Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Дальнее зарубежье, объединяйся!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Jula, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Давайте знакомиться и поддерживать друг друга

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (7):    7654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я из Западной Австралии, живу здесь 1,5 года и успела набрать 10 килограмм к своим лишним 5 . Без слез не могу смотреть на свое отражение в зеркале. В России было проще контролировать вес. Я регулярно занималась в шейпинг-клубе, а здесь никаких шейпингов нет. Так же есть трудности в подборе продуктов. Но, надеюсь, что с помощью этой программы и с вашей помощью я смогу вернуться хотя бы к своим прежним формам.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте,я живу в Израиле.На ДиОне месяц.Думаю,что у нас нет проблем,для тех,кто действительно хочет сбросить вес.На всех продуктах есть маркировка с указанием веса,ккал,жиров и т.д..Главное, ничего не покупать на улице.

74.....53
162 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет vitochka.Печатаешь на транслите сообщения,потом выделишь его мышью,нажимаешь copy(скопировать),потом нажимаешь в ДиОне - ответить,- появится поле для твоего письма.Нажмешь на мышь- на левую кнопку  paste (вставить),как твое сообщение вставится в поле форума - надо нажать отправить сообщение.Все,готово.

Привет атоут,рада тебя здесь видеть

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девочки!

Как то совсем упустила из виду вашу группу!Я живу в Палестине уже 14 лет,сыну 11 лет.То же с местной едой не в ладах!

7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дамы! И джентельмены, если таковые имеются в нашей группе. У меня назрела вопрос... Я думаю, не стоит заводить отдельный топик, мы и здесь все сможем обсудить. Вот, все мы здесь живем не в России. Многие даже не в Европе. Т.е., те из нас, кто живет в странах не с метрической системой исчисления, как вы выходите из положения в плане определения веса/каллорийности продуктов и т.д.? А что вы едеите? Поделимся друг с другом наработками, брендами и т.д.

Я живу в США. Все продукты взвешиваются в фунтах/унциях и т.п., т.е. мы живем по английским мерам. Да, есть на продуктах маркировка и в граммах, но она вся далека от круглых значений. Я забиваю себе в любимую еду, то что ем, при этом вечно приходится высчитывать вес полезных веществ из расчета 100 гр. продукта. А как вы?

Я здесь потому, что Я ТАК ХОЧУ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я знаю, но, все равно спасибо! Пока разбираюсь, как работает сайт. А еще надо продумать свой рацион с учетом наличия в дома сынульки почти 3х лет. Надо как-то и его перевести на здоровое питания, хотя я так постоянно готовлю. Просто резко снизить каллорийность пищи нельзя, ему-то надо питаться полноценно. Вот, думаю над меню.

Я здесь потому, что Я ТАК ХОЧУ!

ссылка

Послать личное сообщение

Родес, обязательно будешь!

Сама все это проходила и знаю, что это такое. Особенно эмиграция и полнота. Когда переезжаешь меняется не только страна, но и климат, и питание, и окружение. И все это влияет на нас.

Я когда перехала, растолстела прям на глазах за считанные меняцы, если не недели. Потом удалось малость сбросить. Так и держался бы вес, если бы не заболела...То наркоз, то таблетки гормональные, то обязательно после еды...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я из Бостона, США. В стране больше пяти лет. Располнела сразу по приезду: приехала в размере брюк 0-2, перед родами была 4, после родов и года ГВ - 12, сейчас 8-6. Абсолютно уверена, что у меня причины полноты психологические, связанные сначала с эмиграционной, а потом послеродовой дипрессиями. Сейчас прихожу в себя, вот предприняла первые шаги в этом направлении. 4 недели назад начала дома заниматься фитнесом, теперь перестрою режим и рацион питания, и буду опять стройняшкой.

Я здесь потому, что Я ТАК ХОЧУ!

ссылка

Послать личное сообщение

Spasibo za sovet, Katerina, poprobuy...Ti ne perezivaj, v 40 nicego ne zamedljaetsa, mne 42, ja dla Italii "devyshka"...God nazad brosila kyrit, a kyrila 22 goda po 25-27 sigaret. Koroce,ne kyru, em malo i zdorovo, no 5 kg ne mog skinyt..."spasatelnij kryg" na talii.....govorjat eto organizm tak o stressa zashishaetsa, zivotik zirkom prikrivaet kak bronej...Devocki, vsem ydaci!!! Prorvemsa!smile

ссылка

Послать личное сообщение

Катеринка, в том-то вся проблема, что после 30ти с весом сложно бороться. Если бы я жила в таком темпе как сейчас лет 10ть назад(сейчас мне без нескольких месяцев 35), то была бы жавно стройняшечкой.

Девчонки, все  у нас получится!!! Мы же вместе!!!  

ссылка

Послать личное сообщение

Orlica во мне сейчас 82кг.пытаюсь сбросить до 70.а там будет видно.Я согласна что в любом возрасте надо выглядеть хорошо но в 40.как то все замедленно двигается и я набрала вес после родов так он ко мне прилип.хотя прошло 2.7м.а у меня еще двойня и родились оба схорошим весом 3кг и 2.560.И первые 2м я спала всего по 3-4ч в сутки.питалась совсем не правильно.вот килограммы и набрались.Vitocka я когда купила компьютер у меня тоже не было русского текста.но я обратилась к продавцам магазина и они мне установили программу.теперь я печатаю на русском.Попробуйте и вы.или поспрашивайте у знакомых.которые часто пользуются компом.

ссылка

Послать личное сообщение

Verona, spasibo za podskazky, no ja ne ponimay kak etim polzovatsa(t.e. kak napisannoe na translite pomestit suda).....ne mogla bi ti ob'jasnit DLA OSOBO ODARENNIXsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,всем приветики...smile

Меня зовут Наталья..Я из Минска..Живем с мужем в Дубаи...Вчера только зарегистрировалась на сайте.Хочу тоже похудеть.Рост 175 см,вес 79 кг...smileА была 65кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата,у кого нет на компьютере русской клавиатуры - можно зайти на - www.translit.ru- там виртуальная клавиатура.я сама ею пользуюсь

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Послать личное сообщение

Vsem privet.....ja bes russkoj klaviatyrismile Zivy v Italii yze 9 let..Prinimaete? Vika

ссылка

Послать личное сообщение

Катеринка, это ты правильно сказала, что только позитив и поддержка!

Мы сюда с одинаковой проблемой пришли-лишние КГ. Сколько ты хочешь сбросить?

Мне бы в идеале 20ть, но начинаю с 10ти.

ссылка

Послать личное сообщение

Я тоже из Греции.а именно с солнечного Крита.Давайте общаться и поддерживать друг друга.Тем более мы вдалеке от дома.А то здесь общения сводятся только когда ищут работу.жилье и т.д.А у нас замечательная чель и здесь не может быть зависти.только позитив и поддержка.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Верона мой муж тоже из Казахстанаsmile

Боже, храни психику тех, кто воспринимает меня серьёзно !

Открытие холодильника после 18:00 превращает принцесу в тыкву.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем соотечественницам привет из солнечной Греции !!!

 

Боже, храни психику тех, кто воспринимает меня серьёзно !

Открытие холодильника после 18:00 превращает принцесу в тыкву.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем.Я из Казахстана,замужем за ливанцем,12 лет уже живу в Ливане.У меня 2 дочки - 10 лет и маленькой 9 месяцев.ДИОН нашла случайно в инете.тут уже 9 дней.Хочу похудеть на 13 кг минимум - вернуть свой прежний вес,который был до беременности.

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Послать личное сообщение

Я особо не придерживаюсь никаких диет. Слишком жирное я так и так есть не могу. Из мыса предпочитаю курицу. Вечером ем овочи или фрукты.

Мне очень нравится на сайте контроль колорий и прочего. Теперь контролирую себя. Джае азарт появился. За неделю -1 кг. Мелочь, а приятно!))) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет я из Германии .Приехала из Киргизии 20 лет назад. И всё это время борюсь с весом худела на 28 кг.опять поправилась и теперь опять борьба .А худеть надо иначе в зеркало на себя смотреть не могу .Завтра разгрузочный день на МОЛОКО ЧАЕ.О результате напишу .Пишите как вы худеете????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я живу в Гремании 4 года (на границе с Голландией). Набрала за первый год 15 лишних кг. Теперь вечная проблема, худею хорошо, потом снова хорошо набираю, замкнутый круг.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Я Из ИТалии!А родом из Харькова.У нас здесь о еде говорят с утра до вечера.А оснавная проблема населения,что ты сегодня ешь?Живу возле БАРИ,куда недавно ездил Медведев.

Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, девчонки! ПРобежалась по форуму, приятно встретить соплеменников ближневосточных.

Я из Израиля! Здесь живу почти 7 лет, сама Сибирских кровей. При росте 174 см вешу 87. Жуть! ДЛя начала хочу сбросить 10 кг, а там глядишь и еще 10ть.

С удовольствием буду общаться! 

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем я живу в Греции 6лет два с половиной года назад родила двойню и теперь после этого радостного события пытаюсь сбросить лишние киллограммы.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!!!девочки!!!я анюта!из израиля!живу здесь уже 15 лет...мечтаю похудеть....когма мы вместе...

мы силаsmile....мой рост1,78 а вешу...86.....хочу сбросить наконец этот вес..и чувствовать себя уверенной!.я замужем+2 деток

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! я из Германии. уже почти 5 лет здесь. приехала сюда со 100 кг! в последующие 3 месяца набрала ещё 16 кг! все хотелось перепробовать,бесконечная нервотрепка, вы сами знаете, как это было со всем переездом , языком, и т.д. и т.п. потом еще плюс 4 кг. с этими 120 кг ходила еще год! и это в 25 лет! как вспомню, так вздрогну!

потом взяла себя в руки, за год сбросила 40 кг! с 80 кг жизнь казалась сказкой! потом была ужасная ситуация в семье, болел папа, умер, следом обе бабушки. в результате снова поправилась до 92 кг. позже с помощью всевозможных диет и ограничений похудела до 77 кг! счастью моему не было предела!

но, как говорится, не долго музыка играла! постепенно поправилась до 93 кг! но в этот раз я сама знаю, что похудела слишком быстро, диеты - дело неблагодарное! пресловутый Jo-Jo -Effekt не заставил себя долго ждать! особенно во время сессий в университете жру сладости и прочие вкусности , как молотобоец, как шахтер в забое, как сталевар у доменной печи! сейчас, после очередной сессии и в преддверии весны я с ужасом примерила (точнее попыталась примерить) свой весенне - летний гардеробчик и установила, что все это можно выбрасывать на помойку, так как вещи для носки непригодны!

мои действия : максимум спорта (плавание, гимнастика, обруч,прогулки) и разумное питание без тонн сладостей и пирогов, рыбка и курочка иногда, овощи килограммами и и немного фруктов. сбросила 3 кг и призываю всех не делать радикальных диет и потом ненавидеть себя за каждый съеденный кусок. подключайтесь, девчата, пишите об успехах, это невероятно мотивирует!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем.Есть кто с Казахстана????????????????7smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я из Францииsmile тоже хочу в группу поддержки.. одной худеть грустноsmile 

Если есть народ из Парижа - будет худеться веселейsmile

Не раздумывайтеsmile, отвечайте - весна ведь уже на дворе! ;-)

ссылка

Послать личное сообщение

Wsem priwet,ja s Germanii zawut Katja,zamuzem i dochke 4 goda,do beremennosti wesila 60 kg. a sejchas 100kg.i nikak nemagu sbrosit.nadeüs schto s wami za kompaniü poluchitca.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я  тоже из Гамбурга,живу 9-й год поправилась на 3 кг и они постепенно покидают меня!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я из Германии, из Штуттгарта! Поправилась здесь на 10 кг, но уже скинула их. Сейчас поддерживаю форму.

Ольга, 30 лет
Хотим малыша!
Рост 164, вес 57,4 кг.
Худею с 60 кг (25.02.15), первая цель 58 кг (15.03)
Вторая цель 56 кг
Конечная цель 54 кг и удерживать.
id=54116

ссылка

Послать личное сообщение
Всем, привет!!!!! Я живу уже пятый год в Германии (Гамбург). Не знаю, связано ли это со стрессами от переезда, от "прочих" стрессов, вроде изучения языка с 0 до достойного уровня или питание здесь другое, но я поправилась на 25 кг!!!! Я конечно замечала, что поправляюсь, но вт так....чтоб в пальто в рукава не залезать... Короче худею теперь! Уже похудела чуток...еще 20 кило осталось!
Но я теперь точно смогу!!!!
В то ж приеду домой в Москву...меня ж не узнают!)))
Было----Стало------Будет
90.2-----77.7-------60
Рост 180 см ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Классно! Из Голландии! Это совсем рядом с нами!!!!

Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! Я из Голландии. Вижу, что уже не первая представительница этой страны. Улыбается За последний год поправилась из-за лекарств на 15 кг. Сейчас перестала пить лекарства, цель сбросить хотя бы 10 кг. Очень тяжело уходят гормональные килограммы. Хмурый Сижу на строгой диете, надеюсь на лучшее. Улыбается За полтора месяца уже потеряла пару килограмм. Ураааа!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

я из Атланты. сша

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я живу в Бельгии,город Льеж.

Очень сильно поправилась ,когда приехала сюда из Израиля.Повлияла перемена климата,а это сильный стресс для организма,ну и новый язык тоже.Я худею уже с октября,сбросила 12 кг.Ну осталось еще всего 20кг!Всё у нас получится! Классный сайт!

Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я из Англии, живу недалеко от Лондона. Кто-нибудь еще есть из этой местности?

25 лет. Вешу 75 кг при росте 1.60. Хочу сбросить 23 кг.

Уже устала жить годами на диетах. Хочется уж взяться, и чтоб в последний раз.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Всем!
Я из Эстонии, хочу похудеть давно, а вот реально начала действовать с понедельника =)
Моя наивысшая цель сбросить 15 кг, решила цели дробить на мини цели, так вот к 3 апреля планирую скинуть 8, надеюсь у меня получится=)
  Всего Страниц (7):    7654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика