|
|
|
|
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
12.4.2013 13:58
|
Seliya пишет 12.04.2013 в 13:56 (ссылка):
И баклажаны тоже так готовят :)) я правда не пробовала, но говорят вкусно :)))
надо будет попробывать в сезон, муж очень любит всякие баклажаны.
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
12.4.2013 13:57
|
Seliya пишет 12.04.2013 в 13:53 (ссылка):
Я взяла два больших лука и 150гр. грец. орехов. Кислятина у меня иранская в виде лаваша. Её на глаз отмерила, залила кипятком, чтобы размокла и получилось где то 1 ст. ложка. Курица 1.100 гр.
ок, у меня как раз есть домашний соус из слив, острый, типа ткемали. В этом году сделаю его побольше,у свекрови слив много. Я в прошлом году сделала варенье - не идет у нас варенье, а соус подходит к любому второму блюду - и к мясному, и к рыбному, и просто к пюре картофельному и макаронам.
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 13:56
|
И баклажаны тоже так готовят :)) я правда не пробовала, но говорят вкусно :)))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 13:56
|
Ещё есть вариант с обжареным луком, орехом и кишмишом и кислятиной. Кому как нравится. Мне обе начинки нравятся, чередую для разнообразия. Кстати и рыбу тоже готовят с такими начинками. Называется Балыг левенгеси.
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 13:53
|
Я взяла два больших лука и 150гр. грец. орехов. Кислятина у меня иранская в виде лаваша. Её на глаз отмерила, залила кипятком, чтобы размокла и получилось где то 1 ст. ложка. Курица 1.100 гр.
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
12.4.2013 13:52
|
Vita-Victoria пишет 12.04.2013 в 13:49 (ссылка):
Seliya пишет 12.04.2013 в 13:36 (ссылка):
Сделала аля- окрошку( кефир, вода, яйца, огурцы, зелень). С таким кайфом поела.
А средний заказал вот это:
Курицу подготовила, только осталось в духовку отправить. Такая вкуснятина, советую вам приготовить.
оюг левенги очень популярное у нас(особенно на юге Азербайджана)блюдо из запеченной целиком курицы с начинкой левенги.В районах запекают в тандыре,ну а мы в духовке.
Левенги(начинка)-грецкие орехи,репчатый лук,туршу(уваренный соус из сливы или алычи),соль,перец.
Для блюда нам надо: курица репчатый лук(желательно красный) грецкие орехи туршу соль перец
Перемолоть грецкие орехи и репчатый лук. Луковую массу отжать через два слоя марли,чтобы начинка не была жидкой и не горчила.Все перемешать,добавив туршу,соль и перец по вкусу.
Курицу тщательно промыть ,обсушить ,натереть изнутри и снаружи солью и перцем. Начинить подготовленной начинкой,зашить,обмазать туршу и запекать в разогретой духовке.
Если курица домашняя и немолодая(жестковатая),то ее лучше чуть отварить и лишь потом начинять и запекать.
Это блюдо можно подавать и в горячем, и в холодном виде, как отдельное или к плову.
Викусь. а как ты береншь, в какой пропорции орехи и лук? для начинки
точно! можно ж окрошку сделать! уже все для нее есть. Спасибо за идею. А эту курочку мужу приготовлю, как приедет.
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
12.4.2013 13:49
|
Seliya пишет 12.04.2013 в 13:36 (ссылка):
Сделала аля- окрошку( кефир, вода, яйца, огурцы, зелень). С таким кайфом поела.
А средний заказал вот это:
Курицу подготовила, только осталось в духовку отправить. Такая вкуснятина, советую вам приготовить.
оюг левенги очень популярное у нас(особенно на юге Азербайджана)блюдо из запеченной целиком курицы с начинкой левенги.В районах запекают в тандыре,ну а мы в духовке.
Левенги(начинка)-грецкие орехи,репчатый лук,туршу(уваренный соус из сливы или алычи),соль,перец.
Для блюда нам надо: курица репчатый лук(желательно красный) грецкие орехи туршу соль перец
Перемолоть грецкие орехи и репчатый лук. Луковую массу отжать через два слоя марли,чтобы начинка не была жидкой и не горчила.Все перемешать,добавив туршу,соль и перец по вкусу.
Курицу тщательно промыть ,обсушить ,натереть изнутри и снаружи солью и перцем. Начинить подготовленной начинкой,зашить,обмазать туршу и запекать в разогретой духовке.
Если курица домашняя и немолодая(жестковатая),то ее лучше чуть отварить и лишь потом начинять и запекать.
Это блюдо можно подавать и в горячем, и в холодном виде, как отдельное или к плову.
Викусь. а как ты береншь, в какой пропорции орехи и лук? для начинки
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 13:36
|
Сделала аля- окрошку( кефир, вода, яйца, огурцы, зелень). С таким кайфом поела.
А средний заказал вот это:
Курицу подготовила, только осталось в духовку отправить. Такая вкуснятина, советую вам приготовить.
оюг левенги очень популярное у нас(особенно на юге Азербайджана)блюдо из запеченной целиком курицы с начинкой левенги.В районах запекают в тандыре,ну а мы в духовке.
Левенги(начинка)-грецкие орехи,репчатый лук,туршу(уваренный соус из сливы или алычи),соль,перец.
Для блюда нам надо: курица репчатый лук(желательно красный) грецкие орехи туршу соль перец
Перемолоть грецкие орехи и репчатый лук. Луковую массу отжать через два слоя марли,чтобы начинка не была жидкой и не горчила.Все перемешать,добавив туршу,соль и перец по вкусу.
Курицу тщательно промыть ,обсушить ,натереть изнутри и снаружи солью и перцем. Начинить подготовленной начинкой,зашить,обмазать туршу и запекать в разогретой духовке.
Если курица домашняя и немолодая(жестковатая),то ее лучше чуть отварить и лишь потом начинять и запекать.
Это блюдо можно подавать и в горячем, и в холодном виде, как отдельное или к плову.
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 13:32
|
ЭлиЛили пишет 12.04.2013 в 11:12 (ссылка):
Везёт тебе :-)
Seliya пишет 12.04.2013 в 09:49 (ссылка):
ЭлиЛили пишет 12.04.2013 в 08:24 (ссылка):
Алёнка, привет! Это мой каждодневный первый завтрак в постеле :))))
Ага :)))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
12.4.2013 11:12
|
Везёт тебе :-) Seliya пишет 12.04.2013 в 09:49 (ссылка): ЭлиЛили пишет 12.04.2013 в 08:24 (ссылка):
Алёнка, привет! Это мой каждодневный первый завтрак в постеле :))))
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 11:10
|
Анна73 пишет 12.04.2013 в 10:18 (ссылка):
Seliya пишет 12.04.2013 в 11:50 (ссылка):
Анна73 пишет 12.04.2013 в 08:52 (ссылка):
Анютик, привет! Пришла в себя после празднования? По моему весь Дион гудел по этому поводу:))
тока вот ни с кем не чокнулась))))
Анют, мы итак все по немногу чокнутые :))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 11:10
|
Vita-Victoria пишет 12.04.2013 в 10:10 (ссылка):
Seliya пишет 12.04.2013 в 09:47 (ссылка):
Vita-Victoria пишет 11.04.2013 в 16:40 (ссылка):
у меня кризис затянулся - знаю много, делаю мало, теряюсь, что выбрать для эффективности. Белковые дни почему-то перестали давать мощные отвесы, вероятно, привык организм и зажимает. Есть мысль попробывать от обратного: в коридоре , причем вписывать и каши, и хлеб зерновой , и домашнюю выпечку по случаю (по возможности облегченную по сахару и с отрубями), но при этом увеличить нагрузку - аэробика, силовые, прогулки. На таком режиме есть хороший пример похудения - Sonya28, кушает даже хлеб с маслом регулярно, а с января сбросила с 83, кажется , до 73. Много ходит пешком, Джилл делает и всякие силовые. Короче, у меня подозрение, что в моем случае белковые способы не работают так, как раньше, потому что я коридор не добираю.
У тебя проблема с угликами наверное. Ты же у нас сладкоежка :)))
да, когда начинаю их контролировать, их не хватает, как и калорий, а когда не считаю...могу завтракать, обедать и ужинать сладким.
Контроль и ещё раз контроль:))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
12.4.2013 10:20
|
Викуль, я вчера в своем дневнике помещала инфу про белковые коктейли дома, опробывала после тренировки самый простой - 100 г творога (обезжиренный, но с 18 г белка на 100 г - как для сибарита, кстати) + 100 г молока 2.5% + корица. Хотелось какао, но вычитала. что после тренировки какое-то время категорически нельзя кофеин, чай и какао, даже нельзя ароматизатор шоколад!
Ну пьется нормально, есть после него захотелось где-то через 40 мин-час. Но это потому что я в него не добавила фрукты, с фруктами им можно ужин заменить.
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
Анна73
Diet-Баллов: 21416
Сообщений: 21240
12.4.2013 10:18
|
Seliya пишет 12.04.2013 в 11:50 (ссылка):
Анна73 пишет 12.04.2013 в 08:52 (ссылка):
Анютик, привет! Пришла в себя после празднования? По моему весь Дион гудел по этому поводу:))
тока вот ни с кем не чокнулась))))
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
12.4.2013 10:10
|
Seliya пишет 12.04.2013 в 09:47 (ссылка):
Vita-Victoria пишет 11.04.2013 в 16:40 (ссылка):
у меня кризис затянулся - знаю много, делаю мало, теряюсь, что выбрать для эффективности. Белковые дни почему-то перестали давать мощные отвесы, вероятно, привык организм и зажимает. Есть мысль попробывать от обратного: в коридоре , причем вписывать и каши, и хлеб зерновой , и домашнюю выпечку по случаю (по возможности облегченную по сахару и с отрубями), но при этом увеличить нагрузку - аэробика, силовые, прогулки. На таком режиме есть хороший пример похудения - Sonya28, кушает даже хлеб с маслом регулярно, а с января сбросила с 83, кажется , до 73. Много ходит пешком, Джилл делает и всякие силовые. Короче, у меня подозрение, что в моем случае белковые способы не работают так, как раньше, потому что я коридор не добираю.
У тебя проблема с угликами наверное. Ты же у нас сладкоежка :)))
да, когда начинаю их контролировать, их не хватает, как и калорий, а когда не считаю...могу завтракать, обедать и ужинать сладким.
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 9:50
|
Анна73 пишет 12.04.2013 в 08:52 (ссылка):
Анютик, привет! Пришла в себя после празднования? По моему весь Дион гудел по этому поводу:))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 9:49
|
ЭлиЛили пишет 12.04.2013 в 08:24 (ссылка):
Алёнка, привет! Это мой каждодневный первый завтрак в постеле :))))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 9:48
|
alenenok-led пишет 12.04.2013 в 07:12 (ссылка):
Привет, Алёнчик! Очень аппетитно!
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 9:47
|
Vita-Victoria пишет 11.04.2013 в 16:40 (ссылка):
у меня кризис затянулся - знаю много, делаю мало, теряюсь, что выбрать для эффективности. Белковые дни почему-то перестали давать мощные отвесы, вероятно, привык организм и зажимает. Есть мысль попробывать от обратного: в коридоре , причем вписывать и каши, и хлеб зерновой , и домашнюю выпечку по случаю (по возможности облегченную по сахару и с отрубями), но при этом увеличить нагрузку - аэробика, силовые, прогулки. На таком режиме есть хороший пример похудения - Sonya28, кушает даже хлеб с маслом регулярно, а с января сбросила с 83, кажется , до 73. Много ходит пешком, Джилл делает и всякие силовые. Короче, у меня подозрение, что в моем случае белковые способы не работают так, как раньше, потому что я коридор не добираю.
У тебя проблема с угликами наверное. Ты же у нас сладкоежка :)))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 9:46
|
zvenislavka пишет 11.04.2013 в 16:04 (ссылка):
Викусь,ну само собой,это самый главный двигатель) Мотивация самая мощная,я б сказала))) Но вообще питание. За столько наших эксперементов с притасовками,дюканами и пр,выробаталась система уже своя какая-то. Но вот хочется теперь еще подкорректировать малось) да и дисциплина утрачена-надо востанавливать)
Это точно!
Как у тебя успехи?
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
12.4.2013 9:45
|
Девочки, доброго дня!
Спасибо за завтрак и красоту:))
Я как всегда в бегах:))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
Анна73
Diet-Баллов: 21416
Сообщений: 21240
12.4.2013 8:52
|
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
12.4.2013 8:24
|
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80602
Сообщений: 40721
Город: +3 часа
12.4.2013 7:12
|
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
11.4.2013 16:40
|
zvenislavka пишет 11.04.2013 в 16:04 (ссылка):
Викусь,ну само собой,это самый главный двигатель) Мотивация самая мощная,я б сказала))) Но вообще питание. За столько наших эксперементов с притасовками,дюканами и пр,выробаталась система уже своя какая-то. Но вот хочется теперь еще подкорректировать малось) да и дисциплина утрачена-надо востанавливать)
у меня кризис затянулся - знаю много, делаю мало, теряюсь, что выбрать для эффективности. Белковые дни почему-то перестали давать мощные отвесы, вероятно, привык организм и зажимает. Есть мысль попробывать от обратного: в коридоре , причем вписывать и каши, и хлеб зерновой , и домашнюю выпечку по случаю (по возможности облегченную по сахару и с отрубями), но при этом увеличить нагрузку - аэробика, силовые, прогулки. На таком режиме есть хороший пример похудения - Sonya28, кушает даже хлеб с маслом регулярно, а с января сбросила с 83, кажется , до 73. Много ходит пешком, Джилл делает и всякие силовые. Короче, у меня подозрение, что в моем случае белковые способы не работают так, как раньше, потому что я коридор не добираю.
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
zvenislavka
Diet-Баллов: 6801
Сообщений: 1346
11.4.2013 16:04
|
Викусь,ну само собой,это самый главный двигатель) Мотивация самая мощная,я б сказала))) Но вообще питание. За столько наших эксперементов с притасовками,дюканами и пр,выробаталась система уже своя какая-то. Но вот хочется теперь еще подкорректировать малось) да и дисциплина утрачена-надо востанавливать)
Олеся.
появился аппетит-посмотри на целлюлит!)
/community/post.php?topic_id=31257
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
11.4.2013 12:37
|
zvenislavka пишет 11.04.2013 в 12:31 (ссылка):
Еще минус 8) Я от прошлого похудания вес не набирала больше,так и остался...Но вот хочу еще убрать)
так ты ж и тогда прилично скинула. Кстати, в конечном итоге - что помогло? ЛЮБОФФФ?
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
zvenislavka
Diet-Баллов: 6801
Сообщений: 1346
11.4.2013 12:31
|
Еще минус 8) Я от прошлого похудания вес не набирала больше,так и остался...Но вот хочу еще убрать)
Олеся.
появился аппетит-посмотри на целлюлит!)
/community/post.php?topic_id=31257
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
11.4.2013 0:23
|
zvenislavka пишет 10.04.2013 в 18:32 (ссылка):
Приветики) Не пропаду пока точно) Есть над чем работать,у меня в планах 8 кг (о как!)Хочу снова,как девочка быть)) Vita-Victoria,Викусь, да вот по вам соскучилась и по Дюкану,видимо))) Надо к лету в форму приходить. Красотка-это да,конечно)) Мы все,девченки,красотки! Но нет предела совершенству
еще минус 8 кг или снова минус 8?
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
zvenislavka
Diet-Баллов: 6801
Сообщений: 1346
10.4.2013 18:32
|
Приветики) Не пропаду пока точно) Есть над чем работать,у меня в планах 8 кг (о как!)Хочу снова,как девочка быть)) Vita-Victoria,Викусь, да вот по вам соскучилась и по Дюкану,видимо))) Надо к лету в форму приходить. Красотка-это да,конечно)) Мы все,девченки,красотки! Но нет предела совершенству
Олеся.
появился аппетит-посмотри на целлюлит!)
/community/post.php?topic_id=31257
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
10.4.2013 14:56
|
zvenislavka пишет 10.04.2013 в 00:15 (ссылка):
Типа моя очередь))) Ой,дай собраться)) я так подрасслабилась за почти год последний....
как ты вообще??? чувствуется, что красотка, цветешь и пахнешь))))
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
10.4.2013 14:55
|
Seliya пишет 09.04.2013 в 19:05 (ссылка):
Vita-Victoria пишет 09.04.2013 в 15:06 (ссылка):
Вик, а Люпус куда делся? этот Котоф вездесущий - не Люпус?
Не знаю, Викусь. Его кажись перестали пускать сюда. Котоф тоже прям цены себе не сложит:))) Люпус в этом плане скромнее был :)))
я недавно заглянула в темку по минус фунту, а там девочки друг другу пишут, мол, Люпус же тебе объяснил...
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
10.4.2013 14:54
|
zvenislavka пишет 10.04.2013 в 00:15 (ссылка):
Типа моя очередь))) Ой,дай собраться)) я так подрасслабилась за почти год последний....
Олеся!!!!! Не пропадай больше! На аватаре твой новый имидж?
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
10.4.2013 10:44
|
Доброе утро Викусь..как дела?
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
10.4.2013 9:35
|
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80602
Сообщений: 40721
Город: +3 часа
10.4.2013 7:32
|
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
zvenislavka
Diet-Баллов: 6801
Сообщений: 1346
10.4.2013 0:15
|
Типа моя очередь))) Ой,дай собраться)) я так подрасслабилась за почти год последний....
Олеся.
появился аппетит-посмотри на целлюлит!)
/community/post.php?topic_id=31257
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
9.4.2013 22:08
|
zvenislavka пишет 09.04.2013 в 19:12 (ссылка):
Эээй))) А кто будет меня мативировать?)))
Кто? Теперь ты нас мотивируй :)))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
zvenislavka
Diet-Баллов: 6801
Сообщений: 1346
9.4.2013 19:12
|
Эээй))) А кто будет меня мативировать?)))
Олеся.
появился аппетит-посмотри на целлюлит!)
/community/post.php?topic_id=31257
|
Seliya
Diet-Баллов: 43063
Сообщений: 7396
Город: Баку
9.4.2013 19:06
|
zvenislavka пишет 09.04.2013 в 17:27 (ссылка):
Привет,спортсменка)) Как успехи? Ты,поди,уже совсем качек?))))
Привет, Лесик! Да хрена там качаю :)) Иногда так как совесть просыпается :))
Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|