|
|
|
|
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
29.3.2013 18:57
|
В плюс он уже нареагировался, последнюю неделю в больнице прибавлялся каждый день. Но до веса в подписи я еще не вернулась, еще 1,5 кг осталось я вернулась в дневник...
Лена, 44
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
29.3.2013 18:53
|
Леночка, добрый вечер! С весом всё понятно - делай скидку на стресс - твой организм на него так реагирует, хорошо, что не в плюс. И то, что отек проходит - очень хорошо. Сейчас не время для ограничений. И молодец, что под присмотром - лучше перебдеть чем недобдеть.)))
У меня сегодня расслабуха после Фонды - ничего не хочу делать, только уж самое необходимое, даже ужин не хочу готовиить, пусть доедают, что есть. Святотатство просто, чувствую себя не в своей тарелке )))
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
29.3.2013 18:33
|
Привет Катюш,
Конечно переезд мамы вносит коррективы в твою жизнь. У меня тоже когда кто-то живет все накрывается медным тазом. Прошлой зимой дочка жила с нами несколько месяцев, пока я ее не убедила ходить с Лесли вместе со мной мой фитнес вообще тормозил. Сейчас правда я валяюсь на полу со своими упражнениями недалеко от мужа, чтоб мне было надежнее - под присмотром Скоро пойду делать серию вечерних упражнений.
Мой вес ведет себя странно. Видимо стекает жидкость- отечность с ноги. Вроде и не ограничиваю себя в еде совсем, но с начала недели уже минус 1,5 кг.
Лена, 44
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
29.3.2013 14:07
|
Наконец-то все утряслось с мамиными переездами, анализами, справками и прочей тягомотиной, кое-как подстраиваюсь под новый распорядок дня. У нас стало очень тесно, приткнуться со своими занятиями некуда и некогда. Пробовала вставать в 5 утра, чтобы спокойно все отшагать и отпыхтеть хоть на кухне, но тут же сразу встает муж - типа он выспался, хотя, если б я н е поднялась в такую рань, дрых бы до 8. В остальное время постоянно кто-нибудь толчется на кухне, все едят разное и в разное время, короче, полтора часа подряд на себя выкроить никак не получается Печальный результат - за эту неделю ни разу не позанималась БФ - по этическим соображениям я стараюсь не отсвечивать с ним, пока мужики дома ( а они все время дома!!!)
Повысила нагрузку на ходьбе - это уже не просто ходьба, а настоящая лёгкая аэробика - темп выше, движений больше. Что мне нравится в упражнениях с Джейн Фондой, надо мало места - весь комплекс "помещается" в ванной - три шага в каждую сторону.
Всё равно, никак не привыкну я, что мама нова живет с нами, никак не пристрою я свои упражнения, процедуры и общение в интернете под наш совместный ритм жизни . Вот, опять вернулся муж, значит, накрылся мой БФ, пойду хоть по-японски полежу....
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
29.3.2013 10:32
|
Привет, Леночка, сейчас забегу!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
29.3.2013 9:48
|
KaTTi67, Катюша, девочки, доброе утро!
Выпадала в осадок эти дни, по-новой чинила и лечила комп. Теперь вроде с ним в порядке.
Приглашаю в гости, смотреть фотки.
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
27.3.2013 21:34
|
Спасибо, Валюш, приятно было послушать, что-то так устала за день... И тебе хорошо отдохнуть!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64633
Сообщений: 35910
27.3.2013 21:13
|
Катюша хорошего отдыха тебе солнышко!
приятная музыка на ночь-увидела у девушек
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
27.3.2013 19:40
|
Добрый вечер, девочки! Что сегодняшний, что вчерашний день - одни сплошные заморочки! Пока переехали вчера - уже сил не было что-то писать, сегодня - новые фишки - ищем, где бы сдать все анализы - мама надумала делать стентирование, тоже целая канитель. Только что проверила почту, сейчас везде зайду, поздороваюсь! А так всё ничего - сегодня запланированный зажор после незапланированных разгрузов - 1658 после 560 и 687- я думаю, себя можно и побаловать!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
27.3.2013 10:15
|
Катюш привет,
Как вчерашний сложный день? Как мамуля твоя? Когда появится время черкни пару строк.
Лена, 44
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
27.3.2013 8:46
|
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
26.3.2013 9:17
|
Faify, Леночка, с возвращением домой?!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
26.3.2013 8:59
|
Привет Катюша,
Заскочила к тебе только сегодня, вчера улеглась спать еще и 9 вечера не было, наконец-таки в своей кровати.
Очень милая, милая и пушистая красавица, я хоть не кошатница совсем, но глядя на твою красотку и читая ваши излияния чувств тоже на минутку захотела такое сокровище.
Пусть Алиша несет только тепло своей хозяйке, тепло и душевную радость.
Лена, 44
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
26.3.2013 8:58
|
Чудесные маки, Валюша! Спасибо! Красотулька спит крепко, такое ощущение, что и не переезжала! В 7 утра только замякала, кушать попросила.
А я сегодня встала пораньше - что-то последнее время крепко спится мне по утрам и
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64633
Сообщений: 35910
26.3.2013 8:28
|
Катюша, девушки бодрого утречка!
Как ночевалось красотульке на новом месте?
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
26.3.2013 8:07
|
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
25.3.2013 23:19
|
Мои две взрослые на малышку шипят, но не обижают. По опыту знаю, что это временно, потом спать будут в обнимку. Конечно, совсем уж без конфликтов такие приобретения не бывают! ))
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
fotina2007
Diet-Баллов: 13961
Сообщений: 1354
25.3.2013 23:15
|
я тоже мейн куна хочу!!!!! а как взрослая кошка, которая привыкла чувствовать себя в доме самой главной (даже собаченцию нашу стареющую потихоньку шпыняет) встретит котенка? будет конфликт?
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
25.3.2013 23:10
|
Это так полезно иногда, Ленуш! ))Малышка моя самостоятельная наелась вкусно-вкусно, намыла мордашку, забралась в корзинку и сладко спит. Пойду и я, заварю лимончики кипяточком на завтра, таблетки съем и баиньки. Спокойной ночи!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
25.3.2013 23:03
|
KaTTi67, ))))))) растрогалась и таю! )))))))
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
25.3.2013 22:59
|
Леночка, рассиропилась - это растрогалась или расстроилась? В любом случае, гони плохие эмоции прочь, твоя Гунька наверняка благодарна тебе, там, в своём кошачьем раю... Может, решишься ещё на одну, дом без кошки - пустой дом.
Света, мне так нравятся кошки такой дикой окраски!Они всегда такие серьезные. У той заводчицы, что я Алишу брала, такой окраски персиянка есть, старая уже - какая красота! Я ещё бы и куна какого-нибудь хотела, типа твоей, но муж уж точно выгонит! )))
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
25.3.2013 22:40
|
KaTTi67, ах Катюша, ты знаешь, они ведь сами все решают, красавицы наши! Пусть не тело лечит, Алиша, а просто приносит радость! Договорились? Кажется ей это уже удается! ))) Глядя на нее совсем рассиропилась!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
fotina2007
Diet-Баллов: 13961
Сообщений: 1354
25.3.2013 22:21
|
нам нашу кошатинку монах валаамский подарил. дочка его итальянской кошки и местного рыжего кота матроскина. вот такая по окрасу и пушистости:
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
25.3.2013 22:14
|
Да, Света, уж не добавить не убавить! Алишка хоть и неуклюжая пока - ну маленькая совсем! - а всё равно грация в ней есть, хоть и своеобразная. Я взрослых кошек не боюсь в интернете размещать, а вот маленьких котят не стоит фотографировать -по опыту уже поняла.
А у тебя красавица какой породы?
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
fotina2007
Diet-Баллов: 13961
Сообщений: 1354
25.3.2013 22:05
|
KaTTi67, очень рада за тебя и малышку. кошатник кошатника завсегда друг друга поймет с полуслова. я свою красавицу тоже в интернете "не свечу",тоже суеверная, боюсь за нее :))
у бродского как-то спросили, почему он так любит кошек ( а он был тот еще кошатник). он ответил - нет существа более красивого и грациозного, чем кошка. даже когда она вылизывает под хвостом :))
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
25.3.2013 22:04
|
Спасибо, девочки! Так приятны ваши поздравления! Муж у меня и то проникся к Алишке -играет с ней, сюсюкает -хоть и не очень любит кошек. А вот чтобы она меня лечила, я не хочу - Тюша у меня хороший лекарь была, мне кажется, и умерла из-за этого - уж так она лечила меня в прошлом году! Так что пусть просто растет и радует меня и мою семью - завтра приезжает из больницы мама, и ей радость будет!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64633
Сообщений: 35910
25.3.2013 21:55
|
Катюша какая прелесть у тебя появилась!!! Поздравляю с котейкой! сразу захотелось теплый комочек потискать, лекари из них замечательные! Очень рада за тебя Катюшенька-очень!
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
25.3.2013 21:40
|
Катюша, я тебя от души поздравляю с пушистым маленьким счастьем! Гляжу на малышку и вспоминаю свою персидскую Гуньку, прожившую со мной 19 лет! Здоровья, долголетия и послушания твоей Алишке - котишке! Замечательное существо! Пусть громко мурлыкает и лечит свою хозяйку. )))))
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
25.3.2013 21:19
|
Девочки, добрый вечер! Сегодня я всё-таки созрела на то, чтобы поделиться своей радостью - пусть она и небольшая, но такая мимимишная, что просто нет слов!
Начну издалека и не с самого приятного - в начале января у меня умерла моя старенькая кошка Тюшка, персиянка, верная моя подружка. Я так тосковала по ней, плакала несколько дней и после поняла, что никто из оставшихся кошек мне её не заменит. Персы совсем другие - они и более ласковые, и умные, обычные кошки так не привязываются к людям.
За день до того, как умерла моя кошка, у моей подруги случилась та же беда. Мы поревели с ней напару и порешили у знакомой заводчицы заказать себе котяток. И вот три дня назад мы их забрали - сколько ж радости было!
Я привезла свою кошечку - она такая малюсенькая! Фотографировать я её боюсь - суеверная я очень в этих делах, нашла в инете просто двойников и - вот -представляю вам: моя Алиша
Вот такая у меня теперь милая кошка Алишка, глазки у неё пока малость вразбег, но это пройдет. Она умница, быстро сообразила, где лоток, где её корзинка. И она мурлыкает!!! У меня не осталось кошек, которые умеют это делать, а оказалось, что мне так этого не хватает. Я просто счастлива!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
25.3.2013 15:34
|
Да, заходила к тебе, читала... Грустно это, Валюш, болеть вообще всегда обидно. Но - нет худа без добра - диета нужна строгая, тут уж не покосячишь... Выздоравливай уж быстрее, скоро на огород, лечи свою японскую болячку!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64633
Сообщений: 35910
25.3.2013 11:55
|
Катюша, девушки добрый день!
Низкокалорийка и у меня начинается-сказали есть только вареное и пареное несколько дней, думаю с чего прихватило поджелудочную, а ларчик то просто открывался-укол пошла делать мне "сестричка" говорит это у тебя реакция пошла уколы-вот и получается одно вроде как лечу, а другому японская болезнь ханах...
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
24.3.2013 20:13
|
Лопай пока вволю, сколько хочешь, тебе выздоравливать надо. А правильнопитание придумаешь потом, когда интенсивная терапия закончится. Методом многих проб и ошибок придешь... приблизительно к моей системе питания. первое время только трудно, потом привыкаешь.
Вкус колбасы мне уже кажется неинтересным, что ли... Пока у мамы кондюк вешали, пришлось на сухомятке посидеть - колбаса с хлебом. Приехала домой - изжога, во рту постоянно вкус этой колбасы - зареклась - больше не буду, лучше бы голодная сидела. У меня никак сейчас не прекращается творожный бум, хочу - не могу, хотя не моё это и не ела его никогда... Балуется организм, короче, выкобенивается и выкомаривает
Надеюсь, что у тебя колбаса нормально в организме устроится
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
24.3.2013 19:31
|
Мне теперь тоже какое то время придется худеть только на питании, сама представляешь лечебной физкультурой особо вес не сбросишь. Вот только до дома доберусь. И начну думать про правильнопитание. А сегодня опять вкусненько лопала, манты мне привезли, мама моя с дочкой приезжали и колбаски привезли, навернула бутеров с хлебом, 100 лет уже колбасу не ела)))))))
Кошечку поймала
Лена, 44
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
24.3.2013 19:00
|
Ой, Лен, я столько всего перепробовала в питании, что выработать такую систему, при которой снижался бы вес без особых физнагрузок, оооочень было сложно. Ну не могу я физически выкладываться на тренировках, хоть плачь! Для меня эта миля несчастная -просто наказание... Я стараюсь в это малое количество калорий впихнуть всё необходимое организму - все виды продуктов, ну, за исключением хлеба и сладкого. Этого я не ем вообще. А остального, вроде бы, хватает... )))
Лови японскую кошечку на удачу!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
24.3.2013 17:38
|
Катюш, привет и тут
Хорошие результаты недели, медленно но верно, хотя питание мне твое не очень нравится. Понимаю, что тебе так комфортно, но не навреди пожалуйста себе.
Лена, 44
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
24.3.2013 15:05
|
Взвесилась и обмерилась, как всегда. Результаты не то, чтобы очень, но все же есть. Опять же шея! за всё время похудела аж на 3 см!!! Радует только то, что ушел 2ой подбородок и здорово опала грудь - на 5 см. Спине стало легче, ура!
Так как дала ударную нагрузку на пресс, сверху объем прибавился, т.к. там меньше жира, а вот снизу, где я никик не могла добиться никаких результатов, ушло 2 см, не фурор, конечно, но всё же хоть какая-то динамика. Может японское лежание помогло?
Питание пока менять не буду - получается коридор от 900 до 1200, как минимум 2 разгруза в неделю (спонтанных) на 400-500, и один зажор где-то на 1600 (ну это если честно, кому ж мне врать-то кроме себя )
Физнагрузки пока тоже без изменения - милю оставлю (с обертыванием), БФ- на пресс - 2 подхода по 4 раза. Надо придумать какой-то АЦ масаж на живот и руки - там жирок плотный, надо бы сделать его помягче...
График за время похудения:
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
23.3.2013 10:29
|
Катюша, девочки, добрых выходных!
Катерина - умничка! Во всю физкультуришься, а я в этом плане пока абсолютная лентяйка!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
22.3.2013 12:06
|
Доброго дня, Валюша! Да, сегодня прогнала весь комплекс - и милю и БФ и по-японски тоже. Отлично вытягивает позвоночник, ничего не могу сказать. До воскреенья надо поднажать с нагрузкой - пока устраивала мамины дела, пропустила несколько тренировок. Теперь стараюсь
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64633
Сообщений: 35910
22.3.2013 9:23
|
Катюша, девушки бодрого утречка!
Сегодня тоже по японски день начался Катюша?
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
21.3.2013 21:19
|
Леночка, посмотришь, как для тебя будет лучше, что тебе предложат врачи, все взвесишь и решишь. Уже на следующей неделе будешь дома, кто знает, может быть это даже правильно, что еще несколько дней ты проведешь на щадящем режиме. Хотя домой конечно очень хочется, в больнице очень тоскливо...
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|