Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой дневник. 68,5..........50

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик) сегодня мое сообщение буит по позитифнее предыдущего))) по прежнему живу у бойфренда{#emotions_dlg.cc8} моя депрессуха проходит по тихонечку, привыкаю в общем. давненько я здесь ничего не писала... так вот... в выходные я решила покуражиться так сказать, в честь своего переезда) ну и в общем объелась, выпила алк.напитки (оч.много кстати), и все, капец выходным, меня тааак поласкало всю ночь и еще полдня( с ведром в обнимку валялась(((( стыдно то кааааак((( далее в понед-к я решила сделать разгруз (ну и как всегда на кефире) сегодня отвес в почти 2 кг...

по поводу похудения, что то с каждой неделей все труднее и труднее мне становится((( я конечно думала, чтоэнто труд большой,но чтобы до такой степени((((( но я держусь))) Эххххх... быстрее бы 60) а там глядишь намотивируешься и пойдет вес вниз) пока вот как то так))))

ЗЫ спортом я по прежнему не занимаюсь, каюсь, стыдно.... но точно займусь( только пока ненай када...)

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нус, вот заглянула я к себе в гости) вторые выходные подряд расслабляюсь... ем все подряд) завтра опять сделаю разгруз. вчера переехала к своему (теперь живу со свекровью), стресс, даже не знаю как я опять буду считать калории, и буду себе отдельно готовить, как то неудобно все это, подумает что сумасшедшая какая то(((( сегодня уже пару раз плакала, посто так... с такими темпами и до депрессии недалеко{#emotions_dlg.cb7}  решила завтра запишусь в фитнес клуб, чтоб дома меньше времени проводить, а тут еще жувут сестра его с супругом, ребенка ждут, я на птичьих правах и его родители. мне так тяжело .... да уж, а квартиру снимать денег нет, у меня жить уж совсем нереально(((

блин,и как все таки мне готовить... уже вторые сутки сижу в 4-х стенах(((( ПОМОГИТЕ!!!!  еще прибавила 1 кг... дурдом...

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эль, привет!

Желаю тебе силы воли, удачи и верыи в себя!!!

и 50 кг - не за горами, а ближе. хоть путь к успеху труден и тернист... -)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДоРеМис, спасибо тебе за хвалу{#emotions_dlg.ah} за теплые слова))) на счет стеснения) за почти месяц с ДиОном я начала себя любить) по меньше стало комплексов) всегда хожу красивая) даже на работе заметили изменения))))(и все купили весы{#emotions_dlg.ag} ) да, главное не забрасывать это ДЕЛО))) у меня еще никогда не было такого, раньше максимум на недельку и опять по наклонной... а сейчас даже привыкла к такому образу жизни))) и мне очень нравится) {#emotions_dlg.cc8} буду хотеть и дальше делать успехи))

З.Ы. кстати со спортом я до сих пор не дружу(((( ничего, скоро будет))) обещаю))))

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ты такая молодчина, уже такие успехи! Цени их и не думай, что что-то идёт не так. Такие результаты - лучшая мотивация! Наслаждайся и продолжай действовать в том же духе!

по поводу того, что ты в первом посте писала - про твоего МЧ. Ты знаешь, вот у меня с моим (тогда МЧ, сейчас - мужем) было немного не так: я тоже была худышкой раньше, но когда поправилась, он-то меня не стеснялся, всюду таскал, хотел, чтобы я со всеми общалась, а вот я - пряталась. сидела в своём "домике", типа потому что "я пока не такая, какая я на самом деле", а сама - когда дома оставалась, продолжала лопать сладости и гадости от тоски.

так что - побори в себе стеснение пару раз! сходи с ним, будь весёлой, докажи ему, что тобой можно гордиться - и неважно, в каком весе! красиво оденься, сделай макияж, шути, веселись, будь СОБОЙ. И - уверяю тебя - никто не заметит твоего веса, а твой МЧ ещё раз убедится, какая ты у него клёвая, да ещё и такая сильная характером!

http://www.dariavalentinova.ru/
Дневник тут: /community/post.php?topic_id=26061
сыну 1г.4мес., беременна следующим.
Старт бер-ти: 63кг
11.неделя - 63,3кг (+0,3кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет))) ну наконец то я здесь))) Кошечка, кроме тебя меня тут никто не посещает)))) спасибо) и за поддержку отдельное огромное спасибо))))

Ну вот и прошли выходные, у меня был День рождения) с девочками посидели в сауне, в общем ни в чем себе не отказывала, и пила и ела, в итоге за выходные набрала 1,5кг))) вот это Закон Подлости) за 3 недели скинула 3,5) а за 2 дня набрала 1,5{#emotions_dlg.ag}

ну ничегооо) вчера посидела на кефире (разгруз делала) так вроде сегодня полегче стала) не знаю что будет завтра, боюсь уже писать))) см.ниже) ну что ж , до скорых встреч) так же буду сюда заглядывать и писать)))) {#emotions_dlg.aj}

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эля, у меня очень медленно вес уходит, и даже в первые месяцы я не скидывала больше 2 кг в месяц.

А порции у меня тоже всегда большие {#emotions_dlg.ag} Но я уже тихим сапом и большими порциями похудела на 8 кг, и еще на 5 похудею! Чего и тебе желаю.

Знаешь, вроде бы 1-2 кг так медленно...А прошло месяца 3 - и позади 3 кг, а это уже заметный окружающим результат. А ты уже 3 кг сбросила за месяц 3 кг и еще жалуешься!!!{#emotions_dlg.be} Мне тогда вообще застрелиться тогда...{#emotions_dlg.ca5}

Аля, 28 лет, 162 см.
До беременности - 58 кг
После родов - 68 кг
Сейчас - 58 кг.
Цель
24.04 - 56 кг (будет 2 годика доченьке).

id=13319

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Кошечка))) Но вот... только порадуюсь за свои результаты и опять... вес стоит(((( со вторника 65,5 и ни на граммульку меньше((( что делать? может я ем слишком много? сегодня на работу принесла гречку с горбушой))) от увиденного у девчонок глаза из орбит вылезли{#emotions_dlg.ag} и все спрашивали: "неужели ты столько сможешь съесть???" там была рыбка 160гр. и каша 225гр.))) ну да , много, но по ккал всего 436))) ведь  как они я целый день печеньки не жую...  а с другой стороны... на самом деле порции у меня здоровые получаются... но я готовлю вроде правильно, все тушу, запекаю, супы ем... вот и не знаю что делать ... я правила диона соблюдаю всего лишь  3-ю неделю... знаю , что вес уходит медленно... и нормально ли это, что он уже в 1-ый месяц стоит???? я конечно читала, что последние кэгэшки трудно скинуть))) а как на счет первых???{#emotions_dlg.cb7}

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Эля! Вот я к тебе заглянула! {#emotions_dlg.cc8} 

Ты молодец, по 300 грамм в день - это круто! У меня за неделю такой результат, и то не всегда. Я тоже эмоциональная, но тема похудения касается только меня и никого больше, знают лишь самые близкие люди.

С такими темпами будешь к лету стройняшкой-красоткой! Главное не бросать, и двигаться только вперед, чтобы стрелка весов  только влево!{#emotions_dlg.ab}

Аля, 28 лет, 162 см.
До беременности - 58 кг
После родов - 68 кг
Сейчас - 58 кг.
Цель
24.04 - 56 кг (будет 2 годика доченьке).

id=13319

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понятно))))))))

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты ходи по дневничкам, "следи" там))))) Тогда и тебе писать будут))))

Картинки и смайлы новички не могут загружать)

Маринка
22 год
рост - 168 см

http://vk.com/sdelay_svoe_telo

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и никто ко мне в гости не заглядывает(((

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати)) заметила закономерность) каждый понед-к привесы)

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну воооот...((( накаркала, блин, сегодня привес на 400гр.((((( итоговый вес 66,1... ну в целом все равно неплохо)) я молодец))) моя фантазия иссякла))) писать уже не о чем))){#emotions_dlg.ca3}

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подскажите пож-та как фотки закинуть?????????{#emotions_dlg.upset}

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По-лучше мне конечно же не стало. Сегодня приготовила роллы. что то я их так наелась, аж плохо... Вес сегодня 65,7... мне кажется это чересчур много (в день в среднем скидываю 300гр.) ... не знаю... питаюсь в пределах КК. на 1400-1500ккал... может это из-за того что я раньше пиво много пила? в среднем в день по 1,5л и +закуска.. а щас ни-ни... стремление похудеть уже 2-ую неделю берет верх над вредными привычками))))

завтра на работу.. выходные пролетели, ничего путного и не сделала...{#emotions_dlg.ac}

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Суббота... а я приболела, мне что-то хреноватенько так , ужс{#emotions_dlg.be} выходные на смарку.. теперь целый день валяться на диване... может к вечеру получше станет)))

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошечка, на счет того чтобы никому не рассказывать, я так не могуууу))) я ооочень эмоциональная , мне нужно со всеми поделиться, всем рассказать)))) в себе держать не получается как то) в общем не могу держать язык за зубами){#emotions_dlg.cb9}

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Эля!

Надо мной тоже все смеялись, когда я начала худеть. Хотя кто все, знала только мама и муж. Но муж, глядя на то, как я бегаю с весами, просто ухахатывался. Но я не сдавалась. кстати, рост у меня на 1 см ниже твоего, а вес был чуть-чуть меньше. И вот позади уже 8 кг. Худею, в отличие от тебя, очень медленно, но худею же.{#emotions_dlg.ab}

Эля, без срывов не бывает. Просто не нужно воспринимать правильное питание как диету. Ну наелась, даже и пива напилась, ну и что, просто утром встань и правильно позавтракай, и ты снова в строю! И с подружками не надо отказываться в кафе посидеть, просто не надо скупать все меню, ограничься одним блюдом и чашечкой кофе, ну если калории позволяют, можно и тортик слопать ))) А вообще не особо распространяйся о том, что ты худеешь, вот когда сбросишь прилично, будет уже заметно, тогда можно рассказать, хотя я даже и сейчас никому не рассказываю. Если спрашивают, просто отвечаю, что стала правильно питаться и не кушать на ночь. Все сразу отстают.

Буду рада тебя поодерживать. Я давно на сайте, но планирую здесь еще надолго задержаться. Не только для похудения, но и для поддержания веса, да и просто для общения, очень мне здесь нравится! 

Забегай ко мне в гости! Буду рада! {#emotions_dlg.ab} 

П.с. А если мужчина тебя стесняется, я считаю, что это повод подумать, твой ли это мужчина... 

Аля, 28 лет, 162 см.
До беременности - 58 кг
После родов - 68 кг
Сейчас - 58 кг.
Цель
24.04 - 56 кг (будет 2 годика доченьке).

id=13319

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, теперь все нормально))) хочу сказать что вес у меня все-таки уходит))) сегодня уже 66,3)))) вооот)) но мне иногда кажется что я слишком фанатично этим всем занимаюсь... и такое ощущение что я скоро сорвусь (говорю прям как алкоголик)))) все в кафе приглашают, а я сижу дома со своими весами (подружками по крайней мере на ближайшие пол года). особенно тяжко по выходным. охота посидеть с друзьями пивка попить, оторваться в общем по полной, но пока я конечно держусь, вот я и думаю как можно отвлечься от всего этого, девочки вы как справляетесь7 еще надо мной все смеются, что вот мол опять что-то придумала, это якобы у меня на пару недель и потом я все опять заброшу... а я не хочуууу, хочу всем доказать, что я СМОГУ, и точка!!!! ну и себе конечно же в первую очередь...

интересно, а почему нельзя просто проснуться и сразу скинуть 15 кг))) а?))))))){#emotions_dlg.cc2}  заглядывайте ко мне ) буду очень-очень рада0

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик) не могла писать все эти дни... меня почему-то забанили))) {#emotions_dlg.bn}

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда у меня вес стоит, я устраиваю разгрузочный день например, толкаю его тем самым. Может и тебе стоит попробовать разгрузиться? Я вообще в прошлом любительница всяких диет) Как ни странно, раньше мне труда не составляло похудеть. А сейчас слабовольная стала, противно от себя аж....{#emotions_dlg.ca3}

Алена, 30 лет,164 см, вес 64.8
цель 1- 60 кг
цель 2 - 57 кг
цель 3- 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не знаю насчет взаимосвязи веса и объемов (у всех по-разному, наверное, зависит от количества мышечной ткани), а гимнастика - вещь необходимая. даже для таких лентяек, как я.

очень важно спиной и животом заниматься - то, что называется мышечный корсет. а время суток и впрямь роли не играет -)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вроде как бывает такое что вес стоит.........это значит что объемы уходят, на сколько я знаю))))))А на счет гимнастики, можно ведь ее и вечером делать, главное ведь делать!!!!!!!

Оксана, 24 года, 165 см.
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
Было 71кг, есть 60, хочу 53.........очень очень хочу 50)))

Нет тяжелее работы, чем быть красивой с восьми утра и до полуночи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой девчонкиии))) так приятно))) конечно заглядывайте, буду очень рада) Не удержалась я сегодня, и опять с утра на весы встала, огорчилась очень... на весах 67,2((( как так, КК я соблюдаю, странно, может это обмен веществ сначала "хочет восстановиться", а потом вес начнет по-настоящему уходить... не буду раскисать) Сегодня на ужин решила приготовить диетическое овощное рагу, и еще хочу сделать вечер красоты, в ванной с солью поваляться, масочки поделать, эпиляцию)))) {#emotions_dlg.cb2}

 Malenkaya-Zluka, я тоже так считаю конечно же)) вот думаю завтра с утра гимнастику чтоли поделать, прес,как говорится, покачать... у нас просто дома так холодно, с утра из-под одеяла не хочу вылезать)))) ну надо себя пересилить,постараюсь)))

Еще раз хочу сказать, что мне очень приятно что Вы заглянули ко мне))) Ведь в жизни мне не с кем делится... как назло все подружки весом и до 50 не дотягивают....

 Alenka212, спасибо огромное тебе за поддержку) я им всем еще покажу))))

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне каца на спорт тоже надо налегать, тело ведь надо подтягивать, ты запишись куда нить на фитнес, веселее похудательный процесс будет идти)))))))))это я те по своему опыту говорю)))Буду к те заглядывать на чашечку чая{#emotions_dlg.cb2}))))))

Оксана, 24 года, 165 см.
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
Было 71кг, есть 60, хочу 53.........очень очень хочу 50)))

Нет тяжелее работы, чем быть красивой с восьми утра и до полуночи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эля, приветик! Я тоже в идеале мечтаю о 50 кг! Ты молодец, за неделю у тебя очень хороший результат! А меня хватило подсчитывать каллории только на неделю где-то, а потом обленилась блин. Буду к тебе заглядывать, если ты не против{#emotions_dlg.support}

А по поводу молодого человека - то ты не переживай! Похудеешь, похорошеешь - и все его друзья еще завидовать будут ему, какая красотка ему досталась. Ну и не правильно это конечно что стесняется тебя.

Алена, 30 лет,164 см, вес 64.8
цель 1- 60 кг
цель 2 - 57 кг
цель 3- 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет! за неделю минус 2 кг - круто)) удачи в дальнейшем похудении!
Вика (170/65, к лету буду весить 55 кг)
САМОЕ ВКУСНОЕ - ОЩУЩЕНИЕ ЛЕГКОСТИ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Меня зовут Эля, мне 23 года. При росте 162 я вешу 68,5кг{#emotions_dlg.cb7} как то нечаяно наткнулась на ДиОн в поисках очередной диеты. И этот сайт таааак меня затянул. В общем я ооочень долго в нем разбиралась, и решилась взяться за себя, ведь в зеркало без слез не взглянешь... С молодым человеком вечно проблемы (когда начали встречаться я была худышкой), он меня стесняется, если едет в компании своих друзей куда -нибудь, то меня с собой не берет((( Да если честно я и сама то этого неочень хочу. Самооценка ниже плинтуса. ужс...   ну все, не буду о плохом.

Прошла неделя с Дионом, а у меня вес уже 66,6))) хотя я вообще не напрягаюсь, просто купила весы кухонные, теперь взвешиваю еду и считаю калории. В коридор укладываюсь, заранее планирую меню на след.день. Но вот со спортом у меня проблематично, ну не могу я себя заставить, ну никак... хотя думаю в скором времени может все и будет)))) главное позитивный настрой)

Эля, 23 года, рост 162
Была 68,5
Есть 62,0
Будет 50,0
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.