|
|
|
vala91
Diet-Баллов: 1352
Сообщений: 578
22.2.2011 21:13
|
Марин можно я у тебя картинку с холодильником стащу?а то я просто влюбилась в нее!!!
19 лет
Рост 169
было 57---сейчас 55----цель 52--мечта50
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=31526
|
squardo
Diet-Баллов: 9463
Сообщений: 4934
22.2.2011 2:46
|
Маришик, привеееет!!!!! как ты?? не пропадай!!!
какие у тебя тут девушки красивые!! просто супер.... а я не нахожу времени картиночки повставлять....
было 59,5 стремилась к 56, хочу 53!с новым вдохновением...заходите в гости)) id=35519
|
Lara-Mariposa
Diet-Баллов: 7404
Сообщений: 797
Город: Запорожье
21.2.2011 15:29
|
ПРиветик!!!КАк ты?)
Давно уже не заходила. куда пропала?
Жду все у себя))))) /community/post.php?topic_id=28252
Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
|
vala91
Diet-Баллов: 1352
Сообщений: 578
18.2.2011 0:03
|
Привет,набрела на твой дневничок и много интересного для себя вычитала!!! спасибо тебе большое!!
Ну как твои успехи в борьбе с ножками? просто у меня та-же проблема вот и пытаюсь узнать кот как с ней справляется!!!
19 лет
Рост 169
было 57---сейчас 55----цель 52--мечта50
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=31526
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
17.2.2011 21:22
|
Чтобы организм создал невыносымые условия для лишнего жира, ваш рацион должен включать:
1. Углеводы (Зерновые злаки) – это овсянка, гречка, пшенная крупа - утро
2. Мясо птицы, нежирная свинина и говядина, рыба, яица, - обед, а яица утром
3. Нежирный сыр, молоко, кефир – по усмотрению
4. овощи, фрукты
5. оливковое масло
6. Поливитамины
7. Не забывайте пить воду, но только чистую, а не из под крана.
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
17.2.2011 21:02
|
Нет))))))) хотя... если б у меня такое на холодильнике было))))
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
treecat
Diet-Баллов: 11686
Сообщений: 2060
17.2.2011 18:32
|
Обожемой, это твой холодильник?
Вижу цель,иду к ней!
61,8 - - - - - - 55
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
16.2.2011 17:28
|
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
Lara-Mariposa
Diet-Баллов: 7404
Сообщений: 797
Город: Запорожье
10.2.2011 23:32
|
Жду все у себя))))) /community/post.php?topic_id=28252
Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
|
Lara-Mariposa
Diet-Баллов: 7404
Сообщений: 797
Город: Запорожье
10.2.2011 22:28
|
Приветик!!!)
КАк делишки?Чем сегодня занимаешься?
Жду все у себя))))) /community/post.php?topic_id=28252
Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
9.2.2011 18:32
|
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
9.2.2011 18:26
|
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
9.2.2011 18:22
|
Приветик, Тань! Дела отлично! Но очень устаю(((
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
loomoo
Diet-Баллов: 3866
Сообщений: 452
Город: Москва
9.2.2011 11:36
|
Привет) как у тебя дела?)
Татьяна, 22 года, рост 157.
Было 53 кг.
1. 47 кг к 8 марта;
2. 45 кг к 1 мая;
3. 43 кг к 1 июля.
мой дневник: /community/post.php?topic_id=29420
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
6.2.2011 11:21
|
Привет, Тань!) Спасибо, буду стараться!!!!!!!!!!!
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
loomoo
Diet-Баллов: 3866
Сообщений: 452
Город: Москва
4.2.2011 12:52
|
привет Марина!
У тебя очень красивая фигура и лицо , когда похудеешь будешь вообще ууух)
Мне нравятся девушки с твоим типом фигуры, быть яблоком (как я) намного хуже.
Татьяна, 22 года, рост 157.
Было 53 кг.
1. 47 кг к 8 марта;
2. 45 кг к 1 мая;
3. 43 кг к 1 июля.
мой дневник: /community/post.php?topic_id=29420
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
3.2.2011 21:52
|
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
treecat
Diet-Баллов: 11686
Сообщений: 2060
3.2.2011 13:33
|
У меня парикмахер-мастер такая же эпатажная)))) Только постройнее уже!
Вижу цель,иду к ней!
61,8 - - - - - - 55
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
2.2.2011 19:11
|
Эмбер Роуз - бедристая попастая эпатажная то худеющая то поправляющая девушка
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
Polshey
Diet-Баллов: 6303
Сообщений: 678
2.2.2011 8:15
|
Знаете, покрутите велосипед, лежа на спине. У меня за неделю, ножки на 0,5 см тоньше стали. К тому же, нижний пресс работает. По-началу тяжело, а потом здорово.
Валерия
Ваше тело - это результат ваших действий
блог - /community/post.php?topic_id=52643
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 20919
Сообщений: 7976
Город: Зап.Казахстан Уральск
2.2.2011 7:01
|
во во...я тоже люблю на них именно смотреть)))
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
1.2.2011 19:48
|
А я думаю... и почему я так люблю Бейонсе, Дженнифер Лопес, Мэрил Стрип, Шакиру, Сэлму Хайек.... а у них тип фигуры такой как у меня оказывается))))))
Дженнифер Лопес классное платье
Шакира
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 20919
Сообщений: 7976
Город: Зап.Казахстан Уральск
1.2.2011 19:20
|
у меня из всех упражнений только велотренажер,20мин на самом легком уровне.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
1.2.2011 18:12
|
Лер, я вот ка снова сижу на ДиОне тут, то делать начала, немного над коленями меньше ноги стали)))
Наташ, дааааа.... я тоже(((
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
Polshey
Diet-Баллов: 6303
Сообщений: 678
1.2.2011 17:37
|
Марин, Наташ, а вы делаете какие-то упражнениядля ног?
Валерия
Ваше тело - это результат ваших действий
блог - /community/post.php?topic_id=52643
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 20919
Сообщений: 7976
Город: Зап.Казахстан Уральск
1.2.2011 17:18
|
всю жизнь завидовала девчатам у которых просвет между бедер,особенно летом им комфортно в юбочках
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
1.2.2011 14:42
|
Лер, они у меня никогда в жизни тонкие не будут ибо кость широка, но подогнать бедра под талию хочу, чтобы было пропорционально как-то что-ли))) И для удобства и комфорта я хочу убрать тот жирок на ногах( Мне летом не очень хорошо с такими ногами(((
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
Polshey
Diet-Баллов: 6303
Сообщений: 678
1.2.2011 14:13
|
Зачем вам тонкие ноги с такой фигурой???
Эх, вы... Не цените своих ДОСТОИНСТВ!
Валерия
Ваше тело - это результат ваших действий
блог - /community/post.php?topic_id=52643
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 20919
Сообщений: 7976
Город: Зап.Казахстан Уральск
1.2.2011 10:31
|
Маринка не зацикливайся на ногах,у нас они такими никогда не будут.Главное не допускать роста боков,живота и спины....а в остальном нам повезло больше.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
1.2.2011 10:28
|
Значит так, вчера ходила на аэробику, занимались целый час) Мне безумно понравилось, жаль, что она лишь два раза в неделю((( но думаю будет нормально!!! Буду ходить регулярно и старательно все делать))) О как же это классно!!!!!!!!!!
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
Marino_Marini
Diet-Баллов: 4374
Сообщений: 420
Город: Володарка
1.2.2011 10:20
|
Приветик, девочки) Спасибо!!!!!!!!!
Мне безумно приятно!
Polshey, я очень хочу заниматься восточными танцами, но у нас к сожалению не где((((
Кристина, спасибо, очень признательна тебе! Держись)
Маринка
22 год
рост - 168 см
http://vk.com/sdelay_svoe_telo
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 20919
Сообщений: 7976
Город: Зап.Казахстан Уральск
31.1.2011 6:50
|
Polshey
Полностью согласна и поддерживаю,у нее фигурка класс!!!
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Polshey
Diet-Баллов: 6303
Сообщений: 678
30.1.2011 23:07
|
Привет!
У тебя очень красивая фигура! Мне всегда нравился такой тип фигуры, она такая женственная!
Занимайся восточными танцами! Ты такая находка!
Если бы у меня все шло в ноги и попу,а не в бока и живот, мне бы в голову не пришло худеть!
Фигура - конфетка, со всеми, по-твоему, лишними кгшками.
Валерия
Ваше тело - это результат ваших действий
блог - /community/post.php?topic_id=52643
|