сегодня в планах:
Позаниматься в спортзале
собрать коляску, даже не знаю как(вчера разобрала для стирки, а теперь голову ломаю что откуда)
а после обеда приедет пупс
дождаться доставки свадебного подарка
НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 16.00!!!
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
22.8.2012 22:18
|
Завтра мою пупсяшу привезут на 2 дня. Мы с мужем обновок накупили, завтра будем наряжать и фоткать. Муж на б/л, а я до пн бездельничаю. А в сб едем на свадьбу. Вот вопрос: как есть на 1000-1300 кк и все до 16.00?
будет трудно но я буду стараться
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
22.8.2012 21:00
|
Спасибо Натуль. да, я в этой сфере давно
Кстати, я сегодня не ем после 16.00, ну если точнее после 15.40
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
titova
Diet-Баллов: 51377
Сообщений: 19551
Город: Подольск/Донецк
22.8.2012 19:53
|
Ух ты, молодчинка.. Это в смысле подбора кадров?
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
22.8.2012 17:43
|
начальник отдела подбора
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
titova
Diet-Баллов: 51377
Сообщений: 19551
Город: Подольск/Донецк
22.8.2012 15:41
|
Классно Машуль. А что за должность? В чём заключается работа?
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
22.8.2012 15:19
|
Наташ, да мы уже беседовали с директором
Так что в пн отпишусь вечером как мой рабочий день пройдет.
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
titova
Diet-Баллов: 51377
Сообщений: 19551
Город: Подольск/Донецк
22.8.2012 11:27
|
Машулик, привет!!! Ну вот, полосочка то всё бледнее)) Поздравляю. Напиши обязательно как всё пройдёт.
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
22.8.2012 10:37
|
Урррра!!! Несмотря на небольшой привес(вес 81) есть повод для радости
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
22.8.2012 0:27
|
ушла)
Юль подумай с чего будем начинать, завтра спишемся
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
22.8.2012 0:25
|
доедай, пока ночь) ахаха
я тоже уже подъела все
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Ильясинка
Diet-Баллов: 15268
Сообщений: 11192
Город: Нерезиновая
22.8.2012 0:23
|
nevena2007 пишет 22.08.2012 в 00:21 (ссылка):
Морщит нос как я) насчет поп- давай вместе уже за ум браться
ну тогда мне надо доесть запасы вафель в доме... не выбрасывать же!
Baby, baby, baby...light my way...
Юля - мама Дамира
29/165/82
цель №1 - 70 ЕСТЬ 69.9кг. 29.03.2014.
цель №2 - 65
цель №3 - 60
цель №4 - подсушиться :)
Let it be!
днев id=33322
отчеты id=38211
Берегите себя!
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
22.8.2012 0:21
|
Морщит нос как я)
насчет поп- давай вместе уже за ум браться
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Ильясинка
Diet-Баллов: 15268
Сообщений: 11192
Город: Нерезиновая
21.8.2012 23:20
|
nevena2007, Маша, привет!
детки растут и мамы вместе с ними я тоже отъелась на гв, так что скоро потесню стройнеющие ряды своей толстой опой.
дочка у тебя классная! так смешно носик морщит)))))
Baby, baby, baby...light my way...
Юля - мама Дамира
29/165/82
цель №1 - 70 ЕСТЬ 69.9кг. 29.03.2014.
цель №2 - 65
цель №3 - 60
цель №4 - подсушиться :)
Let it be!
днев id=33322
отчеты id=38211
Берегите себя!
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
21.8.2012 21:49
|
Спасибо Натуль!
Я борюсь, но мне кажется, что депрессия потихоньку мен поглощает
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
titova
Diet-Баллов: 51377
Сообщений: 19551
Город: Подольск/Донецк
21.8.2012 20:34
|
Машулька, перестань загоняться. Вес фигня.. Подумай, ведь в жизни есть вещи которые важнее чем твои насущные проблемы. Твой муж рядом, твои детки здоровы, они тебя радуют, все близкие живы-здоровы, это ли не счастье. Вес это такая мелочь. Улыбнись солнце ты наше, всё будет. И фигурка и работа, главное что любимые люди рядом.
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
21.8.2012 19:36
|
В голове твоей бардак?!
Ты загнался от проблем?!
От депрессии лишь шаг?!
Перегрузка всех систем?!
Ноги в кеды, попу в шорты,
Залы, стадионы, корты!
Танцы, бег, велосипед!
Спорт спасет тебя от бед!!!
Так я и поступила.
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
21.8.2012 17:27
|
Мариш. только терпение поможет. Наберись его. И не загоняй себя.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
21.8.2012 15:45
|
Вес неумолимо растет, объемы уже зашкалили. С работой никак, настроение ни к черту.
Удавиться в самую пору
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
20.8.2012 13:34
|
да не за что. мы ж должны друг другу помогать.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
20.8.2012 13:30
|
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|