|
|
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
10.5.2012 10:13
|
Anyutka_67,Привет!!! 300 г -это ерунда, даже не смей расстраиваться!!!!
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
10.5.2012 9:40
|
Результат майских праздников +300 грамм...
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
5.5.2012 11:42
|
Вчера вечером была тренировка по стриппластике. Выучили очень классный танец с ремнем... надо как-нибудь любимому станцевать... сегодня отвесик 200 гр...(64,1).
Сегодня у меня степ и сауна... буду ускорять обмен веществ...
А в обед побегу в солярий
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
4.5.2012 10:24
|
Вчера вечером вместо обычного йогурта или кефира, слопала мороженого... мне было чертовски вкусно, и на столько же стыдно... погуляли с любимым пешком примерно часа 1,5... А вечером покрутила обруч 25 минут... это все на что меня хватило... Сегодня вес 64,3...
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
4.5.2012 9:29
|
Примерно такие хочу пригласительные...
Тем более у нас бесплатная предсвадебная фотосессия от нашего фотографа.
Такие хочу сделать бомбоньерки для гостей.
Ну и для фотосессии с гостями... чтобы не было скучных фоток, типа встали все вместе и улыбаемся...
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
4.5.2012 9:24
|
Вот такие буду делать подсвечники на столы, только с сиреневым кружевом.
В целом все оформление будет в сиреневом цвете... Букет невесты, бутоньерка, подвязка из белого кружева с сиреневой ленточкой...
Рассадочные карточки в виде бабочек
Вот такая подушечка для колец... очень легко изготавливается
Для фотосессии буду делать вот такие гирлянды...
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
3.5.2012 20:15
|
Anyutka_67,ООО! Давай) У меня свадьбы пока и не намечается, но я бы посмотрела и может чего подсказала, люблю я всякие мероприятия затеивать))
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
3.5.2012 11:30
|
Юль, спасибо... Я очень люблю танцевать всю свою школьную жизнь занималась бальными танцами, были еще народные и балет в 1 классе. Сейчас занимаюсь стриппластикой.... это для меня и тренировка и огромное удовольствие.
Сейчас все мое внимание направлено на подготовку к свадьбе... ищу всякие разные идеи фотосессии, для оформления зала... Хочу сделать милые детали своими руками... Подсвечники из стаканчиков с кружевом, дорожки на столы из шифона... Вечером выложу фотографии
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
3.5.2012 11:27
|
Вот это картинка про меня вечером
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
3.5.2012 10:31
|
Приветик, дорогая Анютка! Прям читаю и радуюсь! Молодец! К свадьбе будешь как девчушка на твоей мотивашке! Давай в том же духе и не расслабляйся!!!
Что нового у тебя? Ты бы написала нам чем увлекаешься?
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
3.5.2012 10:00
|
А вот моя мотивашка
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
3.5.2012 9:57
|
На степе вчера с меня сошло семь потов... вышла жутко уставшая, но довольная.
Сегодня 64,3.
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
2.5.2012 11:17
|
Сегодня вечером степ-аэробика и солярий.
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
2.5.2012 10:04
|
Вчера целый день провела на природе... Вечером позанималась Зумбой... очень мне понравилось...
Сегодны 64,6. Очень как-то быстро вес уходит... меня это даже пугает немного
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
1.5.2012 8:55
|
Буду каждое утро читать перед зеркалом... думаю такое самовнушение никому не повредит... Спасибо, Асмадей ...
Я люблю себя милую, нежную
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
Я - это ЧУДО на нашей Земле!'
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю , не забываю
и про себя без конца повторяю :
ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я ,
я - СВОБОДА своя !'
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить????????
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
1.5.2012 8:49
|
Ну да... если только не отвлекаюсь на какое-нибудь занятие...
Я вчера прошла две мили с Лесли, потом покачала бока и пресс.... И в результате, 65,1 с утра
Вообще, я заметила что за 10 дней до КД, у меня достаточно сильно ускоряется обмен веществ... в эти дни, я прямо таю на глазах если держу коридор...
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
1.5.2012 6:30
|
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
30.4.2012 20:27
|
Аня, ты всегда когда нервничаешь ешь?
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
30.4.2012 18:42
|
Я бухгалтер... во время сдачи балансов хомячу все подряд... хомячила... сейчас стараюсь приучить себя правильно питаться..... Сейчас стараюсь придерживаться принципа: "Хочешь есть, съешь яблоко... не хочешь яблоко, значит не хочешь есть"
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
30.4.2012 9:58
|
Anyutka_67,Доброе утро! Как настроение? А кем ты работаешь?
Поздравляю с отвесиком)
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
30.4.2012 9:14
|
Участвовала перед Новым годом... но через две недели после начала... упала на катке и сильно ушибла ногу... так что гоночки мною были с треском проиграны...
У меня всегда в принципе вес достаточно быстро уходит, когда я для этого что-то делаю... просто у меня работа нервная... и я часто стресс заедаю... а прошлый год вообще не очень удачный был, да еще и парень в армии был... короче навалилось все... вот теперь пожинаю плоды... но думаю к свадьбе должно все получиться
Вчера целый час крутила обруч.... коридорчик зеленый... и результат.. 65,3.
Сегодня поеду к родителям на дачу...
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
29.4.2012 11:05
|
Anyutka_67,А я кушаю клубнику и бананы, и виноград, но до вечера.. И плевать что говорят от них толстеют! )))Я их люблю!! И поэтому бывает балую себя)
Вот ты молодечик! Такими темпами ты быстро дойдешь до цели) А ты в гоночках не участвовала никогда?
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
29.4.2012 10:28
|
Ух... какой классный смайл... сразу позитивом зарядилась... Да с коридором у меня все хорошо... На завтрак правда разрешаю себе немного вкусностей каких-нибудь... На обед обязательно мясо или паровые котлетки, вечером кефир или йогурт... перекусываю яблоками и мандаринками... А вчера баловала себя клубникой на полдник (несмогла устоять).
Сегодня на весах 65,5... вчера позаниматься не удалось... зато гуляла с подружками, они обе молодые мамочки... ходили часа 2 на свежем воздухе. Сегодня с утра сделала тренировочкус Мариной Корпан, вечером поеду на велике кататься
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
28.4.2012 16:36
|
Вот тебе! Улыбнись)
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
28.4.2012 16:34
|
Анют, а что с питанием? Влезаешь в коридор?
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
28.4.2012 16:04
|
Молодец, спорт не бросай!
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
28.4.2012 9:29
|
В целом не смертельно конечно, но я то знаю что может лучше... Разгруз вчера не очень получился... точнее до ужина... а потом я рванула отмечать диплом... съела порцию шашлыка и вино попила... на утро с ужасом ждала на весах "прибавление"... :) Но как ни странно у меня -200 гр... видно танцевала я вчера не зря... ну и на тренировку еще перед этим сходила
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
27.4.2012 12:46
|
Не надо прям уж так драмматизировать! Нормально все.. Особенной разницы нет с теми фотографиями.. Главное сейчас настройся и впеееееееред!!!!
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
27.4.2012 8:09
|
Спасибо...
Вот и фоточки... сразу видно что я усердно кушала зимой
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
26.4.2012 11:50
|
Anyutka_67 пишет 26.04.2012 в 09:38 (ссылка):
Завтра у меня знаменательный день... пойду получать свой долгожданный диплом
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!! А я вот свой лишь в июне получу..
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
26.4.2012 9:50
|
Асмадей пишет 25.04.2012 в 20:47 (ссылка):
Anyutka_67 пишет 26.11.2011 в 08:55 (ссылка):
На сегодня мой вес 62,7... решила промотивировать себя и вступила в гоночки.... правда после травмы колена у меня теперь весь спорт заключается в хождении по квартире... Кстати вот фото, которые обещала
Надо бы хорошенько поработать на животик и бедра...
Талия так хорошо выражена) Тебе и поработать-то надо совсем немного и на свадьбе будешь просто сногсшибательна!!!!!!!
Это при весе почти 63 кг... а сейчас у меня на 3 больше... но надеюсь я справлюсь со всеми своими задачами...
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
26.4.2012 9:38
|
Завтра у меня знаменательный день... пойду получать свой долгожданный диплом
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
26.4.2012 9:15
|
Асмадей пишет 25.04.2012 в 20:46 (ссылка):
Anyutka_67,Привет, Анютка забежала к тебе) Буду ждать фотографии.. Мы тебя не бросим, расслабонов не допустим, сразу "запинаем"... шучу,конечно,но поддерживать будем, ты главное с сайта не пропадай)))
Пинать меня точно надо, если вдруг расслаблюсь... За это буду очень благодарна.
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
26.4.2012 9:14
|
Сегодня отвесик -300 гр. Очень извиняюсь фоточки вчера не успела сделать, после треньки пошли гулять с МЧ.
Вчера сходила на степ, попрыгала от души... В коридорчик вписалась, вот только белков не добрала.
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
YukovaYu
Diet-Баллов: 6216
Сообщений: 1254
25.4.2012 22:25
|
Ну как ты, Анютка?
Дневничек /community/post.php?topic_id=41269
Юля
01.11.2012-69кг
22.12.2012-61.8кг
08.02.2013-60.6кг
25.05:2014-63.5 кг
Моя цель 55кг(-7 кг жира, стройные ноги, подтянутые руки, плоский животик) к 01.08.2014
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
25.4.2012 20:47
|
Anyutka_67 пишет 26.11.2011 в 08:55 (ссылка):
На сегодня мой вес 62,7... решила промотивировать себя и вступила в гоночки.... правда после травмы колена у меня теперь весь спорт заключается в хождении по квартире... Кстати вот фото, которые обещала
Надо бы хорошенько поработать на животик и бедра...
Талия так хорошо выражена) Тебе и поработать-то надо совсем немного и на свадьбе будешь просто сногсшибательна!!!!!!!
|
Асмадей
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 3366
25.4.2012 20:46
|
Anyutka_67,Привет, Анютка забежала к тебе) Буду ждать фотографии.. Мы тебя не бросим, расслабонов не допустим, сразу "запинаем"... шучу,конечно,но поддерживать будем, ты главное с сайта не пропадай)))
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
25.4.2012 16:58
|
Сегодня сделаю фотки для наглядности...
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
25.4.2012 16:57
|
Итак, попытка № N.... короче силы воли у меня никакой... на нервах во время сдачи баланса наела все что скинула до... сейчас мой вес 66 кг... На 11 августа у меня назначена свадьба... надеюсь хоть это меня мотивировать будет... Хочу хотя бы 58 кг. Надеюсь что все получится... главное в моем случае, не бросать считать калории и тренироваться... Когда все делаю вес уходит нормально, но стоит чуть расслабиться ползет опять вверх
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
5.2.2012 11:28
|
Вчера провела 2,5 часа в спортзале... 1 час бодифлекса, 1,5 часа силовых нагрузок в тренажерке... итог...66,1
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|