Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
КаТТi. А не начать ли мне всё заново?

 
    
 
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кааатенька! Ну какая же это стена позора. это скорее стена достижений с маленьким временным откатом назад.
Насчет Кремлевки... прошу, подумай хорошенько. Я до диона на ней год сидела. Сбросила 8 кг, потом 6 набрала и заполучила здоровый камень в почку. Дальше уже худела на дионе.
Сейчас у меня с мамулей проблемы начнутся. Так что шагаю за тобой по пятам.
Что-нибудь на рассаду сеяла? 

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, о косяках на этой неделе можно говорить бесконечно... Много было нервных дней - маме делали операцию , много было разных незапланированных встреч с посиделками, поедалками и попивалками и очень мало было спорта. До бодифлекса вообще не дошли ни руки ни ноги, теперь осталась только аэробика легкая - 4 раза в неделю. Этого невозможно мало. . Результатом всего стало полное отсутствие результатов в похудении - вес стоит, как вкопанный, да уж чего жаловаться, коль сама так всё запустила. smile

Размыслила и порешила со следующей недели перейти на кремлёвку, т. к. прочла на одном умном сайте, что по-другому избавиться от жира затруднительно. Недельку посижу, потом решу, что дальше делать. Аэробики прибавлю - по 40 минут сделаю, а то от 20 толку чуть , а БФ оставлю только 3 раза в неделю - надеюсь, будет достаточно, а то я и так пресс под жиром накачала - живот ещё смешней стал, чем был, ё-моё! И обязательно - жесткий контроль!!!

Стена позора:smile

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, девочки! Я с вами совершенно согласна - болеть сейчас крайне нежелательно, хороших врачей становится всё меньше, старая гвардия уходит, а молодые... в большинстве своем малограмотные, Бог им судья. Я всегда стараюсь выбирать врача с опытом, по возможности, конечно.

Лена, я смотрю, ты подстраиваешься под новый образ жизни, сама уже регулируешь дозировку - молодец! А то у нас как:на врачей надейся, а сам не плошай )))

 

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, девушки добрый день!smile

Леночка с хорошими врачами сейчас такой напряг, утром приезжала знакомая с дочей просили чтобы врач кардиолог посмотрел-договорилась на работе-девочка с огромным списком заболеваний врач конечно посмотрел и попросил еще к эндокринологу детскому съездить и рассказывает что спецов практически не остается по городу, послушали порастраивались, а куда деваться то -некуда - сами себе врачи становимся-)))

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюша, всем доброго утра!!!!

Катюша, вот и я боюсь сейчас вообще какие-либо усилия прилагать, можно - нельзя, да и где врача найти толкового, чтоб совет дал, что мне вообще можно сейчас. Вчера сделала очередной анализ, МНО 2,08. Сама прибавила себе дозировку 1/4 таблетки, потому что идти практически некуда. Вот и действую согласно инструкции. Интервал 2-3 должен быть, а я третий анализ подряд балансирую на грани минимума 2,086, 2,18, 2,08. Меньше 2,0 это бесполезное принятие лекарства... Вот и добавила четвертинку.

Лена, 44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДА!!!!smile Это ж у тебя просто сосудистый спазм, а он отлично снимается коньяком... Только потом может вернуться, ну... если коньяка не добавить.)))

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, девушки добрый день!

совсем не хочется быть такой - уж очень не хочется быть больной и старой!)smile голова полдня раскалывается работать толком не могу, таблов напилась и почти не помогло, сейчас врачи наши(юмористыsmile) уговорили на стопку коньяка полегче стало - это лекарство?smile

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, здравствуйте все-все-все!!!

Лена -Faify , вот  ты правильно про живот написала - чужеродный элемент! )) Хочу купить себе массажер - такую "лапку" , помассировать жир этот противный, только не знаю, можно ли мне? Надо проконсультироваться.

 

Света, а куда же деваться, ведь если пустить всё на самотёк дальше, никакого здоровья не хватит... Будем подстраиваться под этот обмен, под этот гормональный фон, уж очень не хочется быть больной и старой!)))

 

Лена-35, может поветрие такое было в эти выходные? Мне подружка звонила, рассказывала страшную историю о том, что ей всё узко и тесно стало за 1 день... Значит, так звёзды встали.

 

Потяжеление моё кончилось, стала действительно уходить вода, значит, мои предположения про КД оправдались

Почему-то стало очень лень заниматься спортиком, пока дала себе поблажку.

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюш, девушки! С началом новой недели!

Да уж Лен, почитала я про твои скачки с весом, что это было? у весов полнолуние???

Лена, 44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, гляньте ко мне в тему, вот уж повеселилась с весом на выходных -  до состояния ступора.

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша и девочки, привет!

по поводу графика - колебания это нормальное в природе и экономике явление! вот, к примеру, график колебания цены чего-то, чтобы было понаглядней. нет в природе четкого и прямого пути, пока дойдет до цели -раз -надцать отскочит.

в нашем бальзаковском возрасте мы не только умудряемся  противостоять гормональной перестройке с резким скачком веса, но кое-кто еще и худеть умудряется :) гинекологи-эндокринологи таким памятники ставят smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш, у меня тоже так было, чем больше я занималась физически, тем страннее вел себя мой организм. Прибавлял после занятий (типа отек мышц) и жир становился мягким и обвисшим, кожа тоже не успевала подтягиваться... А сейчас вообще жесть (как сказала бы моя дочка), мышцы все куда-то делись и кругом одна ватка... и икры и руки. А живот висит как рюкзак на пузе - какой то посторонний и как-будто не мой, этакий чужеродный элемент. И никаких усилий по изменению этого приложить не могу... В одежде конечно, когда все затянуто, утянуто все более менее, но когда смотришь на себя в зеркало в неодетом виде... 

Лена, 44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Лена, ваяла отчет, не видела твоего сообщения... Я смотрю, ты много таких симпатяг наделала, я же почему-то помню только куколку. Забавные они и приятные, наверно, наощупь - то, что нужно для таких игрушек и штанишки клетчатые просто умиляют. )))

Какой уж там праздник, Ленуш - мать в больнице, муж без работы, сама я тоже не поймешь, здоровая иль больная, на улице дождик, все кособоко как-то; и уж эти праздники, что не вошли в мою жизнь с самого детства... Я их не чувствую. Мало настоящих праздников - для меня уж остался только Новый год да День рождения, раньше ещё День свадьбы был, да и он скончался как-то внезапно...)))

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Печальный у меня отчет за последнюю неделю - непонятно откуда взялся +1 кг - я в панике! Жиром это быть не может - не с чего!За всю неделю перебрала 2 раза, да и то немного, что ж у меня от 100 грамм бекона появился килограмм жира?? Может, было маловато тренировок? 3 - БФ, 4 - аэробика, силовые - 3, ну и беготни на этой неделе было хоть отбавляй! Чёт не пойму я...

Обмеры тоже показали картину странную - под грудью и талия (ну то место, где она должна бытьsmile )  ушло по сантиметрику, а вот руки (плечи) - прибавили на 1,5! Но вообще-то руки я нагружала побольше на этой неделе -может, мышцы вошли в тонус, а жир никуда не делся... Надо сказать, ощущения  на этой неделе появились странные - я же увеличила нагрузку - кажется, как будто внутри меня есть другое, упругое и довольно сильное тело. А снаружи у него - этакий скафандр из жира, он и двигается сам по себе и перетекает по мне как-то непривычно, да и сам жир какой-то по консистенции стал... жидковатый, что ли? Появились на нем бугры и ямы. Эх, массаж бы! Разогнать это болото...

А ещё, как ни странно, кажется мне, что существует пока у меня такая вещь, как КД - тот яичник, который мне благосклонно оставили, похоже, создает небольшой гормональный фон с той периодичностью, что и до операции - даже по числам совпадает. Иначе чем объяснить внезапные отеки и прибавку веса? В прошлом месяце было то же самое!

Вот она, моя стена позора и плача!!!

 

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да Катюш, в интернете. Зверюшек мне нравится шить из флиса, и шить легче, и получаются такие милые, вот например этот зайчик весь флисовый, включая одежду. Фоткать только красиво не получается)))

Праздник конечно.. это да,

И тебя поздравляю тоже, но ты же знаешь мое отношение к праздникам такого типа, у нас с тобой к ним одинаковый подход.

Лена, 44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленуш, привет!! И тебе хорошего воскресенья, тем более, что сегодня праздник, с чем я тебя и поздравляю. С Благовещеньем тебя (ну, так для проформы и настроения). А Тильду я специально для тебя искала, я же помню, ты своих куколок показывала, симпатичных таких. Давай и свою незаконченную дошивай, наряд для неё красивый придумай, негоже ей только в штанах!))

Кот просто очароваха!Забавный, правда, и просто супер, что он желтый! Выкройки в интернете берешь? Может, и я сподвигнусь запилить какую-нибудь зверушку...

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, Леночка, с Благовещеньем вас!

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюш,

Доброго воскресного дня! Задела ты меня за живое фоткой Тильды, в моем дневничке, даже азарт какой-то появился и желание закончить незаконченную работу. Поэтому пришла к тебе не одна, а с котом - это моя работа, дочке шила на НГ в подарок.

Лена, 44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это  меня как всегда незапланированный разгруз! Тем более, мне кажется, что у тебя нагрузка больше...

А уж что касается близких наших, когда он и в передряги попадают, то уж лучше самой в этой луже сидеть, спокойнее... чем вот так дома дергаться и не мочь помочь. В нашей стране вообще лучше в одиночку никуда не ходить - не знаешь, на кого нарвешься.

Я всё ж таки переломала себя сегодня - и БФ сделала (кошка Алишка ну так мне мешала - не знала я уже, то ли ноги задирать, то ли кошку с себя соскребать - такая шебутная становится!) и кухню прибрала. Посмотрела в сад - там крокусы бутоны заложили, пойду-ка сегодня ещё цветничок почищу! У нас тоже солнышко такое веселое и почти жарко!

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюш, ну и путешественник у тебя муж.. Я б тоже с ума сошла, тем более у меня был уже случай, когда мужа избили и бросили на острове, летом, телефон забрали и все вещи... а всего-то человек купаться пошел.

Катюш, ты надеюсь сегодня то не на низкокалорийке, прочитала что вчера всего 500 ккал съела. Меня воспитываешь, а сама то... 

И пендаль тебе!!! Не ленись!

А у нас такая шикарная погода, солнышко... Наблюдаю все это из окна, гулять пока не хожу.

Лена, 44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валюша и здесь приветик! Да не волков страшно, а людей! Там, где он засел, трасса в прямой видимости, а бог его знает, что проезжающим в голову взбредет... Шальные у нас люди стали, страшно стало ездить - мы обычно несколькими машинами в экспедиции ездим, а тут муж один поперся. Балда просто...

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну да...  Катя.....я б тоже психанула! 

Всем девочкам привет!

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша бодрого утречка!

меня вчера на яйца прорвало пока салатики чикала парочку съела и с чем? конечно с майонезом smileпобаловали и хватитsmile в степи ночевать страшновато сочувствую твоему волнению Катюша, у нас волки шалили весной , так охотники выездку сделали попугали и вроде сейчас тихо,тоже вокруг одни степиsmile

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки - Леночки! Спасибо за чУдные ромашки, так лето напоминают! У меня муж в прошлом году выдернул целый кустище ромашек - так жаль! - думал, сорняк. А это у меня композиция из дикоросов былаsmile

Лена - Faify, я рада, что ты немного расслабилась, ведь всё время быть в напряжении так тяжело!

Я сегодня нахожусь в совершенно расклеенном состоянии, просто болею, даже не понимаю чем. Наверно, последствия нервного стресса - муж позавчера поехал вроде бы по делам и каким-то образом оказался в степи (похоже, копать ездил, только мне не сказал) Позвонил уже вечером и признался, что усадил машину в грязь по самое не балуйся и вылезти не может. Знакомые, с которыми он ездил, ничем помочь ему не смогли... и со спокойным сердцем поехали домой. А мой остался ночевать в машине! Ну да, в степи водиночку - самое то! Я, конечно, нервничала ужасно, почти не спала - а чем я могу помочь?! С утра оказалось, что туда, куда он залез, даже не всякий трактор проедет, короче выволокли его только во второй половине дня. Такую вот дурость учудил, а я сегодня ну просто как выжатый лимон... Да ещё маман отвезла в больницу положила сегодня - захотелось ей коронарографию делать и потом стентирование, если нужно - полтора часа колупалась там в этой больнице...

Так что ужасно себя чувствую, никаких зарядок-шагалок не делала, только калории считаюsmile

 

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да Катюш, согласна с тобой, многовато сброс по 300-400 грамм в день. Но я уже встала. Сегодня + 300. Чувствую теперь я буду ходить в интервале 70-71 достаточно долго. Мне кажется первичный сброс был из-за жесткого контроля первую неделю после больницы. Теперь я уже расслабилась. Вчера вообще был зажорно-обжорный день, даже 50 грамм печенки из "запрещенного списка продуктов"  и полбокала красного вина)))

Лена, 44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слушай, Лена, что-то ты скидываешь уж очень быстро... Может, чуть прибавить калораж? Как там тебе удобно -  утра или в обед, уж коль ужин у тебя такой хитромудрый. А то у тебя сейчас и так нагрузка на организм большая, и такое резкое похудение. 400 в день - всё же слишком много

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюш,

Вот и меня какие-то неожиданности выбивают из колеи в плане питания. Где-то ходишь целый день, а вчера полдня провела в больнице, ни попить толком (ищи потом туалет))) ни поесть. А потом домой приезжаешь и понимаешь что очень хочешь есть и все - держи все, что не приколочено.

Вес опять вниз. Еще 400 грамм. Вижу на горизонте 70, один-два шага осталось.. 

Лена, 44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

Лена, я смотрю, у тебя постройнение полным ходом идет! Это очень хорошо, чем легче ты, тем легче будет ноге! И с офисом -тоже правильно, в любом случае, ты не одна, вокруг люди и не так страшно.

Лена-35, спасибо за похвалу, я и правда прилагаю достаточно много сил и времени, чтобы чего-то добиться - уж коли взялась, так надо делать, хоть дойти до какой-то приемлемой цифры - для меня это пока 70. А потом посмотрим, как пойдет )))

Валюша, и тебе хорошего настроения!

ТОлько похватсалась, что зажоры нервные у меня кончились, как вчера он посетил меня и заставил слопать целую тучу калорий... Просто пришлось вчера покататься по разным конторам по землеустройству - а кто хоть раз связывался с этим, тот знает, насколько это муторная история. Хочу продать дачу, а документы там в полном беспорядке - вот и приходится ездить вместе с мамой, на которую всё оформлено по разным организациям, чтобы хоть землю в собственность получить. Целая канитель... Приехала домой и тут меня пробило на покушать - точила всё подряд до самого вечера, посчитала - прослезилась. Сегодня буду исправлять ситуацию, обязательно сделаю БФ -он аппетит просто убивает...

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, девушки с днем смеха!smile

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюша, решила пока ездить в офис. Подальше от разных мыслей. Мои офисные мальчишки всегда меня поддержат, но а любимый муж привезет - увезет туда-сюда. 

Завал конечно ого-го... пока только разложила по кучкам. Завтра начну вводить в базы.

У меня опять минус. Я даже не прикладываю никаких усилий, кроме того, что мой ужин достаточно ранний. И опять минус 400 грамм. До предновогодней точки осталось совсем чуть-чуть...

Лена, 44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KaTTi67, ай, да Катя, молодец! 1,5 кг за неделю - ничего себе результат!

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, рада вас видеть!

 

Лена, наверно, работы накопилось у тебя море... Я бы домой взяла - я домоседка и любая работа у меня лучше дома спорится. А тебе как лучше? Дома все-таки спокойней, что ли...

Света, самое главное - понять, что то, что ты делаешь тебе необходимо. Я поняла - я очень хочу быть ЗДОРОВОЙ и готова сделать для этого все, что в моих силах. И вот так процесс пошел. Я буду рада, если ты тоже пополнишь наши "стройные" ряды - может, и погоняемся ближе к лету...)))

Валюша, спасибо за похвалу и отличный мотиватор. Полностью согласна!)))

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша,девоньки добрый вечер!

отличный результат за неделю Катюша-очень рада за тебя!smile

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне кажется, на дионе скоро появится еще один образцовый дневничок, куда будут стекаться страждущие похудеть за советом. Катюша - ты молодец!  Глядя на тебя тоже решила за себя взяться!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюш в твоем домике. Классный результат недели -1,5 кг. 

Про работу хочу сказать то, что с 1 апреля начинается новый квартал, и мне просто необходимо хотя бы лицезреть тот завал, который образовался у меня на столе за время моего отсутствия. Оценю и решу как дальше. Может буду приезжать на 3 часа ежедневно, может быть просто возьму всю эту кипу бумаг домой и буду обрабатывать дома.  И мыслей меньше будет. Со вторника хотела ездить на физиотерапию. Мне можно различные нетепловые процедуры. Может физиотерапевт мне что-то подберет, поэтому хочу совмещать - поликлинника - офис и к обеду домой.

 

KaTTi67 пишет 31.03.2013 в 16:45 (ссылка):

Процесс идет полным ходом, и уже начинает доставлять мне удовольствие: сильно уменьшилось количество поглощаемой мною еды, чувствую себя намного легче, джинсы сваливаются, прошлогодние вещи застегиваются- приятных ощущений масса! smile

Вот ради этого стоит этим заниматься!

Лена, 44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, ну ты даешь, уже о работе думаешь! Может, стоит немного подождать? ))smile

Утром, как примерная девочка, встала на весы - они показали приятную для меня циферку 78 .smile Процесс идет полным ходом, и уже начинает доставлять мне удовольствие: сильно уменьшилось количество поглощаемой мною еды, чувствую себя намного легче, джинсы сваливаются, прошлогодние вещи застегиваются- приятных ощущений масса! smile

Потеря за неделю составила аж 1,5 кг - видимо, повышение нагрузки на аэробике сказалось. Всю неделю шарила от БФ - не хватало времени и желания , но всё равно результат и без БФ неплохой. В питании всё стало крайне просто - я перестала есть мясо, перешла на курицу и рыбу, вместо гарниров - салаты из огурцов или капусты, а то и вовсе ничего. Почему-то полюбила творог, ем его каждый день, отлично насыщает и калорий мало - особенно с грушей - ну очень вкусно! smile

Хотела обмериться - тут меня ждала ещё одна потеря - моего кривого портновского метра..smile. Начала обмеряться другим - результаты не совпали совершенно, получилась какая-то чепуха, даже не стала заполнять обмеры на сайте. Так что сегодня рассказала только о весеsmile

 

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша и Леночка, доброго вам вечера и приятных выходных!

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюш,

Упры нормально. До болевых ощущений, но не переусердствовала. Стараюсь постоянно следить за тем как хожу. У нас с утра опять около - 15, но солнце очень ярко светит - день обещает быть чудесным. Я пока никуда не пойду.. мне еще не до сада-огорода. Дома тоже дел море и есть один незаконченный вопрос, касающийся работы, до понедельника надо добить. В понедельник настраиваюсь на то, чтобы выйти на работу, до обеда.

Лена, 44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Леночка! Как твои вечерние упры? Я только что отшагала, ещё не сняла обертывание, пот течет просто ручьем.smile

У нас сегодня такое чудесное солнышко, совсем летнее. И мороз. Пойду сегодня в сад схожу, попробую обрезать яблоню - у неё за прошлый год прироста море, лохматая стоит. Хороший денек обещает быть!

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика