Привет,  lady_pigmalion

Это СЏ-удачница (Люля). РЇ вернулась Рє своему первому РЅРёРєСѓ ЮЛР�РўРўРђ Рё сейчас РІ РґСЂСѓРіРѕРј дневнике.  /community/post.php?topic_id=34048  Забегай - пообщаемся. РЇ давненько РЅРµ заглядывала РІ РђСЂС‚-терапию. Спасибо Р·Р° комментарии.

Привет! :) РЇ тебя нашла РІ РіСЂСѓРїРїРµ РђСЂС‚-терапия для любителей или сам себе аналитик:).

Кстати, я там твои рисунки прокомментировала :)

Я тоже сначала сбросила кг, потом наела (еще и с избытком), сейчас снова сбрасываю. А у тебя как успехи?

Я потеряла 4 кг, но вес стоит около 64 и не хочет уходить. Ноя пока держусь и упорно пытаюсь сдвинуться с этой точки.

Я тоже пол-года назад сбросила пару кг, а потом ушла в зажор и опомнилась только месяц назад, когда вес был 68

РћР№, привет! спасибо что заглянула. РґР° сбросила РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ (пару килограмм), РЅРѕ ведь РІСЃРµ СЃРЅРѕРІР° наела. Р’РѕС‚  Рё РѕР±РёРґРЅРѕ, что РІ очередной раз нужно начинать РІСЃРµ сначала.

А ты? расскажи про свои успехи.

Приветик. Я тебя поддерживаю. Какие у тебя успехи? Сколько кг потеряла?

грустно, никто не поддерживает...эх!...

а пойду-ка я в другую темку.

Заметила такую закономерность: когда муж в командировке - я беру себя в руки и худею, когда он дома - руки опускаются и я набираю потерянные кэгэшки.

Р’РѕС‚ опять...наела обратно СЃРІРѕРё 87  (((

Реветь охотаааа

Вот прошел час и я захотела кушать. Обед у меня сейчас. Я отдала предпочтение перловому супчику (вместо жареной курицы) но никак немогу смириться с тем, что придется пить чай без сахара.

 РЎСЂР°Р·Сѓ начинаю хитрить - Р° выпью-РєР° СЏ кофе (СѓР¶ его без сахара СЏ РЅРµ РїСЊСЋ). Кажется, что СЏ РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ испытать чувства удовлетворения РѕС‚ еды без сладкого. Как перебороть себя? Р’РѕС‚ сижу Рё пишу - даже РјРѕРіСѓ отложить РЅР° РїРѕР»-часика обед. Рђ РІРѕС‚ сладкого после еды  С…очется - хоть тресни.

Надеяться нужно только на себя.

Ведь я сильная. Ведь я когда-то смогла, значит и сейчас я смогу.

Ведь мне это нужно! Необходимо! Я буду это делать! � сделаю!

девочки (или мальчики), не сочтите за труд - напишите мне пару слов (любых), хоть почувствую, что я не одна, а то совсем тошно...

Мне так нужно поскорее увидеть хоть какой-нибудь результат, что аж в минуты расстройства готова поклясться себе, что неделю жрать не буду. Но не клянусь. Потому что себя знаю - не смогу сдержать обещания.

� самое грустное, что нет уверенности в том, что уменя хоть что-нибудь получится.

Стояла Сѓ зеркала РјРёРЅСѓС‚ 10 РІ негляже - себя разглядывала. РќСѓ РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ поверить, что СЏ такая. РЇ стала редко глядеть РЅР° себя РІ зеркало - РІРёРґРёРјРѕ подсознательно РЅРµ хочется видеть это. Р’РѕС‚ насмотрелась РЅР° себя - Рё опечалилась. Р’СЃРµ гораздо хуже чем СЏ СЃРµР±СЏ видела РІ самых страшных РїСЂРµРґСЃС‚авлениях Рѕ своем теле. Это ужасно. хочется биться головой Рѕ стену. Если Р±С‹ помогло - билась Р±С‹, сильно-сильно.

Поела. Хорошо так было. РџРѕРєР° РЅРµ посчитала сколько наела ((( Р’РѕС‚ говорила себе 100 раз: сначала посчитай, Р° потом ешь. Так нет же, кажется, что "РЅР° глазок" тоже РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ впишусь.  РќСѓ, стараюсь РЅРµ расстроиться Рё СЃ РіРѕСЂСЏ РЅРµ наесться.

86.0  СѓР¶Рµ хорошо.

Опять выходные, опять маненько расслабилась. Ну, такая я. Вот, думаю, может завтра разгрузик устроить...�ли послезавтра. Но точно устрою.

Рђ вообще, как-то ощутила себя странно РІ эти РґРЅРё - Чем-то, Р±РµСЃС†РµР»СЊРЅРѕ плавающим РІ океане-РјРѕСЂРµ. Течение отсутвует. Полный штиль. Р� РЅРµ знаю, хорошо РјРЅРµ или РЅРµ очень хорошо.

Спасибки! � тебе доброго утра (дня, вечера, ночи)))) !

С отвесиком!

86.2

Понятно, что после разгруза часть вернется, но все равно, глаз радуется.

Не напасть бы на еду...

Продержалась!!! это, как будто, не про меня.

Детей кормила, мужа кормила, сама не ела. ни кусочка. только чай с молоком.

Я так боялась забыть, что у меня разгруз... Я такая, я могу и забыть.

Держусяяяяяя! РљРѕРµ-как. Дети РґРѕРјР° - РёС… кормить-то надо. Рђ как только РЅР° РєСѓС…РЅСЋ зайду, так Рё хочется чего-нть слопать. РќСѓ хоть кусочек. Рђ СЏ знаю, что если хоть крошечка  РІ СЂРѕС‚ попадет - то конец моему разгрузу.

Сегодня у меня чай с молоком. Целдень. По крайней мере так запланировано. Постараюсь продержаться.

Так трудно было удержаться утром от еды! Я лежала в постели подольше, только чтоб не пойти и не наесться. А потом, когда окончательно проснулся мой рассудок, я пошла и налила себе зелененького чайку с молочком.

А, ну да, я взвешалась. 87.3. Все пошло коту под хвост ((( Грустно. но винить в этом некого, кроме себя.

Прием №1001 в борьбе с кэгэшками. Шутка, конечно. На самом деле я возлагаю большие надежды на это.

Что я приобрету, избавившись от лишнего веса?

Внимание мужчин; зависть некоторых особ...А оно мне надо? Нет. Во внимании чужих мужиков не нуждаюсь - мне со своим хорошо. А завистников всегда побаивалась. Короче - это не мотивирует.

Внимание мужа; тело РїСЂРё  котором легко подобрать одежду; похвалы СЃРѕ стороны знакомых  Рё родственников... Р’СЃРµ это хорошо Рё очень нужно, РЅРѕ РЈР–Р• РЅРµ мотивирует.

А от чего же я избавлюсь, расставшись с лишними килограммами?

От запахов. Как ни крути, но полные люди потеют сильнее.

От вопросов и советов (которые, надо сказать, приводят меня в бешенство) на всем нам известную тему.

От комплексов во время интимной близости.

От ненависти к себе.

От желания провалиться сквозь землю, когда случайно встречаю своих бывших (помнящих меня стройной).

Список можно продолжить и я это сделаю. Но ведь этих пунктов больше чем достаточно, чтоб не бросать начатое и взять себя в руки!

(приклеить Р±С‹ напоминалочку СЃ пунктиками, особенно последний пунктик, РґР° РјСѓР¶ РЅРµ поймет...  : ))

Ну, вот. Неделя праздничная закончилась (кто не знает, у нас были выходные по поводу восточного нового года).

� понедельник, день тяжелый, тоже прошел. Завтра вторник. Взвешаюсь с утра.