Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Хочу Быть В Форме После 50
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ryabina, rodrighes
    Тема:
хочу общения

 
    
 
  Всего Страниц (62):    62616059585756первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Жанночка, а насчет врачей, есть везде и плохие и хорошие, а вообще это как в любой профессии нужен талант, от бога как говорят, это очень сложно, талантов у нас очень мало, как в медицине, в педагогике.Очень мало, в основном одни хапуги.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, добрый день всем, все кругом суетятся, готовятся к широкой масленнице, блины пекут, а я даже соблазняться нехочу, напекла себе ржанных лепешек, и кушаю, они не хуже блинов, даже полезнее, они так вкустно пахнут ржанной мукой, я перед тем как их кушать каждый раз их нюхаю и получаю удовольствие.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elsy_JILIA, привет, Надежда!

И у вас такая же канитель....smile Без блата да денег не подступиться к врачу. 

Терпения тебе и настойчивости. Удачи!

Свет, а ты молодец!smile Очень рада за тебя. Я лыжи тоже люблю, но сейчас очень редко удается покататься...smile

 

мне 51
на ДиОне с марта 2011 года

Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!

мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967

ссылка

Послать личное сообщение

Накаталась на лыжах!!Погодка отличная!надо поработать немного и по магазинам по лазить,чтоб блины делать со всякими вкусностями!Хочу с творогом,шоколадом,семгой.Буду блинов многоооо сегодня печь))обожрусьsmile

 

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Молодец Надюша с весом,но кушай получше.

Никаких 10 тыс. не давай!добивайся и жалуйся на эту овцу!

Надеюсь что до операции ты не выйдешь опять на работу.Отлеживайся,не напрягайся.Главное теперь чтоб после 23 -го положили.

 

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчоночки, это я! Я све по врачам бегаю, добиваюсь группу, я узнала , что эта гадина берет взятки , за направление на группу 10 тыс, все кругом знают, я имею введу больных, и молчат, так хочется вывести на чистую воду.
На операцию пока не положили, зав отделения сказал позвонить после праздника 23 февраля, пока мест нет.
Светик, а ты в своем репертуаре, вся в спорте, молодец, давай, давай, болей за нас всех!Я честно ничего в этом непонимаю, но поддерживаю тебя полностью.
С весом у меня все нормально, уже 76кг.Осталось всего 10кг, это для меня уже мелочи, думаю в легкую сброшу до весны, я надеюсь, аппетит пропал, больше 800ккал невлазиет, наверное из-за переживаний.
здоровье без изменений, все болит, как обычно, правда после ховрина было получше, а с этим выходом на работу, я подорвала поясницу.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Вот наши Красавчики!!!smile

 

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утра! Всю неделю блинная "диета"?

Масленица - АНИМАЦИЯ ПРАЗДНИКИ - КАРТИНКИ ФОТО - КАРТИНКИ ФОТО

49 лет, рост 171 см.
Вес - был 93,3 кг - есть 90,2 кг - будет 67 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера был отличный спортивный день!!!Наши ребята победили в эстафете!!!Это был дубль 2 Сочинского финиша,но еще лучше!!!Я орала так что моя кошка убежала в ванну и спряталась под ванной.Соседи наверно подумали что меня убивают....smileно я на всю почти громкость включила звук телевизора чтоб те поняли что это мой биатлон(они в принципе знают что я болельщик биатлона)Потом еще пол часа трясло,адреналин зашкаливал..Чувства непередоваемые)))smile

Вот небольшая статья об этой гонке,а тут можно посмотреть финиш Антона:

http://youtu.be/Hb8mia4Wv68

 

 

Инстинкт хищника

Год назад в Сочи у Шемпа с Шипулиным уже было. 

- Может, это нагло, но я знал, что сделаю немца, - говорил Антон после победной эстафеты. Он сравнивал себя с хищником, а Симона, ушедшего на последний круг с десятисекундным преимуществом, - с жертвой. Дальше же был кулинарный рецепт, мол, добычу нужно задергать, напугать, закусать – и уже потом, измученную, съесть на финише.

Впрочем, год спустя Шемп модифицировался и поверил в то, что сам стал зверем. Это нормальная реакция для человека, который выкосил весь январь, был не ниже второго места в шести гонках подряд, обогнал Шипулина в общем зачете Кубка мира и почти достал Мартена Фуркада. После очередного золота Симона в Антерсельве, мы задали ему прямой вопрос.

 

- Поражение от Шипулина – самое страшное в вашей карьере?

- Да, - обиженно отвернулся Шемп. – Я тогда был не так хорошо готов.

- Сейчас готовы?

- Сейчас - да.

За слова Симон отвечал в Норвегии. И да, он был уже не таким пушистым. Испугался, конечно, на стрельбе, но на трассе-то взъерошился. Он наплевал на джентльменство, отказывался выходить вперед, и Антон тащил немца весь круг. На последнем повороте Шемп жестко подрезал Шипулина. Примерно то же самое он сделал с Фуркадом в Нове-Место. Француз по-европейски замер в удивлении будто ему не на лыжу наступили, а на ногу. Пока Мартен мысленно вызывал полицию – Шемп уже доехал до финиша.

Хорошо, что у Антона другой характер. Если бы он всадил в спину Симону палку, мы бы поняли, но Шипулин придумал лучше – нашел на носовом платке свободную траекторию(будто научился этому у Виктора Ана) и двумя мощными рывками перепрыгнул немца. Все-таки перед чемпионатом мира Симону нужно было напомнить, кто в биатлонных играх главный.

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро девочки!!!

Вот наконец то мы снова вместе!!!

Поздравляю всех с началом Масленицы.Будем есть блинчики и не есть мясо.Хорошая неделя,все можно кроме мяса и творог и яйца и молоко и сыр и все с блинамиsmilesmile-все можно - КРАСОТА!

Танцуй,гуляй народ,Масленица идет!!!

 

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля.46л.
вес 84.1 хочу намного меньше
1 шаг 82 к 06.01
"Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том.что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее.так и будет"
уилл смит

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне 51
на ДиОне с марта 2011 года

Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!

мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967

ссылка

Послать личное сообщение

Надюш,ну а здоровье то как?что с больничным?

Ешь давай нормально,хотя бы 1200кк,а то что нибудь лечить потом придется..

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добрый день всем.Ура! Мы опять вместе.
Я тоже все соблюдала, только у меня почему то мало ккал получалось небольше 1000,1100, а иногда вообще 800, я если есть нехотела, я невпихивала в себя, эти белки, углеводы, питаласьсебе как хотела.Но дневник вела.
Очень скучала по вам девочки.Я думаю все вернуться опять.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки привет!!!smile

Как дела?Дион не работал долго и вот наконец то можно пообщаться если кто тут остался.

Надюша как дела?как здоровье?надеюсь на работу не ходишь?в больнице наверно опять...

Сначала как то не по себе без диона было))надо же как человек привыкает))но через 4 дня вроде свыклась и ничего.Питание соблюдала,не считала чего сколько,примерно уже и так все знаю,дальше так же и не буду считать.Режим нормальный,спорт тоже.Завтра вес напишу.

На этой неделе  три раза ходила на лыжах по 15 км.Посмотрела в таблице разрядов ,так я уже на второй юношеский разряд пробегаю 15 км.Прикольно.Только вот юношеский тяну,а взрослый нет...еще 5 мин. нехватает до третьего женского разряда.

Жаль к концу следующей недели потепление,надеюсь снег еще потом будет,что то я еще не накаталась на лыжах...

Сегодня Сретение Господне,а я лодырь,в церковь не пошла....Колокола утром так хорошо звонили...звали..а я поленилась))

Так что с праздником девочки вас!!!

 

 

 

 

 

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!smile

Надя. ну ты даешь! Разве можно после больницы такие нагрузки себе давать!smile Врач какая бестолковая. прости меня Господи! Ведь выписывая тебя на работу, она должна была спросить об особенностях твоей деятельности и выписать на лёгкий труд. Теперь ты сиди на больничном подольше. Болит- не болит - не важно. Жалуйся постоянно.  У них такие правила - если часто и подолгу и БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО сидишь на больничном, дают направление на комисссию. Вот так.

Здоровье важнее, Надя!smile

Береги себя!smile

мне 51
на ДиОне с марта 2011 года

Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!

мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Светик, у меня есть обезболевающее, пока терплю, я когда лежу терпимо, а только встану меня трести тачинает и мне стоять больно, когда я приехала из ховрина мне так хорошо было, я даже по леснице бегала, а сейчас ужас боль какая,
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

elsy_JILIA пишет 08.02.2015 в 15:33 (ссылка):

Светик, спасибо большое за сочувствие, вот лежу плачу, сестра заставила позвонить менеджеру и сказать что я завтра не выйду мне конечно было неудобно звонить подводить людей, сегодня выходной, кого она найдет в выходные, но сестра заставила, говорит это их проблемы, в общем я позвонила и сказала что на больничном.Завтра вызову врача на дом.
Свет, правда боль такая, ужас, вроде лежу ничего, как встану, хоть кричи боль такая в спине, вот сука недала группу, дай бог ей здоровья!
свет, даже не группу, она направления на коммисию недает, её дело направить, а дадут или нет это не ей решать, вот какая зараза сидит,

Молодец сестра!Зачем себя до конца гробить?чтоб инвалидом стала?Сходи потом в больницу,пусть дает направление,а то скажи жаловаться буду,вы меня на работу выпустили,а я слегла.Попугай ее и узнай куда на нее жалобу писать.Ведь есть над ней главный,вот иди и жалуйся...а врачу завтра скажи что боли усилились в десять раз.Разве это нормально что встать не можешь?????так и пролизовать может?Может сейчас врача вызвать чтоб обезболивающие вкололи??

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Светик, спасибо большое за сочувствие, вот лежу плачу, сестра заставила позвонить менеджеру и сказать что я завтра не выйду мне конечно было неудобно звонить подводить людей, сегодня выходной, кого она найдет в выходные, но сестра заставила, говорит это их проблемы, в общем я позвонила и сказала что на больничном.Завтра вызову врача на дом.
Свет, правда боль такая, ужас, вроде лежу ничего, как встану, хоть кричи боль такая в спине, вот сука недала группу, дай бог ей здоровья!
свет, даже не группу, она направления на коммисию недает, её дело направить, а дадут или нет это не ей решать, вот какая зараза сидит,
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

elsy_JILIA пишет 08.02.2015 в 12:38 (ссылка):

На счет питания, то можно сказать никакого питалась два дня на 800ккал примерно, отчет неписала пока, силы будут выложу попозже.Сейчас попытаюсь встать сделать зарядку, да позавтракать чего нибудь.

Да и неделай особо зарядку,она в таких случаях никакой пользы не принесет,отдыхай и отлеживайся и поешь хорошенько,а то опять два дня есть толком не будешь.

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет Надюша!!!Мне тебя очень жалко!!Я работала так зимой в магазине...снег..грязь и еще товар и покупатели...а ты вся больная...с такой спиной...Господи,помоги тебе выжить эти два дня.

У нас хоть туалет был и вода в магазине и мы работали вдвоем...по очереди касса и товар и с тряпкой делили.

Надюша я могу тебе только посочувствовать))))

какой спорт!!!тебе бы отдахнуть,отлежаться,сил набраться...

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я переживаю в храм я сегодне непопала.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Светик, высказывание очень точное! Как раз про меня.Спасибо, а насчет спорта, мне пока не до него
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
На счет питания, то можно сказать никакого питалась два дня на 800ккал примерно, отчет неписала пока, силы будут выложу попозже.Сейчас попытаюсь встать сделать зарядку, да позавтракать чего нибудь.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки всем приятного воскресного дня!
Девчонки два дня прошли как каторга! Даже сейчас немогу встать с кровати, домой приползала, все болит, спина отваливается, вы не представляете какая боль в спине, никакая растяжка непомогает, незнаю как я еще два дня отработаю, хорошо сестра вчера приехала ко мне на работу, помогла полы помыть и печенье расфасовать, привезли 20 коробок:сухарей, баранок, печеней, конфет, ужас, и менеджер сказал надо все выставить на ветрину за 2 дня, конечно я все не успела, надо и чеки написать, все по пакетам разложить, взвесить, выложить, а еще народ идет надо их обслужить, короче кошмар! А еше эти полы, люди идут снег тащут в палатке слякоть, все в воде вот и бегала всю смену с тряпкой, воды нет туалета тоже, надо бегать в кинотеатр, рядом, воду из дома перла, да сестра привезла, в общем вот так я отработала.Завтра опять на два дня.
Надежда,мне 54 лет года мама 4-ых непослушных детей
октябрь 2015г 87кг.
март 2016. 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет девочки!!!

Надя как ты там?жива хоть?наверно отсыпаешься...

 

Смотрю по Первому каналу наших победителей Олимпиады...опять до слез радуюсь)))какие же все молодцы!!!Сколько нам эмоций и радости подарили.

 

Сегодня у меня отдых от лыж,рвсстяжка,разминка и все,завтра пойду на 15 км.

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Ура!!!Сегодня уже есть Золото!!smile

Яночке и Алексею спасибо большое за Победу в супермиксте на Кубке Мира в Чехии!!

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Какой завтра отличный день для болельщиков!!Можно посмотреть опять золотые моменты Олимпиады.Вспомнить как орали,болели,плакали от счастья.Спасибо всем нашим героям за победы!!!

Завтра золотые моменты Олимпиады в Сочи и как всегда биатлон.

Россия 2

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Оля,знаешь сколько на них льется негатива в нэте после каждого проигрыша)))мне очень жаль тех кто ругает наших.

Я незнаю почему девочка твоя знакомая так обзывает их,хотя сама бывалая спортсменка)))

Я вот катаюсь и представляю как они выкладываются...у меня сердце бы остановилось.

Очень обидно,что много негативных людей не верющих в победу своих...

Я всегда только поддерживаю в любой ситуации,они большое дело делают,большой труд вкладывают.Спасибо им за это!!!

кстати все наши девочки стройняшки и красавицы!!!

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я и не спорю, но девочка на них всегда ругается и еще коровами называет!

49 лет, рост 171 см.
Вес - был 93,3 кг - есть 90,2 кг - будет 67 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет Оля!

да,девушки наши отстают пока,но ничего мы за них болеем всегда какой бы результат не был.Они большие трудяжки.

Ваша девочка думаю знает какой это труд.

Так что будем болеть вместе!!smile

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, доброго дня! У нас на работе работает девочка, которая раньше занималась биатлоном... Она очень расстраивается, когда выступает наша женская команда! Хороших вам просмотров и чтобы нашим сопутствовала удача в соревнованиях!

49 лет, рост 171 см.
Вес - был 93,3 кг - есть 90,2 кг - будет 67 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

И наконец то сегодня БИАТЛОН начинается !!!а то я за неделю уже соскучилась!!!

7 этап Кубка мира по биатлону 2014-2015 (World Cup), Нове-Место (Чехия) (6 февраля - 8 февраля)

6 февраля 2015 (17:00, пятница) — смешанная эстафета (супермикс) 6 февраля 2015 (19:30, пятница) — смешанная эстафета 7 февраля 2015 (14:30, суббота) — спринт, женщины 7 февраля 2015 (17:30, суббота) — спринт, мужчины 8 февраля 2015 (15:00, воскресенье) — гонка преследования (пасьют), женщины 8 февраля 2015 (17:00, воскресенье) — гонка преследования (пасьют), мужчины
Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Вот еще неделя промчалась...время бежит)))

Погоняла на лыжах!!Погода отличная,лыжня тоже.Народ был,человек пять мужчин и одна девушка,тоже спортсменка,приехала на машине от куда то.Еще пришли малыши кататься с физруком.такие прикольные)))

Вот пусть такая погода весь февраль будет,только снежок пусть небольшой каждый день падает,тогда лыжня будет каждый раз как новенькая.

10км сегодня за 57 мин. сгоняла - это хорошо,но до спорсменов мне далеко)))а я особо и не стремлюсь,зачем кататься высунув язык?я же удавольствие получаю,а несдаю нормы ГТО.

 

Надюшка трудится.Вот придет раскажет про свой первый трудовой день после болезни.

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Светлана.44 года.рост 167см.
Раньше похудела на Дионе с 84кг. до 72кг.
Вернулась сюда опять,чтоб довести дело до конца,вес держала 2 года и теперь надо 58.
Начальный вес на ноябрь 2014г.-73 кг.
Цель-58кг.
2 февраля 2015.69 кг.
16 марта 2015г.67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой отчет на 05.02.15:

1211-157-41-51.

49 лет, рост 171 см.
Вес - был 93,3 кг - есть 90,2 кг - будет 67 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Хорошего дня всем! УРАААА! Пятница!!! Надя безпроблемного и нетяжелого рабочего дня! После долгого перерыва на работу всегда тяжело выходить. Ничего, тебе неделю продержаться... а дальше собой заниматься будешь!

49 лет, рост 171 см.
Вес - был 93,3 кг - есть 90,2 кг - будет 67 кг.
  Всего Страниц (62):    62616059585756первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика