Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Так хочеться постройнеть...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем.Начало новой жизни всегда поднимает настроение и дает надежду на лучшее. Для лучшего результата и появления активности в голове и в теле, я  решила создать дневник.И так начинаем..

Меня зовут Mirik. Мне 31 год, рост  153 см, а вот вес.. вес мой 59 :( - зимой, 57-56 кг - весна и лето, осень.  Честно признаюсь, когда-то весила 71 кг, но после прочтения Брегга и спортивного образа жизни дошла до 57. Долгое время мои привычки в питании сохранялись, я не ела всего вредного и даже некоторое полезное (яйца, мясо) и  любила активный образ жизни (шейпинг, бег, бодифлекс), не ела после 18_00. Это уже был образ жизни. Но с появлением семьи все как-то поменялось: я начала есть с мужем после 19_00, ем сладости (просто маньячка), ну вот год назад забросила даже спорт (после 8 лет занятий). Сейчас борюсь с собой: днем ем дробно и мало, но вечером жуть - ужин "по-царски":( (что увидела , то и съела + чай в 21_00 + варенька) Не могу заставить себя пойти на шейп - одна мысль 1 час дергать ногами и чувствовать тяжесть нагрузок заставляет испытывать страх. Ну вот так.. Буду рада поддержке, коментам, возможно, идеям . Спасибо всем читающим :)

Дорогу осилит идущий..урррраааа...
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.