Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Поприветливее на тренировке!)))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да не везде их читают...мы только сегодня в тренажерке обсуждали, что уже несколько людей делали записи в жалобную книгу о том, что в шкафчиках почти везде поломаны вешалки (там и так шкафчики примитивные, нет крючков для одежды, а только одна перекладина, через которую перекидывается одежда). Там делов то - просто прикрутить с одной стороны по оторваному болту, все шкафы можно починить за полчаса, а они уже пару месяцев этого не делают. Так что пиши или не пиши - часто разницы нет. Ну только если вы не в супер элитном клубе, где важно хорошее мнение.

Катерина, на 167 см приходится 54,3 кг (а когда то было 62 кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

больше негатива от некоторого персонала клуба. Есть там одна девушка на рецепции. Я когда вижу, что её смена, уже готовлю себя к пренебрежительному взгляду. И надеяться на ответное "До свидания" не стоит - она даже не повернётся к тебе лицом ключик от шкафчика забрать. Столько надменности ещё поискать.

Ну это же не вопрос. Легче легкого. Берете книгу жалоб (а её ни кто не отменял {#emotions_dlg.ag}) и четко излагаете своё "ФИ", желательно жалобу аргументировать. И далее, либо Вы больше не увидете эту девушку, либо гонору у неё убавится, а вежливости добавится. Книгу жалоб в клубах читают и меры принимают и это действенный способ администрации узнать, что происходит в клубе.

Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отвечаю на первый пост

MURASH

Уважаемые худеющие и, в частности, уже похудевшие и подкачанные девушки!

Давайте в фитнес-залы ходить, ну, если не с улыбками, адресованными друг другу, то хотя бы без задранных носов и оценивающих взглядов. Потому что меня это сильно останавливает на пути к красивой фигуре. Да, у меня, разумеется, комплексы! И не у меня одной,  поэтому атмосфера дружелюбия и поддержки (не сочувствия!) в аэробных группах для меня особенно важна.

Не ходила на занятия уже очень давно, и сейчас, когда начинать надо срочно, меня останавливает предвкушение оценивающих взглядов.

Улыбайтесь (на это тоже уходят калории)))

{#emotions_dlg.cb9}

Полностью не согласна вот так{#emotions_dlg.ca6} 

пришли заниматься-занимайтесь   {#emotions_dlg.ca2}а не по сторонам взгляды кидайте кто-же это тут красивее и стройнее и накаченее тебя  ходит и смотрит не добро.

Да будут ходить и будут смотреть и сравнивать с собой и вспоминать какими они расплышимися какашками пришли в зал и как из размазни. стали девушками глядя на которых завидки берут.

Они свое тело заработали поом и выстрадали диетами и спорт залами и программами, путь который только предстоит пройти Вам. Все это предрасудки новичка. и совершенно не обоснованные.

Тоже не модель и 80 кг  это много и занимаюсь уже чуть более года. в разных клубах-насмотрелась. Да бывает такое. о чем вы пишите и в клубе и в бассейне  только надо себя любить и ценить и нести себя гордо  даже в 120 кг идти уверенно пружинищей походкой с гордо поднятой головой. И тогда ни кто ни когда на вас косо уже не посмотрит.

А с подходом я страшная и всех боюсь и 50 кг  будете стесняться своего тела. сколько тауих дев на белиданс приходит.  они идиальные но бревна не  пластичные а копплесов по этому поводу как у 150 дивы.

сама люблю поразглядывать красивые тела, и даже подхожу хвалю достижения, целеустремленость и со мной деляться рецептом удачи и все все друзья. И какая бы у нее не была кирпичная рожица.

Кто-то писал что прикрикивает на забывшихся дам. да тоже этим страдаю, пришла заниматься а под носом  бу-бу- хи-хи-хи и полное неуважение к труду тренера.  Но это бывает крайне редко и в бассейне такая же история.

Вот рецепт хорошего самочуствия в зале.

надо прийти заниматся для себя и получать от этого удовольствие. если ты потешь в тренажерке и делаешь это правильно и от души. то вся потная с повязкой на голове в обносках. все равно ты прекрасна. Хотя сейчас я занимаюсь в женском клубе, вообще нет ни каих проблем, только иногда раздражают  новички, которые не знаю зачем приперлись на групповых встают в первый ряд и мешают заниматься. в частности латина,  да чихать я хотела что кто-то с первого раза не понимает или не успевает. народ годами ходит потанцевать и получить реальный кайф, и все кто учиться или еще не знает будет ли заниматься, встают сзади и набираются опыта.

Так что все это ваши предрасудки. все клубы одинаковые и публика в них тоже одинаковая. проще подойти и познакомиться,  повод всегда можно найти. Да просто пойти и восхититься ее трудом, как она себя вылепила. Ведь действительно тяжелый труд. И все она ваша, приятельница.

Девы давайте в клубах равняться на лучших, а не на худших.

цитата:

грешна, иногда рявкаю на некоторых личностей, которые реально забыли, зачем пришли в джим...

главное - старательно заниматься, как было сказано выше. если человек пришел для досуга, а не попахать, то пусть не обижается на несколько пренебрежительное отношение тех, кто пашет. оно же видно всегда, кто с чем к нам зачем... а вес и прочие параметры - меньшее, на что я лично обращаю внимание.

Золотые слова! Ни прибавить, ни убавить.{#emotions_dlg.ay}
Подпишусь под каждым словом, так оно и есть и раздражают забывшиеся и кто пришел потусить, хотя у меня с первого дня не было ни какого негатива, ни от кого, а хожу я в сеть клубов, клубы разные.

Да и не боюсь я выглядеть смешно, быстрее поправят.

12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fillen, у нас тоже такая дама на групповые ходит)) не злобная вроде и не выступает, но не здоровается, угрюмая... Её дело, конечно.

Кстати, я встречала, как это ни странно, больше негатива от некоторого персонала клуба. Есть там одна девушка на рецепции. Я когда вижу, что её смена, уже готовлю себя к пренебрежительному взгляду. И надеяться на ответное "До свидания" не стоит - она даже не повернётся к тебе лицом ключик от шкафчика забрать. Столько надменности ещё поискать. А мне это кажется смешным)) Я даже не обижаюсь.

/community/post.php?topic_id=26299

Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ну про высказывания я уже и молчу... пока, вроде, никто не осмеливался...)  {#emotions_dlg.cb9}

А бассейн я, как раз, и не имела ввиду... Там не видно у кого что под водой) Там и девицы с супер-телом, задирающие нос, и мордой кирпичом не слишком щеголяют - один фиг: когда не видно и показать пример/укор  нечем)))

Там одни головы))) крути красивой попой - не крути... - не оценят))) Все на равных, за исключением пары минут погружения и пары минут "выкарабкивания на сушу")))

Начала (снова!)
12.06.13 --- 68 кг
Сейчас --- 64 кг
Хочу --- 60 кг
__________________________
Je n’ai mang pas six jours
Киса Воробьянинов.
__________________________
/community/post.php?topic_id=30954

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ixtiolka Сколько хожу в бассейн - год с лишним четыре раза в неделю - никогда ничего подобного не встречала и не слышала, народ приходит очень разный, и 100 кг можно считать средним весом, но чтобы кто-то высказался по поводу чьей-либо фигуры - это немыслимо! Конфликты случаются, это так, но только в случае, если дамочки приходят парами поболтать на дорожке и искренне недоумевают чего это кто-то тут плавает, плещет на них водой и мешает обсуждать как все плохо, или дама вдруг решает, что заплатив деньги, она арендовала всю дорожку и теперь может лежать посередине вольготно раскинувшись во всю ширь и начинает громко лаять, если кто-то задел ее, пытаясь обогнуть.

Но господа и дамы, которые приходят плавать, вне зависимости от комплекции и уровня мастерства, вызывают только уважение, в том числе и у молодежи, которая, кстати, тоже редко блещет телесной красотой.

Be yourself no matter what they say.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ixtiolka, жуть какая то. Я тоже очень стеснялась идти в зал. Но когда пришла очень удивилась 70% взрослые женщины лет 40-50 с довольно большим весом. Возможно дело во времени ( я занималась днем около 12 часов). А на акве так вобще практически не было худеньких девушек ( ну может три четыри)

Я личность творческая. Хочу творю....хочу вытворяю

ссылка

Послать личное сообщение

У нас в  труппе танцевальной, все девчонки такие веселые и радостные на тренировки ходят, и устаем мы жутко (очень длительные и интенсивные тренировки, хореограф гоняет), но всегда до и после, во время тренировки с улыбками занимаемся, потому что получаем от этих тренировок море удовольствия, и сами очень вежливы друг к другу, помогаем....

НО, есть у нас одна мадам, которая никогда не здоровается с нами, морда у неё всегда кирпичом, нос кверху (хотя танцует она средненько, но высокомерия ей не занимать), может запросто перегородить тебе зеркало во время тренировки, но когда тебя хореограф переставляет вперед неё, то тут же слышишь её недовольство тем, что я ей мешаюсь....в общем вечно всем недовольная особа.... реально напрягает, и очень неприятно, что она в нашей танцевальной труппе 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки, темка актуальная лично для меня, я впервый раз пошла в бассейн когда стала весить чуть меньше 100 кг, представляете как там осуждающе смотрели на меня молоденькие девочки, да и не просто смотрели, а кидали в мою сторону такие реплики, типа моржиха в чаше, цунами город накроет, пора из бассейна выбираться, я отзанималась с тяжестью в душе и думала только об одном, как бы побыстрее мне отсюда выбраться и больше здесь не появляться, все же переборола себя и продолжаю ходить, но осадок в душе был у меня долгое время.

Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сколько заималась, но ниразу не видела чтобы кто то когото оскорблял в залах. Или как то на когото смотреть. Я в зал иду спортом заниматься, на не на других смотреть ( разве что на мальчиков , но это больше для стимула)))) Мне всегда было забавно смотреть на женщин которые приходят на акву в полном вооружении и такими вавилонами на голове)))))

Я личность творческая. Хочу творю....хочу вытворяю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

грешна, иногда рявкаю на некоторых личностей, которые реально забыли, зачем пришли в джим...

главное - старательно заниматься, как было сказано выше. если человек пришел для досуга, а не попахать, то пусть не обижается на несколько пренебрежительное отношение тех, кто пашет. оно же видно всегда, кто с чем к нам зачем... а вес и прочие параметры - меньшее, на что я лично обращаю внимание.

Золотые слова! Ни прибавить, ни убавить.{#emotions_dlg.ay}

Be yourself no matter what they say.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и фиг бы с ними... я в зале обычно тяжело работаю и, если честно, у окружающих вызывает больше уважения моя потная майка и лицо без макияжа, чем сильные духи, идеальная прическа и изгиб накрашенных ресниц какой-то гипотетической дамы... хотя, опять же, наплевать на чье-то мнение. хотя, грешна, иногда рявкаю на некоторых личностей, которые реально забыли, зачем пришли в джим...

главное - старательно заниматься, как было сказано выше. если человек пришел для досуга, а не попахать, то пусть не обижается на несколько пренебрежительное отношение тех, кто пашет. оно же видно всегда, кто с чем к нам зачем... а вес и прочие параметры - меньшее, на что я лично обращаю внимание.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю, какая у меня морда - кирпичом или черепицей, но лично меня выбешивают девушки, которые не отлипают от зеркал. Вчера одна, уже переодевшись для тренировки, красилась и делала прическу минут 10, честно! Я успела раздеться, сходить на 5 минут в солярий, надеть форму, закрыть шкафчик, налить воды в бутылку, выпить воды из стакана, а она все стояла у зеркала и на себя любовалась со всех сторон.

А сегодня еще такая же зарулила в тренажерную зону. Идет такая, штанишки в обтяжку, маечка сухая, прическа - хоть фотографируй, пахнет розарием, и во все зеркала на себя любуется. Подошла к скамье перед зеркалом, легла, сделала 10 скручиваний и ушла навсегда.

Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, мне кажется ты воспринимаешь отношение людей к себе через собственные комплексы. Т.е проблемма не в окружающих людях, а в тебе. Я в зал пришла со 144 кг. И что? Мне надо было под беговую дорожку залезть и оттуда не вылазить? Мы слишком на себе зацикленны. По большому счету, всем на всех наплевать. В зал приходят решать свои проблеммы и всех они разные. Я не видела ни одного человека полностью довольного своей внешностью, фигурой.

Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы говорим о разном. Лучше пусть морда кирпичем и никакого дела до других, и без тупых реплик. Я всю жизнь занималась спортом и танцами ( профисеонально} , даже посде 2-их дитей была 52кг  при росте167. Но 7 лет гормонального личения дали о себе знать 20кг вверх, потихоньку буду востанавливаться. Да и пишу, потому что видела как уходят с занятий со слезами в глазах. Да и темка тут такая. {#emotions_dlg.be}А тем кто приходит заниматься огромный плюс.  Я себя пока балую аквой и пешими прогулками.  очень нужен мне пилатес и йога, но внедрядь буду постепенно

Таня. 167см сейчас 75....70....65....60....55!!!! /community/post.php?topic id=31061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, с комплексами надо бороться. Я тоже иногда комплексую по поводу своего веса (в группе в универе я одна из самых полных - остальные девушки модельной внешности), но это не отбивает моего желания тренироваться. Наоборот, если кто-то и хмыкает по поводу моей фигуры (которая вполне нормальная и подтянутая), я наоборот хочу поскорее пойти в тренажерку.

Какое вам дело до людей, которым вы безразличны? Мы приходим на занятия для спорта, а не для изучения людей вокруг. Даже если кто-то и хмыкает, то что с того? ты этого человека не знаешь, он тебя не знает. И тебя не должны волновать его мысли. Наплюй на него и все

Катерина, на 167 см приходится 54,3 кг (а когда то было 62 кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пишу за тех, у кого "морда кирпичем".

Да, я хожу в тренажерный зал не для общения, а для занятий. Во время аэробики (например, Lower Body) я витаю мыслями не в зале, а сосредоточена на дыхании и полном контроле мышц. А так же на указаниях инструктора - что не мало важно. И могу бросить пренебрежительный взгляд - но не на людей с весом, большим, чем у меня, а на людей, кто эти указания тренера в упор не выполняет. Если я стою в средине зала и не вижу инструктора из-за людей, стоящих передо мной, мне приходится ориентироваться на них (они то видят инструктора и должны повторять движения). К сожалению, большинство из более крупных девушек сосредоточены не на словах тренера, а на верчение головой по залу (у кого что получается), рассматривание себя в зеркале, подтягивании футболок и пр. Как результат - они постоянно сбиваются, путают право и лево, если тренер перестает считать - останавиваются и пр. Причем это не из-за того, что им действительно тяжело. Мне такой подход к делу неприятен. Если главным стоит просто получение хорошего настроения и посещения занятия "для галочки" - вставайте в заднюю часть, там вас никто не будет отвлекать "кирпичными мордами" (обычно такие выражения лиц встречаются именно у тех, кто сосредоточен). Извините, накипело.

А на тему деления на стройных и не очень - это бред. Есть деление на работающих и халтурящих. Меня восхищают женщины за 40 лет и весом за 70 кг, которых я вижу в клубе каждый день, которые упорно занимаются на кардио тренажерах, не отдыхают без дела, внимательно слушают инструкторов и следят за собой. И они именно работают в зале, полностью выкладываются. И в противоположность этому меня раздражают женщины, которые явно филонят на тренажерах. Прошли километр медленным шагом - глазки несчастные, плюхаются на велосипед и сидят на нем без движения пару минут. Проехали 5 минут - опять переползают на другой тренажер. Понятно, если у человека действительно большие проблемы со здоровьем и он не может этого делать. Но если молодые девушки с не таким уж и большим весом постоянно ходят жалея себя - это глупо. Стройным девушкам тоже тяжело заниматься, так что вес - это не критерий, по которому человек может или не может долго и упорно заниматься чем-то. только часть людей может перебарывать себя и бежать по беговой дорожке 5 км, хотя сил нет уже после 3-х, а кто то, почувствовав усталось, сползает с нее и после 500 метров.

Катерина, на 167 см приходится 54,3 кг (а когда то было 62 кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тебе повезло , а по лицу очень видно- кто в себе или напряжен тренеровкой, а кто так, погулять ...... И те кто не в форме еще, понятно что пришли собрав силу воли и прижав комплексы поповоду фигуры. А тут как встретят, так не то, что второй раз прийти, как от огня шарахаешься..... Потом комплексы с фигурой увеличиваются

Таня. 167см сейчас 75....70....65....60....55!!!! /community/post.php?topic id=31061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

А вы не думали, что люди могут думать ни о Вас и прочих окружающих, а прокручивать в голове собственные проблеммы. Я иногда сочиняю письма, планирую следующий день или борюсь со злостью, да мало ли дел может быть в голове. Люди в тренажерных залах достаточно отзывчивы и ни когда не откажут в помощи. Проверенно на собственном опыте. У нас в зале занимается девушка, призер чемпионата мира. Я у неё спросила, как лучше загрузить группу мышц, что наиболее эффективно. Она показала, объяснила, проконтролировала. И ни какого снобизма.  

Может быть с легким пренебрежением относятся к новичкам, но всё меняется со временем. Просто надо показать, что Вы пришли заниматься, а не забежали на один-два раза. И совсем особый разговор о тех кто работает с весами. В этот момент выражение лица может не только напоминать "морду кирпичем" но и зверский оскал, а уж какие звуки могут издавать человеки в эти моменты...

Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я еще ни разу не была в тренажерном зале, не по той причине, что меня волнуют взгляды и морды кирпичом, а просто нет возможности. Но очень хочется когда-нибудь записаться и походить. И мне кажется, что я, несмотря на то, что я уже добилась определенных успехов и комплексов по поводу внешности у меня нет, не стала бы задирать нос и выпендриваться перед теми, кому еще предстоит самое трудное. Если ты уже добился чего-то, то нужно поддерживать окружающих и помогать с высоты своего опыта, а не выживать их из зала. Ну вот мне кажется, что так правильнее поступать.

Либо эти люди слишком зациклены на собственной персоне, либо у них бзик по части спорта и классной физической формы, либо у них самих какие-то комплексы, и они пытаются за ваш счет повысить свою самооценку, потому что тренажерка - единственное место, где они могут найти тех, кто пока еще слабее и не так успешен в процессе похудения.

Одним словом - неадекватные люди, как заметила Betka.

Так что надо либо относиться проще, либо менять зал или группу, наверное)

Яна, 21 год
рост - 173 см
вес:
было - почти 90
есть - 67 (09.04.11)
будет - 62,5 (а может, и меньше)

/community/post.php?topic_id=25218 - мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет) я тоже раньше боялась идти на групповые занятия как раз по этой причине...Хватило школьной физкультуры)) Но попала сразу в хороший зал, повезло)

да, действительно многое зависит от инструктора...

Я ходила на одни занятия к веселой, вечно улыбающейся женщине, которая нас хвалила и все вообщем было замечательно) Потом как-то пришла на йогу к другой. Казалось бы, йога, музычка, все такое предрасполгающее к расслаблению...Так она такая злючая была, поправляла неправильные позы грубыми движениями, всячески подкалывала и т.д. Фу. Все и занимались и вышли из зала с каменными лицами.

Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней?Ляг и лежи в направлении мечты!
Оксана, 19 лет, рост 163 см
75!!!
Жду в гости))id=30364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!!!!{#emotions_dlg.480}Желаю всем хороших выходных!!!! Betka, представляешь-  не улыбаются!  Либо бровь вздернут, либо пренебрежительные физиономии....   Я с этим сталкивалась.   Поэтому стараюсь избегать груповых занятий

Таня. 167см сейчас 75....70....65....60....55!!!! /community/post.php?topic id=31061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MURASH  Улыбка, как правило, вызывает ответную улыбку. Вы всем улыбаететсь, а Вам не отвечают? Не ходите больше в этот зал, там занимаются неадекватные люди.{#emotions_dlg.ag}

Be yourself no matter what they say.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне аквааэробика очень нравится! Да, нагрузки минимум от притяжения земного) Невесомость почти))) никогда от нее мышцы не болят еще я заметила (чтобы от занятий на суше не болели нужно растяжку делать, и то не всегда помогает), так что начинать тоже можно с нее. + вода все-таки дополнительно массирует тело

Начала (снова!)
12.06.13 --- 68 кг
Сейчас --- 64 кг
Хочу --- 60 кг
__________________________
Je n’ai mang pas six jours
Киса Воробьянинов.
__________________________
/community/post.php?topic_id=30954

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
taniti

наоборот аква лучше, чем на суше. нагрузки в плане спорта больше, а нагрузки на суставы в разы меньше (и поясн перестает болеть). тело преодолевает сопротивление воды. из-за этого и получается, что больше работаешь.

так что подружки в этом вопросе абсолютно неправы)

если будет правильн питание (без особых зажориков и голоданий-полуголоданий) ненужных, то начнешь стройнеть.

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу еще спросить вас всех. мне подружки сказали, что аквоаэробикой я ничего не добьюсь. А мне очень нравиться, и поясница перестает болеть. Но на вес мой повлияет? Спасибо

 

Таня. 167см сейчас 75....70....65....60....55!!!! /community/post.php?topic id=31061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже к сожалению, как поправилась, попадала в зал где было очень неприятно находиться. Все по разному реагируют, а я очень из-зи этого страдаю.и ничего не могу с этим сделать.  Начала ходить на акву, меня в воде не видно и в сауну ( одиночкой в буднии дни).

Таня. 167см сейчас 75....70....65....60....55!!!! /community/post.php?topic id=31061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Верно, от инструктора зависит многое)))

Я вот, например, не могу заниматься просто для себя и с каменной мордой) Хочется иметь желание вернуться не только к тренажеру))) а в группу)

Начала (снова!)
12.06.13 --- 68 кг
Сейчас --- 64 кг
Хочу --- 60 кг
__________________________
Je n’ai mang pas six jours
Киса Воробьянинов.
__________________________
/community/post.php?topic_id=30954

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! атмосферу на занятии создает инструктор! А то, что происходит вне зала - моё личное мнение, уже не так уж важно..

Хотя, кстати, ещё тут вопрос: с какой целью пришёл человек в клуб - найти знакомых, делать фигуру, просто общаться, влюбиться, похвастаться телом, почерпать знания о фитнесе.. и проч..

Я работала в разных клубах, клиенты везде разные.. Но вывод один: всё зависит от меня как инструктора, от моего настроения и мотивации, которую я дам людям)

А люди-то они везде, люди, будут попадаться всю жизнь, не обойдётся и без завистливых, без недружелюбных.. Таков мир!

Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!

рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне вообще ровно кто и что подумает)

я ходила на групповые занятия - там для меня существовали только я и тренер. ну иногда и те, с кем я общалась) это если на степе тренер стоял и смотрел как мы все выполняем - иногда путалась и смотрела на девочек)))

когда меня заносило в тренажерку, то там были только я и тренажер.

кто с какими лицами там ходит - мне настолько ровно, что я не обращала внимание абсолютно)

а когда обращала, то только на позитивных. поэтому негативных взглядов и не помню)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Послать личное сообщение

а мне всегда было все равно, что думают обо мне абсолютно посторонние люди, Вы их не знаете, они Вас не знают....так какая разница, что они думают....мне вот важно, что думают друзья, родственники....

меня больше поражает как люди иногда приходят заниматься, а морда (извиняюсь) кирпичом, вечно всем недовольная....противно на такие лица смотреть....

 

зы: MURASH, занимайтесь для себя и не обращайте внимание на таких людей, к сожалению, очень много людей, которые получают удовольствие от того, что делают кому-то больно или досаждают кому-нибудь, от них никуда не денешься, но если их игнорировать - это самое лучшее решение проблемы, не замечайте таких, как пустое место

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, или хотя бы не улыбки, а невозмутимость должна присутствовать :)

Новая жизнь с 14 января

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уважаемые худеющие и, в частности, уже похудевшие и подкачанные девушки!

Давайте в фитнес-залы ходить, ну, если не с улыбками, адресованными друг другу, то хотя бы без задранных носов и оценивающих взглядов. Потому что меня это сильно останавливает на пути к красивой фигуре. Да, у меня, разумеется, комплексы! И не у меня одной,  поэтому атмосфера дружелюбия и поддержки (не сочувствия!) в аэробных группах для меня особенно важна.

Не ходила на занятия уже очень давно, и сейчас, когда начинать надо срочно, меня останавливает предвкушение оценивающих взглядов.

Улыбайтесь (на это тоже уходят калории)))

{#emotions_dlg.cb9}

Начала (снова!)
12.06.13 --- 68 кг
Сейчас --- 64 кг
Хочу --- 60 кг
__________________________
Je n’ai mang pas six jours
Киса Воробьянинов.
__________________________
/community/post.php?topic_id=30954
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика