я тоже из Новосибирска, теперь с вами. живу на плехановском. раньше еду покупала в мегасе у нас, на бане, а теперь стала ходить в быстроном на островского. там и очередей меньше чем в мегасе и продукты просроченные реже попадаются.

Р° РђРЁРђРќ Рё Р�КЕА  - РјРѕРё любимые магазины. РІ икее всегда можно какую-РЅРёР±СѓРґСЊ клссненькую штучку для РґРѕРјР° прикупить, Р° РІ ашане этим летом купила солнезащитные очки РїРѕ 15 рублей, 4 штуки сразу

ну ты уже большая молодец!

создавай линеечку, она очень мотивирует! :)

Привет всем! Я тоже из Новосибирска. Хочу сбросить ещё 10 кг. У меня уже получилось сбросить 12 кг, но сейчас вес остановился, да и нюх начала терять. Давайте поддерживать друг друга.

Девочки! Это известный прием. Проведите эксперимент.Это будет хорошая визуализация по размеру порций. Возьмите 2 тарелки разного диаметра. Например 24 см и 12 см. Положите на каждую одинаковое число гр салата. � посмотрите на них. какая реакция? На одной - ой как много, а на другой- ой как мало. Этот прием используют в ресторанах. Подают блюдо на большой тарелке, чтобы еще заказали. Но у нас с вами другие цели - чтобы съели мало, а глаза обманули, чтобы глазами было много.

таже песня с отпуском! боюсь ужасть просто. к тому же все включено!

сильно сомневаюсь что обойдусь греческим салатиком :(

Привет!

Р� СЏ РёР· РќРѕРІРѕСЃРёР±РёСЂСЃРєР°.

Худею уже год, результат минус 12 кг!

Хочу сбросить еще 5-7 кг. Думаю получится, вот только впереди отпуск.............

Поделитесь - как удержаться!??????

привет! я тоже из Новосибирска!

мне очень нравиться покупать продукты в Мегасе.

там всегда много овощей-фруктов, много всего для приготовления японской кухни. люблю там брать семгу (и др.рыбку), еще люблю куриные потрашки (желудочки, печень, сердечки) - на из осове можно много низкокаллорийных и маложирвых блюд сделать. еще там много соусов (можно тоже легкие найти), много ХОРОШ�Х правильных макаронных изделий и замороженных полезностей (грудок, рыбы, криветок, овощей).

в общем мой магазин!

Дорогие мои Сибиряки! Что то вы вялые какие-то, мало тем обсуждаете. Вот приехала моя приятелница в командировку, рассказала, что и у вас магазины Ашан, Мега и �кеа открылись в Ленинском районе. В субботу побывали в таком Московском магазине на теплом стане. Заключение моей знакомой - товаров в вашем магазине меньше и сами магазины по размеру меньше. Но как говорится, слава богу, что они появились. Нравятся ли вам эти магазины? Покупали ли вы там что-нибудь? На улице у вас жарко. А у нас началось похолодание.

Девочки, всем приветик!!! В конце июля мы будем проездом в Новосибирске, время между поездами 6 часов.

Подскажите что можно посетить за это время?

Где лучше покушать?

Девочки! Привет! Я с вами! Считаю себя сибирячкой. До 2000 г. жила в Новосибирске в Академгородке, а сейчас в Москве. Так приятно на вашем форуме услышать знакомые районы и улицы. А вот магазины - все новые названия. Таких не было.

Бедняга, как себя чувствуешь после панкреатита?

девочки, привет:)

Ветка, я просто создала группу:) не диет, а для общения.. пока по форумам ходила - никого из Н-ска не нашла:) пришлось звать Lara-M на помощь;) что б не так одиноко было:)

знаете... прочитала тут про очищение организма.. что думаете?

Девочки, помогите мне, я не могу войти в коридор последнее время, очень хочется кушать. Как удержать 1500 Ккал в день? Вроде стараюсь все правильно и сбалансированно, но к вечеру просто хочется жевать и все!!! Помогите!!!

Живу в Бердске, а работаю в самом центре. Сайт нашла случайно, но очень им довольна, даже сестренку свою на него подсадила, мы с ней близняшки, но живем в разных странах, она тоже от сайта в восторге.

Девочки, привет. � я из Новосибирска. 

привет всем)

привет, Ветка:) спасибо за приглашение:)

я уже почти аналогичную тему создавала... но уже увидела тебя там:) значит, ты в курсе:)