РњРјРјРјРјРј  РїСЂРёС€Р»Р° весна...отличная возможность начать РЅРѕРІСѓСЋ страничку)))

Девочки, очень долго была без вас и поняла, что вы ооочень важные места занимаете в моей жизни! Частенько забегала в ваши дневнички и прям переживала за вас и радовалась вместе с вами! Только ооочень тихо и скромно!



СОСКУЧ�ЛАСЬ БЕЗУМНО!!!!!

В моей жизни за это время произошло очень много нового и интересного....но слишком личное и слишком откровенное))

Любимые РјРѕРё девочки! Очень надеюсь, что РІС‹ РЅРµ забыли меня Рё так же как СЏ соскучились  

Но этот дневник нужно оставить в прошлом))

РєРѕРјСѓ интересно СЏ РјРѕРіСѓ пригласить РІ СЃРІРѕСЋ РЅРѕРІСѓСЋ, закрытую РіСЂСѓРїРїСѓ РІРёР°Р№РїРё так сказать

Р±СѓРґСѓ оооченб ждать 

Танюшенька, возвращайся!!!!!!!!!!!!!

и я тоже скучаю по Татьянке..

ага, СЏ соскучилась уже, Танюш 

Ох, где-то Танюшка пропала =((

Ты великая мстительница!=)) так держать=))

Танюш, молодец что октазала))) так ему и надо) пускай локти кусает козел)))ахаах)))

интуитивное питание - суперпупер!! я сама начала с него, когда поняла, что кушаю для цифр

надо совмещать и то, и то)))

кушать то что хочеться гораздо приятнее чем то, что надо)

Вот я сколько раз себе говорила, что нужно СЛУШАТЬ свой организм.....и опять перехожу на то "КАК правильно надо" и "что люди подумают"........все проблемы в голове)

да, да, интуитивно)))

У меня получается, что когда я ем то что хочк получается мало кк.......и я начинаю добирать всякими сладостями и прочей гадостью...в итоге срывы и тд((

а ты интуитивно кушаешь?

думаешь?? я решила эту неделю сначала приготовить что хочу кушать, а только потом в планировщик забивать, а "с понедельника" попробую вообще без него....... ток страшновато...

это и есть первый признак когда стоит от него отказаться!

ты молодец))

Эээх......вот меня последнее время стал напрягать планировщик......я просто стала замечать, что кушаю для того чтобы "вписаться" в план, а не то что захотела((

не такой уж и критичен перебор)) все окей)))

�так отчёёёт))

РЎРџРћР Рў Р”Р–Р�ЛЛ  РїРµСЂРІС‹Р№ уровень 7/10

РџР�РўРђРќР�Р• СЂР°Р·РіСѓР»СЏР№ РїСѓР·Рѕ....1896 перебор РїРѕ РєРє Рё перебор РїРѕ углеводом....((

СОВЕРШЕНСТВОВАНР�Р•  РєСѓСЂСЃС‹ вождения, конференция СЃРёР±РёСЂСЃРєРѕРіРѕ съезда психотерапевтов )))

РІРѕС‚ как то так  СЏ задолбала вас СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё начинаниями Рё хождением РїРѕ мукам, РЅРѕ решала след неделю РЅРµ следить Р·Р° планировщиком, Р° попытаться придерживаться Р—РћР–......надеюсь получится...))

Сейчас Викусь скину отчёт.......сегодня опять без фото((( не вывожу чего то((

Отказалась, потому что вспомминаю как ненавидела себя любимую РёР·-Р·Р° таких упырей  

Приветик)))

опаньки, а чего отказалась-то ?) надо было сходить)))

на много ккал перебрала?)

Привет, красотки!! Спосибо, что не забываете)))

РЇ тут загнаная лошадь)))  РјРµР¶РґСѓ тем Р±РѕРєР° Рё живот продолжают весеть несмотря РЅР° Джилл  РЅРѕ РЅРё чегоооо!!!!

РќРћР’РћРЎРўР¬ ДНЯ!!!!!  Р’СТРЕТР�ЛА СВОЕГО ОДНОКЛАССНР�РљРђ, РЎРљРђР—РђР›, ЧТО ВЫГЛЯЖУ ПОТРЯСАЮЩЕ!!! РџРћР—Р’РђР› Р’ РЎРЈРЁР�........................................Рђ РЇ опачки Р� ОТКАЗАЛАСЬ РёР±Рѕ РЅРµ чего было РІ школе меня РєРѕСЂРѕРІРѕР№ жирной называть!!!!  РЇ великая мстительница

Викусь, зубы уже не болят...я даже сжимать их могу крепко крепко)))

Настюш, Сѓ меня РїРѕРєР° только теория.....практика СЃ 18(((  Р° уже так хочется)))  Р� СЏ как можный гонщик решила учиться РЅР° механике))

Ликусь, ты РЅРµ переживай)) РЇ сегодня исправилась Рё перебрала СЃРІРѕСЋ РЅРѕСЂРјСѓ   плакать надо, Р° РјРЅРµ чёто пофигу......

Р�РЅРЅСѓСЃСЊ, дааа.......РїРѕРєР° только теория((((   Р° тренажоров там нет.......СЏ РїРѕРєР° только РЅР° 3С… занятиях была, так что посмотрим)))

ммм...вкусненький обед=))) я тоже люблю кукурузку=))

а на курсах у тебя сейчас теория?)) на треножорах занимаетесь?)