ссылка
Привет всем!Мне 26 лет,есть сынишка 7,5 лет вот уже два года мой вес колеблеться 53-54кг,рост мой 168,хотелось бы дойти до идеального веса 50 кг,хожу в спорт зал на занятие фитнесом 3 раза в неделю.