|
|
|
Lyelya
Diet-Баллов: 93820
Сообщений: 12
3.5.2009 15:27
|
Привет всем! Я из Западной Австралии, живу здесь 1,5 года и успела набрать 10 килограмм к своим лишним 5 . Без слез не могу смотреть на свое отражение в зеркале. В России было проще контролировать вес. Я регулярно занималась в шейпинг-клубе, а здесь никаких шейпингов нет. Так же есть трудности в подборе продуктов. Но, надеюсь, что с помощью этой программы и с вашей помощью я смогу вернуться хотя бы к своим прежним формам.
|
ala58
Diet-Баллов: 45411
Сообщений: 393
2.5.2009 15:40
|
Здравствуйте,я живу в Израиле.На ДиОне месяц.Думаю,что у нас нет проблем,для тех,кто действительно хочет сбросить вес.На всех продуктах есть маркировка с указанием веса,ккал,жиров и т.д..Главное, ничего не покупать на улице.
74.....53
162 см
|
Verona79
Diet-Баллов: 27853
Сообщений: 1029
Город: Ливан,Бейрут
20.4.2009 10:32
|
Привет vitochka.Печатаешь на транслите сообщения,потом выделишь его мышью,нажимаешь copy(скопировать),потом нажимаешь в ДиОне - ответить,- появится поле для твоего письма.Нажмешь на мышь- на левую кнопку paste (вставить),как твое сообщение вставится в поле форума - надо нажать отправить сообщение.Все,готово.
Привет атоут,рада тебя здесь видеть
Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570
|
атоут
Diet-Баллов: 51142
Сообщений: 4873
20.4.2009 8:40
|
Привет,девочки!
Как то совсем упустила из виду вашу группу!Я живу в Палестине уже 14 лет,сыну 11 лет.То же с местной едой не в ладах!
7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг
|
Rodes
Diet-Баллов: 1674
Сообщений: 52
Город: Бостон
14.4.2009 23:46
|
Дамы! И джентельмены, если таковые имеются в нашей группе. У меня назрела вопрос... Я думаю, не стоит заводить отдельный топик, мы и здесь все сможем обсудить. Вот, все мы здесь живем не в России. Многие даже не в Европе. Т.е., те из нас, кто живет в странах не с метрической системой исчисления, как вы выходите из положения в плане определения веса/каллорийности продуктов и т.д.? А что вы едеите? Поделимся друг с другом наработками, брендами и т.д.
Я живу в США. Все продукты взвешиваются в фунтах/унциях и т.п., т.е. мы живем по английским мерам. Да, есть на продуктах маркировка и в граммах, но она вся далека от круглых значений. Я забиваю себе в любимую еду, то что ем, при этом вечно приходится высчитывать вес полезных веществ из расчета 100 гр. продукта. А как вы?
Я здесь потому, что Я ТАК ХОЧУ!
|
Rodes
Diet-Баллов: 1674
Сообщений: 52
Город: Бостон
5.4.2009 18:45
|
Я знаю, но, все равно спасибо! Пока разбираюсь, как работает сайт. А еще надо продумать свой рацион с учетом наличия в дома сынульки почти 3х лет. Надо как-то и его перевести на здоровое питания, хотя я так постоянно готовлю. Просто резко снизить каллорийность пищи нельзя, ему-то надо питаться полноценно. Вот, думаю над меню.
Я здесь потому, что Я ТАК ХОЧУ!
|
orlica
Diet-Баллов: 1663
Сообщений: 67
4.4.2009 21:52
|
Родес, обязательно будешь!
Сама все это проходила и знаю, что это такое. Особенно эмиграция и полнота. Когда переезжаешь меняется не только страна, но и климат, и питание, и окружение. И все это влияет на нас.
Я когда перехала, растолстела прям на глазах за считанные меняцы, если не недели. Потом удалось малость сбросить. Так и держался бы вес, если бы не заболела...То наркоз, то таблетки гормональные, то обязательно после еды...
|
Rodes
Diet-Баллов: 1674
Сообщений: 52
Город: Бостон
4.4.2009 17:28
|
Всем привет! Я из Бостона, США. В стране больше пяти лет. Располнела сразу по приезду: приехала в размере брюк 0-2, перед родами была 4, после родов и года ГВ - 12, сейчас 8-6. Абсолютно уверена, что у меня причины полноты психологические, связанные сначала с эмиграционной, а потом послеродовой дипрессиями. Сейчас прихожу в себя, вот предприняла первые шаги в этом направлении. 4 недели назад начала дома заниматься фитнесом, теперь перестрою режим и рацион питания, и буду опять стройняшкой.
Я здесь потому, что Я ТАК ХОЧУ!
|
vitocka
Diet-Баллов: 1526
Сообщений: 3
Город: Lanciano
2.4.2009 22:05
|
Spasibo za sovet, Katerina, poprobuy...Ti ne perezivaj, v 40 nicego ne zamedljaetsa, mne 42, ja dla Italii "devyshka"...God nazad brosila kyrit, a kyrila 22 goda po 25-27 sigaret. Koroce,ne kyru, em malo i zdorovo, no 5 kg ne mog skinyt..."spasatelnij kryg" na talii.....govorjat eto organizm tak o stressa zashishaetsa, zivotik zirkom prikrivaet kak bronej...Devocki, vsem ydaci!!! Prorvemsa!
|
orlica
Diet-Баллов: 1663
Сообщений: 67
2.4.2009 21:36
|
Катеринка, в том-то вся проблема, что после 30ти с весом сложно бороться. Если бы я жила в таком темпе как сейчас лет 10ть назад(сейчас мне без нескольких месяцев 35), то была бы жавно стройняшечкой.
Девчонки, все у нас получится!!! Мы же вместе!!!
|
Katerina40
Diet-Баллов: 1842
Сообщений: 12
Город: Retimno
2.4.2009 10:18
|
Orlica во мне сейчас 82кг.пытаюсь сбросить до 70.а там будет видно.Я согласна что в любом возрасте надо выглядеть хорошо но в 40.как то все замедленно двигается и я набрала вес после родов так он ко мне прилип.хотя прошло 2.7м.а у меня еще двойня и родились оба схорошим весом 3кг и 2.560.И первые 2м я спала всего по 3-4ч в сутки.питалась совсем не правильно.вот килограммы и набрались.Vitocka я когда купила компьютер у меня тоже не было русского текста.но я обратилась к продавцам магазина и они мне установили программу.теперь я печатаю на русском.Попробуйте и вы.или поспрашивайте у знакомых.которые часто пользуются компом.
|
vitocka
Diet-Баллов: 1526
Сообщений: 3
Город: Lanciano
31.3.2009 14:46
|
Verona, spasibo za podskazky, no ja ne ponimay kak etim polzovatsa(t.e. kak napisannoe na translite pomestit suda).....ne mogla bi ti ob'jasnit DLA OSOBO ODARENNIX
|
natbamf
Diet-Баллов: 336
Сообщений: 3
Город: О.А.Э.Дубаи/Минск
31.3.2009 7:54
|
Девочки,всем приветики...
Меня зовут Наталья..Я из Минска..Живем с мужем в Дубаи...Вчера только зарегистрировалась на сайте.Хочу тоже похудеть.Рост 175 см,вес 79 кг...А была 65кг...
|
Verona79
Diet-Баллов: 27853
Сообщений: 1029
Город: Ливан,Бейрут
30.3.2009 12:42
|
Девчата,у кого нет на компьютере русской клавиатуры - можно зайти на - www.translit.ru- там виртуальная клавиатура.я сама ею пользуюсь
Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570
|
vitocka
Diet-Баллов: 1526
Сообщений: 3
Город: Lanciano
29.3.2009 21:24
|
Vsem privet.....ja bes russkoj klaviatyri Zivy v Italii yze 9 let..Prinimaete? Vika
|
orlica
Diet-Баллов: 1663
Сообщений: 67
29.3.2009 19:33
|
Катеринка, это ты правильно сказала, что только позитив и поддержка!
Мы сюда с одинаковой проблемой пришли-лишние КГ. Сколько ты хочешь сбросить?
Мне бы в идеале 20ть, но начинаю с 10ти.
|
Katerina40
Diet-Баллов: 1842
Сообщений: 12
Город: Retimno
28.3.2009 23:38
|
Я тоже из Греции.а именно с солнечного Крита.Давайте общаться и поддерживать друг друга.Тем более мы вдалеке от дома.А то здесь общения сводятся только когда ищут работу.жилье и т.д.А у нас замечательная чель и здесь не может быть зависти.только позитив и поддержка.
|
dina4e
Diet-Баллов: 111775
Сообщений: 21344
Город: Афины
26.3.2009 14:43
|
Верона мой муж тоже из Казахстана
Боже, храни психику тех, кто воспринимает меня серьёзно !
Открытие холодильника после 18:00 превращает принцесу в тыкву.
|
dina4e
Diet-Баллов: 111775
Сообщений: 21344
Город: Афины
26.3.2009 14:41
|
Всем соотечественницам привет из солнечной Греции !!!
Боже, храни психику тех, кто воспринимает меня серьёзно !
Открытие холодильника после 18:00 превращает принцесу в тыкву.
|
Verona79
Diet-Баллов: 27853
Сообщений: 1029
Город: Ливан,Бейрут
25.3.2009 22:22
|
Привет всем.Я из Казахстана,замужем за ливанцем,12 лет уже живу в Ливане.У меня 2 дочки - 10 лет и маленькой 9 месяцев.ДИОН нашла случайно в инете.тут уже 9 дней.Хочу похудеть на 13 кг минимум - вернуть свой прежний вес,который был до беременности.
Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570
|
orlica
Diet-Баллов: 1663
Сообщений: 67
23.3.2009 9:18
|
Я особо не придерживаюсь никаких диет. Слишком жирное я так и так есть не могу. Из мыса предпочитаю курицу. Вечером ем овочи или фрукты.
Мне очень нравится на сайте контроль колорий и прочего. Теперь контролирую себя. Джае азарт появился. За неделю -1 кг. Мелочь, а приятно!)))
|
Natalia26
Diet-Баллов: 720
Сообщений: 43
22.3.2009 16:56
|
Всем привет я из Германии .Приехала из Киргизии 20 лет назад. И всё это время борюсь с весом худела на 28 кг.опять поправилась и теперь опять борьба .А худеть надо иначе в зеркало на себя смотреть не могу .Завтра разгрузочный день на МОЛОКО ЧАЕ.О результате напишу .Пишите как вы худеете????
|
IrinaB
Diet-Баллов: 3195
Сообщений: 1
22.3.2009 13:27
|
Привет всем! Я живу в Гремании 4 года (на границе с Голландией). Набрала за первый год 15 лишних кг. Теперь вечная проблема, худею хорошо, потом снова хорошо набираю, замкнутый круг.
|
Янаит
Diet-Баллов: 52072
Сообщений: 44387
Город: Италия
22.3.2009 10:29
|
Привет!Я Из ИТалии!А родом из Харькова.У нас здесь о еде говорят с утра до вечера.А оснавная проблема населения,что ты сегодня ешь?Живу возле БАРИ,куда недавно ездил Медведев.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
orlica
Diet-Баллов: 1663
Сообщений: 67
20.3.2009 22:09
|
Привет, девчонки! ПРобежалась по форуму, приятно встретить соплеменников ближневосточных.
Я из Израиля! Здесь живу почти 7 лет, сама Сибирских кровей. При росте 174 см вешу 87. Жуть! ДЛя начала хочу сбросить 10 кг, а там глядишь и еще 10ть.
С удовольствием буду общаться!
|
Katerina40
Diet-Баллов: 1842
Сообщений: 12
Город: Retimno
14.3.2009 10:40
|
Привет всем я живу в Греции 6лет два с половиной года назад родила двойню и теперь после этого радостного события пытаюсь сбросить лишние киллограммы.
|
дылда
Diet-Баллов: 189
Сообщений: 5
13.3.2009 12:27
|
приветик!!!девочки!!!я анюта!из израиля!живу здесь уже 15 лет...мечтаю похудеть....когма мы вместе...
мы сила....мой рост1,78 а вешу...86.....хочу сбросить наконец этот вес..и чувствовать себя уверенной!.я замужем+2 деток
|
barbazuza
Diet-Баллов: 150
Сообщений: 1
13.3.2009 12:08
|
Привет всем! я из Германии. уже почти 5 лет здесь. приехала сюда со 100 кг! в последующие 3 месяца набрала ещё 16 кг! все хотелось перепробовать,бесконечная нервотрепка, вы сами знаете, как это было со всем переездом , языком, и т.д. и т.п. потом еще плюс 4 кг. с этими 120 кг ходила еще год! и это в 25 лет! как вспомню, так вздрогну!
потом взяла себя в руки, за год сбросила 40 кг! с 80 кг жизнь казалась сказкой! потом была ужасная ситуация в семье, болел папа, умер, следом обе бабушки. в результате снова поправилась до 92 кг. позже с помощью всевозможных диет и ограничений похудела до 77 кг! счастью моему не было предела!
но, как говорится, не долго музыка играла! постепенно поправилась до 93 кг! но в этот раз я сама знаю, что похудела слишком быстро, диеты - дело неблагодарное! пресловутый Jo-Jo -Effekt не заставил себя долго ждать! особенно во время сессий в университете жру сладости и прочие вкусности , как молотобоец, как шахтер в забое, как сталевар у доменной печи! сейчас, после очередной сессии и в преддверии весны я с ужасом примерила (точнее попыталась примерить) свой весенне - летний гардеробчик и установила, что все это можно выбрасывать на помойку, так как вещи для носки непригодны!
мои действия : максимум спорта (плавание, гимнастика, обруч,прогулки) и разумное питание без тонн сладостей и пирогов, рыбка и курочка иногда, овощи килограммами и и немного фруктов. сбросила 3 кг и призываю всех не делать радикальных диет и потом ненавидеть себя за каждый съеденный кусок. подключайтесь, девчата, пишите об успехах, это невероятно мотивирует!
|
Крикунья
Diet-Баллов: 2324
Сообщений: 67
Город: г.Белгород
11.3.2009 11:58
|
Привет всем.Есть кто с Казахстана????????????????7
|
Joy-Jo
Diet-Баллов: 213
Сообщений: 1
Город: Париж
9.3.2009 13:11
|
Привет! Я из Франции тоже хочу в группу поддержки.. одной худеть грустно
Если есть народ из Парижа - будет худеться веселей
Не раздумывайте, отвечайте - весна ведь уже на дворе! ;-)
|
piawka
Diet-Баллов: 594
Сообщений: 1
6.3.2009 2:02
|
Wsem priwet,ja s Germanii zawut Katja,zamuzem i dochke 4 goda,do beremennosti wesila 60 kg. a sejchas 100kg.i nikak nemagu sbrosit.nadeüs schto s wami za kompaniü poluchitca.
|
Lillyfee
Diet-Баллов: 981
Сообщений: 1
Город: Hamburg
27.2.2009 11:42
|
Я тоже из Гамбурга,живу 9-й год поправилась на 3 кг и они постепенно покидают меня!
|
lacosta
Diet-Баллов: 10317
Сообщений: 1034
26.2.2009 17:23
|
Привет всем! Я из Германии, из Штуттгарта! Поправилась здесь на 10 кг, но уже скинула их. Сейчас поддерживаю форму.
Ольга, 30 лет
Хотим малыша!
Рост 164, вес 57,4 кг.
Худею с 60 кг (25.02.15), первая цель 58 кг (15.03)
Вторая цель 56 кг
Конечная цель 54 кг и удерживать.
id=54116
|
toma25
Diet-Баллов: 5516
Сообщений: 397
25.2.2009 14:04
|
Всем, привет!!!!! Я живу уже пятый год в Германии (Гамбург). Не знаю, связано ли это со стрессами от переезда, от "прочих" стрессов, вроде изучения языка с 0 до достойного уровня или питание здесь другое, но я поправилась на 25 кг!!!! Я конечно замечала, что поправляюсь, но вт так....чтоб в пальто в рукава не залезать... Короче худею теперь! Уже похудела чуток...еще 20 кило осталось!
Но я теперь точно смогу!!!!
В то ж приеду домой в Москву...меня ж не узнают!)))
Было----Стало------Будет
90.2-----77.7-------60
Рост 180 см ;)
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
17.2.2009 10:36
|
Классно! Из Голландии! Это совсем рядом с нами!!!!
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
danila1973
Diet-Баллов: 453
Сообщений: 10
Город: Eindhoven
13.2.2009 23:55
|
|
Svetlana_jaan
Diet-Баллов: 1558
Сообщений: 80
Город: Atlanta
13.2.2009 5:47
|
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
8.2.2009 22:20
|
Привет всем! Я живу в Бельгии,город Льеж.
Очень сильно поправилась ,когда приехала сюда из Израиля.Повлияла перемена климата,а это сильный стресс для организма,ну и новый язык тоже.Я худею уже с октября,сбросила 12 кг.Ну осталось еще всего 20кг!Всё у нас получится! Классный сайт!
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Michiko
Diet-Баллов: 636
Сообщений: 6
7.2.2009 4:33
|
Я из Англии, живу недалеко от Лондона. Кто-нибудь еще есть из этой местности?
25 лет. Вешу 75 кг при росте 1.60. Хочу сбросить 23 кг.
Уже устала жить годами на диетах. Хочется уж взяться, и чтоб в последний раз.
|
Jezz
Diet-Баллов: 1232
Сообщений: 102
6.2.2009 15:12
|
Привет Всем! Я из Эстонии, хочу похудеть давно, а вот реально начала действовать с понедельника =) Моя наивысшая цель сбросить 15 кг, решила цели дробить на мини цели, так вот к 3 апреля планирую скинуть 8, надеюсь у меня получится=)
|