|
|
|
|
|
|
 |
|
svetakon
Diet-Баллов: 10100
Сообщений: 2301
Город: Винер Нойштадт
10.10.2013 20:04
|
Оля, вы лечитесь давайте! Чем лечитесь? Может она поэтому на руках и виснет, что приболела.
Про школу развития - дело нужное:)
Насчет платья - обидно, но больше не будешь связываться просто, а что муж в итоге сказал? Я одежду в инете покупаю только тогда, когда обратно высылать не проблема, так как с одеждой надо все мерять..
Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
/community/post.php?topic_id=42751
|
svetakon
Diet-Баллов: 10100
Сообщений: 2301
Город: Винер Нойштадт
10.10.2013 19:28
|
olchen пишет 09.10.2013 в 20:48 (ссылка):
это точно:)))
Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
/community/post.php?topic_id=42751
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
9.10.2013 22:48
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
9.10.2013 22:41
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
9.10.2013 22:08
|
привет, Света!
дела по-разному, много всего как-то накрпилось даже времени нет в дневнике писать, а иногда сил.
из новенького - Анюта приболела опять (хотя этим никого не удивишь...), но зато ползает уже неплохо (если не ленится) и пытается отталкиваться ногами. Кстати, с ней тоже твориться что-то не ладное ( как и с твоим Данилкой, только что у тебя была))) с рук не сходит, ноет целый день! то ли зубы, то ли живот......
недавно были у гомеопата нашего, попали наконец-то (к нему за месяц записываться надо), выписал он нам кучу рецептов, будем лечиться! надеюсь, с обычных лекарств слезем! а то у меня Коля с года на антибиотиках сидит!
С Кокосом начинает в контры вступать,  ишрушки отстаивает уже (упорная девченка растет!), до последнего будет пробивать оборону Николая, но потом в жуткий рев, обидно девочке моей )))))) 
С Кокосиком начали ходить в центр развития, пока только на физ-ру, там хорошие элементы лфк, есть еще моторика и творчество. может со временем на все будем ходить, там хорошие занятия и цены приемлемые.
а еще я тааак лохонулась, блин. не знаю, что делать, так расстроилась. заказала себе платье через интернет у знакомой девченки. платье по размеру не подошло и на мне не понравилось мне, а вернуть его почему-то нельзя!!!! она мне говорит, ну может ты своим знакомым предложишь?... щас! уже побежала предлагать! Я В ШОКЕ!
самое обидное, что муж предупреждал меня, что это лажа, а я нет, мол, это знакомая, она нормальная, не кинет! он еще не знает, как узнает, мозг мне вынесет! 
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
svetakon
Diet-Баллов: 10100
Сообщений: 2301
Город: Винер Нойштадт
8.10.2013 19:05
|
Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
/community/post.php?topic_id=42751
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
5.10.2013 1:35
|
Берегите своих детей, их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез, даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез, что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног, совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их, детской ласкою дорожите
Это счастье - короткий миг, быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной, промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом с фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом, о тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть в это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть, щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех, от игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех, берегите ж, пожалуйста, детство !
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
5.10.2013 0:42
|
Все идёт по плану. Кроме физры. То сил нет на занятия, то времени. Пытаюсь приучить себя пить воду, не получается, почки не тянут, блин! Сегодня выпила 3 или 4 стакана, ноги отекли, аж покалывали немного. И так всегда. Наверняка пара кг моего веса это вода.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
3.10.2013 22:20
|
Свет,не поверишь,я раньше обожала яблоки,вообще ела всё овощное, варено-тушеное,не ела хлебобулочные изделия и вегеторианкой была долгое время (даже яйца одно время не ела)))))) и была жутким дохлеродом правда )))))
А теперь :-) даже муж удивляется,говорит,ты раньше так мало ела и наедалась,а теперь.......... ))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
svetakon
Diet-Баллов: 10100
Сообщений: 2301
Город: Винер Нойштадт
3.10.2013 19:16
|
olchen пишет 02.10.2013 в 21:08 (ссылка):
svetakon пишет 02.10.2013 в 08:34 (ссылка):
olchen пишет 30.09.2013 в 23:08 (ссылка):
Итак, сегодня по плану:
1. Не есть сладости - вечером ела птичье молоко
2. Не есть печеное +
3. Фк то же -
4. Уход за собой + баночный массаж
Валюсь с ног, хочу спать.
Оля, привет, ну как идет борьба со сладостями и печеностями?
Привет! Знаешь, на удивление пока справляюсь )))))) печенье не ем, а из сладостей сахар пока что ))))))) но всё равно тяжело, блин. Раньше есть захотела, раз печеньку или баранку заточила и нормуль, а сейчас хожу, думаю, что поесть )))) даже яблоки есть начала с голодухи ))))) теперь главное не сорваться.......
Оля, яблоки - это наше все:)))
Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
/community/post.php?topic_id=42751
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
2.10.2013 23:08
|
svetakon пишет 02.10.2013 в 08:34 (ссылка): olchen пишет 30.09.2013 в 23:08 (ссылка):
Итак, сегодня по плану:
1. Не есть сладости - вечером ела птичье молоко
2. Не есть печеное +
3. Фк то же -
4. Уход за собой + баночный массаж
Валюсь с ног, хочу спать.
Оля, привет, ну как идет борьба со сладостями и печеностями?
Привет! Знаешь, на удивление пока справляюсь )))))) печенье не ем, а из сладостей сахар пока что ))))))) но всё равно тяжело, блин. Раньше есть захотела, раз печеньку или баранку заточила и нормуль, а сейчас хожу, думаю, что поесть )))) даже яблоки есть начала с голодухи )))))
теперь главное не сорваться.......
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
svetakon
Diet-Баллов: 10100
Сообщений: 2301
Город: Винер Нойштадт
2.10.2013 8:34
|
olchen пишет 30.09.2013 в 23:08 (ссылка):
Итак, сегодня по плану:
1. Не есть сладости - вечером ела птичье молоко
2. Не есть печеное +
3. Фк то же -
4. Уход за собой + баночный массаж
Валюсь с ног, хочу спать.
Оля, привет, ну как идет борьба со сладостями и печеностями?
Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
/community/post.php?topic_id=42751
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
1.10.2013 1:08
|
Итак, сегодня по плану:
1. Не есть сладости - вечером ела птичье молоко
2. Не есть печеное +
3. Фк то же -
4. Уход за собой + баночный массаж
Валюсь с ног, хочу спать.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
29.9.2013 13:39
|
Немного о деле. Проанализировав своё питание, можно выделить 2 основные проблемы, которые мне мешают - это сладости и печености. Вот с этим мы и будем бороться в первую очередь. И формирование полезными привычек начнем с исключения именно этих двух вредителей!
Начнем прямо сейчас. Теперь план таков-
1. Не есть сладости
2. Не есть печеное
3. Фк то же
4. Уход за собой
И это будет не просто..... Уже с трудом представляю, как можно жить без сладостей.....
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
29.9.2013 13:30
|
svetakon пишет 29.09.2013 в 09:42 (ссылка): olchen пишет 28.09.2013 в 20:47 (ссылка):
Сегодня суббота, а значит антизожный день((((( всё начинается с утренних традиционных блинов, а закончилось тортиком(сегодня). Но зато прошедшая неделя в плане питания была на ура. В рационе появились овощи даже в составе греческого салата.... Оказался вкусным ))))будут ещё готовить его.
У Кокосика появилось новое увлечение -Бременские музыканты. Теперь мы их и смотрим и читаем целыми днями :-$ а наши друзья ждут нашего выздоровления....
Оля, а почему кокос?
Это давнешнее Колено прозвище. Бабушка наша любит упражняться в остроумии )))) и когда он был маленький совсем, придумывала всякие милые и смешные обращения к нему. Вот Кокос осталось. Типо созвучно с Колей, наверно
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
svetakon
Diet-Баллов: 10100
Сообщений: 2301
Город: Винер Нойштадт
29.9.2013 9:42
|
olchen пишет 28.09.2013 в 20:47 (ссылка):
Сегодня суббота, а значит антизожный день((((( всё начинается с утренних традиционных блинов, а закончилось тортиком(сегодня). Но зато прошедшая неделя в плане питания была на ура. В рационе появились овощи даже в составе греческого салата.... Оказался вкусным ))))будут ещё готовить его.
У Кокосика появилось новое увлечение -Бременские музыканты. Теперь мы их и смотрим и читаем целыми днями :-$ а наши друзья ждут нашего выздоровления....
Оля, а почему кокос?
Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
/community/post.php?topic_id=42751
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
28.9.2013 22:47
|
Сегодня суббота, а значит антизожный день((((( всё начинается с утренних традиционных блинов, а закончилось тортиком(сегодня). Но зато прошедшая неделя в плане питания была на ура. В рационе появились овощи даже в составе греческого салата.... Оказался вкусным ))))будут ещё готовить его.
У Кокосика появилось новое увлечение -Бременские музыканты. Теперь мы их и смотрим и читаем целыми днями :-$ а наши друзья ждут нашего выздоровления....
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
28.9.2013 22:30
|
Приветик. КОЛЯ ))))),слава Богу, на поправку идёт. Уже выходим на улицу не надолго. но в сад долго ходить не будет, на фозиотерапию пока не отходит, не поведу.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
svetakon
Diet-Баллов: 10100
Сообщений: 2301
Город: Винер Нойштадт
28.9.2013 18:17
|
Оля, привет, как Костя, не заболел?:)
Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
/community/post.php?topic_id=42751
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
28.9.2013 18:05
|
Чему научила нас мама!
Мама научила меня — преодолевать невозможное: «Закрой рот и ешь суп».
Мама научила меня — уважать чужой труд: «Если вы собрались поубивать друг друга, идите на улицу, я только что полы вымыла».
Мама научила меня — верить в Бога: «Молись, чтобы эта гадость отстиралась».
Мама научила меня — мыслить логично: «Потому что я так сказала, вот почему».
Мама научила меня — думать о последствиях: «Вот вывалишься сейчас из окна, не возьму тебя с собой в магазин».
Мама научила меня — стойкости: «Не выйдешь из-за стола, пока не доешь».
Мама объяснила мне — причинно-следственные связи: «Если ты сейчас не перестанешь реветь, я тебя отшлепаю».
Мама научила меня — не завидовать: «Да в мире миллионы детей, которым не так повезло с родителями, как тебе».
Мама научила меня — как стать взрослым: «Если не будешь есть овощи, никогда не вырастешь».
Мама научила меня — смело смотреть в будущее: «Уж погоди, дома я с тобой поговорю»
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
28.9.2013 14:40
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
28.9.2013 14:35
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
26.9.2013 23:17
|
Коротко о похудении ))))
Питание на отлично последние 2 дня (сегодня вечерком позволила себе бисквитик,но себя побаловать можно).
Фк не делаю. Вчера вырубилась вместе с малыми до утра и утром еле встала.
Уход за собой всегда присутствует.
сегодня Николай облизал витрину на рынке пока я отвернулась..... Я в шоке.... Не дай Бог ротовирус опять!!!!!! =-O но пока всё норм....
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
26.9.2013 23:11
|
svetakon пишет 26.09.2013 в 15:37 (ссылка): olchen пишет 26.09.2013 в 11:39 (ссылка):
Приветик!сейчас не пью, не подходят никакие ни дорогие , ни дешевые. и и, что во время Б пила, тоже не подошли после родов
Оля, а как ты поняла что не подходят?
По общему состоянию — в основном тошнит (конкретно после приема витаминки), живот болит, поджелудочная.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
svetakon
Diet-Баллов: 10100
Сообщений: 2301
Город: Винер Нойштадт
26.9.2013 15:37
|
olchen пишет 26.09.2013 в 11:39 (ссылка):
Приветик!сейчас не пью, не подходят никакие ни дорогие , ни дешевые. и и, что во время Б пила, тоже не подошли после родов
Оля, а как ты поняла что не подходят?
Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
/community/post.php?topic_id=42751
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
26.9.2013 13:39
|
Приветик!сейчас не пью, не подходят никакие ни дорогие , ни дешевые. и и, что во время Б пила, тоже не подошли после родов
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
svetakon
Diet-Баллов: 10100
Сообщений: 2301
Город: Винер Нойштадт
25.9.2013 12:55
|
olchen пишет 25.09.2013 в 07:33 (ссылка):
Mira-Mira пишет 25.09.2013 в 02:11 (ссылка):
А на аевит у меня была аллергия, сыпь:)
Привет! А ты как витамины пила или как косметику использовала? Я пить их боюсь, кормлю потому что (хотя надо бы, кожа очень испортилась, явно не хватает витаминов)
Оля, привет! а ты вообще никакие витамины не пьешь, я пью те что в беременность пила....
Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
/community/post.php?topic_id=42751
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
25.9.2013 9:33
|
Mira-Mira пишет 25.09.2013 в 02:11 (ссылка): А на аевит у меня была аллергия, сыпь:)
Привет! А ты как витамины пила или как косметику использовала? Я пить их боюсь, кормлю потому что (хотя надо бы, кожа очень испортилась, явно не хватает витаминов)
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
25.9.2013 2:11
|
А на аевит у меня была аллергия, сыпь:)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
25.9.2013 2:10
|
olchen пишет 25.09.2013 в 01:27 (ссылка): ПОПРОБУЙ!
И ты заметишь, как стало лучше!
- Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
- Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
- Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
- Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
- Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
- Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
- Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
- Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
- Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
- Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
- Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
- Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
- Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Классные советы!!!) возьму себе тоже!!;)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
25.9.2013 1:27
|
ПОПРОБУЙ!
И ты заметишь, как стало лучше!
- Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
- Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
- Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
- Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
- Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
- Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
- Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
- Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
- Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
- Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
- Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
- Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
- Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
24.9.2013 12:35
|
svetakon пишет 24.09.2013 в 11:01 (ссылка): olchen пишет 23.09.2013 в 21:44 (ссылка):
Уже давно задумывалась про витамин АЕВИТ. вчера купили.... Прочитала отзывы и решила применять в косметических целях и после крема нанесла на лицо. Вроде неплохо, но сегодня у ребенка сыпь на руках обнаружила (мы на гв). Не знаю на что грешить на аевит или на дыню (вчера съела кусочек).
Я думаю на дыню, так как ты же аевит не ела...а дыню ты раньше ела ужемво время ГВ с мелкой?
Я тоже думаю, что на дыню, тк вчера аевит не трогала, а сыпь прибавилась. Нет, впервые съела
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
svetakon
Diet-Баллов: 10100
Сообщений: 2301
Город: Винер Нойштадт
24.9.2013 11:01
|
olchen пишет 23.09.2013 в 21:44 (ссылка):
Уже давно задумывалась про витамин АЕВИТ. вчера купили.... Прочитала отзывы и решила применять в косметических целях и после крема нанесла на лицо. Вроде неплохо, но сегодня у ребенка сыпь на руках обнаружила (мы на гв). Не знаю на что грешить на аевит или на дыню (вчера съела кусочек).
Я думаю на дыню, так как ты же аевит не ела...а дыню ты раньше ела ужемво время ГВ с мелкой?
Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
/community/post.php?topic_id=42751
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
23.9.2013 23:44
|
Уже давно задумывалась про витамин АЕВИТ. вчера купили.... Прочитала отзывы и решила применять в косметических целях и после крема нанесла на лицо. Вроде неплохо, но сегодня у ребенка сыпь на руках обнаружила (мы на гв). Не знаю на что грешить на аевит или на дыню (вчера съела кусочек).
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
23.9.2013 23:39
|
Итак,прошли не особо зожные выходные, с учетом нашей повальной простуды и безпрерывных промываний и закапываний, времени на себя не было. Вырубалась вечером раньше ребенка (правда просыпалась среди ночи и всё ....).
Зато готовила полезные блюда - фаршированные кабачки и запекала куриное филе в яйце с сыром. Вкуснятина!
Ещё пекла вкусный пирог с творогом (правда это к полезностям не относится).
Сегодня был баночный массаж и обруч.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
23.9.2013 21:23
|
Да,да,Свет, пытаюсь, но это не так-то просто. Он не покладистый товарищ, те по настроению. И тут уж как попадёшь )))))) в основном вредничает, к себе внимание привлекает
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
svetakon
Diet-Баллов: 10100
Сообщений: 2301
Город: Винер Нойштадт
23.9.2013 14:00
|
olchen пишет 22.09.2013 в 09:57 (ссылка):
svetakon пишет 22.09.2013 в 10:55 (ссылка):
Оля, а как ты с ревность борешься?
привет! это сложно достаточно.....
по началу у Коли был конкетный психоз, был в шоке даже муж. ребенок обиделся на меня из-за того , что мама его сотавила на долгое время (лежала в больнице и в рд потом), в общем он меня не воспринимал никак, как будто я чужая, но у Ане относился хорошо, с положительным интересом (опять таки, всю беременность я рассказывала ему про сестричку и как ему будет с ней интересно и весело жить и играть, поэтому он ждал ее появленя)))). спасибо мужу, он взял отпуск на недельку, и плотно занимался Николаем все время, пока я восстанавливалась и приходила в себя после родов.
потом вредничал все время, делал все назло, безобразничал, чтобы привлечь внимание (особенно, кагда я Аню кормила). Старалась его как-то приобщить к уходу за Анютой. отнести - принести что-нибудь. Не дергаться, когда он к ней лез, наоборот, вместе с ним играли с Аней, смотрели какие у нее глазки, носик, ротик..... Вячески разворачивала его к ней.
старалась уделять по-больше времени ему , все время говорить, что я его люблю, что он мой самый лучший малыш, рассказываю, что когда Анюта подрастет, ему будет с ней интересно играть, рассказываю, как они играть будут и во что. ему нравиться слушать, по крайней мере )))))
а вообще от ребенка зависет. Коля не агрессвный по натуре, сестру ПОЧТИ ))) не обижает. но скоро будут драки за игрушки. уже начались ))))
Надо его как старшего братика в процесс воспитания сестрички включать, чтобы он как большой что то для нее делал:))
Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
/community/post.php?topic_id=42751
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
22.9.2013 14:56
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
22.9.2013 14:53
|
Немного мудрости .....
Бабушка и Внучка
- Все мужчины одинаковые! Бабушка, ему стоит только сказать мне первый раз "привет", а я уже знаю, как он будет вести себя дальше, какие анекдоты рассказывать, как улыбаться, как прикасаться, как ссориться и уходить.
- Ты не права, внученька. Все мужчины разные. Просто нам нравятся похожие мужчины. Тебе нравятся скромные, "домашние"? Тогда почему ты сетуешь, что опять попался зануда, который никуда не хочет выходить из дома? Если ты выбираешь мужчину "душа компании", то не удивляйся, что придется делить его с друзьями, а, зачастую, и параллельными подругами. Если любишь романтиков, то будь готова не только к свечам, стихам и шампанскому, но и к периодическим депрессиям и исчезновениям, которые он будет объяснять "творческими кризисами". Выбираешь мужчину, за которым сможешь быть "как за каменной стеной" - не удивляйся, что не сможешь найти в этих стенах двери на волю. Женщины выбирают похожих мужчин, а потом удивляются, что они все одинаковые
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7421
Сообщений: 984
22.9.2013 11:57
|
svetakon пишет 22.09.2013 в 10:55 (ссылка):
Оля, а как ты с ревность борешься?
привет! это сложно достаточно.....
по началу у Коли был конкетный психоз, был в шоке даже муж. ребенок обиделся на меня из-за того , что мама его сотавила на долгое время (лежала в больнице и в рд потом), в общем он меня не воспринимал никак, как будто я чужая, но у Ане относился хорошо, с положительным интересом (опять таки, всю беременность я рассказывала ему про сестричку и как ему будет с ней интересно и весело жить и играть, поэтому он ждал ее появленя)))). спасибо мужу, он взял отпуск на недельку, и плотно занимался Николаем все время, пока я восстанавливалась и приходила в себя после родов.
потом вредничал все время, делал все назло, безобразничал, чтобы привлечь внимание (особенно, кагда я Аню кормила). Старалась его как-то приобщить к уходу за Анютой. отнести - принести что-нибудь. Не дергаться, когда он к ней лез, наоборот, вместе с ним играли с Аней, смотрели какие у нее глазки, носик, ротик..... Вячески разворачивала его к ней.
старалась уделять по-больше времени ему , все время говорить, что я его люблю, что он мой самый лучший малыш, рассказываю, что когда Анюта подрастет, ему будет с ней интересно играть, рассказываю, как они играть будут и во что. ему нравиться слушать, по крайней мере )))))
а вообще от ребенка зависет. Коля не агрессвный по натуре, сестру ПОЧТИ ))) не обижает. но скоро будут драки за игрушки. уже начались ))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
