Меня зовут Надежда, мне 31 год. И вес мой составляет 80 кг., при росте 162 см.
Эти данные уже сами по себе являются показанием к снижению веса.
Все свое детство и юность я была худенькой около 45 кг. Выходила замуж в 23 года с весом 47 кг. Но 8 лет замужества добавили мне 33 кг. От которых хочу избавиться. Может не от всех и не сразу, но за 2011 год планирую сбросить 20 кг.
Самой большой проблемой, как оказалось, для меня стал избыток информации.
Я прочла милионы статей и тысячи книг. Но все они противоречат друг другу.
Поэтому прошу Вас девченки, пишите что именно помогло Вам похудеть.
Поделитесь со мной, своим опытом.