Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник реалистки^^

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто хочеться, чтобы потом у тебя было всё ОК и ты смогла держать вес. Вот ещё ДтОновская статья

Я Оля.89кг-72кг. Сейчас 81 кг. Опять что-ли))))
/community/post.php?topic_id=22338

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто это замедляет обмен веществ и может получиться так, что позже будешь и от яблочка поправляться. Надо держать 1200 ккал, и при этом ты всёравно будешь худеть , так устроен организм. Вот , тут статья , просто почитай что пишут эксперты.

Я Оля.89кг-72кг. Сейчас 81 кг. Опять что-ли))))
/community/post.php?topic_id=22338

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

fasolka-olka я не могу есть больше,в меня ну никак не лезет!

когда хочется есть я ем но не больше 1200,когда не хочется ем не меньше 500.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер. А вы принципиально едите так мало калорий? Или решили проигнорировать принципы ДиОна? Или вы ещё не прочитали здесь , что меньше чем 1200 ккал в день замедляют обменные процессы в организме и в последствии вес набирается даже от минимального количества ккал?

Я Оля.89кг-72кг. Сейчас 81 кг. Опять что-ли))))
/community/post.php?topic_id=22338

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

{#emotions_dlg.bs4} ну ответьте!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Chеrry_lips спасибо большое) заходи почаще.{#emotions_dlg.cb2}

 

Девоочки скажите,у меня завтра будет отвес или привес,если у меня за день 452 ккал,а я сейчас съёла 1/3 маринованых корнишонов из банки.(там 20 ккал на 100 гр)

 

Если что я вполне нормально питаюсь и на 500 ккал,иногда могу на 1000 поесть,тоесть  я себе прям таки уж не ограничиваю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С дневничком тебя!{#emotions_dlg.180} Желаю успехов!

Зовут Яна, рост 167
Стройнею к лету
/community/post.php?topic_id=30302

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! Может всё таки кто нибудь хочет поучаствовать в гоночках к 8 марта?

 

/dietgroups/show_group.php?id=2676

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

91,не там измеряла.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чуть ниже попы я мерию всегда, в самой шерокой части бедер, оба бедра сразу))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mята может я где то не там измерила..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

95 наверно))) почти идеал, талию чуть чуть, и конфеточка будешь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бедра 59??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак,после вчерашнего молокоая мой вес...

Вес:65.3

Тоесть -1.8

Это ооочень хорошо.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мотивашечка. хочу как на 2^^

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак что хотелось сказать:

Решила изменить свою жизнь кардинально,завела дневник.

Буду здесь отчитываться за каждый день

Скажу сразу я буду худеть немного экстремально,иногда будут голодовки на несколько дней.

Вешу:67.1

Рост:162

Хочу:52

Грудь:94

Бёдра:91

Талия:80

Живот:97

 

Спортом я занимаюсь с Лесли по 25 минут в день+60 подъёмов корпуса+рассыпаю

скрепки на пол и по одной через наклон поднимаю(скрепок около 100)

Сегодня был разгруз на молокочае.Всё прошло хорошо.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.