24 мая:
1. Завтрак + каша из гречневых хлопьев (30 грамм) + 100 грамм йогурта Валио
2. + обед. Салат айсберг, лосось и суп из брокколи
3. +кофе с молоком и хлеб с паштетом (20 грамм вместе).
4. - бутерброд с сыром
5. 3 фрукта в день. 1 яблоко, 2 апельсина.
6. - сладости: зефир 25 грамм, панна-котта
7. - Нет сыру, колбасе и пшенице! :-) Сыра грамм 15 съела
8. + 15 грамм бородинского хлеба
9. + 8 стаканов воды
10 + фитнесс (понедельник, среда, пятница)
11 - разгруз на молокочае (на этой неделе еще не было)
12 + не пьем
13 + не курим
14. + гулять