Знаете, похудению способствуют и ананасы, и грейпфрукты, и зеленый чай. Молочные продукты, кстати, выводят из организма жир, но все это действует, если придерживаться КК и получать физ. нагрузки. Та же история с водой...
Таких не бывает. =) Похудению способствует только одно - не переедать и двигаться. Т.е. питание сбалансированное, разнообразное и достаточное, плюс посильный фитнес.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
Подскажите пожалуйста, как думаете, продукты и напитки которые способствуют похудению, сжигают жир лучше употреблять наночь или утра?и почему?спасибо заранее:)
Аля
164 см - 61 кг(2 месяца после родов) - 21 год
стремлюсь к 56 кг
МФ режим - 200