ссылка
24 января 2011
Физическая нагрузка:
1 день 1 недели 100 отжиманий за 6 недель
1 день 1 недели 200 пресса за 6 недель
1 день по программе Jillian Michaels 30 Day Shred
Кручение Обруча 40 минут
Йога 60 минут
Питание:
Начальные фото:
