Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Фитнес дома.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

котоф , вы можете обосновать свои слова про молочку или просто ваше личное мнение, которое , скорее всего, субъективно и ошибочно?)) варикоз и болезни сердца могут быть по различным причинам. а врачи могут такую пургу гнать, что мама не горюй.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фитнес дома - реально. 3 раза в неделю занимаюсь интервальными тренировки по Джиллиан Майклз, три дня - танцевальная аэробика, очень нравится от Дениз Остин, просто, но зажигательно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла себе хорошую программу для фитнеса дома!

Великолепные НОЖКИ! 10. 23 минуты

Ноги и растяжка 9,31 минута спокойный тепмп (конец тренировки)

Аэробика интенсивная 10 минут

10 интенсивных минут для пресса!

Пресс 8 минут и пресс №2 тоже 8 минут

Отжимания 12 минут

Супер аэробика 3,22 минуты  супер аэробика № 2 3минуты

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
nadjarambler

масло молоко творожек йогурт ешь? 

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня вот тоже варикоз начинается, пока помогают мази и бинты =) 

Надежда, 27 лет, двое сынишек =)

67________60_______55_______50
сейчас скоро уже буду идеально!
Борюсь с собой и со своим весом. Я сделаю ЭТО, я в этом уверена!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не от молока =)

ну вощем хочешь пробуй хочешь нет - я тоже перепробовал и таблетки и мази и бросал курить и бинтовал бинтами и даже операции делал - бросил молочку все прошло

твой варикоз делай с ним чо хош)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почему я? Может ты?  Это же ты утверждаешь, что варикоз от молока!

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
nelson22

=) смяшная ты

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Котоф, что ПРОБОВАЛА ?  Мази, крема, таблетки, диету, курить бросила, эластичные бинты - все это ПРОБОВАЛА ! Не помогает!  И если брошу молоко пить - тоже не поможет!!!

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

варикоз не может развиться не от чего кроме наследственной предрасположенности

спровоцировать его может либо сильный нагрев либо если очень тужиться -гиморой будет=)

 

проблемма 90% форума заключенна в слове "Ч И Т А Л А"

я ваще писать научился в 33 года

вот еслиб ты написала П Р О Б О В А Л А

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Котоф, не хочется, конечно, спорить, но...  Сама варикозная (после беременности), много про это читала, но НИГДЕ ни разу не встречала, что варикоз может развиться от молока!!!   От очень жирного питания - может и да, а конкретно от молочки - нет!

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
nelson22

ноги=) это кости, суставы, хрящи, сухожилья, мышцы, кожа, шерсть и т.д.

у меня болят вены - точнее болели

с варикозом вроде баня вредна? парюсь 7 дней подряд уже

у бывшего водителя отчим чуть не умер от молока в 75 лет - делали операцию на сердце - хирург так и сказал - "от молока"

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ноги - это суставы???  Почему ты думаешь, что это от молочки?

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Халявщица

сдай анализы - 365 дней не ешь все что связанно с молоком - опять сдай анализы

 

я в свое время сдур ума прооперировал обе ноги - а надо было просто перестать жрать молочку

перестал пару месяцев назад есть молочку - ноги болеть перестали - естественно надо при таком раскладе есть кальций

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Халявщица, {#emotions_dlg.prv00}

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Послать личное сообщение

котоф, ну "творожки" и "кефирчики" понятно... но творог (без добавок) и кефир (тоже без добавок) зря ты списываешь со счетов. Творог отличный источник белка и кальция, а кефир содержит пользительные для ЖКТ бактерии. Но я сейчас не имею ввиду всякие йогурты с усилителями вкуса и добавками.

Я лично спокойно могу не есть свинину и редко есть говядину (ну не страдаю я во всяком случае без нее), а без творога не могу. И не надо мне туда ничего... хоть я сухофрукты или ягоды добавляю в творог, но в принципе могу спокойно его употреблять в чистом виде. В кефир же я вообще ничего не добавляю, ни сахара как некоторые ничего вообще.

Ну и не стоит забывать в разнице мужского и женского организма в смысле принципов отложения жира. Мужчинам низкокалорийные диеты не противопоказаны, а у женщины организм так устроен, что запасать будет реально из воздуха. Причем реакция очень быстрая! Ну ничего не сделаешь с этим... женщина должна быть готова родить и выкормить потомство, вот и устроено наше тело так, что запасает на всякий пожарный случай.

Хотя пожалуй обильная еда вечером не пойдет на пользу никому. Лучше плотно завтракать, тогда и к вечеру голодных глаз не будет.

 

Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика