Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Хочу Быть В Форме После 50
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ryabina, rodrighes
    Тема:
хочу общения

 
    
 
  Всего Страниц (62):    62616059585756первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Жить не вредно,жить надо чтоб себе не навредить и есть чтоб жить,а для этого надо подбирать питание.

Сама прекрасно знаешь.Вон как питание поменяла и похудела.

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Лекарства я не смотрю.Мне выписали только то что надо после поставки позвонков на место.У меня же сейчас спина,особенно шея печет немного и чтоб не было воспаления я прокалываю лекарства,а так я не пью вообще ничего.Я и простудой болела забыла уже когда.Как на лыжах стала кататься так сразу перестала болеть.

Евдокименко говорит про суставы.Ты посмоти все таки в нэте,не поленись,потом скажешь что понравилось.У него отличная зарядка для коленных суставов.У меня свекровь лечится уже лет 15 лекарствами и никоготолку и вот сейчас как менизировала соль и сахар мы и посмотрим что будет у нее с анализами через месяц.

Передачи про питание надо смотреть только выбирая,нам же правды никто не скажет из чего сейчас делают продуктыв магазинах?Этикетки то читаешь,так глаза на лоб лезят.Он говорит как правильно готовить и что нельзяесть колбасу и все такое,там оснавные консерванты.

А уж мозга у нас хватит что переваривать инфу,просто надо выбирать нужную,а врачи в больницах тоже разное говорят,как свекровь то к одному то к другому,а они все разное говорят,хорошо хоть анализы одинаковые кругомsmile

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да Светик, у нас многое зависит от питания, мы же жрем все подрят, если разобраться, то жить тоже вредно, в общем придерживаться чего то надо, но не слишком, все можно по чуть-чуть, а передачи я эти стараюсь несмотреть, насмотрешсь и ходишь думаешь, голову забиваешь.
По телеку любят поболтать, особенно про лекарства, рекламируют ненавязчего, дорогие препараты, название поменяют, а в результате тоже самое.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

кукома пишет 04.03.2015 в 10:37 (ссылка):

Всем привет!Хорошего дня и отличного настроения!Надюша,мы с тобой!Все будет хорошо!  

Света, спасибо-спасибо-спасибо!!!!)))  

Убегаю в парикмахерскую)))

Красотка!!молодец!!Беги,зделай себя красивее.Отдохни там.Я обожаю там мыть голову)))тащусь просто.smile

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки доброго утра всем, хорошего дня весеннего настроения! У нас у дома и в переулке один лед, прям каток образовался, так скользко, я вчера еле домой доползла, все боялась как бы не упасть, скорее бы солнышко выглянуло что-ли, весна всетаки началась.
Иннульчик, ты молодец с парикмахерской надо начинать, я тоже когда у меня депресняк, в парикмахерскую бегу, незабудь потом посмотреться в зеркало и сказать что та самая обоятельная и привлекательная!
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Хорошего дня и отличного настроения!Надюша,мы с тобой!Все будет хорошо!  

Света, спасибо-спасибо-спасибо!!!!)))  

Убегаю в парикмахерскую)))

Инна.41год.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
23.03.15....67.4

Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки мои дорогие  посмотрите в нэте(ютубе) передачу "Болят суставы - причина в еде" части 1 и 2.

Врач Павел Евдокименко.

Какие вещи говорит полезные!!!!

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Держись Надюша!!!Не сдавайся!!я с тобой!!smile

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

elsy_JILIA пишет 03.03.2015 в 15:27 (ссылка):

Молодец Иннульчик, а меня отпустили домой мест нет, сказали в четверг утром придти к 7 утра, здать анализы по новому, дур дом пока место ждала анализы просрочились.

блиннннннннннн!!!!н у как всегда в наших больницах!!!

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

elsy_JILIA пишет 03.03.2015 в 12:19 (ссылка):

Девочки всем приветик, Иннульчик, ты чего это сопли распустила, а что мне говорить? Мне уже 55 будет в этом году, ужас! уже скоро 60.Ну и чего, давай хватить хандрить! Нам нужен позитив, веселые имоции, а то мы все сейчас заразимся хандрой, я только что вылезла из депресника.
Девочки, наконец-то меня положили в стационар, правда стою в коридоре, пока место неосвободилось, ужас, так тяжело стоять, сидеть тоже больно, мне бы полежать чуть-чуть.

Надюша,ну наконец - то!!!

Потерпи чуть чуть...Как же тебе тяжко дорогая...но терпи,я с тобой,опрись на мое плечо!!!

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

кукома пишет 03.03.2015 в 11:13 (ссылка):

Света,спасибо тебе большое!За поддержку,за твои слова...вот ведь сижу и плачу,но как то с облегчением,я сделаю именно так,сейчас вытру сопли-слезы и стряхну с себя эту хандру))))И чего это я разнюнилась,ведь весна же в конце концов,впереди солнышко и тепло,спасибо еще раз!!!

Инночка,давай давай стряхивай!!

Я помню как у меня в 40 лет столько болячек вылезло,особенно по женски...Боже как все там плохо было...а вот стрессы и настроение  - этому дает первый толчок.Я плакала ночами,да и днем и все хуже становилось...пока не взялась за ум.Конечно подлечилась и стала новую жизнь строить.Тогда и с работы уволилась,оттуда были стрессы эти.Нельзя себя доводить,мы слабые,хотя и говорим что сильней мужчин,но нам надо держаться,ну куда они без нас??Надюшку вон еле выковыривается....на нее столько наволилось.Давай Инночка держись дорогая!!!!!Надо!!!Мы красивые,сильные и главное мудрые!!!Ну кто нас похвалит если не мы сами себя??!!!Доля наша такая - терпение,смирение и борьба,особенно с самим собой.Радости то в жизни ох как много,просто мы ее не замечаем,она же в радость,а вот грусть и трудности все время в памяти остается.smilesmilesmile

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Молодец Иннульчик, а меня отпустили домой мест нет, сказали в четверг утром придти к 7 утра, здать анализы по новому, дур дом пока место ждала анализы просрочились.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все,обещаю,никакой хандры!!!у меня отвес почти 1 кг,ура!!!!!

Инна.41год.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
23.03.15....67.4

Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюша,как это стоишь?и долго тебе стоять?Ничего себе "положили"в стационарsmile

Инна.41год.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
23.03.15....67.4

Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И не позавтракала, вот один банан съела, жрать хочу, как волк голодный, сейчас бы слона съела.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В палате человек 8, все почти-что лежачии, запах отвратительный, окна все закрыты, вот стою мучаюсь, и зарядку утром несделала, неуспела.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки всем приветик, Иннульчик, ты чего это сопли распустила, а что мне говорить? Мне уже 55 будет в этом году, ужас! уже скоро 60.Ну и чего, давай хватить хандрить! Нам нужен позитив, веселые имоции, а то мы все сейчас заразимся хандрой, я только что вылезла из депресника.
Девочки, наконец-то меня положили в стационар, правда стою в коридоре, пока место неосвободилось, ужас, так тяжело стоять, сидеть тоже больно, мне бы полежать чуть-чуть.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света,спасибо тебе большое!За поддержку,за твои слова...вот ведь сижу и плачу,но как то с облегчением,я сделаю именно так,сейчас вытру сопли-слезы и стряхну с себя эту хандру))))И чего это я разнюнилась,ведь весна же в конце концов,впереди солнышко и тепло,спасибо еще раз!!!

Инна.41год.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
23.03.15....67.4

Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125

ссылка

Послать личное сообщение

Инночка,ну что же ты так???

Надо вылазить из этой хандры.Бывают такие моменты,особенно в начале весныи осенью.Солнца нет,погода непонятная,хочется уже весны и радости солнышка!!Но это уже вот вот будет.Возможно и то что видишь цифру 40...это давит,но ты должна понять что  в этом возросте свои прелести.Ты ощущаешь себя более мудрой,более уверенной,более выносливой.Ты уже уже столько прошла в жизни!!!Столько волнений,разочерований и ты справилась с этим.Вспомни как было трудно в какие то моменты,а сейчас?все прошло и эта хандра это жалость к себе,хочется чтоб кто то пожалел,погладил,поплакаться кому то)))поплачь!пожалей себя,но сделай это за 10-30 мин. потом взбодрись,скажи что жизнь прекрасна,ты сильная,красивая,зрелая дама!!!

Включи музыку,потанцуй,одень платье любимое.Перековыряй гардироб,если ничего не нашла удовлетворяющего,сходи купи себе кофточку новую или даже шарфик - платочек веселый!Одень его и пройдись по магазинам просто так,без покупок.Сходи в лес,кино,позвони подруге и посидите с ней,поболтайте.smile

 

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!Надюша,держись,даст Бог,все у тебя будет хорошо!!

Девочки,а я никак не могу справиться со своей проблемой,у меня видимо некий "переходный" возраст....перешагиваю в "старость"что ли,не знаю как обьяснить даже... ну такая депрессия...с осени длится..и с похудением никак,со здоровьем тоже ерунда какая то,болезнь за болезнью...что то навалилось все,такое ощущуние,что в болото засасывает...в одиночку вовсе не справиться...

Инна.41год.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
23.03.15....67.4

Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125

ссылка

Послать личное сообщение

ЧТО ВАЖНЕЕ ВСЕГО
Ольга Партала


Что важнее всего – 
Оставаться собой,
Принимая всё то,
Что дано нам судьбой.

Где мы есть в этот час – 
Прошлых дел результат.
Всё зависит от нас,
Рай вокруг или ад.

Важно знать то, что ключ
Только в наших руках,
То, что разум могуч,
Что есть сила в словах.

И идти лишь туда,
Куда тянет душой,
И однажды судьба 
Улыбнётся мечтой.

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо Светик, я стараюсь.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброго всем дня, хорошего настроения!
Съездила в поликлиннику поставили аппарат давление фиксировать на сутки, вот он мне пиликает через каждых 15 мин, манжет надувает на руке, чувствую всю ночь мне не спать с ним.
После обеда опять в пол-ку поеду уже к врачу на прием.После 12-00 буду звонить на счет мест в больнице.
На окошке уже перчик взашел, помидорки еще нет, рано им, вот теперь переживаю кто поливать все будет если на операцию положут?
На сынка надежды мало, он себя непомнит как зовут, а тут поливать еще.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Надюша,как же рада я тебя видеть!!!!!

Давай поправляй настроение и здоровье.Я сама бы покавырялась бы в зелмле.Как весна так тянет!Еще бы солнышко!!

Хочу посадить в этом году много петрушки,я еще полюбила!!!!!

Я тоже пост не саблюдаю,питаюсь правилльно,вес уходит понемногу.

Весна уже на улице весенние деньки !!!

Как птицы заливаются трамвайные звонки!!!

Вспомнились строчки из Агния Борто.

 

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Matuhka пишет 01.03.2015 в 18:31 (ссылка):

 

А про бесов.... Пост долгий, Господь терпелив. А средство от бесов одно - молитва. Помоги нам, Господи!smile

 

Как же ты права!!!!!!!Помоги нам Господи!

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да Жанночка, ты права, молитва это сильное средство, от всего.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Надя. Ты знаешь, лучше в делах, в ничегонедаланииsmile

Возиться с землей очеь полезно. Депрессии места не останется.smile

А спинку береги.

А про бесов.... Пост долгий, Господь терпелив. А средство от бесов одно - молитва. Помоги нам, Господи!smile

 

мне 51
на ДиОне с марта 2011 года

Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!

мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброго дня всем!
Новостей особо никаких, настроение ноль.Операцию пока не сделали, нет мест, инвалидность, тоже недают пока,вот такие дела, пока на больничном.
Диету соблюдаю, вес напишу завтра, понедельник.
Пост я не соблюдаю, в общем хамка, я бестыжая,в храм тоже давно неходила, сначала болела спина, а теперь лень, дьяволы непускают, окружили со всех сторон.
Занялась я посадкой рассады, посеяла перец, в феврале, а вчера помидоры, вот хочу еще рассадой цветов заняться, ой, волокита такая с этой посадкой, я всегда покупала рассаду, а в этом году решила с экономить, так уже и землю купила, семена, ящики для рассады, незнаю чего я с экономила? И грязи от этой земли! В общем вся в делах.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девочки!Возвращение "блудной дочери")))

Всем удачного дня и хорошего настроения!smile

Инна.41год.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
23.03.15....67.4

Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, привет. А ко мне это куда?smile Поискала тебя, не нашла

Надюша, как твои дела?

мне 51
на ДиОне с марта 2011 года

Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!

мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967

ссылка

Послать личное сообщение

Надюша совсем ты пропала.Осталась я одна)))со своим правда дневничком.

Вес потихоньку уходит.Подключила мужа к похудению.

Сегодня 15 км гоняла на лыжах.все тает,а в лесу лыжня еще хорошая.

Сегодня понедельник - мой вес 67.9.

Появишься -забегай ко мне.

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Совсем вся занятая Надя)))не видно)))вся в проблемах...smile

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Надя, девочки! Доброго дня! УРА! Завтра уже 3 дня выходных!

49 лет, рост 171 см.
Вес - был 93,3 кг - есть 90,2 кг - будет 67 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Ну Надюша,вес у меня особо не позволяет,но побаловать я себя люблюsmilesmile

Представляю какой супчик из домашней то курочки)))ням ням.

 

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я сегодня варила суп из домашней курицы, вчера зарезали.Такой душистый! Вкусненький, я поела с удовольствием.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Светик, кушай на здоровье, я же непротив, тебе это негрозит, ты лыжами все сгонишь, и вес у тебя позваляет, это мне надо еще 10кг сбросить.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

с творогом,с печеночкой,с вареньем,со сметанкой,а еще буду с рыбой делать в выходные,еще хочу с сыром и чесноком.

Пойду на праздник схожу в выходные.Дети может в Москву поедут,незнаю.Мне лень,хотела сначала.а потом что то лентяво,на лыжах опять покатаюсь лучше.

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Надюш,в такой праздник и не грех побаловаться блинчиками!!!Ух я наелась)))ну что теперь блинчик не съесть?прям будто жрать потом начнешь)))

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Светик, давай, давай, у тебя двое мужичков, побалуй их любимых вкуснятиной!
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.
  Всего Страниц (62):    62616059585756первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика