Leventina,привет))))))) рада гостям,тем более,РѕРЅРё Сѓ меня редкость)))))) насчет нереальной красотки.........что правда,то правда,Р±СѓРґСѓ сексидевочка,мужики головы сворачивали))))))) насчет РЅРѕРі ваще РІ растерянности,после занятий РѕРЅРё  РѕС‚екают ужасно Рё кажутся гантелями,РјРЅРµ кажется,РёС… ваще трогать РЅРµ надо,максимум хотьба, растяжка,массажи,обертывания,Рё еще КАБЛУК!))) слышала недаво,что РѕР±СѓРІСЊ Р° каблуке делает РёРєСЂСѓ тоньше Рё изящней, Р° РѕС‚ плоской подошвы будет широкая РЅРѕРіР°. Рђ Сѓ тебя РіСЂСѓРґСЊ шикарнейшая!!!!))))))))

Аня, привет!

Ну, у тебя суперпропорциональная фигура, ты и сама знаешь, что, когда достигнешь результата, красотка нереальная будешь ;)

Ты на ноги что делаешь? Мне тут сказали, не увлекаться передней поверхностью бедра, а то перекачаю нога (жир перейдёт в мышцы) и буду похожа на качиху)))

Понедельник...... Сегодня мне во вторую,решила сделать замеры,чтобы было с чем сравнивать.... Результаты оказались неутешительными:

вес 62.6

РѕРі 88

опг 73 пока вроде все нормально,читайте дальше..............

РѕС‚ 66

 РѕР¶ 85

ожо 98

в самом широком месте жо, где "уши" 103

ножищщщща 58

РёРєСЂР°  35.5

СЂСѓРєР° 31      РґСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌ((((((((((((((((( Груша форева!!!!!!!! хочется плакать((((((((

Детенок за сегодня умудрился два раза разбить губу до крови,что это было??????? Но мой золотой терпеливый парень плакал ровно по 10 секунд,сейчас ходит с синей распухший губкой(( Как же я его люблю,моего солнышко!!!!!!!!

Видела сейчас фото своей одноклассницы,какая же РѕРЅР° красавица-стройняшка! Рђ ведь РІ школе РјС‹ СЃ ней РїРѕ красоточности вместе шли, СЏ даже опережала РїРѕ рейтингу поклонников,  Р° сейчас что? ужас! тетя РђРЅСЏ! РІСЃРµ, Сѓ меня мотивация!

63.1.... второй день КД,ем не много,но вреднючее(заварное пирожное со сливочным крэмом,вкуснятина)))) но только одну штучку,раньше 4 уговаривала,перевоспитываюсь;-) Погодку обещают-отпад,не ниже 20,а то и все 30 ДВЕ недели. Как я это переживу, у меня на морозе замерзает моск, и я как сонная муха))) Но,ничего,скоро веснааааааааа!!!!!!!!

Тээээкс,вес сегодня 62.8,но эту цифру мне видеть невпервой, главное,держаться дальше))) Списываю все на приближающиеся кд, может грамм 500 у меня водички.......)))))) Пока все под контролем))))

Спасибо, девочки, за комплименты,но девочкой я была,а сейчас я тетёха)) ко ме уже обращаются"женщина",чуть не поседела,я была без ре)

Leventina, спасибо за душевный подход)) Я такая зараза,что меня надо пороть как сидорову козу,чтоб расшевелить. Насчет мелочевки,ты права,особенно,доесть за ребенокм-святое дело) Вот когда жила в общаге,еда была расписана на неделю,чтоб еще и на шмотки сэкономить, а замужем ваще распоясалась)))))) Я буду стараться,чессссс слово)))))

Аня, привет!

Ты ну очень симпатичная девочка :)

У меня, как и у тебя, фигура типа "груша" и кэгэшечки набегают больше всего на попу и бёдра. Так что я прекрасно понимаю, как ты ненавидишь "спасательный круг" и этот "стол", на котором сидишь

Ты молодчинка, что подходишь ко всему с юмором, главное, ругай себя не со злобой! У тебя есть такое счастье как ребёнок и природная красота. Фигура - дело наживное, а вот лицо некоторым даже пластические хирурги не исправят (злобно хихикает)

Так вот к чему это я... Чтобы похудеть, надо всего-то навсего две вещи: двигаться и меньше жрать (с)

Движение. По себе сужу - сразу появляется энергия, желание что-то делать, жить активной жизнью и дышать полной грудью :)

Про питание. Дион помогает следить за каждым куском, который тащишь себе в рот - и это дисциплинирует лучше армейского сержанта Раньше не задумывалась о том, что те мелочи, что тяну в рот постоянно (печеньки, шоколадки, сухарики, чипсики) день за днём делают из моего тела нечто желеообразное

Ну и отдельно идёт третий пункт - мотивация. Для меня это желание нравится себе и начать новый этап в жизни, после которого всё-всё будет хорошо!

У тебя получится стать такой, какой ты хочешь! Ведь главное - это позитивный подход. А в здоровом теле будет и здоровый дух

Буду к тебе заглядывать и следить за твоими успехами!

РћРћРћРћС…С…С…С…С…С…С…С…С….......  СЏ тоже РІ шоке....!!!!!!!!!  

Как Р±С‹ РјРЅРµ Р±С‹ себя Р±С‹ тогда охарактеризовать..... СЃ РјРѕРёРј-то весом????              

РљРѕРіРґР° СЏ стану весить 63 РєРі....   СЏ Р±СѓРґСѓ прыгать РґРѕ потолка!!!!!  

Красивая девочка!!! 

и в полный рост,я слева) это то,к чему стремлюсь,эти джисы ждут в качестве строгих судей)

теперь никто не скажет ,что 63кг мне пипец как к лицу???????)))))))))

это до, а ниже -после,то есть щазззз( я в белой блузке справа)

Наконец,СЏ пришла РІ себя после приезда) Р�ли может приближающаяся весна действует так стимулирующе,РЅРµ знаю)))) Дом залит солнечным светом,РїСЂСЏРј как летом,РЅРѕ выглянув РІ РѕРєРЅРѕ,поимаешь,нет,Р·РёРјР°,РџРћРљРђ Р—Р�РњРђ))))) Прекрасный день  РЅР°С‡Р°С‚СЊ прекрасную жизнь( РЅРµ Р±СѓРґСѓ ждать понедельника)))))))) РќСѓ, РІСЃРµ,полезла Р·Р° кухонными весами РЅР° верхнюю полку))))))

Кстати,MisSKaprizzZ,вспомнила историю: у моего мужа,на тот момент парня,был друг,который любит скелетообразных девочек, я тогда весила 53 и считала себя вполне себе ничего)))) как-то получилось, что он помогал мне выйти из машины, а я его как хватанула, он аж на меня упал, и сказал: Вот это сало!" но мне было так смешно,что я мужика, можно сказать, завалила, что просто хохотала и не обиделась,потому что себе нравилась)) эт я к чему: что у всех разные цели, для кого-то я в 63-нормальная, а для других -53-сало)

Началось РІСЃС‘ РІ декабре 2009 РіРѕРґР°( обратите внимание-2009!!!!), спустя СЂРѕРІРЅРѕ 6 недель после СЂРѕРґРѕРІ, РєРѕРіРґР° разрешаются миимальные физические нагрузки, СЏ нашла Дион, РІ котором сочетаются Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание Рё физическая культура,подтягивающая тело Рё тренирующая характер. Р—Р° беременность СЏ набрала 19!!!!! РєРі( начав СЃ 54 СЏ расползлась РґРѕ 73. после СЂРѕРґРѕРІ СЏ стала весить 70,хотя ребенок был 3300, РЅРµ считая РІРѕРґ,оболочек,плацеты-РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ загадка, СЏ РІСЃРµ-таки надеялась хотя Р±С‹ РЅР° РјРёРЅСѓСЃ 5РєРі. Недели через РґРІРµ ушли еще 3 РєРі отеков, Рё вес стал 67. Р� именно РІ этом весе СЏ встретила Дион,купила весы кухонные механические, делала минимальные упражнения Рё Рѕ,чудо,вес стал уходить,Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ 2010 РіРѕРґСѓ СЏ весила 64, потом РЅРі, Р·СѓР±РѕРє, Рё опять 65. РЎ тех РїРѕСЂ,уже ЦЕЛЫЙ ГОД  СЏ хватаюсь Р·Р° дело Рё бросаю РІРЅРѕРІСЊ. Цифра 63-заколдована, СЏ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ ее перешагнуть, СЏ РЅРµ набираю Рё РЅРµ худею, чтобы СЏ РЅРё делала. Летом гуляла СЃ СЂРµ РїРѕ 5 часов, Сѓ нас нет лифта, коляска РЅР° себе, Р·РёРјРѕР№ санки,ела салаты,С‚.Рє.готовить РІ такую жару-убийство- РќР�ЧЕГО! Осенью вышла РЅР° работу,РЅСѓ,думаю,щас как начну худеть,ага- 65! Закончила ГВ(СЏРєРѕР±С‹ после ГВ худеют),жду, СЃ едой РЅРµ перебарщиваю,РЅРµ тут -то было. Р� СЏ подумала:"Может хватит???" болтаться как.......Сколько СЏ перечитала дневников,сколько девочек начали позже меня Рё ушли далеко-далеко, РјРЅРѕРіРѕ мамочек, успевающих РІСЃРµ РЅР° свете: обед РёР· трех блюд,РґРѕРј,фитнесс,магазы,красота Рё РЕБЕНОК-это вообще круглосуточная работа, без выходных,праздиков Рё отпуска. РЇ так РІСЃРµ сразу РЅРµ осилю, начну медленно Рё печально)))), как говорится:тише едешь....... ))))))) ВСЕМ УДАЧР�,РќРЈ, Р� РњРќР•,ЕСТЕСССТВЕННО))))))))

Спасибо,MisSKaprizzZ,на добром слове;-) я Аня) А ты?)

Привет) а как тебя зовут)))????

СЏ кстати тебя понимаю оооооочень) Сѓ меня вес вообще всего 53, РЅРѕ тело РЅРµ совершенно, очень легкие кости) Рё меня бесит, РєРѕРіРґР° люди узнав только РјРѕР№ вес начинают говрить, что ты такая хулдая, тебе РЅРµ понять наших проблем) РЅРѕ Рё вес РїРѕ-моему РЅРµ так важен, РіР»Р°РІРЅРѕРµ как ты выглядишь Рё РЅР° РјРѕР№ взгляд 97 бедра РїСЂРё росте 160-это РјРЅРѕРіРѕ) так что давай, крепись Рё берись Р·Р° себя) РїСЂРё том, что РѕРґРЅРѕ дело, РєРѕРіРґР° ты девушка 24 РіРѕРґР°, Р° РґСЂСѓРіРѕРµ дело, РєРѕРіРґР° женщины стремятся Рє таким объемам Рё РЅРµ понимают тебя) СЏ РЅРµ Р·Р° то, чтобы быть скелетоном, РЅРѕ красиое подтянутое тело хотят РІСЃРµ)))

УДАЧ�))))))))))))))

насколько я знаю, разрешат дня через 3))) и интернет здесь медленный,буду дома в пятницу-выложу))))

Ждем фото!!!

)))))))) Вот вам смешно,девчонки, а мне не до смеха(( когда будет можно выложить фотки,обязательно покажу себя во всей красе и какой я была пару лет назад, просто я похожа на холодец в свои 63, а у вас скорей всего чистая мышца?

у меня истерика

Никогда не отличалась худобой: торчащие ключицы, впалые скулы, промежуток между ног-не про меня) Таких как я называют "аппетитные". Но я уже вышла и из этого разряда и превратилась в толстяка(

В этот момент я стала готовиться к 70-80 кг...толстяк....уахаха)))) кто же тогда я, если я к этим 63 стремлюсь изо всех сил)))

Наталья, вы просто большая молодец, это какая сила воли!!!!! вообще,главное-пропорции)) Я себе таким образом разозлить пытаюсь))) Позже вы поймете,почему......( интрига)

PresentSimple Нога толстенная- 57см, я такой квадрат,начиная от талии и заканчивая коленками, а попа-стол,это не преувеличение, я серьёзно( и "спасательный круг" имеется(

мне и до этого еще никак не добраться...ну у кого какие цели...

СЏ Р±С‹ РЅРµ стала называть человека ростом РІ 160-162СЃРј Рё весом 63 РєРі толстяком.некоторые стремятся Рє этому. 

не надо быть к себе такой кретичной)любитьсебя надо)))я и в 85 кг умудрялась свой тяжелые ноги поднимать)так что вперед и с песней)и с хорошим настроением)

Поппинс,классное имя!!!!!))))))) Буду контролировать питание, надо будет подуматьи написать ближайший план действий,но чуть позже,убегаю.....)))))

я просто 164/62.8) так что все это крайне знакомо)) давай в фитнесс, лентяюшка)))

да у тебя почти идеальные параметры)))) как с обьемом ножек?куда весь вес то уходит?О_О

Сейчас напишу объемы и вы поймете,насколько) 90-64-97, непропорционал полнейший!

Оранжевое Небо,привет!

молодец,желание что-то изменить-это уже часть дела. Главное это желание не потерять...

я тож пухлячок) но ко всему же мне еще действительно после работы,уставшей и злой,лень делать упражнения и сидеть голодом, в этом вся проблема-ужинаю после 12, и всякую каку)))

давай держаться вместе)))

с чего ты начала?

Не у тебя одной ЭТО проблема!

Алла, спасибо)))) сижу довольная)))))

Привет,Ксю;-) Пока буду дрессировать себя питанием, всегда была неспортивной и лентяйкой) Пробовала заниматься с Синди Кроуфорд,но мои тяжелючие ноги поднять просто нереально и упражнение получается каким-то неполноценным. Жо- и ляхи -моя большая ,во всех, смыслах проблема)

Привет!

Успехов тебе:))))))))

 РћР№, мамочки!))))) меня заметили!)))) так приятно!!!)))))) Спасибо,Катюш)

аха)) привет!) почти тот же  СЂРѕСЃС‚/вес)удааачи, чем сгонять будешь лишний вес?)

Привет!!!   РЎ началом тебя!!!

Начну писать коряво и неостроумно(хотя муж говорит,что я преувеличиваю своё чувство юмора)),т.к. немного стесняюсь)) Зовут меня Аня, мне 24. Никогда не отличалась худобой: торчащие ключицы, впалые скулы, промежуток между ног-не про меня) Таких как я называют "аппетитные". Но я уже вышла и из этого разряда и превратилась в толстяка(. Мой рост 160-162см, вес 63кг. Хочу быть в промежутке между 50-53, и ни граммом больше. Всем добро пожаловать!!!!!!! Лезет в голову куча мыслей, буду писать постепенно, чтобы не было сумбурно!!!! Еще раз ВЭЛКАМ!