А с вами можно?))

�тоговая таблица:

  Р РѕРЅРёРєР°   -3,8РєРі

Vialattea                   - 3,6 РєРі

Annabella83              -2,5РєРі

Юлия_1974               -1,6РєРі

Erica                          - 1,2Рі

Светулечик  Рё nad5614 РЅРµ отписались.

P.S.: Ну, как насчет начать новые гонки с 21 марта???

Я тоже за!!!

это хорошо!

Я всеми руками "ЗА"!!!

Недельку - две пропустим, а потом давайте :)

а продолжение гоночек будет?

Девочки всем привет! У меня ни отвеса ни привеса. Вообщем ни хорошо ни плохо (сказались вкусно проведенные выходные)

Вес текущий 62,5 РєРі  

C 8 Марта, девочки!

Мой отвес за последнюю неделю -600г. Текущий вес - 69,5кг... Чему я бегранично рада!!! :)

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАСТУПАЮЩ�М 8 МАРТА!!!

Поздравляю всех с достигнутыми результатами!!!

Мой вес на сегодня 49,400, отвес за последнюю неделю 600гр.

РЈР Рђ! РЈР Рђ! РЈР Рђ!

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С 8 МАРТА!!!

Р РѕРЅРёРєР°, ты молодец, являешься лидером нашей РіРѕРЅРєРё, Сѓ РјРЅСЏ Р·Р° эту неделю еще - 300 РіСЂ. Р�того Р·Р° весь период  - 1,6, Р° хотелось 5 РєРі. РќРѕ ничего самое главное вес тронулся.

�тоги четырёх недель:

  Р РѕРЅРёРєР°   -3,6РєРі

Vialattea                   - 3 РєРі

Annabella83              -2,5РєРі

nad5614                   -1,9РєРі

Юлия_1974               -1,3РєРі

Erica                          - 600Рі

Светулечик  - РЅРµ отписалась

P.S.: Если кого забыла или обсчиталась, пишите личное письмо - исправлю здесь же

С наступлением весны!!! Это ли не повод взять себя в руки и освободиться от всего лишнего - лишнего веса, плохих привычек, гнетущих мыслей...

Всем привет!

Рада за всех! У всех хорошие результаты!!!

РјРѕР№ отвес Р·Р° прошлую неделю составил -1000 РіСЂ.,  РІРµСЃ  СЃРѕСЃС‚авил 50,0 

Erica,спасибо!

У меня за неделю отвесик 300г.

Привет, девочки!

Во-первых, Роника - умничка! Поздравляю с таким стабильным снижением веса!

А во-вторых, мне снова нечем похвастаться.. халтурю( В середине недели был существенный отвесик - выбивалась из 70кг, но удержать не получилось. �того за последнюю неделю +100г. Жалко, конечно... Но впереди последняя и самая главная неделя.

Всем удачи!

А у меня на этой неделе отвесик 800.

Привет всем участницам гонок!

У меня отвеса не было на этой недели Прибавила +300 грамм и того вес сейчас 62,5 кг

Но для меня это уже достижение) Посмотрим что будет через неделю? Очень хочу 61,9 кг

22.02.2011Рі.- 56,5РєРі.

21.02.11 - 62.0 кг. Результат: минус 400г

 РЈ меня РЅР° этой неделе РјРёРЅСѓСЃРѕРІ нету, РЅСѓ хоть плюса нет Рё то радость.

Отписываюсь :)

Р·Р°  РїСЂРµРґС‹РґСѓС‰СѓСЋ неделю: - 600 (51,6 РєРі) РІРёРґРёРјРѕ ответ РЅРµ отправила Рё РЅРµ проверила :)

за последнююнеделю отвес составил тоже - 600, сейчас вес 51,0. Совершила вчера вечером большую глупость, плотно поужинала в 21-00. (А могла быть 50,600, вчера венчером вес был 50,800)

За 3 недели -2 кг

Поздравляю с результатом, Annabella83! Умничка!

У меня отвес за 3 недели: -700г

Текущий вес: 70кг

Дорогие участницы  РЅР°РєРѕРЅРµС† настало РјРѕРµ время похвастаться  РћС‚вес Р·Р° последнюю неделю Сѓ меня составил 1,6 РєРі!!!! Сейчас 62,2 РєРі, неделю назад было 63,8 РєРі. Восхищаюсь сайтом Диона. Первый раз так быстро РјРЅРµ удалось сбросить вес. Рђ СЏ лишь слежу Р·Р° РєРѕСЂРёРґРѕСЂРѕРј потребляемых калорий Рё занимаюсь спортом периодически! Что удивительно РЅР° этой недели пару раз РєРѕСЂРёРґРѕСЂ СЏ превышала, Рё потребление жиров превышала, РёРЅРѕРіРґР° (вчера например) РїРѕР·РґРЅРѕ кушала Рё РўРђРљРћР™ результат! Спасибо всем Р·Р° поддержку Рё Р·Р° наши РіРѕРЅРєРё, которые очень мотивируют!

Жду ваших результатов)))

Ну чтож тогда есть повод серьезнее подойти к планированию питания и спортивных занятий!

, всё равно обидно.

Да ладно РІСЃРµ бывает! тем более РјС‹ же РІСЃРµ ведем просто здоровый образ жизни! Цель конечно тоже важна РЅРѕ РЅРµ настолько чтобы влиять РЅР° наше эмоциональное состояние! Так что Светулечик РЅРµ расстраивайся. РЇ РІРѕС‚ сегодня тоже целый РєСѓСЃРѕРє шоколадного торта съела (был день рождения коллеги) РЈ меня каличество калорий дневной взлетело РґРѕ небес. РўСѓС‚ СѓР¶ ничего РЅРµ поделаешь

15.02.2011г.- 58,00кг. (мне очень стыдно). +2кг.

14.02.11 - 62.4 кг. Результат: минус 200г

РЇ РЅР° этой неделе отписку пропущу... Красные РґРЅРё...  РќРµ хочу портить себе настроение Рё взвешиваться, РґР° Рё бессмысленно это. Отпишусь РІ следующий понедельник.

Но общую табличку составлю ;) Только напишите, плиз ваши результаты, а-то на данный момент только 3 человека отписались...

Кстати, умнички девочки!!! Отличные отвесики!!!

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ Р° Сѓ  Р РѕРЅРёРєРё даже 800 Рі РЅРµ стало ! Молодчина!

Юлия 1974 а мне кажется это отличный результат! Сама тоже могу похвастаться. Неделю назад был 64,5 кг а сейчас 63,8 кг �ТОГО потеря составила в весе 700 г. Ура!!!! Я уже не припомню когда столько весила ))))

Лед тронулся, медленно конечно, но процесс пошел - 500 гр.